Кроссовки убивают нас. Почему полезнее бегать босиком.
- 03.02.10, 11:40
Почему полезнее бегать босиком[Приєднана картинка]
Посчитано, что за каждую милю бегун в обуви около тысячи раз резко ударяет пятками о землю. У босых другая техника бега, с более мягкими и плавными шагами, передает zdr.ru.
Это объясняет выдающиеся результаты босых спортсменов. Еще 50 лет назад олимпийский марафон выиграл Абебе Бикила из Эфиопии, бежавший босиком, утверждают ученые.
Специалисты отмечают, что за время эволюции свод стопы человека окреп и отлично справляется с ролью...
5