хочу сюди!
 

Sveta

33 роки, телець, познайомиться з хлопцем у віці 29-39 років

Замітки з міткою «здоровье»

медицина

  Медицина, это наука о том,- как поддержать свое здоровья тем, кто сам о нем не заботится.

Не бойся – Я с тобой!

А знаете ли вы, кого боятся львы, кому дают дорогу слоны и носороги?

 

Конечно же знаете, ведь все читали знаменитую сказку Киплинга про Маугли, ну или хотя бы смотрели про него мультфильм... Правильно – это буйволы. А точнее – стадо буйволов. А еще точнее – стадо буйволов в паническом беге. Впрочем, в состоянии паники опасно всякое стадо. Даже мирные бурёнки, напуганные волчьим воем, сносят на бегу заборы, изгороди, ворота, и запросто могут затоптать не успевшего убраться с их пути человека.

 

В Киплинговской сказке хитроумный Маугли использовал огромную мощь стада буйволов, чтоб расправиться со своим заклятым врагом – тигром Шерханом. Сдается мне, что кто-то, считающий народ Украины не более чем стадом, тоже пытается расправиться со своими политическими (а может быть и финансовыми) врагами, подняв в стране волны паники по поводу неминуемой, якобы, эпидемии жуткого заморского гриппа.

 

И вот уже подручные волки-депутаты этого политического маугли начинают завывать на все голоса: «э-э-пи-и-и-де-е-е-е-ми-и-и-я-я!!!» , а целиком зависящие от него СМИ-шакалы - дружно подтявкивать: «спасайся, кто может!… уже помирают!». И наш народ, наученный горьким опытом, что дыма без огня не бывает, таки зашевелился, забегал по аптекам и поликлиникам, а когда вдруг увидел, что ни лекарств, ни даже простых марлевых повязок в достатке нет, да и как лечить никто не знает – конечно же стал задаваться извечным славянским вопросом: «кто виноват?!!». И вот тут-то ему, народу-то, и подсказали – вон она, виноватая ветка власти… ату её!.. топчи!!!

 

У Маугли из сказки всё получилось как нельзя лучше. А вот у нашего маугли-политика дела обстоят явно не так же хорошо. И не только потому, что народ у нас таки не безмозглое стадо и думать умеет, но и потому (и даже в первую очередь - потому), что есть Бог, Который дал силу и власть верующим в Него противостоять любой опасности, любой заразе, любой эпидемии.

 

Вот что написано в 90-м Псалме:

 

Живущий под кровом Всевышнего под сенью Всемогущего покоится,

говорит Господу: "прибежище мое и защита моя, Бог мой,

на Которого я уповаю!"

 

Он избавит тебя от сети ловца, от гибельной язвы,

перьями Своими осенит тебя, и под крыльями Его будешь безопасен;

щит и ограждение - истина Его. Не убоишься ужасов в ночи,

стрелы, летящей днем, язвы, ходящей во мраке,

 заразы, опустошающей в полдень.

 

Падут подле тебя тысяча и десять тысяч одесную тебя;

но к тебе не приблизится: только смотреть будешь очами твоими

и видеть возмездие нечестивым. Ибо ты [сказал]: "Господь - упование мое";

Всевышнего избрал ты прибежищем твоим; не приключится тебе зло,

и язва не приблизится к жилищу твоему; ибо Ангелам Своим заповедает о тебе –

охранять тебя на всех путях твоих: на руках понесут тебя,

да не преткнешься о камень ногою твоею; на аспида и василиска наступишь;

попирать будешь льва и дракона.

 

"За то, что он возлюбил Меня, избавлю его; защищу его,

потому что он познал имя Мое. Воззовет ко Мне, и услышу его;

с ним Я в скорби; избавлю его и прославлю его, долготою дней насыщу его,

и явлю ему спасение Мое".

 

Огромное количество христиан в Украине молились о прекращении паники, об остановке всякой заразы и о том, чтоб вышла наружу всякая неправда и ложь об этом – и вот мы уже слышим с экранов телевизоров, что нет и не было никакой эпидемии, что смертность от сезонных простудных заболеваний в этом году НИЖЕ, чем в прошлом.

 

Бог дал нам избавление от болезней бесплатно, как приложение к спасению, но для Него этот дар был очень дорогостоящим – кровь Иисуса, Сына Божьего, пролитая на кресте Голгофы – вот цена, заплаченная Им. Иисус Христос и стал тем Основанием, стоя на котором мы можем с полным правом и уверенностью заявлять: не приключится нам зло и язва не приблизится к жилищам нашим!

 

Не хотите болеть – признайте Иисуса Христа Спасителем и молитесь об исцелении. Говорим так, потому что Бог дал нам свидетельство в Слове Своем, и «Свидетельство сие состоит в том, что Бог даровал нам жизнь вечную, и сия жизнь в Сыне Его. Имеющий Сына (Божия) имеет жизнь; не имеющий Сына Божия не имеет жизни. Сие написал я вам, верующим во имя Сына Божия, дабы вы знали, что вы, веруя в Сына Божия, имеете жизнь вечную. И вот какое дерзновение мы имеем к Нему, что, когда просим чего по воле Его, Он слушает нас. А когда мы знаем, что Он слушает нас во всем, чего бы мы ни просили, - знаем и то, что получаем просимое от Него» (1-е Иоанна, 5:11-15).

 

Во множестве мест в Библии (и в Ветхом, и в Новом Заветах) написано, что Бог предназначил нам жить не в болезнях и проблемах, а в здравии и благополучии: Иисус Христос взял на Себя наши немощи и болезни, Он грехи наши Сам вознес телом Своим на древо, дабы мы, избавившись от грехов, жили для правды: ранами Его мы исцелились…

 

Нам, христианам, можно не бояться никакой заразы – пусть она нас боится! А мы будем начинать каждый день с провозглашений:

 

Слава Богу! Ранами Иисуса я исцелен! Он взял на Себя мои немощи и понёс мои болезни! Я принимаю Божье Слово, которое есть здоровье для моей души и моего тела! Именем Иисуса Христа я сокрушаю, связываю, и изгоняю от себя всех духов болезни (назвать - какой, можно хоть все сразу)! Я отрекаюсь от этой болезни и освобождаю себя от неё! Господь – Ты крепость жизни моей! Во имя Иисуса я молю Тебя об укреплении моего иммунитета. Ты исцеляешь меня – и я исцелен! Я не умру, но буду жить и возвещать дела Господни!

 

Все эти утверждения основаны на Слове Божьем, которое «живо и действенно», поэтому если будете произносить их с верой – будет вам по вере вашей!

 

Да хранит вас Господь и да продлит дни ваши в здравии и благополучии!

Прививка от короновируса.

                                                                                                                                           По просьбам трудящихся.
  Я не то что шалил, готовил себя к будущему браку и тренировался. Сестра старшая запереживала, когда у меня возник первый роман с нимфоманкой. Кто говорит чтот это плохо- выйти из класса, это хорошо, когда твоя девушка безотказная как гаубица. Но старшая сестра это старшая сестра...
- Костя, ты домой редко появляешься!
- Так подруга.
- Я понимаю, так сколько дней в неделю встречаетесь?
- Шесть. Ей же тоже надо дома появляться.
- Однако. А ты каждый день ей внимание уделяяешь?
- Да,каждый день  столько(цензура) раз.
- Я спокойна за нашу страну, похоже мои братья не только за себя работают!
- Погоди, запишу; мы за страну себя не жалеем!
- Злодей!
 А потом я женился в первый раз. Жена- чудо. Но как только видел, что заболевала, или насморк, начинал лечить. Британские учёные при разгоне института по борьбе с насморком сказали, что лучший способ, принять при первых симптомах горячую ванну. Нет. Мой метод лучше, я нежно обнимал жену и лечил. Энергично и долго, иначе нельзя.Когда болезнь на грани и вот вот овладеет организмом- этот метод лучше всего. Может потому, что я такой добрый и заботливый,жёны у меня не болели?

Этот метод работает, точно вам говорю. Не медикаментозное лечение, народная медицина...

Правда о микроволновках

Почему в СССР были запрещены микроволновки
После войны союзники обнаружили медицинские исследования, проводимые немцами с микроволновыми печами. Эти документы, а также некоторые рабочие модели были переданы США на «дальнейшие научные исследования». Русские также получили ряд таких моде

Как работает микроволновая печь?

Микроволны являются одной из форм электромагнитной энергии, как и световые волны или радиоволны. Это очень короткие электромагнитные волны, которые перемещаются со скоростью света (299,79 км в секунду). В современной технике микроволны используются в микроволновой печи, для междугородной и международной телефонной связи, передачи телевизионных программ, работы Интернета на Земле и через спутники. Но микроволны наиболее известны нам в качестве источника энергии для приготовления пищи микроволновая печь.

Каждая микроволновая печь содержит магнетрон, который преобразует электрическую энергию в сверх-высокочастотное электрическое поле частотой 2450 Мегагерц (МГц) или 2,45 Гигагерц (ГГц), которое и взаимодействует с молекулами воды в пище.

Микроволны «бомбят» молекулы воды в пище, заставляя их вращаться с частотой в миллионы раз в секунду, создавая молекулярное трение, которое и нагревает еду. Это трение наносит значительный ущерб молекулам пищи, разрывая или деформируя их. Проще говоря, микроволновая печь вызывает распад и изменения молекулярной структуры продуктов питания в процессе излучения.

Кто изобрел микроволновые печи?

Нацисты для своих военных операций изобрели микроволновую плиту — «radiomissor». Время, затраченное на приготовление пищи в этом случае резко уменьшалось, что давало возможность, сосредоточится на других задачах.

После войны союзники обнаружили медицинские исследования, проводимые немцами с микроволновыми печами. Эти документы, а также некоторые рабочие модели были переданы США на «дальнейшие научные исследования». Русские также получили ряд таких моделей и провели тщательное изучение их биологического воздействия. Как результат, применение микроволновых печей в СССР было некоторое время запрещено. Советы опубликовали международное предупреждение о вредных для здоровья веществах, биологических и экологических, получаемых при воздействии микроволн.

Восточноевропейские ученые также выявили вредное воздействие СВЧ-излучений и создали жесткие экологические ограничения на их использования.

Микроволновки опасны для детей!

Некоторые из аминокислот L-пролина, входящие в состав молока матери, а также в молочные смеси для детей, под воздействием микроволн преобразуются в d-изомеры, которые, считаются нейротоксичными (деформируют нервную систему) и нефротоксичными (ядовитыми для почек). Это беда, что многих детей вскармливают на искусственных заменителях молока (детское питание), которые становятся ещ ё более токсичными с помощью микроволновых печей.

Научные данные и факты

В сравнительном исследовании «Приготовление пищи в микроволновой печи», опубликованном в 1992 году в США, говорится: «С медицинской точки зрения, считается, что введение в человеческий организм молекул подвергшихся воздействию микроволн, имеет гораздо больше шансов причинить вред, чем пользу. Пища из микроволновой печи содержит микроволновую энергию в молекулах, которая не присутствует в пищевых продуктах приготовленных традиционным путём.»

Проведённое краткосрочное исследование показало, что у людей, употреблявших приготовленные в микроволновой печи молоко и овощи, изменился состав крови, понизился гемоглобин и повысился холестерин, тогда как у людей, употреблявших ту же пищу, но приготовленную традиционным способом, состояние организма не менялось.

Швейцарские клинические исследования

Д-р Ханс Ульрих Хертел участвовала в подобном исследовании и на протяжении многих лет работала в одной из крупных швейцарских компаний. Несколько лет назад она была уволена со своей должности за разглашение результатов этих экспериментов. В 1991 году она и один из профессоров Лозаннского Университета опубликовали исследование, свидетельствующее о том, что пища, приготовленная в микроволновой печи, может создавать угрозу для здоровья, по сравнению с пищей приготовленной традиционными способами. Статья также изложена в журнале «Франц Вебер» №19, где было сказано, что употребление продуктов питания, приготовленных в микроволновых печах, несёт злокачественное воздействие на кровь.

В промежутках от двух до пяти дней, добровольцы получали один из следующих вариантов питания на голодный желудок: (1) сырое молоко; ( 2) то же молоко, разогретое традиционным способом; ( 3) пастеризованное молоко; ( 4) то же молоко, разогретое в микроволновой печи; ( 5) свежие овощи; ( 6) те же овощи, приготовленные традиционно; ( 7) замороженные овощи, размороженные традиционным способом; и ( 8) те же овощи, приготовленные в микроволновой печи. Пробы крови производились у добровольцев непосредственно перед каждым приёмом пищи. Затем производился анализ крови в определенные промежутки времени после приёма молока и растительных продуктов.

Значительные изменения были обнаружены в крови в интервалах приёма пищи, подвергшейся воздействию микроволновой печи. Эти изменения включали сокращение гемоглобина и изменение состава холестерина, особенно соотношение HDL (хороший холестерин) и LDL (плохой холестерин). Увеличивалось кол-во Лимфоцитов (белые кровяные клетки). Все эти показатели свидетельствуют о дегенерации. Кроме того, часть СВЧ-энергии, остаётся в пище, употребляя которую человек подвергается воздействию СВЧ излучения.

Излучение приводит к разрушению и деформации молекул пищи. Микроволновая печь создает новые соединения, не существующие в природе, называемые радиолитическими. Радиолитические соединения создают молекулярную гниль — как прямое следствие радиации.

Изготовители микроволновок заявляют, что пища из микроволновой печи не имеет большой разницы в составе, по сравнению с пищей, обработанной традиционными способами. Но ни один государственный университет в США не провёл ни одного исследования по воздействию измёнённой пищи в микроволновой печи на организм человека. Зато есть масса исследований, о том, что произойдёт, если дверь микроволновки не закрыта. Не является ли это немного странным? Здравый смысл подсказывает, что внимание должно быть уделено тому, что происходит с пищей, приготовленной в микроволновой печи. Остаётся только догадываться, как молекулярная гниль из микроволновки отразится на нашем здоровье в будущем!

Какие проблемы вызывает непосредственное нахождение вблизи микроволновки и почему аэрогриль – самый безопасный прибор для приготовления и разогрева пищи — читать далее

Подготовлено по материалам статьи Энтони Вэйна и Лоуренса Ньювелла, Христианский Институт Права, США.

Комсомольская правда

взято здесь З.Ы. Конечно материал очень выгодно оттеняет *полезность* новохауских технологий....НО то, что еда из микроволновки на вкус становится *резиновой* - для меня лично факт.... лично я предпочитаю обычные методы приготовления пищи - газовая плита и духовка, а из посуды  - чугунную.... Думаю этот матриал заставит задуматься многих... Будьте Здоровы! rose

Як прожити на 14 років довше?



Тепер лікарі можуть сказати нам, які звички продовжать наше життя і наскільки

Щасливі люди, які ведуть активне сексуальне життя та не беруть гроші в борг, живуть довше, ніж песимісти, непитущі та бідняки. Довше живуть також любителі шоколаду, парафіяни церков і вегетаріанці.

Як пише сьогодні британське видання "The Independent", нові дослідження показали, на скільки саме років довше можуть прожити люди, які ведуть здоровий спосіб життя.

Дослідники з Гарвардського університету спостерігали за групою з 600 чоловік протягом 60 років. З'ясувалось, що на тривалість життя впливають сім факторів: відсутність алкогольної залежності, звички палити, наявність стабільного шлюбу, регулярні фізичні вправи, здорова маса тіла, вміння гарно ладнати з людьми та освіта.

"Довголіття - це не лише гени чи доля. Вибір людиною здорового способу життя, може проторувати шлях до довголіття", - переконують автори дослідження.

1,8 рік

Будьте переможцем


Як показали дослідження, лауреати Нобелівської премії живуть у середньому на два роки довше, ніж номінанти на цю премію. Якщо ви отримаєте "Оскара", це подарує вам ще кілька років, а якщо ви одержите його двічі, вам забезпечені цілих шість років додаткового життя, переконують вчені в університеті Торонто.

2 роки

Їжте шоколад


[B]Дослідження показали, що темний шоколад корисний для серця, зокрема через антиоксиданти, що там містяться. Ті, хто з'їдає від однієї до трьох плиток шоколадки впродовж місяця, знижують ризик передчасної смерті на 36%, аніж ті, хто не їв цю солодку радість взагалі.

2,5 роки

Багато займайтеся сексом


Про корсить сексу свідчить купа-купезна досліджень. В університеті Каліфорнія переконують, що регулярний секс додає більше двох років життя. А у Брістольському університеті довели, що ризик передчасної смерті вдвічі нижчий у чоловіків, що мають оргазм двічі на тиждень або частіше, у порівнянні з тими, хто займається сексом менше, аніж раз на тиждень.

3 роки

Будьте релігійним і майте багато друзів


Дослідження в університеті Піттсбурга показали, що регулярне відвідування церкви прирівнюється за своїм оздоровчим ефектом до групової терапії - знижується рівень стресу. При цьому, зауважують дослідники, такі відвідини коштуватимуть дешевше, аніж проходження курсу групової терапії.

Схожий ефект, як показали гарвардські дослідження,  у дружби і спілкування.

3,6 роки

Їжте менше м'яса


Вегетаріанські дієти або хоча б зменшення кількості м'яса (до разу на тиждень, а бо й ще рідше) в раціоні може продовжити тривалість життя. Це пов'язано з меншим насиченням організму жирами або збільшенням рівня антиоксидантів, оскільки замість м'яса людина їсть більше овочів та фруктів.

3,7 роки

Ведіть активний спосіб життя


Вчені університету Эразмуса в Голландії стверджують, що рухливість і фізичні вправи вдало впливають на людське серце. Крім того, вони не дають розвинутися ожирінню. Але вони мають бути помірними, не перестарайтесь!



Регулярне вживання червоного вина у невеликих кількостях корисне. Фото thejetsetgirls.blogspot.com

4 роки

Пийте вино


Постійне вживання вина в невеликих кількостях корисне. Голландські дослідники виявили, що ризик передчасної смерті в тих, хто щодня вживав по півсклянки цього напою, на 38% менший, аніж у абсолютно непитущих.

4,1 роки

Знижуйте кров'яний тиск і рівень холестерину


Згідно з доповіддю Єльського університету, низький рівень холестерину та кров'яного тиску пов'язаний із продовженням життя на чотири роки.

5 років

Будьте освічені і грайте в гольф

Учені з Гарварда встановили, що жінки з вищою освітою живуть у середньому на п'ять років довше, ніж жінки без неї. Освічені чоловіки живуть на 7,8 років довше, аніж їхні однолітки. Одне з пояснень - ведення здорового спосбу життя такими людьми. При цьому, була суттєва різниця між результатами дослідження щодо рівнів серцевих захворювань у освічених і неосвічених людей.

Дослідження, проведені в Данії, виявили також, що ті, хто має докторський ступінь, живуть довше, ніж магістри.

Крім того, дослідницька робота у шведському інституті Каролінска показала, що в гравців у гольф рівень передчасної смерті менший на 40%, ніж у тих, хто в цю гру не грає.

6,6 роки

Добре харчуйтеся


Дієта, запропонована дослідниками університету Эразмуса (щоденне вживання темного шоколаду, мигдалю, фруктів, овочів, часника, вина та риби (принаймні чотири рази на тиждень), може подовжити ваше життя на 6,6 роки, оскільки знизить імовірність серцево-судинних захворювань на 76%.

7 років

Втрачайте вагу


Група вчених з Оксфорда довела, що люди, які страждають на ожиріння у віці 40 років, в середньому вмирають на сім років раніше.

7,5 роки

Думайте позитивно


Дослідження в Єльському університеті довели, що в оптимістів на 55% нижчий ризик передчасної смерті. 660 людей віком від 50 років з позитивним сприйняттям світу жили в середньому на 7,5 років довше, ніж песимісти. Вчені в Єльському університеті впродовж 23-ох років спостерігали за тривалістю життя людей з позитивним сприйняттям світу. Висновок очевидний: оптимісти живуть довше!

Також песимісти більш схильні до шкідливих звичок - паління й об'їдання, що у свою чергу призводить до ожиріння і гіпертонії.

Від 8 до 10 років

Не паліть


Група вчених з Хельсінського університету вияснила, що ті, хто взагалі ніколи не палив, у середньому живуть на 10 років довше, ніж ревні курці. Інше американське дослідження показало, що, якщо 35-річний чоловік кине палити, він може продовжити своє життя в середньому на 5,1 роки.



Одружені і щасливі живуть довше. Фото layers-of-stability.com

10 років (для чоловіків)

Одружіться


Відповідно до опублікованої доповіді Чикагського університету, одружені чоловіки живуть у середньому на десять років довше, ніж холостяки. Для жінок ця цифра дещо менша - близько чотирьох років.

Більш 10 років

Будьте щасливі


Щасливі люди, як показало дослідження Університету Кентуккі, у середньому живуть на десять років довше, ніж інші. Крім того, ймовірність захворіти хворобою Альцгеймера у них менша.

14 років

Змініть спосіб життя


Дослідники з Кембриджського університету з'ясували, що ті, хто регулярно робить зарядку, їсть фрукти та овочі, не палить і вживає алкоголь у невеликій кількості, живе в середньому на 14 років довше, ніж інші.

20 років

Будьте багаті та живіть у правильному районі

Дослідження, проведені у Балтиморі (США), показали, що в багатих кварталах тривалість життя складає в середньому 83 роки, тоді як у бідних - 63 роки.

УП.

Психическое здоровье

Психического здоровья нет. Психопат и параноик в своем мнении остается здоровым, меняется мир вокруг него и доказать обратное ему просто невозможно. А психбольница - это ад в который он попадает еще при жизни!

Боюсь врачей

Врачей, в общем, мало кто не боится. 
Одни страшатся уколов, другие боятся крови, третьим не нравится запах больницы, четвертые принесли страх из детства.

Но я боюсь  врачей совершенно по-иному поводу. Я боюсь того, что они скажут. Живу вот себе, здоров, не болит ничего, дышу полной грудью и все такое. И таких как я много, молодых и не задумывающихся о здоровье, пока гром не грянет не свернет в бараний рог.

Вот только сегодня один мой приятель рассказал - заболел воспалением легких. Ну гулял, выпил пивка, разгорячился, прошелся домой грудь колесом и нараспашку - вот результат. Не смертельно, но не приятно. Ну там вские анализы начались - сдал кровь, а врачи и говорят: "У Вас, милок, с печенью не лады. Ложитесь-ка в больницу".

Вот такая вот поучительная история. И ведь если пойдешь к врачу, процентов у 90 из нас что-то да найдут.Причем такое, о чем ты и не подозревал. И начнутся больницы, анализы, уколы, операции - и все это в 20+ лет.

Поэтому и боюсь врачей - только приди и кранты тебе. А так вроде еще бегаешь. Только вот долго ли? А в моем положении заболеть еще страшней - семьи нет, кто мне таблетки купит и в больницу апельсины будет носить? Друзья? Будут конечно, но у всех, как говорится, свои проблемы.

Да и как всякой лимите в Киеве, для меня заболеть = не работать = со временем нечем платить за квартиру = дальше и продолжать не стоит. А оступать нам некуда.

В общем будье здоровы и берегите себя!

Целительная сила музыки.

О целительной силе деревьев мы с вами уже знаем.Давайте поговорим о целительной силе музыки. Да, и музыка тоже может лечить,лечить душу и тело,звать нас на подвиги или вводить в осадок,вызывать слезы и смех,желание двигатся вперед или просто расслабится,через музыку мы можем выразить свою любовь и ненависть,она помогает нам в самых сложных ситуациях,ободряет нас и т.д.

У меня есть правило - каждый день слушать музыку! letsrock Это  своего рода упражнение,только для души.


Но,есть одно условие музыка должна вызывать только положительные эмоции, у каждого своя музыка,свои стили и неправления.


Даже если вам очень плохо и ничего вас не радует,сделайте только одно движение и включите музыку! И дайте хотя бы полчаса и вы обязательно почувствуете ее силу! 

Многие врачи все чаще обращаются к чудодейственным свойствам музыки. Существует немало доказательств того, что музыка придает больным людям силы, помогающие им в выздоровлении. Так, например, врач С.Т.Пепелкин из Нижнего Новгорода уже долгое время прописывает своим пациентам не таблетки( я,например,не пью таблетки вот уже 20 лет!), а… различные сюиты и народные песни(сюиты  я не слушаю,но у каждого есть своя музыка,которая ему нравится!).
По утверждению доктора, целительная сила музыки особенно повышается осенью, когда организму так необходимо настроиться на долгие русские холода.


Еще большую пользу человек приносит своему организму, если не только прослушивает музыку, но и сам поет или подпевает(танцует!). В этом случае, считает С.Т. Пепелкин, наблюдается значительное улучшение общего самочувствия человека, а иногда даже организм становится неуязвимым для болезни(многие заболевания имеют прямую зависимость от нашей нервной системы,если мы слушаем хорошую музыку мы позитивным настроем укрепляем свою нервную систему и повышаем иммунитет!). Это происходит потому, что во время пения энергия звуков, воздействующих на человека, усиливается активной работой внутренних органов, вызванных движением грудной клетки, диафрагмы, мышц брюшного пресса.
Музыка влияет на те участки головного мозга, которые отвечают за развитие интуиции, а также взаимодействие с окружающим миром. Композитор Е.Далинская считает музыкальную терапию более действенным методом лечения пациентов, чем обычными лекарственными средствами, вызывающими, у многих аллергию. Музыка воздействует на человека в целом, а не только на каждый отдельный орган. Так, например, уравновесив эмоции при помощи музыки, можно прекратить раздражение желудка у язвенников, нервы которых, как правило, расшатаны.

Очень большое значение имеет тембр инструментов, дающий различный терапевтический эффект. Для того, чтобы понизить возбудимость, привести в порядок нервную систему, нужно слушать фортепиано. Улучшению кровообращения, нормализации сердечно-сосудистой системы, устранению депрессии способствуют звуки кларнета. За правильной работой печени и бронхолегочной системы следит флейта. Звуки скрипки очень хорошо помогают расслабиться. На бесперебойную работу органов пищеварения благотворное влияние оказывает балалайка. Арфа – незаменима при приступах истерии.(Может быть,я получаю удовольствие от другой музыки,еще раз подмечу,каждому свое!)


Важно также отметить не только тембр, но и звучание инструментов. Зажечь огонь сердца помогают инструменты ветра, такие как флейта, кларнет, гобой и т.п. Поскольку на них играют дыханием, которое и есть сама жизнь, то они особенно ярко передают сердечные качества. Инструменты с жильными струнами возникли от созданий, когда-то имевших сердца, и, поэтому при звучании они производят эффект живой души. Инструменты, такие как барабан, называются инструментами перкуссии. Они оказывают оживляющее и стимулирующее воздействие на человека. При звучании инструментов с проволочными струнами присутствует эффект волнения.
Используют также музыку в лечении старческого слабоумия. Как результат, пожилые люди становятся намного общительнее и активнее. Под воздействием музыки происходит стимуляция мозга и активизируются связи между нейронами, предохраняя тем самым человека от деградации.
А какое влияние оказывает музыка на детей?! Если, еще не родившемуся ребенку, находящемуся в утробе матери, включать тихую классическую музыку, то после своего появления на свет «экспериментальный» младенец будет быстрее развиваться физически.


В одной из американских клиник штата Теннеси проводят эксперимент: новорожденным дают слушать классику, колыбельные мелодии, звуки флейты, арфы. В результате, младенцы стали спокойнее, лучше спят, а выздоровление заболевших малышей происходит гораздо быстрее.
Вот не полный пречень воздействия целительной силы музыки на человека:упокаивает и приводит в порядок эмоции,избавляет от неврозов и раздражительности,благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы,нормализует кровяное давление,помогает при головных болях,положительно влияет на сексуальную функцию(повышает либидо!),избавляет от бессонницы,способствует заживлению гастрита,облегчает протекание эпилепсии,помогает лучше познать себя и разобраться в собственных чувствах,освобождает душу от неприятных воспоминаний и страданий


,помогает преодолеть застенчивость и излишнюю стыдливость,помогает контролировать отрицательные эмоции (злобу, раздражительность),формирует оптимистическое мироощущение(делает отношение к окружающему миру более позитивным и радостным),расслабляет(в зависимости от темпа музыки,а я вот пишу и танцую,потому что слушаю музычку с зажигательным темпом!),избавляет от невроза и депрессии(ну я об этом уже писала!),помогает организму в выработке гормонов удовольствия,улучшает интеллектуальную активность головного мозга,про иммунитет я уже писала(просто подвожу итоги!),избавляет от синдрома хронической усталости,способствует концетрации внимания,дарит творческое вдохновение и озорение и т.д.

Вот такая она, эта необыкновенная и целительная сила музыки! Статья писалась под аккомпонимент Джастина Тимберлейкаletsrock ,а также музыку для танца животаdance !


 letsrock И особая благодарноять The Breah the Sea!

А какое у вас отношение к музыке?!chih


93%, 14 голосів

7%, 1 голос

0%, 0 голосів
Авторизуйтеся, щоб проголосувати.

Открытое письмо автолюбителям от велосипедистов

Уважаемые господа автомобилисты,

С приходом весны на улицах появляется все больше велосипедистов –
мальчиков и девочек, парней и девушек, мужчин и женщин, которые
сознательно выбирают велосипед, как увлечение и альтернативный вид
транспорта.

Именно потому, что ситуация на дорогах Киева чрезвычайно сложная и
напряженная не только по будням, но теперь и по выходным дням, мы очень
хотим обратить Ваше внимание на себя.

Прежде всего, мы ездим на велосипедах не потому, что не можем позволить
себе автомобили, у многих из нас они есть, а потому, что это наш
сознательный выбор, нам так нравится!

К тому же, Вы, которые, порой, часами стоите в заторах на улицах Киева,
должны, как никто, понимать, что чем больше людей на велосипедах – тем
больше места на дорогах для автомобилей.

Поэтому, у нас к Вам огромная просьба – обращайте на нас внимание. Нам
некуда деться с дороги – к сожалению, для нас нет ни велодорожек, ни
места на тротуарах. В Правилах дорожного движения написано, что мы –
равноправные участники трафика, но мы не равноправны, потому что каждый
автомобилист защищен металлом своей машины, наши же машины – так же
хрупки и беззащитны, как наши тела. Мы не защищены ни государством, ни
законодательно, ни мощными финансовыми или лоббистскими организациями.
Защитить нас можете только вы – своим осторожным и сознательным
отношением к нашему присутствию на дорогах.

Мы просто хотим, чтобы велосипедистам было не страшно ездить по дорогам
рядом с автомобилями. Не страшно – значит, безопасно. Безопасно –
значит, безаварийно. Безаварийно – значит, все целы и живы!!!

В мае в 10:00, на Крещатике проходит ежегодная акция
ВЕЛОДЕНЬ. Присоединяйтесь к нам, будем очень рады, если наши ряды
пополнятся, и на дорогах Киева станет немного свободней.

Заранее спасибо.

Письмо подписали:

Независимое велосипедное сообщества г. Киева
http://www.velokiev.com

от меня немного:
Сам являюсь автомобилистом и велосипедистом, знаю как вести себя на дороге едя на велосипеде зная повадки автомобилистов, стараюсь быть заметным за ранее и быть предсказуемым,то-есть делаю так как бы мне хотелось будучи автомобилистом видеть велосипедистов.  Но иногда всё равно страшно когда от тебя пролетают на БМВ в каких то сантиметрах от тебя, когда едешь возле самого бардюра (меньше 0,5 метра от него)  при условии движения 3х-4х полос движения в одну сторону. Велосипед это - стиль жизни, спорт, здоровье (убедился в этом сам.) Будьте внимательны и уважайте других участников дорожного движения!

Вредные привычки для Вашего сердца!



Самые вредные привычки для сердца

Каждый хочет иметь здоровое сердце. Тем не менее, один из трех взрослых страдает от сердечно-сосудистых заболеваний. Есть, однако, и хорошие новости – существуют простые ежедневные привычки, помогающие заботиться о здоровье сердца. Кроме того, если вы будете избегать некоторых действий – это также поможет вам остаться здоровым.
Вот список 17-ти самых вредных для сердца привычек.

1. Не смотрите телевизор. Если вы проводите по много часов перед экраном, это повышает риск получить сердечно-сосудистое заболевание, даже если вы делаете зарядку. «Никакая зарядка не восполнит ущерб, нанесенный ничегонеделаньем», полагает доктор Хармони Р. Рейнолдс, директор сердечно-сосудистого исследовательского центра при медицинском центре Лангона в Нью-Йорке. Почему? Потому что недостаток движения сказывается на уровне сахара в крови, а также на уровне холестерина. Потому доктор Рейнолдс советует периодически вставать с места, даже если вы на работе, хотя бы чтобы поговорить по телефону.

2. Не оставляйте без внимания депрессию и мрачность. Вы чувствуете мрачность, подавленность, депрессию? Это может представлять угрозу для вашего сердца. Если вы часто подвержены мрачному настроению, это обязательно скажется на вашем здоровье. Доктор Рейнолдс считает, что люди, которые самостоятельно пытаются бороться со стрессом или работают вопреки ему, подвергают свое сердце опасности. Нельзя держать проблемы в себе, ими надо делиться хоть с кем-нибудь.

3. Не игнорируйте храп. Храп может быть симптомом обструктивного апноэ сна. Эта болезнь, вызывающая временные перебои в дыхании, может стать причиной повышенного кровяного давления. Более 18 миллионов американцев страдают от апноэ сна. В группе риска находятся люди с избыточным весом, но и худые люди также подвержены этом заболеванию. Если вы храпите и плохо спите, обратитесь к своему врачу. Апноэ сна легко поддается диагностике, отмечает доктор Роберт Остфельд, профессор клинической медицины из медицинского центра Монтефлоре в Нью-Йорке.

4. Пользуйтесь зубной нитью. Причины этого пока неизвестны, но есть четкая взаимосвязь между проблемами с деснами и проблемами с сердцем, рассказывает доктор Остфельд. Если вы не пользуетесь зубной нитью, бактерии вызывают болезни десен, которые, в свою очередь, могут стать причиной очаговых воспалений в организме. А любое воспаление – это шаг к атеросклерозу. Потому заботьтесь о здоровье десен.

5. Не оставайтесь в одиночестве. Не секрет, что бывают дни, когда все люди вокруг кажутся нам раздражающими и хочется послать их подальше и остаться одному. Однако, разумным является поддерживать постоянные отношения с теми, кто вам дорог. Люди, у которых есть семьи и друзья, обычно дольше живут и здоровье у них лучше. Время от времени всем нужно одиночество, но оставаться одному долгое время вредно для здоровья.

6. Все или ничего – так называемый «синдром воина». «Я вижу огромное количество людей за 40 и за 50, которые начинают усиленно заниматься гимнастикой и спортом и в итоге вредят себе», рассказывает доктор Джудит С. Хочман, директор научно-исследовательского центра по изучению сердечно-сосудистых заболеваний при медицинском центре Лангон в Нью-Йорке. Занимаясь спортом, не пытайтесь максимально нагрузить себя. Лучше занимайтесь регулярно, советует доктор Рейнолдс.

7. Не увлекайтесь алкоголем. Разумеется, исследования доказали, что алкоголь в разумных количествах даже полезен для здоровья. Но есть множество нюансов. Чрезмерное употребление алкоголя чревато повышением кровяного давления, уровня холестерина, что может привести к сердечному приступу. Кроме того, дополнительные калории гарантировано приведут к проблемам с лишним весом, что, опять-таки, может стать причиной сердечного приступа. Если вы все же пьете, то старайтесь ограничиваться двумя бокалами алкоголя в день для мужчин и одним бокалом для женщин. (Норма при этом – 12 унций пива (0,34 литра) или 4 унции вина (0,11 литра)

8. Не переедайте. Лишний вес – главная причина заболеваний сердца. 72 процента мужчин и 64 процента женщин США имеют проблемы с весом. Старайтесь меньше есть, избегайте огромных порций, вместо сладких напитков старайтесь пить простую воду. Доктор Рейнолдс и доктор Хочман также предлагают вам попытаться снизить уровень углеводов в потребляемой пище (ограничивайте, к примеру, количество белого хлеба) и стараться употреблять в пищу продукты с низким уровнем калорий.

9. Не думайте, что вы находитесь вне зоны риска. Сердечно-сосудистые болезни – инсульт, сердечная недостаточность и инфаркт – чаще становятся причиной смерти, чем онкологические заболевания. «Не считайте, что вы вне зоны риска», предупреждает доктор Остфельд. Высокий уровень кровяного давления, холестерин, диабет, излишний вес, проблемы со щитовидной железой, курение – все это факторы, которые надо учитывать.

10. Не ешьте «красное мясо». «Красное мясо» должно быть лакомством, а не основой диеты. В нем содержится слишком большое количество жиров. Кроме того, ученые располагают доказательствами того, что бекон и хот доги, к примеру, могу провоцировать сердечные заболевания и онкологические заболевания кишечника. В идеале, только 10% употребляемой вами пищи должно составлять мясо, предостерегает доктор Остфельд. Не можете расстаться с говядиной? Выберите, в таком случае, не жирные части. «Стейк несколько раз в месяц – это нормально», говорит доктор Хочман. Но три раза в день – это уже чересчур. Следите за тем, чтобы диета была сбалансированной.

11. Следите за свои здоровьем. Консультируйтесь с доктором и следите за своим уровнем холестерина, кровяного давления и сахара крови. Если все три показателя у вас повышенные, вы рискуете получить сердечное заболевание или инсульт. Риск получить гипертонию или переутомление для взрослых людей после 50 лет составляет приблизительно 90%, даже если раньше проблем со здоровьем не было. «Если вы были абсолютно здоровы в 24 года, это не значит, что вы будете так же здоровы в 54», говорит доктор Остфельд.

12. Не курите и не будьте пассивным курильщиком. Да, вы уже слышали это сто миллионов раз. Но все равно не курите. «Курение – это настоящая катастрофа для сердца», говорит доктор Остфельд. Курение провоцирует тромбы, которые могу помешать крови проходить по венам, что может вызвать их закупорку. Кроме того, страдают все люди, находящиеся рядом с курящим человеком. Около 46000 не курящих людей, которые постоянно находятся рядом с курящими, умирают от сердечных заболеваний ежегодно только потому, что являются пассивными курильщиками.

13. Не бросайте принимать медикаменты и не пропускайте их прием. Давайте будем честными. Принимать таблетки – та еще морока. Могут быть побочные эффекты. А если себя хорошо чувствуешь, то принимать лекарство, вроде как, уже и смысла нет. «Высокое давление называют тихим убийцей, потому что вы его не чувствуете», говорит доктор Остфельд. Когда вы говорите, что чувствуете себя хорошо – это не повод бросать принимать таблетки. Существует около 30 типов таблеток от давления, так что есть из чего выбрать, если какие-то вам не подходят. Всегда можно попробовать какие-то другие таблетки, говорит доктор Хочман.

14. Ешьте фрукты и овощи. Доктор Остфельд Считает, что самая здоровая диета – это диета из фруктов и овощей. Кроме того, в пище должны быть орехи, хлеб из целого зерна, молочные продукты низкой жирности и белки. Нездоровую еду лучше свести к минимуму. Медики рекомендуют, чтобы половина вашего ежедневного рациона состояла из фруктов и овощей. Исследования показали, что люди, которые едят больше пяти порций фруктов и овощей в день на 20 процентов реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

15. Не игнорируйте симптомы заболевания. Если вы проходите три лестничных пролета без проблем, но однажды почувствуете отдышку, вызывайте доктора. Не считайте, что вы просто не в форме. Доктора считают, что своевременное обращение за консультацией поможет быстрее выздороветь. «Лучше быть слишком бдительным, чем вызвать врача через 6 часов после сердечного приступа», говорит доктор Остфельд.

16. Ешьте меньше соли. Чем больше соли вы едите, тем выше ваше давление. Один из трех взрослых американцев страдает от гипертонии, которая может стать причиной сердечного приступа, инсульта или болезни почек. «Не ешьте полуфабрикаты, читайте этикетки, а в супермаркете покупайте фрукты, овощи и несоленые орехи», советует доктор Остфельд. Большинство из нас должны употреблять менее 2,3 миллиграмма поваренной соли в день. Если у вас высокое давление или вам больше 50 лет, то вы должны употреблять 1,5 миллиграмма поваренной соли.

17. Не ешьте «пустые» калории. Еда, богатая сахаром и жирами, высококалорийна, но не содержит питательных веществ. Такая еда – «пустые» калории, которые повышают риск диабета. Ешьте овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб, морепродукты, яйца, бобовые и несоленые орехи. Также полезны постное мясо и птица и обезжиренное молоко.