Частый вопрос как среди мужчин, так и среди женщин - что сделать, дабы обувь не натирала, не скользила и не давила ногу.


1) Не допустим пластырь!

Такая маленькая подкладочка будет очень хорошо держаться внутри Вашей
обуви, она приклеится в заднику или к той части, где обувь больше всего
натирает. Такие наклейки могут быть силиконовыми или из других
материалов, но в любом случае они защитят Ваши ножки от ран.















2) Не хотите падать?

Часто, даже в летнее время, люди (особенно женщины) падают. Это может
быть по тому, что подошва туфлей или босоножек очень скользкая. А
поверхность пола - безукоризненно ровная и гладкая.

Что делать? Для этого есть специальные наклейки на подошву обуви. Они
защитят Вас от таких скольжений и внезапных падений.









3) Босоножки давят?

Есть решение. Производители выпустили специальные мягкие полоски для
обуви, которые могут защитить ногу от твердой кожи, неудобного задника
или других частей обуви.

Детали: Чтобы обувь не натирала, не скользила и не давила

Тыква очень вкусный и полезный овощ, который содержит большое количество каротина и витаминов. В мякоти тыквы содержится очень много ценного для детского организма витамина D , который усиливает жизнедеятельность и ускоряет рост детей. Клетчатку этого овоща легко усваивает даже ослабленный организм, вот поэтому блюда из тыквы рекомендуют для лечебного и профилактического питания. Поскольку в тыкве много солей меди, железа и фосфора, которые положительно влияют на процесс кроветворения в организме, употребление ее рекомендовано как профилактика малокровия и атеросклероза.

Каротин З декількох ізомерів каротину для людини має найбільше значення -каротин, в організмі він є найактивнішим. Його значення полягає в тому, що він є попередником вітаміну А, також науково доведені його властивості як антиоксиданта. Якщо людиною споживається велика кількість каротину, частина його утворює необхідну кількість вітаміну А, частина що залишилась, діє у клітинах як антиоксидант, на рівні клітинних мембран він нейтралізує дію вільних радикалів, що утворюються у організмі, й можуть призвести до виникнення злоякісних пухлин. Вітамін А забезпечує нормальний фізіологічний стан шкіри, також він стимулює утворення слизу епітеліальними клітинами слизових оболонок (органи дихання, кишечник, сечовивідні канали). Крім того він грає важливу роль у функціонуванні органів зору (є компонентом світлочутливого білка сітківки ока).

Полезна тыква также при заболевании печени и почек. Тыква отличный регулятор пищеварения и за счет большого содержания пектина способствует выведению холестерина из организма. Из органических кислот в тыкве содержится преимущественно яблочная кислота. В ней достаточное количество сахаристых веществ: глюкоза, фруктоза, сахароза, причем 2/3 суммарного содержания сахаристых соединений составляет глюкоза. Тыква настоящий ларец минеральных соединений. Она содержит в достаточном количестве кальций, калий, фосфор, железо, медь, фтор и цинк. В тыквенном мякише очень много каротина, витаминов С , группы В и других полезных для организма веществ, которые положительно влияют на функцию кишечника с послабляющим эффектом, в то же время это очень хорошее мочегонное средство. Блюда из тыквы рекомендуют включать в рацион больным на гепатит и холецистит, а так же людям с желчекаменною болезнью хроническими колитами и энтероколитами в стадии обострения, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы ( гипертония, атеросклероз с недостаточностью кровообращения), с острыми и хроническими нефритами та пиелонефритами. Тыква рекомендуется для употребления беременным женщинам как природное противорвотное средство. Ее употребляют при «морской болезни». Для лечения почек употребляют не сам мякиш, а свежее выжатый сок из сырой тыквы – по пол стакана в сутки. Сок тыквы имеет успокаивающий эффект, улучшает сон. В виде компрессов растертый мякиш этого овоща прикладывают на пораженные участки кожи при экземах, ожогах та сыпи.

Витамины группы В. Общие сведения

Раньше считалось, что это один витамин, а не группа. Получили свое собирательное название потому, что в природных продуктах всегда существуют вместе. Разрушаются при термической обработке. Избыток витаминов группы B выделяется с мочой. Не накапливаются в организме.

Совместно витамины группы B решают свою главную функцию — участие в тканевом дыхании и выработке энергии, играют важную роль в поддержании как ментального, так и эмоционального здоровья.

Витамины группы B, за исключением цианокобаламина, нельзя накопить в организме, поэтому их следует пополнять ежедневно. Все эти витамины разрушаются алкоголем, рафинированными сахарами, никотином и кофеином, поэтому многие люди испытывают их дефицит.

Блюда из тыквы желательно употреблять тем, кто перенес заболевание на вирусный гепатит А, в связи с тем, что биологически-активные вещества, которые содержатся в мякише способствуют возобновлению активной антиоксидантной функции печени. Используя блюда из тыквы на протяжении длительного времени можно добиться выведения излишней жидкости из организма. С этой целью тыквенную диету от сердечных и почечных отеков на протяжении 3-4 месяцев в сыром виде по 0,5 кг в сутки и в вареном или печеном виде по 1,5 кг в сутки назначал такой знаменитый русский терапевт как С.С. Зимницкий. Тыквенные семечки с давних времен использовали в народной медицине как противоглистное средство, а так же как способ что помогает при заболеваниях мочеполовых органов, особенно при спазмах, которые затрудняет мочеиспускание. Тыкву рекомендуют при любых сердечно-сосудистых заболеваниях, при отеках, малокровии и ожирении. Оранжевые сорта тыквы содержат бета-каротина в несколько раз больше, чем морковь. Также полезно знать, что в тыкве содержится много солей цинка, а они способствуют потенции.

Цинк Цинк является одним из жизненнно важных микроэлементов. Он необходим для нормального функционирования любой клетки организма. В норме в организме человека должно содержаться около 2-3 г цинка. Большая его часть находится в коже, печени, почках, в сетчатке глаза, а у мужчин, кроме того, в предстательной железе.

Цинк входит в состав ферментов и комплексов, обеспечивающих важнейшие физиологические функции организма:

- образование, рост и метаболизм (обмен веществ) клеток, синтез белков, заживление ран;

- активизацию иммунных реакций, направленных против бактерий, вирусов, опухолевых клеток; - усвоение углеводов и жиров; - поддержание и улучшение памяти; - поддержание вкусовой и обонятельной чувствительности; - обеспечение стабильности сетчатки и прозрачности хрусталика глаза; - нормальное развитие и функкционирование половых органов.

Человек получает цинк главным образом с пищей. Организму необходимо 10-20 мг этого минерала в день.

Тыква - чемпион среди овощей по железу, меди и фтору. Ее плоды богаты пектином, сахарами, витаминами группы В, С, Е, каротином. Клетчатка тыквы хорошо разваривается и легко усваивается. Сырая мякоть улучшает функцию желчного пузыря, снимает воспалительные явления в кишечнике. При гастрите с повышенной кислотностью рекомендуют  пить тыквенный сок. Кроме того, это одно из лучших мочегонных растений. Но при всей полезности тыквы есть и некоторые ограничения в ее употреблении. Нельзя ее есть тем, у кого сахарный диабет, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, гастриты с пониженной секрецией. А написала я это по случаю интересного и полезного рецепта который сейчас выложу в разделе "рецепты". Вот он: http://cook.i.ua/user/1527535/5436/

Во время растущей Луны (2–14, 31 июля) организм склонен к активному
увеличению как мышечной, так и жировой ткани. Вместе с этим возрастает
и аппетит. Голодания и крайне жесткие ограничения в рационе питания
не эффективны и будут серьезным стрессом для организма...Читать дальше

Когда Луна идет на убыль (1, 16–30 июня) процессы роста в организме замедляются.
Снижается аппетит, а основным источником энергии являются сделанные на растущей
луне «запасы». Можно практиковать разгрузочные дни,...Читать дальше

Заметка про интересный сайт, через который можно позвонить в любой уголок мира через браузер! Ничего скачивать, инсталлировать не надо - просто набираем номер, готовим микрофон и звоним! Плата чисто символическая, и к тому же первые 20 минут разговора - бесплатно ( типа пробные, что ли).
Читаем мой блог - [Звоним через Интернет куда угодно]

Columbia Pictures экранизирует учебник по выживанию Нила Стросса (Neil Strauss) «Чрезвычайная ситуация: эта книга спасет вам жизнь» (Emergency: This Book Will Save Your Life). В книге Стросса рассказывается о том, как выжить в современном  неспокойном мире. Автор три года работал над «Чрезвычайной ситуацией».  Все это время он путешествовал по Америке, общался с различными слоями  населения и приобретал полезные навыки. В частности, Стросс учился  обращаться с огнестрельным оружием, выживать в дикой местности и  уклоняться от налогов. Многие полезные советы представлены в книге в  виде комиксов.

Еще совсем недавно идея "видеомонтаж онлайн" казалась неуместной и невостребованной. Монтировать видео в окошке браузера, предварительно закачав на сервер сотню мегабайт файлов ? Ерунда, глупая затея, это никому не нужно. Так казалось. Однако... Развитие WEB 2.0, утолщение каналов связи, наводнение интернета видеоконтентом создало и такую потребность. А где спрос там и предложение. Тем более что "видеомонтаж онлайн" избавляет пользователя от необходимости что-то скачивать, изучать, овладевать премудростями монтажа, короче делает жизнь проще и комфортнее:) Ему достаточно лишь загрузить видео на сервер и произвести серию кликов, наложив эффекты, титры, подрезав видео и т.д. Процедура, скажем так, не сложнее чем набор текста в Word.

И подобно, видеохостингам, по инету как грибы начали разрастаться сервисы для видеомонтажа. Вот беглый обзор основных сервисов по теме "видеомонтаж онлайн"

[ Читать дальше ]

http://floomby.ru

Скриншот с помощью двух щелчков — давно уже не мечта, а реальность. Сайт
floomby.ru представляет уникальную возможность своим пользователям —
создание скриншотов простейшим способом из всех возможных. Больше не
нужно использовать различные графические редакторы, выполнять сложные
операции и мучиться, создавая так называемый «снимок с экрана», если
нужно отправить кому-либо определенное изображение. С помощью данного
сервиса можно создавать, управлять скриншотами, а также хранить
информацию в сети.