Чувство одиночества полезно?


В день Святого Валентина, когда все пары радуются тому, что у них есть вторая половинка, одинокие люди могут острее чувствовать своё одиночество. Но волноваться не стоит: учёные говорят, что это может быть даже полезным.

Джон Качоппо из Чикагского университета поясняет, что в повседневной жизни одиночество обычно рассматривается, как нечто негативное. Но исследования, проведённые за последние десять лет, свидетельствуют о том, что одиночество помогает человеку быстрее адаптироваться в новых для него местах.

В частности, одиночество способствует изменению поведения и увеличению вероятности передачи своих генов. Боль от одиночества подталкивает людей на возобновление связей, способствует социальному доверию, сплоченности и коллективным действиям.

Но есть и плохая новость: одиночество рассматривается более негативно с точки зрения психосоциального функционирования и привлекательности. В обществе одинокие люди производят как раз негативное впечатление, влияющее на поведение и усиливающее одиночество ещё больше — такой вот замкнутый круг.

Дети едят сырое тесто и не вредит ли это здоровью?

 
 

Дети часто любят дрожжевое тесто по причине того, что свежие дрожжи содержат много витаминов, в частности, витаминов группы В. Поэтому дети инстинктивно тянутся к свежему тесту и пытаются его есть. Отсюда же и любовь многих детей к свежевыпеченному горячему хлебу. Для детей это очень характерно, поскольку они, в принципе, употребляют больше углеводов. Но, в отличие от взрослых, большое количество углеводов не может принести вреда их здоровью. Поэтому, если ваш ребёнок любит сырое тесто – не стоит бить тревогу, в этом нет ничего страшного. А с возрастом эта привычка наверняка уйдёт.

Почему надо рано ложиться спать?



Давно уже замечено, что если человек рано ложится спать и рано встает, то он долго сохраняет хорошую работоспособ­ность и чувствует себя бодрее, чем лежебо­ка. У англичан даже есть такая пословица: «Рано ложись и рано вставай — будешь здоровым, богатым и мудрым».

Конечно, это можно объяснить таким образом, что люди, которые рано встают, тем самым увеличивают себе световой день, и у них получается больше времени для работы и отдыха. Но, оказывается, дело не только в этом.

Организм каждого человека подчиняет­ся своеобразным биологическим ритмам, которые «подсказывают» ему, в котором часу лучше ложиться спать, а в котором вставать.

В соответствии с этими биоритмами в течение суток человеческий организм пере­живает несколько физиологических спадов и подъемов. Самое благоприятное время, когда надо ложиться спать, от 9 до 10 ча­сов вечера, так как на 10-11 часов прихо­дится один из физиологических спадов, именно в это время можно легко заснуть. А вот в 12 часов ночи спать уже не захо­чется. Наверное, вы уже догадались, поче­му? В это время организм бодрствует, на­ступает физиологический подъем.

Утром происходит то же самое. В 5-6 утра вставать легче (физиологический подъем), чем в 7-8 часов, когда снова на­чинается спад активности.

Иногда тех людей, которые рано просы­паются, называют «жаворонками», а тех, кто ложится поздно и поздно просыпается — «совами». Но медики считают, что это физиологически не оправдано. Биологиче­ские ритмы у всех действуют одинаково, значит, все люди должны быть «жаворонками». Если вовремя ложиться спать, тог­да и проснуться рано труда не составит.

влюбить в себя мужчину гораздо легче

Влюбить в себя мужчину гораздо легче, нежели вызвать у него уважение ...
Любовь у мужчин зарождается, как правило, во время визуального одобрения женщины. Не даром говорят: «Мужчины любят глазами». А вот уважение необходимо заслужить внутренним миром – взглядами, поступками, поведением и т.д.

Давайте выясним, каких женщин уважают мужчины:

Умеющих молчать: мужчины полагают, что слабый пол представляет собой несдержанную, болтливую половину человечества. Поэтому встречая на своем пути умную женщину, которая не тратит слова понапрасну, очень удивляются и тем самым ценят такую женщину.

Умеющих заниматься неженским делом: это не говорит о том, что стоит взваливать все мужские дела на свои хрупкие плечи. Но умение хорошо выполнить какую-нибудь мужскую работу поневоле вызывает у мужчин уважение.

С чувством юмора: эту позицию надо было размещать первым пунктом, так как мужчины ценят женщин, умеющих отшутиться и посмеяться над мужской шуткой.

Умеющих увлечь разговором – не о домашних хлопотах и детях, а о интересной теме (политика, спорт, кино и т.д.). Умение грамотно поддерживать разговор на любую тему позволяет взглянуть на женщину другими глазами.

Умеющих выслушать: они точно видят, когда женщина внимательно, с интересом слушает, а когда - лишь делает вид.

Анализируя, каких женщин уважают мужчины, можно сделать вывод, что необходимо быть мудрой во всем и уметь находить тонкий подход к мужской половине, а также грамотный выход из сложившейся ситуации, какой бы она ни была.

человек становится сильнее

Человек становится сильнее, когда он слаб ...

В нашем обществе не принято быть собой. Это не всегда уместно, иногда может быть опасно. Люди играют разные роли: строгих начальников и исполнительных подчиненных, внимательных родителей, сильных мужчин и хрупких женщин, хороших девочек и мальчиков, любящих супругов, заботливых бабушек. Эти роли наполнены определенным содержанием, наделены набором функций, конкретных действий и чувств, которые могут противоречить друг другу. Например, любящая мать не может ненавидеть своего ребенка, а нежная дочь – злиться на мать. Ответственный сотрудник не может иметь своего мнения и тем более озвучивать несогласие. И тогда, когда ты в ярости, ты смиренно улыбаешься, когда тебе страшно, ты гневаешься, а когда любишь – боишься. Боишься быть признанным слабым, стать уязвимым, ранимым, боишься быть отвергнут и остаться в одиночестве, не оправдав чужие ожидания…Это трудно выдерживать.

И поэтому нет контакта, в первую очередь, с собой. Потому что страшно не врать себе. Страшно признать в себе слабость, но и силу одновременно. Ведь для того, чтобы признаться себе в том, что ты несовершенен и уязвим, нужно мужество.

А когда нет контакта с собой, то нет его и с другими: детьми, родителями, друзьями, любимыми, коллегами. И такое одиночество всех со всеми зачастую сложно нарушить. Но это возможно. Никогда не поздно обнаружить себя, появиться.

И это большое счастье переживать что-то, чувствовать. И больше не бояться... себя.

Автор: Колотилина Виктория