https://www.youtube.com/watch?v=kkNtgohQXnI

- Снимай трусики и поворачивайся задом. 
- Нет, Дима, я в зад не хочу.
- Да ты не бойся, Наташа, это не больно.
- А Ленка сказала, что больно.
- Ленка вертелась, я попасть толком не мог, вот и вышло больно.
- Я стесняюсь.
- Наташа, мы друг друга ещё со школы знаем. И вообще, меня стесняться не надо. Для меня нет никакой разницы мужчина ты или женщина.
- А ты можешь не смотреть?
- Как же я попаду, если смотреть не буду?
- А ты наощупь.
- Придумаешь тоже, наощупь... Ладно, открой рот. На вот, глотай... Только таблетка - это ерунда. Укол надёжнее. Иди, скажи там, чтоб следующая заходила.
Как меня все это достало!
Чёртова работа - делать прививки от гриппа этим бабам.

Вот нафига ходить на УЗИ, если у тебя банальный грипп? Нет-же приперся вчера на том основании, что во-первых, рядом живет, а во-вторых, тут его не наеб...не разведут на деньги, а сделают нормальное УЗИ (в-третьих). Сделали, конечно. Особенно старательно делал его я (а он весь такой потный, температура 39, вирусы так выпрыгивают изо всех пор). Ну вот нахера мне это надо?

Сегодня с утра - уже никакой. Еле смог доехать и отработать, а завтра вообще неизвестно - может придётся даже приём отменять. Да и хер с ним, с приемом, но из-за этого дружелюбного чувака с гриппом я сегодня пропустил заготовку томатного сока. На балконе около 8 кило отменной херсонской сливки, а я валяюсь в постели, глотаю комбигрипп и маюсь от соплей, температуры и интоксикации.

Ну и для умняка.

Около года назад открыл для себя величайшего австрийского мыслителя, биолога, этолога и Нобелевского лаурета - Конрада Лоренца. Нашел в сети все его изданные и переведенные книги. Читаю с таким блаженством, какое возможно возникает только у негритянского альбиноса на закате жизни, когда, после всех мыслимых и немыслимых гонений, он встречает точно такого-же, как он и понимает, что не один. Поразительно, насколько мудрый и очень тонкий, прозорливый человек с таким необычным взглядом на человечество, на науки, на прогресс, эволюцию и вообще все происходящее в природе.

Чтение сложное, вдумчивое. Я читаю по-немножку (чтобы обдумывать и смаковать) все, что он написал. Что-то уже прочел, что-то дочитываю. Безумно рад, что открыл его для себя.

                                         Кажется меня скосил грипп 

Переохлаждение и стресс убивают похуже яда. Только медленнее и есть такое слово в нашем языке ПИДСТУПНО. Никто не скажет: меня или моих родных убили цены на коммуналку при низких зарплатах и пенсиях,  люди вряд ли поймут, что боли в суставах и позвоночнике от того, что начальство экономит на отоплении на работе, а я сам у себя дома. ВЕдь грипп свирепствует как раз не в морозы на улице,  где мы двигаемся , а  во время холода в помещениях, где  почти неподвижны .  Не экономьте на тепле для себя и своих близких, подтапливайте в своих квартирах , топите дома , хоть в кредит, и вы выживете.  Будьте здоровы. 

     
один раз мне все-таки удалось ее растопить. это моя печка внутри.

Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, вообще не грипп - не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания.

Профилактика:

Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь. Привившись, вы защитите себя не от вирусов вообще, а только от вируса гриппа. 

1. Если имеете материальную возможность привиться (привить дитя) и смогли достать вакцину - прививайтесь, но при условии, что для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Имеющиеся вакцины защищают от всех актуальных в этом году вариантов вируса гриппа.

2. Никаких лекарств и «народных средств» с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т.е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, ради чего вы убиваетесь в аптеках, эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины - все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность украинца - «треба щось робити» - и россиянина - «надо что-то делать».Основная польза всех этих лекарств - психотерапия. Вы верите - вам помогает. Я рад за вас, только не надо штурмовать аптеки, оно того не стоит.

3. Источник вируса - человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет - мудро!

4. Маска. Полезная штука, но не панацея. Желательно видеть ее на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. Здоровому не нужна.

5. Руки больного - источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, - здравствуй, ОРВИ. Не трогайте свое лицо. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!
Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия.

Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги - источник распространения вирусов.

6. Воздух! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. 

Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом.

Оптимальные параметры воздуха в помещении - температура около 20°С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах.

7. Состояние слизистых оболочек! В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета - защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают - работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета - сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки. Поскольку вы не знаете, какие это лекарства (а это некоторые противоаллергические и почти все т.н. «комбинированные противопростудные средства»), то лучше не экспериментировать. 

Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг - тем чаще, хоть каждые 10 минут). Можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы - салин, аква марис, хумер, маример, носоль и т.п.  Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если сидите в коридоре поликлиники. Вышеупомянутым солевым раствором регулярно полощите рот.

Лечение

Фактически единственным препаратом, способным разрушить вирус гриппа, является озельтамивир, коммерческое имя - тамифлю. Есть еще одно лекарство (занамивир), но оно используется лишь ингаляционно, да и шансов увидеть его в нашей стране мало.

Тамифлю реально разрушает вирус, блокируя белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1).

Тамифлю не надо принимать всем подряд при любом чихе. Это и недешево, и побочных явлений много, да и смысла нет. Тамифлю используют, когда болезнь протекает тяжело (признаки тяжелой ОРВИ врачи знают) или когда даже легко заболевает человек из группы риска - старики, астматики, диабетики (кто относится к группам риска, врачи тоже знают). Суть: если показано тамифлю, то показано как минимум наблюдение врача и, как правило, госпитализация.

Неудивительно, что с максимально возможной вероятностью тамифлю, поступающий в нашу страну, будет распределяться по стационарам, а не по аптекам (хотя все может быть).

Эффективность при ОРВИ и гриппе других противовирусных средств весьма сомнительна (это самое дипломатичное из возможных определений). 

Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности - это не глотание таблеток! Это создание таких условий, при которых организм легко с вирусом справится.

Правила лечения.

1. Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно. Температура 18-20°С (лучше 16 чем 22), влажность 50-70% (лучше 80, чем 30). Мыть полы, увлажнять, проветривать.

2. Категорически не заставлять есть. Если просит (если хочется) - легкое, углеводное, жидкое.

3. Пить (поить). Пить (поить). Пить (поить)!
Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Если дитя перебирает - это буду, а это нет - пусть пьет что угодно, лишь бы пил. Идеально для питья - готовые растворы для пероральной регидратации. Продаются в аптеках и должны там быть: регидрон, хумана электролит, гастролит, нормогидрон и т.д. Покупайте, разводите по инструкции, поите.

4. В нос - солевые растворы, часто.

5. Все «отвлекающие процедуры» (банки, горчичники, размазывание по телу жира несчастных животных – коз, барсуков и т.д.) - классический совковый садизм и опять-таки психотерапия (надо что-то делать). Парить детям ноги (доливая кипяток в тазик), делать паровые ингаляции над чайником или кастрюлькой, растирать детей спиртосодержащими жидкостями - безумный родительский бандитизм. 

6. Если надумали бороться с высокой температурой - только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин.
Главная беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и напоить - это по-нашенски называется «не лечить», а «лечить» - это послать папу в аптеку...

7. При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны - они только усилят кашель. Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) вообще не имеют к самолечению никакого отношения. Лекарства, угнетающие кашель (в инструкции написано «противокашлевое действие»), нельзя категорически!!! 

8. Противоаллергические средства не имеют к лечению ОРВИ никакого отношения.

9. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.

10. Все интерфероны для местного применения и для глотания внутрь - лекарства с недоказанной эффективностью или «лекарства» с доказанной неэффективностью.

11. Гомеопатия - это не лечение травами, а лечение заряженной водой. Безопасно. Психотерапия (надо что-то делать).

Когда нужен врач? Всегда. Но это нереально. Поэтому перечисляем ситуации, когда 
врач нужен обязательно:

• отсутствие улучшений на четвертый день болезни;
• повышенная температура тела на седьмой день болезни;
• ухудшение после улучшения;
• выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
• появление изолированно или в сочетании: бледности кожи; жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;
• усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;
• при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

Врач нужен срочно:

• потеря сознания;
• судороги;
• признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха);
• интенсивная боль где угодно;
• даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка (боль в горле + сухой нос – это зачастую симптом ангины, которая требует врача и антибиотика);
• даже умеренная головная боль в сочетании с рвотой;
• отечность шеи;
• сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;
• температура тела выше 39°С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств;
• любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи.

https://www.facebook.com/uakomar/posts/546123608880903

Кто что знает по существу вопроса? Надо или нет? Мне приходится каждый день в теснотах с народом...

http://blog.i.ua/user/3661818/1362448/ ч.1
------------------------------

Какая тяжелая вещь - грипп.

Время течет иначе. Оно тягучее, давит своей неумолимостью. Секундная стрелка совершает свой привычный круг, обычно не замечаешь, что с каждым ее движением пространство разрывает противное тиканье. Сейчас каждый звук раздражает.

Глаза открывать не хочется. Стены родного дома надвигаются, пульсируют, то темнеют, то вновь светлеют. Когда-то в детстве, когда была высокая температура, они точно также вели себя. Лежать, закрыв глаза, легче. Удивительно, но мысль работает четко. Не мешает головная боль.

Вставать тяжело, руки и ноги слабые и не слушаются. Странно, не замечала, что ламинат такой скользкий.

У меня грипп.

У страны тоже что-то вроде гриппа. Она ослабла, вирус продолжает свою работу и до выздоровления еще далеко.

Но выработается иммунитет. Так всегда бывает после болезни. Потихоньку появятся силы. Не все сразу...
----------------------------

Когда все это началось? Когда я почувствовала, что идет опасность?

Конец 90-ых, Москва.

Неприятное ощущение после просмотра ТВ. Идет какой-то глупый сериал. Недалекая личность, тупая, наглая. Фамилия - украинская. Как оказалось - это правило. Если подонок - так украинец.

Москвичи удивили своей неприветливостью, озабоченностью. Очередь в супермаркете хмурая. Каждый погружен в себя.

У нас люди переговариваются между собой, шутят. Тут такое редкость.

А что если попробовать пошутить? Какая будет реакция? Громко говорю дочери:

- Сосиски "к завтраку". Это чтобы не дожить до обеда.

Люди, стоящие рядом, косятся на меня. Начинают улыбаться. Сработало!

Теперь иду еще дальше. Начинаю задавать людям вопросы. И они отвечают, отвечают с удовольствием...

---------------------------------

Почему вдруг вспомнилась Москва?

Потому что сейчас очень больно.

Больно слышать, что нас всех нужно раскатать танками. Горбачев с опухшим от диабета лицом, вспомнив прошлую обиду в Беловежской пуще, выразился именно так. Да и не он один.

По Крыму ходят какие-то странные люди. Они пришли кого-то спасать. Наверное, они смотрели много сериалов, где подонки носили украинские фамилии...

--------------------------------

Грипп прошел. Осталась слабость. Она пройдет, надо только потерпеть.

И появился иммунитет. Это - главное.

Профилактика гриппа 10 самых популярных способов!

Все пришла Зима и опять началось. СМИ и медики уже не предупреждают о начале эпидемии гриппа, а кричат. В очередной раз все начинают судорожно вспоминать как защитится от гриппа. Рассмотрим разные, в том числе и «народные» способы профилактики гриппа и даже самые нетрадиционные.

 1. Чеснок. Поел чеснока – один в вагоне метро.
Самое популярное средство профилактики гриппа среди наших бабушек и мам. Большинство пособий по народной медицине советует жевать чеснок до выхода на улицу и после. Считается что простое жевание в течение пары минут дольки чеснока, как бы полностью обеззараживает полость рта человека, через которую в организм и может попасть вирус гриппа. Ну, во-первых, полость рта и носоглотка это не одно и тоже, во-вторых, если постоянно жевать чеснок то можно просто «сжечь» себе полость рта, и, в-третьих, Вы же не будете целый день жевать чеснок, как жевательную резинку? Глотать же целиком зубчик чеснока также практически бесполезно, так как в этом случае он переварится только в толстом кишечнике, а всасывается из толстого кишечника в 20-30 раз (!!!) меньше, чем из тонкого. Вот от чего чеснок реально помогает – это от глистов. В ситуации с гриппом он поможет только тем, что от вас будут «шарахаться» люди, тем самым уменьшая количество возможных контактов с вирусом.

А ТЫ ЕЛ ЧЕСНОК?!



2. Лук – от семи недуг, и гриппу не друг.

Ситуация с луком практически такая же как и с чесноком. То есть, если утром собираясь впопыхах на работу Вы хотите комфортно чувствовать себя в маршрутке или метро, можете наесться сырого лука и люди не будут не только дышать в Вашу сторону, но и и по возможности смотреть. Но в ситуации с луком есть ещё один момент. В сыром луке очень много витамина С, и если Вы передозируете этот коварный витамин, то произойдет обратный эффект – активация надпочечников и снижение иммунитета.

3 Выхлопные газы – дышите глубже.

Чтобы стала более понятна польза чеснока и лука в профилактике гриппа, приведем ещё один народный рецепт, который ранее был очень популярен среди таксистов. Во времена, когда таксисты ещё в основном работали в таксопарках, а не «грачевали» по нашим дорогам, многие перед выездом в рейс …дышали выхлопными газами. В качестве профилактики от гриппа и других простудных заболеваний! Эффект практически тот же, как и в случае с луком и чесноком. Канцерогенные вещества, содержащиеся в выхлопных газах действительно частично обеззараживают полость рта человека, но советовать каждое утро «подышать» у выхлопной трубы, я бы не стал.

4 Вакцинация - жертва рекламы.

Фармацевтические компании тратят огромные деньги на рекламу вакцинации, как самого надежного способа защиты от гриппа. Умалчивая про одно очень большое НО – вакцина выработает у вас иммунитет от свирепствующего возбудителя, если Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) правильно угадала (вернее спрогнозировала), какие штаммы (разновидности) вируса будут актуальны в этом сезоне. Справедливости ради надо сказать, что прогнозы, как правило, срабатывают, но … Если в организме заболевшего человека не хватает селена, то даже не очень опасный вирус гриппа очень активно видоизменяется уже находясь непосредственно в организме больного человека. И больной человек может легко стать специальной лабораторией по производству новых высокопатогенных штаммов вируса гриппа, заражая окружающих, даже если они прошли вакцинацию. Так что на вакцинацию надейся, но шансы тут как в рулетке в казино, красное или черное, где то 50 на 50…

 5 Алкоголь – как профилактика гриппа и депрессий.

 Должен разочаровать любителей алкоголя, но в качестве профилактики гриппа он имеет такой же эффект, как и лук, чеснок и выхлопные газы. Да, он так же обеззараживает полость рта человека, и не только полость. Но и одновременно снижает иммунитет человека. Так что в случае с гриппом алкоголь не только не решает проблем, а скорее их создает. И чёрные круги под глазами у панды, как бы предупреждают: “Люди! Не используйте алкоголь, как профилактику от гриппа!” Люди! Не используйте алкоголь, как профилактику от гриппа!



6. Интерферон - не суй свой нос в грипп.

В разгар эпидемии, если вам часто приходится бывать в скоплениях людей, среди которых обязательно найдется пара-тройка «приболевших» можно попробовать закапывать нос интерфероном. Считается, что интерферон блокирует размножение вируса в полости носа. Однако специалисты-медики не столь оптимистично оценивают эффективность интерферона для профилактики ОРВИ – есть мнение, что вирус преспокойно транзитом проходит участок, обработанный интерфероном и «заселяется» преимущественно на эпителии трахеи. Во всяком случае, эффективность интерферона как средства профилактики клиническими испытаниями не подтверждена, но как говорится «в борьбе с врагом все средства хороши».

7 Увлажнение воздуха – чистый воздух, чистое здоровье.

Пересохшая слизистая верный путь создать комфортные условия для вируса. Поэтому увлажнение воздуха совершенно необходимо, если вы хотите уменьшить риск заболевания. И конечно, увлажнять воздух надо не только дома, но и на работе, в детсаду, школе и т.д. Поэтому если у вашего ребенка в садике увлажнителя нет, поговорите с другими родителями - купить увлажнитель «вскладчину» совсем недорого и уж точно дешевле, чем заниматься лечением. Кроме стандартных увлажнителей воздуха, на рынке сейчас есть модели с функцией очистки воздуха – так вы получите два-в-одном: и увлажнение, и очистку «атмосферы», так называемые мойки воздуха. Но и тут не всё так просто. Выбирая мойку воздуха обратите внимание на те увлажнители, которые не используют специальных фильтров и других расходных новомодных материалов. Выбирайте те мойки воздуха традиционного типа, которые очищают его естественным путем, например мойки воздуха Venta или другие аналогичные. Их преимущество - воздух "вымывается" от микробов, пыли, грязи и даже запаха, только с помощью воды.

 8 Чистота залог здоровья – и в квартире убрано.

 Раз уж зашла речь об очистке воздуха, очищать надо конечно, не только воздух, но и проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств, обрабатывать дезинфицирующими средствами дверные ручки, краны в ванной, и по возможности все остальное к чему люди прикасаются руками и обязательно мыть руки после прихода с улицы.

 9 Ультрафиолетовое облучение – облучение

Для дезинфекции воздуха можно использовать кварцевые лампы - ультрафиолетовое облучение губительно для вируса. Правда после того как лампа выключена и в помещение попал носитель вируса, последний снова быстро заполняет помещение.

10. Марлевая повязка - эффект на час.

Марлевые повязки на самом деле нужны не ЗДОРОВЫМ, а больным, чтоб они не распространяли инфекцию. Конечно, марлевая повязка частично может защитить и здорового человека, но есть множество но. Во-первых, вирус гриппа может проникнуть через марлю, так как он намного меньше чем защитный барьер марли, во-вторых, её нужно менять примерно каждые 40-50 минут, в-третьих, нужно следить, чтоб она не была влажной. Так что марлевые повязки будут эффективны, только когда их начнут носить все вокруг - и больные и здоровые, и будут их постоянно менять, что практически нереально.

Чтобы подытожить, скажу, что 100% гарантии уберечься от гриппа нет, но если ограничить пребывание в людных местах во время эпидемии, соблюдать гигиену и увлажнять воздух в помещении, то можно существенно снизить шансы заболеть.