Хорошие привычки нелегко выработать, но с ними легко жить; плохие же привычки приобрести очень просто, но вот жить с ними довольно трудно. Привычки, которые вы контролируете, и привычки, которые контролируют вас, определяют, удастся ли вам достигнуть желанной цели.  (Полина Рэй)

  Знаете, мы каждый день играем в лоторею. Это не совсем билетики и циферки, это больше походит на ромашку в голове... Проблема выбора, проблема совести, проблема потребности. Вот например, вспомните каждое свое утро? Вы ведь четко знаете когда вам нужно встать, чтобы без суеты успеть собраться и поесть. Знаете!, но утром обычно вы боретесь с будильником, и в конце-концов тянете до последнего. В итоге, беготня, нервы, быстро запиханная в себя пища - что несомненно никак не полезно... Или же бег за маршруткой, в надежде успеть и залезть в нее. Чаще наверное не успеваете, или пока бежите и залезаете - то только хуже выходит, дай Бог без травм. Или же сколько раз мы покупались на момент выбора, купить чуть дороже, но знакомый сорт чего-либо, или сэкономить немного денег и в итоге ни денег ни удовольствия?
  И вот что самое интересное, пока мы не обожжемся настолько сильно и не получим памятный заряд на много лет, мы не перестаем делать одни и те же ошибки. Мы играем в лоторею, нарочно! Хотя, могли бы делать правильный выбор чаще, и жить было бы намного легче. Но как побороть человеческую натуру!?

Любимка снова запел песенку об идеальности меня, и непонятие того что я могу любить его… А я устала, устала оправдываться тому что я такая же как все, обычная, земная, немного схожа с мальчиком…

Да, мое рождения медицинское и биологическое чудо, да моя жизнь всего лишь череда удач… да, меня любило и любит огромное количество людей, но я до сих пор не знаю почему и зачем…

Да, я маленького роста и слегка полновата, на моем лице часто бывают высыпи и пересыхают губы… я редко пользуюсь косметикой и не люблю ходить по магазинам… я собираюсь за 15 минут и могу  не есть целый день, хотя обожаю ночные пиршества… я люблю мясо и не люблю морожено и шоколад, я упиваюсь чаем с вином или молоком, и изредка пью кофе… я обожаю театры, классическую музыку, архитектуры и не хожу на дискотеки… при этом обожаю танцевать сальсу… и танцую дома, в коридоре… Мои друзья меня любят и я всегда могу на них положиться, но мы видимся крайне редко… Пиво я пью из вежливости забивая вкус огромным количеством сухариков и кальмаров…

Мне проще пить водку, чем мартини, но я люблю полусладкое вино…

Без воды и ванной не представляю своей жизни, а так же книг, но к музыке отношусь почти флегматично… Я люблю свечи и разные мелочи…а так же осень… и не люблю лето и солнце, оно меня быстро утомляет…

Я люблю темных и смуглых парней, а девушек с белоснежной кожей… я не умею уходить, и не умею говорить нет…Я восхищаюсь своим учителем  его духовностью, его трепетом, его жизнью аскета… но я не люблю кому то что то объяснять…

Я люблю детей, но представляя себя мамой впадаю в какую-то прострацию, то же и со свадьбой… я люблю заботиться о людях, и люблю людей… но со стороны, я люблю жить в одиночестве… все самое сложное и самое лучшее я откладываю на потом…

Я могу быть сорванцов в рваных джинсах и сидеть на тротуаре, и могу быть леди… только это очень дорого… одевая норковую шубу мне трудно находиться в метро… хотя я за демократию и равенство, и поэтому  ее одеваю крайне редко… я люблю когда меня слушаются, но уважаю тех кто мной управляет… покрайней мере пытается…

Я никогда не чувствовала себя женщиной, и в отношениях с девушкой играла роль парня… правда не долго…

Я больше всего в жизни люблю писать о ней… о том каким забавным бывает осеннее утро, как люди прячутся от дождя….  И как мужчины дергают ногами смахивая капельки дождя с кончиков туфлей…

В этом я… далеко от идеала, слишком далеко…

В женской сумочке можно найти практически всё. Сколько шуток ходит по этому поводу, очень часто это обыгрывается в кинофильмах. Не секрет, что по её содержимому психологи легко могут много рассказать о характере её владелице.
Полный хаос.
Всё свалено в кучу, часто такая сумка больших или средних размеров, без отделений и карманов, или их малом количестве.
Владелицы таких сумок, как правило, скрупулёзны, работа им противопоказана - они не только быстро устают от неё, но и становятся раздражительными и агрессивными. Живут под девизом: "Никаких проблем!" Легко знакомятся, легко расстаются. Отдают предпочтение таким сумкам, в которые можно всё свалить и забыть. На работе они большую часть времени посвящают посторонним разговорам и занятиям, чем служебным обязанностям.
Антихаос.
Всё, что необходимо, всегда под рукой. Сумочка никогда не будет кричащего цвета, предпочтение отдаётся мягким оттенкам и строгим формам. Характер женщин, которые их носят, спокойный, уравновешанный. Они корректны, внимательны, уверены в себе. Имеют организаторские способности.
Коллекционная сумочка.
В ней можно найти использованные билеты в кино и театр, смятые рецепты, проспекты, вырезки из газет и журналов, конверты, фотографии..... Владелицы таких сумочек не очень практичны в житейских делах. Они живут в своём романтичном мире, который сильно отличается от реальной жизни.
На все случаи жизни.
Чего тут только нет! Запасные очки, набор лекарств, маленький и большой телефонный справочник, дезодорант, маникюрные принадлежности, несколько комплектов ключей, нитки с иголкой, полиэтиленовые пакеты. Этот перечень можно продолжать до бесконечности. Такой набор свидетельствует о деловитости, практичности и житейскую мудрость женщины. А иногда и про доброе сердце. Но если вы такой же примерно набор встретите в портфеле мужчины, то его можно назвать педантичным и неустроенным в жизни.
Деловой стиль.
В сумке непременно находятся записные книжки, набор почтовых марок и конвертов, толстая тетрадь, специализированный журнал и свежая газета, обязательно ручка - и не одна. В последнее время, у особо продвинутых бизнес-леди встречается карманный персональный компьютер. Подобное содержание сумочек могут иметь дамы с разными характерами. Но всё же их объединяет одно, самоуверенность, отсутствие юмора и довольно наивное представление о домашних делах. Такие женщины,
выбирают сумочки с множеством отделений.

Наша жизнь по большей части состоит из привычек. И с возрастом их становится все больше и больше. В разряд привычек со временем попадает даже то, что раньше вызывало восторг и восхищение. Важно лишь одно - не поддаваться им и четко для себя понять, где эта грань, когда привычки полезны, а когда уже они становятся вредны: http://donets68.livejournal.com/75421.html

Вы можете постареть значительно раньше, чем это запланировано природой. Виной тому вредные привычки, которые медленно портят вашу внешность.

Но если их искоренить, преждевременных морщин можно не опасаться.

И не стоит думать, что список ограничивается курением и долгими солнечными ваннами. Транжирить вашу красоту и молодость направо и налево могут вполне безобидные на первый взгляд занятия. Вы даже не подозреваете, о чем идет речь. Итак, ваше поведение можно расценить как преступление против собственной молодости, если вы…

1. Пренебрегаете солнцезащитными очками и не носите перчатки

А они всегда должны быть при вас! Всегда надевайте очки в солнечную погоду. Отговорки вроде «на улице не лето», «вы выскочили всего на 15 минут», «вы ведете машину» не имеют значения. Ультрафиолетовые лучи вездесущи, и стекло им не помеха.

Выбирайте очки покрупнее. От узких проку мало. Они не закрывают самую деликатную область – вокруг глаз. Обязательно пользуйтесь средствами с SPF-фильтрами (в том числе и декоративной косметикой).

Перчатки — также важная защита от солнца и ветра. Пренебрегать ею — все равно, что говорить морщинам, пигментным пятнам и «ципкам»: «Добро пожаловать!».

2. Пьете коктейли и соки через соломинку

Губы трубочкой? Эротично, но вредно — из-за такой мимики вокруг рта появляются мелкие лучевидные морщинки. Они довольно заметны и с трудом поддаются коррекции. Тот же эффект дает курение.

Что делать? Бросайте соломинки и сигареты. И не жуйте с упорством маньяка, когда сидите в кинотеатре, перед телевизором или за компьютером. В профилактических целях утром и вечером наносите на кожу губ специальные бальзамы или смазывайте медом.

3. Не верно понимаете знаки, которые подает ваша кожа

Например, ваши щеки постоянно алеют как маки, хотя на них ни грамма румян. Что это значит? Кожа ослаблена! Иногда это наследственная особенность, но чаще — результат воздействия солнца или стресса. В дальнейшем картина осложняется появлением морщинок и усилением высыпаний (мелкие прыщики/раздражение).

Внимательно следите за изменениями внешности. А в случае с нездоровым румянцем избегайте всего, что провоцирует прилив крови к лицу: солнца, острой пищи, алкоголя, кофеиносодержащих напитков. Старайтесь пить больше прохладной воды. Раз в неделю делайте успокаивающую маску. Если покраснения не проходят, обратитесь к дерматологу — он подберет лечение для нормализации работы сосудов.

4. Часто используете радикально интенсивный скраб

Беспощадно отшелушивая свою бедную кожу чаще одного раза в неделю, вы повреждаете эпидермис, ослабляя его защитные функции. За этим следуют прыщики, раздражение, шелушение, неравномерный загар и прочие неприятности.

Будьте осторожны с продуктами, в состав которых входят фруктовые кислоты, если у вас чувствительная кожа. Выбирайте средства с абразивными частичками средней величины. После отшелушивания непременно используйте хорошее увлажняющее средство. При сухой коже подойдут те, что содержат оливковое масло или масло ши, при жирной — обезжиренные формулы с гиалуроновой кислотой.

5. Активно участвуете лицом в беседе

Иллюстрировать мимикой эмоции — обиженно надувать губки, удивленно вскидывать бровь или недовольно морщить носик — милые привычки, наделяющие обаянием и шармом. И все бы ничего, не имей они печальных последствий в виде морщин. Если у вас нет желания в ближайшем времени походить лицом на печеное яблоко, принимайте следующие меры:

• Когда говорите по телефону, наклеивайте на лоб и между бровями полоску скотча. Звучит дико, зато помогает.
• Пользуйтесь кремом с ретинолом, он укрепляет и разглаживает кожу.
• Ну и в целом следите за своей мимикой.

6. Теребите нос, даже когда он не чешется

Все ваши «трогательные» жесты ни к чему, кроме как к покраснению, загрязнению, прыщикам и растягиванию кожи, не ведут. Отучиться от них сложно. Постарайтесь чем-нибудь занять беспокойные руки. Например, вяжите, когда смотрите телевизор, читайте, когда едете в метро. Если вы склонны к аллергическому насморку, выбирайте самые мягкие и деликатные салфетки.

Все-таки проявились сосудики? Замаскируйте их легчайшим тональным средством и обратитесь к специалисту за адекватным лечением. Как правило, в этом случае рекомендуется принимать препараты и витамины, укрепляющие сосуды, например аскорутин. Кроме того, придется бросить курить и отказаться от алкоголя. И не забывайте про защиту от вредного воздействия солнечных лучей!

7. Постоянно трете глаза

Если вас не смущают темные круги, морщинки и растянутая кожа под глазами — продолжайте в том же духе. Если же такая перспектива вас не устраивает, то вот несколько советов:

• Наносите на ресницы тушь, а под глаза — корректор. Это остановит вас от желания потереть глаза.
• Проконсультируйтесь с дерматологом о средствах, укрепляющих и высветляющих кожу, делая круги под глазами менее заметными.
• Используйте маски для кожи вокруг глаз. Это профилактическое средство от преждевременных морщин.

Ученые: "Здоровые" привычки могут оказаться вредными.

Ежедневный душ, к которому привыкли многие, озабоченные личной гигиеной люди, может нанести вред коже. Большинство людей слишком много моются, считают современные светила  дерматологии. "Очень горячая вода в сочетании с жестким мылом может лишить кожу жиров, что приводит к сухости, образованию трещин и даже инфекции. Большей части из нас не обязательно тщательно мыться каждый день", - газета цитирует врача-дерматолога из лондонской клиники Cranley Ника Лоу. Недавно ученые нанесли "еще один удар" по гигиеническим привычкам, установив, что растущая одержимость чистотой может быть связана с темпами роста депрессии. По их мнению, устранение бактерий и вирусов на самом деле делает иммунную систему человека только слабее, а это, в свою очередь, влияет на функционирование мозга.

источник