хочу сюди!
-
-
49 років, водолій, познайомиться з хлопцем у віці 50-56 років
Замітки з міткою «здоров'я»
Чи корисно спати вдень і як це робити правильно
- 21.09.25, 06:30
Подрімати іноді варто, але головне — не переборщити.
Як денний сон впливає на організм
І коротка п’ятихвилинна дрімота, і повноцінний сон допомагають позбутися втоми, а також зарядитися енергією мінімум на 2-3 години.
Більше того, відпочивши вдень, можна покращити розумову працездатність одразу за декількома напрямками:
[ Читати далі ]
0
(НЕ)безболісна і дорога стоматологія
- 13.09.25, 16:13
Нещодавно сходив до стоматології, бо відпала стара пломба. Зуб не болів, бо нерви вже давно видалені, а до періодонтиту ще не дійшло. Але поки ходжу до лікарів, вирішив полікувати зуб. Ну і насправді, поремонтували за один візит і доволі швидко. Однак... не обійшлось без пригод.
Чи через те, що рідко виходжу прогулятись, чи через те, що працював майже до виходу, забув взяти гроші. Довелось поспішаючи йти назад, додому, і повертатись до стоматологічної поліклініки. Звичайно, затримався. Але, на щастя, не критично, бо пацієнт чи пацієнта, яки були переді мною, теж лікувались довше. Хоча лікарка ремонтувала зуб швидко. І мовчки (що дивно). На додачу, в процесі пломбування перегородками (які відділяють пломбу від сусідніх зубів) заділи ясна (треба ставити аж під шийку зуба). Раніше це було неприємно, але не дуже боляче. А цього разу навіть закричав. Ну або нерви вже не витримують будь-якого подразнення та болю..? Можна ж було попередити? Ні, не зробила.
Крім того, полоскання робила так, що бризки летіли і на футболку, і на штани, і в очі (якби я їх не заплющив). Ну і традиційне для нашої стоматполіклініки — затвердіння пломб ультрафіолетовою лампою без захисних окулярів для пацієнта. Так і раніше робили, просто тепер сам заплюющюю очі.
Ремонт обійшовся майже в тисячу гривень. Такі зараз ціни... В приватній клініці обійшлося б напевно дорожче. Проте й ставлення було би кращим. Як мінімум, ополіскування не розбризкувалось би на одяг і перегородки для промбування встановлювали делікатніше. Вже думаю, може лікуватись в приватній клініці? Все одно якоїсь симпатії до лікарки нема. Можливо і вона не хоче мати зі мною справи. Бо попередній зуб свердлила без знеболення. Але разом із тим, в минулому-позаминулому році допомогла врятувати один зуб.
В цій історії з ремонтами зубів мене радує, що поки що не треба щось свердлити. Але такого, щоб раз у рік не траплялись проблеми з зубами, не було. Наприклад, цього року я вже був у стоматполіклініці на початку року. Так що хочеш-не хочеш, а раз-два рази на рік все одно доводиться ремонтувати зуби.
4
Шо з кадиком? / Складний вибір смартфону
- 05.09.25, 23:13
Після того, як кашлянув і зник хрящ, так нікуди і не звертався. Дихати, як завжди, складно (тому якщо і відбулись якісь зміни, я це не відчуваю). Ковтати можна. Та й кістка, здається, все ж випучилась. Хоч і не такої форми, як була до кінця серпня. Але як піду до лікарки, запитаю. Просто цікаво.
-----
В інтернетах писали, що презентація нового Samsung S25FE відбудеться 15 вересня. Але виявив, що його вже продаюить. Але ціна! І характеристики майже такі, як у попередника: камери однакові, дисплей однаковий (причому, з високим ШІМом навіть на високій якравості), вигляд однаковий, процесор майже той самий (різниця буде непомітна). Ну, корпус зробили тоншим. Акум зробили більш ємним і збільшили потужність заряджання. Додали більше ШІ (за який після пробного періоду треба платити). І це все! На мою думку, нововведення не вартують переплати в 7,5 тис. грн. Хоча і старий S24FE не задовольняє характеристики.
Почекати, поки 24FE ще здешевлять (хоча навряд чи буде дешевше, ніж є)? Чи може через пару місяців 25FE подешевшає (але ж все одно буде дорожче, ніж 24FE).
Та й взагалі, кажуть, що крім шаленого ШІМу, Самсунги серії FE мають старі та посередні камери. Та й 8 ГБ оперативки, за сучасними мірками, малувато. А ще ж треба докупляти зарядний пристрій.
Я вже подумав: може, ну його, принципи (хоча не хочеться спосорувати фірми, які офіційно продають свої телефони за порєбриком)? Але до нас ні середньобюджетки, ні субфлагмани, ні флагмани Реалмішки не заворзять. А купляти глобалку, чи китай, не хочу. По телефону питання поки відкрите. Ось тільки смартфон і далі розсипається. Хочеш-не хочеш — треба замислюватись над новим.
2
Не робіть цього, якщо кашляєте
- 28.08.25, 12:25
Це спонтанний допис. Думав не писати. Але... Таке трапилось...
В той же день, коли сходив до лікарки, всівся працювати. Обперся ліктем об стіл, а рукою тримав підборіддя і шию. І якраз у той момент кашлянув. А руку прибрати чомусь не додумався. Мабуть не розраховував, що сильно кашляну. Або хотів стримати кашель. Одним словом, під час кашлю тримав руку на шиї. В результаті стало боляче ковтати, як при ангіні, а кадик втиснувся. Раніше з кадика стирчала кістка — а тепер шия гладенька. Кадика не видно. Правда, болить при натисканні. Хоча ковтається вже без болю (правда, це вже після того як прокричався під час чергової сварки і ледве не охрип).
Вичитав у інтернетах, що пошкодження кадика небезпечне. Однак поки почуваюсь нормально. Хоч трохи і незвично. Голос якщо дещо й змінився, то від того, що кричав. Тому адекватно оцінити поки що не можу. Тим паче, у мене голос залежить від багатьох факторів.
Що ще можна сказати? Напевно: "Бійтесь своїх бажань". Оскільки було важкого голити шию через кадик. І думав: нахріна він мені треба? Тільки заважає голитись. Ось так... Хтось заради цього спеціально робить операцію. А мені вдалося випадково вдавити. Правда, не виключено, що може повернутись на місце і знову буде стирчати.
P.S.: Якщо цікаво, картинка буде у підсумковому річному фотозвіті або у найближчому відео.
4
Коронки
- 24.03.25, 11:46
Протягом тижня відпало аж дві коронки. Одна — під час поїдання мюслів з банановими чіпсами. Друга — буквально вчора, ні з того ні з сього, швидко розхиталась і відпала. На щастя, це були різні коронки. А взагалі, здається, що за цей рік відпадали три коронки.
Але цікавіше не сама проблема, а те, як її вирішили. Першу коронку зробили акуратно. А другу зацементували так, що зліпили разом із сусідніми зубами! А так же не можна! Спочатку на це не звернув увагу, бо забризкали язик. А потім, коли вже помітив, то цемент засох. Ось такий ремонт. Сподіваюсь, що коли піду до своєї стоматологині, то розкажу і про це. Цікаво, що вона скаже?
Ну і за це все "відвілив" нехило грошей.
4
Неспання
- 18.03.25, 18:35
Вичитав, що якщо довго не спати, то можна навіть ласти склеїти. Але попри страх все одно не вдається заснути. По-перше, часто шахедна атака розпочинається з вечора. І передбачити, де будуть літати дринольоти, неможливо. Тож іноді трапляється, що тільки вмостився — аж чуєш: "Бабах!" (якщо луплять по шахедах чимось важким) або "тир-тир-тир" (стрілкотня). Нещодавно, таке було тричі. Причому, кружляли в районі якраз о 4-й ранку. А в такий час заснути проблематично, бо передранковий час. Та й, щоб налаштуватись на сон, потрібен якийсь час. По-друге, пізній час засинання робить свою справу і просто заснути стає важче. Для цього перед сном доводиться дивитись контент. Спочатку думаєш: "Нумо гляну ще одне відео", "почитаю якусь статтю". А потім іще і ще... По-третє, для сну потрібні гарні емоції і щоб мозку було що переробляти. А якщо потік інформації обмежується лише побутом та інтернетом, новим враженням братись нізвідки. Але я хотів поговорити не про причини неспання, а про наслідки. Так ось... Помічаю, що болить голова. Дуже хочеться спати. Важко сконцентруватись на чомусь (на роботі або на зйомках для блогів). Відчуття, наче п'яненький. Наскільки мене вистачить не знаю. І, в принципі, можна хоча б частково надолужити неспання, відіспавшись вдень. Однак це якщо нічим не зайнятий. А якщо є купа справ?! Треба дозняти дегустацію (мабуть доведеться відкласти і виспатись), зробити роботу. А ще під час дегустації відлетіла коронка. Тому треба буде підшуковувати час, щоб сходити в стоматологічну клініку. А мені ж треба готувати матеріали до блогу, бо піджимає дедлайн. І що робити?! Як спати? Бо таблетку для пофігізму ще не вигадали.
6
Лікарняна історія
- 19.10.24, 15:34
Для підтвердження свого діагнозу (маю хронічне захворювання) довелось полежати в обласній лікарні на стаціонарі. Тож цей пост можна вважати логічним продовженням відвідувань поліклінік. Правда, настрій був скептичний. Переживав з приводу побутових умов і безперешкодного доїзду. Але доїхав спокійно. Крім того, був здивований гарним харчуванням, супер функціональними ліжками (як у зарубіжних фільмах), наявністю холодильника, мікрохвильовки, електрочайника і туалету в палаті. Як жартували сусіди по палаті: "Не лікарня, а готель «Хілтон»". Саме тому вирішив трохи познімати і зробити фотозвіт.
Втім, моє перебування на стаціонарі зіпсував відламаний зуб, який не витримав брускет і батончика з арахісом.
1. Палата тіснувата, як для чотирьох ліжок, але затишна. За рівнем комфорту разюче відрізняється від палат, в яких лежав раніше. А спалось так, як не спалось вдома. Навіть не зважаючи на хропіння сусідів.
Моє перебування у київській обласній лікарні тривало лише 5 днів. Але мені є що вам показати.
6
Обламався ще один зуб:(
- 11.10.24, 20:23
Знову допис про здоров'я. Не дуже гарний, бо обламався ще один зуб. Причому, запломбований цьогоріч. Незадовго до поламки відчув, що зуб хитається. Не пригадаю після чого це трапилось: або щось тверде кусав, або вичищував шматки їжі — але згодов з'явився запах пломбувального матеріалу. А це недобрий знак. І ось, сьогодні, перебуваючи в лікарні, їв шоколадний батончик з нугою і горіхами — і відчуваю, що зуб відпав. І відпав гарно — з запломбованим каналом.
Минулого року теж відвалювалась частина зуба.
Єдине, що тішить — сподівання на встановлення коронки. Не знаю, чому спочатку не запропонували поставити коронку, бо все одно все прийшло б до того.
Ну а ще — мене виписали з лікарні. Тож цей допис я пишу з дому.
6
Аналізи, як закордоном
- 08.10.24, 11:25
Декілька днів тому писав, що для госпіталізації на стаціонар необхідно було здати купу аналізів. Частину з них довелося здавати у приватній лабораторії. Для мене це був перший досвід. І як же здивувався, коли аналізи крові взяли з одного проколу. Ще й потім заліпили місце уколу пластирем, як це роблять закордоном, а не просто "притисніть вату". Ось така дрібничка мене здивувала.
До речі, зараз я, скоріш за все, знаходжусь у Києві, в лікарні. Тому деякий час (тиждень-два) дописів не буде.
2
