Каждый раз, когда вы говорите, что вам страшно, вспоминайте о внутреннем ребенке. Это ведь он произносит эти слова. Пусть ребенок поймет и поверит в то, что вы никогда, ни при каких обстоятельствах не отвернетесь от него и никогда не бросите его в беде. Вы всегда будете рядом с ним и никогда не разлюбите.(c)

Многие из нас слышали истории о том, как старшие дети при появлении в доме нового члена семьи начинали просто меняться на глазах и всячески пытались досадить ни в чем не повинной маленькой крохе, только что появившейся на свет. О дальнейших последствиях такого поведения старших детей и говорить не приходится – дело иногда доходит вплоть до жестокости «старшенького» в отношении малыша, что может закончиться даже несчастным случаем. Как же предотвратить, или, в крайнем случае, сгладить такое проявление детской ревности в отношении своего маленького братика или сестрички? 

Для начала необходимо определить, какие факторы наиболее способствуют появлению этого чувства.

1. Если между детьми маленькая разница в возрасте (1-3 года, например, когда старший ребенок называется таковым только номинально, ведь, по сути, он сам остается еще малышом, требующим родительской любви и внимания).
2. Если дети однополые или старшим ребенком оказывается мальчик (девочек легче вовлечь в уход за малышом благодаря их врожденному материнскому инстинкту).
3. Безразличие родителей к тому, что происходит в отношениях между детьми...

Бег как техника медитации.
Как научиться правильно медитировать?
Медитативный бег для начинающих. Рекомендации: Ошо, Сакьонг Мипам Ринпоче.
Психология: метод активного воображения Юнга и утренние пробежки.
Наблюдения за астрологическими показателями.
Практические рекомендации.
Читайте подробнее: Бег, медитация и метод активного воображения К. Г. Юнга  

Кто-то готов платить деньги за то, чтобы с ним поговорили, настроили на нужный лад, при том одноразово и без гарантии. Кто-то думает, что понимание особенностей своей психики ему недоступно и этому учат только специалистов в университетах.

Анатомия развивается как наука. А психология? Нет градации, которая оценивает психологическую проблему, если человеку по каким-то причинам плохо. Кроме диагноз

    Счастье… какое глубокое и емкое понятие, сколько можно вложить в него: выражений, пожеланий, требований, мечтаний, и как просто порой объяснить ощущения, которые переполняют, которые невозможно охарактеризовать и подчинить законам логики, произнеся лишь одно слово - счастье. Стремление стать счастливым - заложенный природой инстинкт, ведь этому никто не учит, а человек стремится к счастью и хочет ощущать полноту жизни. Конечно, на понятие счастья накладывается печать социальных стандартов и стереотипов.

     Мы выделяем в нашей жизни «женское» и «мужское» счастье, порой и не задумываясь, а чем оно отличается друг от друга? Неужели пол так много значит, неужели мужчины хотят какого-то особого счастья, отличного от женского? А может счастье необходимо делить не только по половому признаку, а и по другим параметрам?

    Истинное женское счастье - чувствовать себя полноценной женщиной, причины, вследствие которых появляются эти ощущения - факторы, от которых зависит твое счастье. Совсем недавно считалось, что для женщины счастье в семье, в ублажении мужа, в ведении домашнего хозяйства, в воспитании детей. Сегодня женское счастье несколько видоизменилось, счастливой может считаться женщина, у которой складывается карьера, у которой есть свобода, право выбора партнера, возможность жить так, как хочется, у которой достаточно денег, чтобы быть независимой.

    Так какое оно на самом деле, женское счастье? Одно на всех или у каждого свое? Что значит выражение «простое женское счастье»?...

    Читать далее >>

Очень хочется думать о себе, что я кошка, которая гуляет само по себе.
Так не хочется подчиняться правилам, хочется быть вольной птицей, свободной от предрассудков и кривотолков, хочется быть независимой и жить по своим правилам.

ПРАВИЛА

Современный человек, который звучит гордо, инстинктивно не желает признавать свою принадлежность к животному миру. Но именно инстинкт превращает его в животное, стоит только homo sapiens оказаться в толпе. Инстинкт прямо-таки тянет и толкает его туда, где он в здравом уме и твердой памяти никак не хотел бы оказаться. У нас проявляется инстинкт, присущий волчьей стае, стаду оленей, стаду баранов, стаду бизонов... «Широк человек, широк, - сказал Достоевский, - я бы сузил».

Люди и звери
Мы не ругаем животных за то, что они живут стаями и совершают стадные поступки. Почему же так стыдно человеку (или другим за него стыдно), когда он ведет себя как скотина? Ведь человек действительно наполовину животное, а не чистый дух и разум.
Да потому, что в толпе нарушается иерархия в составе личности человека, в его психофизической структуре. Потому что высшее оказывается подчиненным низшему, человек — животному.
Ученые — антропологи, социопсихологи, историки, теологи — много лет пытаются объяснить этот феномен, но задача пока далека от разрешения.
Человек проявляет себя как коллективное, социальное существо уже в первые годы своей жизни. Но природная, изначальная способность к коммуникации, к совместному творчеству, строительству и обучению очень далеко отстоит от крайних проявлений духа толпы. Нерукотворным памятником, воспевающим такой дух коллективизма, является русская народная песня «Из-за острова на стрежень». Ее неизбывная популярность объясняется архетипичностью образа княжны — девушки, принесенной в жертву идолу толпы. Эти жертвы приносились тысячелетия назад — в первобытных племенах — и будут приноситься до той поры, пока неандерталец будет властвовать над homo sapiens.
Глас народа?
Особая притягательность эффекта толпы объясняется состоянием глубокого коллективного транса, владеющего людьми в момент спонтанного объединения. Это состояние часто превосходит алкогольный и наркотический «кайф»! Многие такие «наркоманы» бегают с презентации на презентацию, чтобы получить свою «дозу» от профессиональных манипуляторов, рекламирующих свои товары и умело «подкачивающих» аудиторию эмоциями: в определенном ритме, с определенными интонациями и характерной лексикой — «загрузочным» языком.
Люди в подобной ситуации попадают в психический и физический резонанс — и это позволяет испытывать эмоции, недоступные в обыденной жизни. Тот, кто не забыл школьную физику, наверное, вспомнит, что резонанс возникает при совпадении волновой частоты, и это увеличивает амплитуду колебаний в несколько раз. Звук в несколько раз усиливается, волны в океане превращаются в цунами, а люди — в толпу: огромное животное, стихию «бессмысленную и беспощадную». Это животное стоит на низшей ступени социального развития, лишено индивидуальности, разума и способности к рассуждению, совести, ответственности.
Талантливые дети тоталитарного государства, не желавшие подчиниться «гласу народа», давлению масс, чаще всего в этом государстве не выживали. Но они оставили нам замечательные «портреты» толпы — в красках, музыке и стихах: «И ты поймешь, что нет над тобой суда,// Нет проклятия прежних лет, // Если вместе со всеми ты скажешь «Да!» // И вместе со всеми «Нет!», — пел Александр Галич.
Страшнее всего, что стихией толпы поглощаются не одни лишь глупцы. В этот поток может попасть кто угодно, от мальчика из церковного хора до высоколобого профессора, — по воле случая или по собственному безволию. Наиученейший совет может вдруг превратиться в толпу варваров и в одночасье завалить неординарный проект, заклевать инакомыслящего.
Но так ли уж ужасен пресловутый дух толпы? Ведь оборотной стороной этого феномена является патриотизм, массовый героизм, трудовой энтузиазм. Ведь благодаря этому духу воздвигались такие Вавилонские башни, что небеса тряслись! Можно сколько угодно рассуждать на эту тему — правда, лишь до того момента, когда лично вы окажетесь втянутым в преступление (или окажетесь жертвой преступления), совершенного многоголовым чудовищем
Жертвы стихии
Животные инстинкты часто находятся в некоей психофизической спайке, так сказать ходят парой. Все они сводятся в конечном счете к инстинкту сохранения рода. Недаром подростки начинают «сбиваться в кучки» в период полового созревания. Какого рода эти инстинкты, каковы эти спайки и какие «кучки» они после себя оставляют, думаю, пояснять не надо. Некоторые на таком этапе застревают и «кучкуются» всю жизнь — не потому что это диктуется жизненной необходимостью, а потому что высшее в человеке оказывается подавленным или невостребованным. И человеку просто не приходит в голову попробовать отделить один инстинкт, потребность, желание от другого.
Но просто подавлять животные инстинкты нельзя. Лучше признать себя животным, чтобы вести себя как человек, чем почитать себя за венец мироздания и в момент пробуждения в себе низших сил оказаться перед ними беспомощным. Лучше признавать свою слабость, чтобы заранее найти для себя варианты выбора, чем, пребывая в неведении о самом себе, кичась своей силой, быть внезапно поглощенным разбушевавшейся стихией собственного подсознания.
Не относитесь с пренебрежением к этому совету, не говорите себе: я цивилизованный человек! История знает множество примеров гибели цивилизаций, взорванных изнутри дремавшей до поры до времени звериной силой толпы.
Тест для ротозея
Спросите себя: любите ли вы сенсации? Есть ли у вас кумиры — в кино, в политике, в спорте, все равно где? Нравится ли вам состояние «отключки», пустой головы, бездумного веселья? Любите ли вы ходить на дискотеки, тусовки, футбольные матчи, презентации и т. д.? Верите ли вы рекламе? Часто ли вы соглашаетесь с общим мнением, потому что так проще и неохота «шевелить плавниками»? Есть ли у вас склонность заражаться общим настроением?
Я ни в коем случае не хочу сказать, что все это плохо. Но если вы на большинство вопросов ответили положительно — вы в группе риска. Риска попасть в толпу, что подчас может обернуться гибелью — и моральной, и физической.
Берегите себя!
Если вы находитесь в месте большого скопления народа (это еще не толпа, но может ею стать), чтобы не подвергать себя опасности, постарайтесь соблюдать определенные правила.
1.Важно не терять собственной идентификации, осознания себя как уникальной личности. Будьте готовы в любой момент хотя бы назвать себя по имени (поверьте, многие в разбушевавшейся толпе уже не способны это сделать). Повторяйте мысленно молитву или то, что является жизненно важным, ценным именно для вас (хорошо бы про это подумать заранее).
2.В спокойном состоянии заметьте и запомните, как вы дышите: насколько глубоко, насколько часто, насколько свободно. В любой критической ситуации, стоит только воспроизвести этот алгоритм дыхания, вы сумеете вернуть себе состояние равновесия.
А следовательно, сможете, не теряя головы, оценивать обстановку как бы со стороны, увидеть возможные варианты выхода из создавшегося положения.
3. И помните: лучший способ избежать магнетизма толпы — туда не лезть.
Бояться стоит «не себя в толпе, не толпы в себе», — сказал замечательный психолог и социолог XIX века Гюстав Лебон. Он считал, что «как только нравственные силы, на которых покоилась цивилизация, теряют власть, дело окончательного разрушения завершается бессознательной и грубой толпой». «Обезбожение» сыграло решающую роль в начале конца: нашей цивилизации в этом году исполнилось 2005 лет от Рождества Христова. Как ни вышучивали христианство, называя его «опиумом для народа», одной из его главных ценностей была и остается человеческая личность, а одной из основных добродетелей — трезвение: адекватная оценка себя, своих поступков, своих возможностей.
В сталинских и фашистских концлагерях выживали отнюдь не самые сильные и выносливые, а часто, наоборот, физически слабые люди. Но сильные духом, сохранившие в себе личность, искру Божью.
Убить дракона в себе, пока он не сожрал тебя. Сохранить в себе образ и подобие Человека — ради себя, ради близких, ради жизни вообще. Чтобы наша гуманистическая, индивидуалистическая, научно-техническая цивилизация не уподобилась стае китов, которая, подчиняясь неведомому инстинкту, выбрасывается на берег и издыхает в чуждой для нее стихии.

Мария МИРОНОВА,
психолог

Националист: «Черт с ним, с народом! Нам важен только его престиж».   (Карел Чапек)

Как же это прекрасно – взаимное влечение между мужчиной и женщиной! ЭТИМ нехитрым делом управляет природа. Казалось бы – вот она, женщина твоей мечты! Клюнула, приглянула тебя, окрутила, запутала в свои сети…

И все идет хорошо, вроде как так задумано. Будьте счастливы, казалось бы. Но уж нет. Настает иногда и наше время!

Мы – мифические тараканы в голове женщины.

 

Анальный дуб и кожная вертихвостка – как все начиналось

Вот ОН, такой крепкий, мужественный, красавец-мужчина с анальным вектором. Сразу видно – будет хозяин в доме и лучший отец. Жилки у него предпринимательской нет, зато профессионал своего дела. Домашний, однолюб, моногамен во всей красе этого слова.

Уже долгие годы он работает на одной работе, стаж и опыт – его достоинства для начальства, его уважают, ценят и хвалят. Одет по-простому, ничего гламурного и модного, скромный, простая белая рубашечка, выглаженная до безобразия идеально. Он – совсем не мачо и не коварный соблазнитель, нет у него амбиций и стремления к имущественному и социальному превосходству.

А вот ОНА – мельтешащая женщина с кожным вектором. Худенькая, модно одетая, такая вся деловая, бизнес-вумен. Одно в голове – польза и выгода, повышение, премии, блага, деньги. Вечно куда-то ее несет, дома не сидит, постоянно нужна смена декораций, новые впечатления. В сексе тоже так – особо не привязывается, если не ахти кавалер, частенько меняет любовников.

Итак, ОНА, смотрит на часы, скачет куда-то на своих высоких шпильках. На встречу ей идет он, медленно так переваливаясь с ноги на ногу.  И, по обоюдному зову природы, она, самая меркантильная и самая большая искательница принцев на белом коне, замедляет ход,  начинает хлопать этому, простодушному домашнему мужичку глазами, крутить бедрами, отпускать феромончики.

Он, естественно, теряет голову и предлагает ей руку, сердце и домашний очаг через пару тройку месяцев встречаний. Она считает, сколько денег надарили на свадьбу, он терпеливо ждет. Страстная ночь любви. Далее семейный уют, планы о детях…  Ура, все счастливы.

 

Тараканы, в студию!

И, казалось бы, сама соблазнила простого и домашнего парня, такого как есть. Но проходит время, и мы, тараканы в ее голове, начинаем ощущать нехватки удовольствия в кожном векторе. Мы начинаем активно размножаться с каждой его зарплаткой. Нам мало!

«У мужчины должен быть высокий заработок! Да и вообще, чего он такой неактивный?» – спрашиваем у хозяйки, гоняя уже табунами по ее голове, шевеля лапками при каждом его медлительном телодвижении. Мы размножились колоссально, нас всё бесит: он никуда не двигается, он стоит на месте, стережет тапки и диван, ходит на одну и ту же работу за одну и ту же зарплату.

Мы собираемся в стайку, и начинаем ей гудеть в голове, тарабаня лапами по мозгам: «Пили его, заставь идти на эти всякие лидерские курсы, будет успешным бизнесменом! Что он такой умный, а еще не богатый, пускай шевелится, дело свое открывает, крутится…» Шалим, как хотим, в общем.

Нам, правда, все равно, что это бесполезно. Хозяйка будет давить на мозги бесконечно, требуя невозможного.

А тут глядишь – и ребенок. Первое слово у него «дай!», второе слово – тоже «дай!». Ну, мы и начинаем: «За кого ты, дура, замуж вышла?!». На самом пике – в день 8 марта, естественно, мы закатываем у неё в голове истерику. Как это так, он не подарил  норковую шубу! У каждой кожной женщины должна быть норковая шуба!

А подруги нашей хозяйки – такие же мельтешащие кожницы. Замуж повыходили тоже за анальников. И у них тоже завелись с годами тараканы! Вот приходят подруженции к нашей хозяйке в гости, пока мужья анальные на своей занудной рыбалке, и начинают друг другу ныть. А нам красота, у нас – вечеринка!

 

Смотрим, а у той Люськи такие симпатяжки в голове – требуют, чтобы их хозяйка завела богатого любовника. Мы им из головы нашей дурехи машем лапами, зазываем к себе. Парочка этих Люськиных тараканов выпрыгнули, перебежали по столу и запрыгнули к нам. Будем теперь дружить, размножаться. Пускай и наша любовника богатого заведет! Толку с этого домоседа…

И так прыгаем мы из головы в голову к женщинам, после каждой кухонной посиделки нас всё больше! А вместе мы сила!  И погнали бить в бубенчики, во все лапы, пляшем и развлекаемся. Пускай домучает его до инфаркта!

 

Счастливая семейная жизнь…

В общем, всякое мы творим с личной жизнью нашей кожной хозяйки. Мужики нас проклинают, не знают как по столу грюкнуть, чтобы разбежались из головы через уши. А мы не разбегаемся. Ноет он мол, что сложная такая женщина, и Бог только ведает, что с ней делать, вечно недовольна.

А мы безжалостны – руководим ею, как хотим, и ни на какие доводы не реагируем. Потому что никак не изменится врожденный набор векторов нашей хозяйки и ее желания, заложенные на бессознательном уровне. Ей никак не понять, что домашний, трудолюбивый, усидчивый анальник – это не амбициозный кожник, с логическим мышлением и устремлением к богатству.

 

Но на нас есть одна управа…

Изучайте особенности женской психики, уважаемые мужчины, хотя бы на бесплатных лекциях. Осведомлён – значит вооружен! Системным мышлением на базе системно-векторной психологии. Серьезная это штука! Не то, что мы – легендарные мифические тараканы в голове женщины.

Иванна Ундер *Статья написана с использованием материалов тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Источник

7 секретов успешной лжи

Эти 7 секретов успешного обмана вы сможете использовать не только для эффективной лжи, а также и для распознания опытных лжецов.

1. Не перестараться. "Тюрьмы переполнены плохими лгунами" говорит психолог Чарльз Форд, автор книги Ложь! Ложь! Ложь!. Хорошие лгуны остаются на свободе.» Так, каковы различия между плохим и хорошим лгуном? Успешный лжец никогда не станет перегибать палку. Если вы хотите не быть пойманными, подавайте лож небольшими порциями, оставляя главное блюдо на самый важный момент.

2. Продумывайте ложь заранее. Не ждите, пока Вы окажетесь под лампой допроса, чтобы начать рассказывать Вашу историю. В 1990 году исследование психолога Билла Флэнэгэна показало, что лгуны, которые продумали детали их историй заранее, имели значительно больше успеха чем те, кто выдумывали «находу» . "Легче поймать кого-то на лжи в первый раз, когда они говорят это," говорит психолог доктор Синтия Коэн.

3. Подавайте правду в виде обмана. Технический прием который позволяет запутать собеседника. Человек подтверждает обвинения в свой адрес, но с иронией и улыбкой тем самым переводя серьезное обвинение в шутку стараясь выставить в глупом свете обвинителя. Правда виде обмана позволяет избежать последующих вопросов. В 1990 исследование патологических лгунов в Нью-Йорке показало, что те, кто мог избежать последующих вопросов, значительно больше имели успех в их обмане.

4. Изучите жертву обмана. Успешный лжец должен быть хорошим психологом. Большинство людей по своей натуре недоверчивые и не станут верить в что попало! В успешном обмане важен индивидуальный подход. Изучите привычки, психологию, личный опыт, слабости человека которого хотите обмануть, только так можно увеличить вероятность успешного исхода.

5. Запоминайте про все факты лжи. "Одна из проблем успешного лжи то, что это - тяжелая работа", говорит психолог Майкл Льюис. "Вы должны быть очень последовательными в действиях. Части пазла составляют общею картинку, также как большая ложь состоит с множества последовательных шагов. Стоит записывать на бумаге, делать заметки про все факты Вашей лжи другим людям. Как говорил Марк Фабий Квинтилиан «Лжец должен обладать хорошей памятью». Когда Вам приходится лгать разным людям вы должны помнить про возможность обмена информацией между этими людьми. В конечном счете люди могут сопоставит полученную информацию от вас и найти противоречивые детали. В результате ваша ложь будет раскрыта.

6. Будьте верны тому, что говорите. Люди часто становятся плохими лгунами, потому что испытывают страх или чувство вины, когда речь заходит о деталях, которые им неприятны. Страх и вина становятся очевидны в голосе, жестах, мимике. Неудачные лгуны стараются прекратить неприятную тему и испытывают облегчение, когда разговор прекращается, такая линия поведения неминуемо ведет к разоблачению. Успешные лгуны наслаждаются процессом обмана других людей. Лож становится азартной игрой, где лжец испытывает восторг и удовлетворение от лжи, если она остается не разоблаченной. Лучшие лгуны не показывают позора или раскаяния, потому что они не чувствуют этого.

7. Умейте отвлечь. Если ваша цель четко стала подозрительной, пора поднимать эмоциональные ставки. Лучшие лжецы являются естественными манипуляторами. Хороший пример манипуляции в фильме Основной инстинкт, где Шерон Стоун в момент допроса умело смогла отвлечь внимания следователей на более пикантные детали своей внешности. В фильме используется сексуальное или эмоциональное пробуждение для отвлечение внимания интервьюера.