Первая в Бельгии операция по пересадке лица успешно осуществлена в Университете Гента. Информация о пациенте не разглашается: пациент и семья донора просили сохранить их анонимность. Однако известно, что операция прошла успешно, пациент чувствует себя хорошо.

"Операция прошла очень хорошо. Настолько удачно, что пациент смог произнести свои первые слова через шесть дней после нее. Мы не ожидали, что он сможет так быстро говорить после операции", - цитирует слова профессора Филиппа Блондэла, который возглавлял команду хирургов-трансплантологов, агентство "Интерфакс".

Бельгия стала третьей в Европе после Франции и Испании страной, где осуществлена пересадка лица. Операция длилась почти 20 часов. В течение трех лет операцию готовил коллектив из 65 специалистов. Всего в мире проведено 19 таких операций. Первая была проведена 6 лет назад.

Операции по трансплантации лица небезопасны: из 19 пациентов, перенесших операцию, двое скончались в результате хирургического вмешательства.

Главное отличие операции, проведенной бельгийскими хирургами, от предшествующих опреаций в том, что в ходе трансплантации была пересажена не только кожа лица, но и несколько костей лицевого черепа. До операции у пациента не было центральной части лица: губ, лицевых мускулов, нервов, а также костей от линии глаз до шеи.

По мнению бельгийских хирургов, хирургическая операция по пересадке лица отвечала всем этическим требованиям, так как лицо должно расцениваться как жизненно необходимый орган восприятия, выражения чувств и невербальногообщения. "Для данного пациента не было других решений, как выбрать трансплантацию лица", - подчеркнул хирург Филипп Блондэл.


http://www.city-x.com.ua/articles/novosti-plasticheskoi-hirurgii:-v-belgii-provedena-pervaja-peresadka-lica.-118.html

Пиелонефрит - это воспаление почечной лоханки и тканей почек. Почки являются органом человека, который наиболее часто страдает от инфекционных заболеваний. Поэтому пиелонефрит занимает четвертое место среди детских болезней после заболеваний органов дыхания и желудочно-кишечного тракта.

Заболевание (в основном) развивается у детей как осложнение после вирусной инфекции, гриппа или ангины, а также после ослабления иммунитета ребенка после перенесенной любой болезни. У детей до шестилетнего возраста пиелонефрит встречается в три раза чаще, чем у детей школьного возраста. Как правило, пиелонефрит развивается в основном у девочек, у мальчиков он встречается в пять раз реже. Связано это с тем, что у девочек мочеиспускательный канал по форме намного короче и шире, чем у мальчиков, что способствует развитию заболевания в большей мере. В результате у девочек инфекция легче проникает в уретру и почки. Поэтому очень важно для профилактики пиелонефрита поддерживать чистоту органов мочеполовой системы у детей и избегать переохлаждения этой части тела. Однако чаще всего возбудители инфекции - кишечная палочка, стафилококки, синегнойная палочка, энтерококки и протеи попадают в почки гематогенным путем с кровью из другого очага инфекции. Такими очагами инфекции могут стать очаги при таких заболеваниях, как тонзиллит, холецистит, синусит, кариозные зубы, ангина, ОРВИ, грипп и других болезнях.

Если у ребенка имеются аномалии в развитии почек и мочевыводящих путей, то пиелонефрит развивается как врожденное заболевание. В основном оно встречается у детей, рожденных матерью, у которой при беременности наблюдались проблемы с почками. Большую роль в развитии пиелонефрита играет наследственная предрасположенность к болезни. Около половины детей больных пиелонефритом являются носителями различных вирусных инфекции, которые передались им от больной матери.

Если пиелонефрит начать лечить своевременно, то никаких проблем у детей впоследствии не будет. Однако распознать пиелонефрит у детей часто бывает не так просто. Ведь такие симптомы, как повышенная температура тела, головная боль, озноб, рвота и потливость у ребенка родители часто принимают за грипп, простуду или другое инфекционное заболевание. Отличить пиелонефрит от других заболеваний без клинического обследования можно только путем ручного обследования области поясницы. Если слегка надавить или постукивать пальцами в этой области, то ребенок говорит об ощущении сильной боли в пояснице.

Боли в животе, учащенное мочеиспускание и жжение в половых органах появляются только после вовлечения в воспалительный процесс мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, или если процесс развивается по восходящему пути (от уретры и мочевого пузыря, по мочеточникам к почкам). Очень часто пиелонефрит у детей протекает бессимптомно и диагностируется только после сдачи анализов мочи. Если пиелонефрит неправильно лечить, то со временем он переходит в хроническую форму.

Хронический пиелонефрит придется лечить у детей очень долго, вплоть до окончательного формирования органов мочеполовой системы. Препараты канефрон, цистон хорошо лечат пиелонефрит, но имеют свои противопоказания, поэтому могут назначаться только лечащим врачом. При хроническом пиелонефрите у ребенка держится субфебрильная температура тела до 37,5 градусов, он часто или наоборот редко мочится, капризничает и жалуется на боли в животе. Моча у ребенка больного хроническим пиелонефритом не прозрачная, она темноватого цвета и мутная. Кал приобретает необычно кислый запах. Протекание и лечение хронического пиелонефрита зависит от распространенности инфекции, от частоты повторения обострений и от состояния организма ребенка.

При любой форме пиелонефрита перед началом лечения заболевания сначала необходимо выявить активность воспалительного процесса, что определяют после сдачи анализов мочи и крови. При подозрении на пиелонефрит врач обязательно назначает УЗИ органов мочевыделения для уточнения возможных изменений в строении и расположении почек, выявления камней в почках и оценки состояния мочевого пузыря. Без комплексного обследования больного лечение пиелонефрита невозможно. После получения результатов анализа и установления диагноза пиелонефрит ребенка направляют в стационар, где проводится медикаментозное лечение с помощью антибиотиков с учетом типа возбудителя болезни.

Ведь каждый конкретный вид бактерий является чувствительным только к определенному антибиотику. После лечения антибиотиками назначается курс терапии препаратами, направленными на восстановление нормальной микрофлоры - уроантисептиков. Все лекарственные препараты необходимо принимать до тех пор, пока содержание лейкоцитов в моче не вернется к нормальным показателям. Поэтому продолжительность лечения пиелонефрита для каждого ребенка определяется в индивидуальном порядке.

При пиелонефрите необходимо пить как можно больше жидкости. Поэтому больному ребенку нужно дать пить больше минеральной воды, чая с травами, компота, морса или сока. В летнее время надо в рацион питания ребенка включать больше арбуза, огурцов, дыни и тыквы. Из рациона питания необходимо исключить мясные и жирные блюда, включать больше молочных продуктов, овощей и фруктов.

Очень полезно в период ремиссии пить отвары трав с мочегонным действием: зверобоя, листьев брусники, кукурузных рылец, крапивы, шиповника, толокнянки, тысячелистника, березовых почек, ромашки и шалфея. Все дети, заболевшие пиелонефритом, должны проходить периодические обследования у участкового терапевта не менее чем раз в месяц, а в дальнейшем 4 раза в год. Полное выздоровление от пиелонефрита возможно только в случае полного излечения заболевания в детском возрасте. Поэтому к лечению пиелонефрита у ребенка надо относиться очень серьезно.



http://www.city-x.com.ua/articles/zabolevanija-pochek-u-detei:-kak-raspoznat-i-kak-lechit-pielonefrit-u-rebenka-111.html

Как утверждают психологи, считать калории имеет смысл тогда, когда есть мотивация, то есть мы хотим похудеть. Но заниматься расчетом калории тогда, когда у вас нормальный вес или вы уверены в том, что при желании сами сможете планомерно и правильно худеть, ни к чему.

Калорийность - это энергетическая ценность пищевых продуктов, выраженная в килокалориях или калориях. С помощью подсчета калорий можно установить, сколько мы едим продуктов за день - мало или много? Но вот в праздничные дни все мы ели от души не для исправного функционирования организма, а для получения удовольствия и радости от еды. Диетологи считают, что после праздников каждому человеку, склонному к полноте, необходимо вести некоторое время пищевой дневник, чтобы наглядно убедиться, не перешло ли в привычку праздничное перебирание лишних калорий.

Организму человека требуется определенное количество энергетических затрат для поддержания работы внутренних органов, сложных биохимических и нейронных процессов. Для каждого человека эта цифра индивидуальна и зависит от пола, веса, возраста человека и образа жизни. Чем больше вес человека, тем больше калорий ему требуется ежедневно на обеспечение жизнедеятельности. Человеку с большой массой мышечной массы или высокой физической нагрузкой необходимы дополнительные затраты энергии. Поэтому молодые люди до 25 лет расходуют больше всего калорий, а затем обмен веществ у человека начинает постепенно снижаться. Женщинам для поддержания работы организма нужно меньше калорий, чем мужчинам.

Женщины могут подсчитать точное число калорий необходимых для нормальной жизнедеятельности по следующей формуле: (9,563 * вес в кг.) + (1,850 * рост в сантиметрах) - (4,676 * возраст) + 655,1 = число калорий

Например, вес женщины 55 кг, рост 160 см, возраст 35 лет. (9,563 * 55) + (1,850 * 160) - (4,676 * 35) + 655,1 = 525,96+296-163,66+655,1 = 1313,4 ккал.

Рассчитать количество калорий для мужчин можно по следующей формуле: ( 5 * рост в сантиметрах) + (14 * вес в кг) + 66 - (возраст * 6,8) = число калорий

Например, вес мужчины 71 кг, рост 172 см, возраст 25 лет. ( 5 * 172) + (14 * 71) + 66 - (25 * 6,8) = 860+994+ 66+170 = 2090 ккал.

По этим формулам можно посчитать количество калорий, которые нужны человеку в состоянии покоя. Но если человек двигается, занимается физическим трудом или спортом, то потребление в калориях у него возрастает. Рассчитав количество необходимых вам калорий за день, определитесь: чего вы хотите добиться - похудеть или не набирать лишних килограммов?

В любом случае заведите пищевой дневник и записывайте калории продуктов, которые вы употребляете за день. Затем посчитайте разницу, между калориями необходимыми для поддержания обмена веществ и калориями фактически потребляемыми вами.

Если вы желаете похудеть, смело сократите полученную разницу количества калорий в два раза. Первое время будет казаться, что вы постоянно не доедаете, но постепенно организм привыкнет к такому режиму. Можно подбирать такие блюда, которые по объему (весу) порции не будут уступать прежним блюдам, но по калоражу будут существенно отличаться (в этом помогут продукты, богатые клетчаткой). Так организму будет проще перестроиться.

Для того, чтобы остаться в нормальном весе, нужно стараться не увеличивать разницу между количеством потребляемых калорий за день и количеством калорий необходимых для нормального обмена веществ.

Диетологи не советуют снижать количество ежедневно потребляемых калорий ниже того уровня, которое необходимо для основного обмена веществ. В этом случае организм переходит в режим накопления, в результате чего обмен веществ и сжигание жира замедляется. Поэтому многие люди жалуются на то, что регулярные диеты уже перестали им помогать в похудении. Без усиленных тренировок и употребления продуктов, богатых клетчаткой при замедлении обмена веществ уже похудеть не удастся.

Научившись считать калории, можно поддерживать прекрасную форму длительное время. Таблицу калорийности продуктов можно найти в интернете во многих сайтах, которые предлагают посчитать калорийность даже приготовленных вами блюд. Используя таблицу калорийности блюд, можно составить меню для похудения, ориентируясь на полезность продуктов. Не стоит включать в рацион питания пустые калории, которые содержатся в сладостях, газированных напитках, алкоголе и фаст-фуде. Полезными считаются только те калории, которые сжигаются в организме без остатка и обеспечивают организм питательными веществами. Это изделия из цельнозерновой муки, крупы, кисломолочные продукты, мясо, морепродукты, фрукты, овощи и ягоды. Например, у 100 гр. шоколада и 4-х яблок калорийность одинаковая, но яблоки намного полезнее для здоровья.




http://www.city-x.com.ua/articles/hudeem-posle-prazdnikov-schitaem-kalorii.-kak-pohudet-ili-ne-nabrat-lishnih-kilogrammov-116.html

1 января 2012 года вступило в силу положение Налогового кодекса о налоге на недвижимость, отличную от земельного участка. Так, в соответствии со статьей 256 Налогового кодекса вступает силу налог на недвижимое имущество, отличное от земельного участка. Согласно положениям статьи плательщиками налога являются физические и юридические лица, в том числе нерезиденты, которые являются владельцами объектов жилой недвижимости.

В случае пребывания объекта жилой недвижимости в общей долевой собственности нескольких лиц, налогоплательщиком является каждый из собственников. Как сообщалось ранее информационным агентством ТоНеТо от 03.01.2012: "С 01.01.2012 г. вступают в силу важные изменения, касающиеся продажи недвижимости.

Физлица, получившие в наследство или в подарок недвижимость в виде жилого дома, квартиры, или их части, комнаты, садового (дачного) дома (включая земельный участок, на котором расположены они и хозяйственно-бытовые сооружения и здания), а также земельного участка, не превышающего нормы бесплатной передачи, определенной ст. 121 ЗКУ, в зависимости от ее назначения имеют право продать такой объект с нулевой ставкой налогообложения, не дожидаясь 3-х лет после наследования согласно новому абзацу, внесенному в п. 172.1 НКУ.

Следовательно, если начиная с 1 января 2012 года новые собственники будут осуществлять продажу или обмен квартир, унаследованных и указанных в п. 172.1 НКУ, то условие владения нею на правах собственности более трех лет уже необязательно, т. к. объектом обложения НДФЛ она уже не является." Базой налогообложения является жилая площадь объекта жилой недвижимости.

База налогообложения объектов жилой недвижимости, находящихся в собственности физических лиц, исчисляется органом государственной налоговой службы на основании данных Государственного реестра прав на недвижимое имущество.

Ставки налога устанавливаются сельским, поселковым или городским советом в следующих размерах за 1 кв. метр жилой площади объекта жилой недвижимости: для квартир, площадь которых не превышает 240 кв. метров, и жилых домов, площадь которых не превышает 500 кв. метров, ставки налога не могут превышать 1% размера минимальной заработной платы, установленной законом на 1 января отчетного (налогового) года; для квартир, площадь которых превышает 240 кв. метров, и жилых домов, площадь которых превышает 500 кв.метров, ставка налога составляет 2,7% размера минимальной заработной платы, установленной законом на 1 января отчетного (налогового) года.

Базовый налоговый (отчетный) период равен календарному году. Налоговое обязательство за отчетный год по налогу уплачивается: физическими лицами — в течение 60 дней со дня вручения налогового уведомления-решения; юридическими лицами — авансовыми взносами ежеквартально до 30 числа месяца, следующего за отчетным кварталом, которые отображаются в годовой налоговой декларации.


http://www.city-x.com.ua/articles/vstupil-v-silu-nalog-na-zhilye-kvartiry-i-doma-114.html

В интернете много рекомендаций по ведению семейного бюджета и учету доходов и расходов семьи. Причем, как правило, все рекомендации сводятся к управлению неким общим «котлом», в который сваливаются все доходы, и из которого осуществляются все расходы. А как этот «котел» формируется? Какая часть доходов партнеров должна быть в «котле»? Неужели 100%? Попробуем разобраться.

На мой взгляд, возможны несколько вариантов соотношения доходов партнеров.

один партнер зарабатывает гораздо больше, чем другой или полностью все деньги этой пары. Так бывает, когда один из партнеров занимается домохозяйством, находится в декретном отпуске и т.д.

оба партнера зарабатывают примерно одинаково.

Вероятно, в первом случае будет лучше, если партнер, который зарабатывает гораздо больше, осознанно выберет для себя оплачивать все затраты из домашнего бюджета. Почему? А почему бы и нет? Карьера Мамы или Жены не менее значима, чем карьера Крутого Манагера, между прочим! И посложнее будет, кстати.

На мой взгляд, гораздо важнее Быть Мамой или Папой (Женой или Мужем), чем лучшим продавцом недели или даже месяца... Поэтому цените домашний труд своего партнера. Во втором случае, исходя из известной величины ежемесячных затрат (ведь вы же ее знаете, т.к. прочитали соответствующий выпуск и ведете личный бюджет семьи, верно? :-) можно порекомендовать вносить деньги в «котел» в каком-нибудь соотношении.

Поровну (50 на 50 процентов), один к двум (33 к 64 процентам) и т.д. на ваше усмотрение. Необходимо подчеркнуть, что применение любого из двух предложенных вариантов в любом случае является вопросом переговоров, целью которых будет достижение договоренности, устраивающей обоих партнеров.

Еще один важный момент состоит в том, что наличные деньги в кармане – определенная свобода. Не лишайте своего партнера этой свободы. У каждого партнера должны оставаться деньги, подконтрольные только ему, без включения в общий бюджет. У каждого должна быть свобода! И если у вашего партнера нет карманных денег, сделайте так, чтобы они были. Иначе это похоже на рабство.


http://www.city-x.com.ua/articles/semeinyi-byudzhet-(dva-lichnyh-ili-odin-obshii)-113.html

Седьмой этап ралли-марафона "Дакар-2012" проходил уже на территории Чили. Гонщики стартовали и финишировали в Копиапо, проделав путь в 573 километра. В воскресенье участников гонки ожидает день отдыха.

В минувшую субботу голландец Жерар де Рой одержал победу на седьмом этапе ралли-марафона "Дакар-2012", и его грузовик продолжает лидировать.

В зачете внедорожников лучшим в минувшую субботу стал представитель Катара Насер аль-Атыйя (Hummer), но лидирует в этом классе по-прежнему французский гонщик Стефан Петерхансель на Mini.

В категории мотоциклов пальму первенства продолжает удерживать французский гонщик Сириль Депре (KTM). Его главный соперник испанец Марк Кома (KTM) на субботнем этапе показал лучший результат, но по-прежнему отстает от лидера на 7 минут 48 секунд. Среди квадроциклистов победу на седьмом этапе и лидерство в гонке захватил Алехандро Патронелли (Yamaha).

В последние годы ралли "Дакар" получило постоянную прописку в Южной Америке, так как в 2008 году гонки в Африке были отменены из-за угроз террористических актов, в связи с чем организаторы приняли решение перенести марафон в Аргентину и Чили. В этом году к этим странам добавилось еще и Перу. Финиш ралли-марафона "Дакар-2012" состоится 15 января в Лиме.



http://www.city-x.com.ua/articles/lidery-dakar-2012-117.html

Все лица, которые желают пройти внешнее независимое оценивание, могут зарегистрироваться на него, начиная с 1 января 2012 года. Регистрация на ВНО будет проходить до 20 февраля.

Информация об этом уже появилась на сайте Украинского центра оценивания качества образования. Кроме того, на сайте УЦОКО размещена программа создания заявления – регистрационной карточки лица, которое желает пройти ВНО-2012.

Для оформления подобного заявления следует загрузить программу регистрации на свой компьютер, а затем выполнить все действия, которые предусмотрены этой программой.



http://www.city-x.com.ua/articles/nachalo-registracii-na-vno-2012-108.html

Давайте рассмотрим основные типы штукатурки и как правильно штукатурить. Может показаться, вопрос-то простой… однако как раз потому, что многие так считают, очень часто на готовых поверхностях появляются трещины и пузыри и т.д. И вот по этой причине я советую вам еще раз повторить эту таблицу умножения из сферы строительства.

В основном для внутренних штукатурных работ в помещениях применяются известково-глининяные, гипсово-известковые,цементные и известковые растворы. Чтобы слой штукатурки получился ровным и однородным, раствор надо правильно приготовить. Сухую смесь для раствора сначала просеивают; из извести и глины делают что-то вроде теста, разведя их водой. Делают раствор в любой удобной емкости нужной глубины. Получившийся раствор следует хорошо перемешать.

Верно замешанный раствор имеет однородную структуру, нужную жирность и вязкость. Если в приготавливаемый раствор требуется добавление гипса, то делать его надо более густым. Чтобы приготовить известковый раствор, берется 1 часть известкового «теста» и соединяется с нужным объемом песка (как правило от 1 до 5 частей). Пропорции определяются в ходе замешивания, потому что многое зависит от степени жирности извести. Для получения известково-глинянной смеси вначале глину смешивают с водой до получения полужидкой консистенции, затем добавляют около половины частей известкового теста и песка в необходимом объёме.

В первую очередь надо перемешать известь с глиной и лишь затем засыпать песок – никак не в обратной последовательности. Тогда раствор будет подходящей консистенции. Песка как правило берут примерно три части (точное количество определите в процессе размешивания готового раствора). Для того, чтобы ускорить застывание известкового раствора, в него нередко вводят гипс.

В отличие от обыкновенного известкового раствора, который схватывается довольно медленно, известково-гипсовый начинает твердеть уже за пять минут, а полностью твердеет за полчаса. Последовательность ввода составляющих в такой раствор такая: первым делом в воду засыпается гипс и перемешивается, а уже после этого добавляют необходимое количество известковой смеси. При этом необходимо учитывать скорость застывания, поэтому все работы надо производить как можно быстро. И ещё один немаловажный фактор, который придётся учитывать, это то что при приготовлении цементного раствора, необходимо учитывать применяемую марку цемента.

При применении высоких марок цемента, для приготовления раствора нужной консистенции используется меньший объём цемента. В среднем берётся следущее соотношение цемента и песка: 1:2 – 1:3. Обычно в сухом виде тщательно размешивают песок и цемент, а после этого добаляют воду и размешивают.


http://www.city-x.com.ua/articles/kak-pravilno-shtukaturit-109.html

Плитвицкие озера в Хорватии – одно из уникальных и красивейших мест на нашей планете. Каждый, кто побывал там, навсегда сохранит в памяти грохот пенистых водопадов, голубизну чистейших озер и яркую зелень окружающих их густых лесов. Важнейшей достопримечательностью Хорватии является Национальный парк Плитвицкие озера (Plitvice Lakes National Park), расположенный на северо-западе Динарского нагорья, в восточной Лике.

Даже если вы являетесь опытным путешественником, побывавшим во многих странах и повидавшим множество рукотворных и природных красот, вряд ли грохот пенистых водопадов, голубизна Плитвицких озер и яркая зелень окружающих их густых лесов смогут оставить вас равнодушными. Красота этого уголка Земли создает ощущение яркого праздника, который природа щедро дарит человеку в подарок. Расположенный в гористой местности, парк имеет неповторимый ландшафт и богатую природную растительность.

А настоящим сокровищем парка по праву считаются Плитвицкие озера - уникальное произведение природы и одно из красивейших мест на Земле. В 1949 г. Плитвицкие озёра получили статус Национального парка. Территория Национального парка Плитвицкие озёра занимает около 30 га, включает в себя 16 крупных и несколько меньших каскадно расположенных озер, 140 водопадов и 20 пещер. Озера парка питаются от пяти рек: Корана, Црна, Биела, Плитвица и Риечица. Разница между уровнем верхнего и нижнего озер составляет 133 метра.

Окружающие горы покрыты густым буковым и хвойным лесом, который сохранился с древнейших времен и обладает способностью самовосстанавливаться. В его чащах обитают медведи, волки, многие виды редких птиц и других животных. Парк Плитвицкие озера стал доступен для туристов с 1958 года, когда в нем началось строительство пешеходных дорожек, а до этого времени сквозь лес были проложены только просеки.

Сейчас здесь построены удобные пешеходные настилы, действуют маршруты экологически чистых электропоездов, паромов и прогулочных катеров на электрической тяге. В парке установлен строгий экологический порядок: в озерах категорически запрещено купаться, устраивать пикники, разводить костры, приходить с собаками. Такие требования позволяют поддерживать природное равновесие на протяжении многих лет.

C 1979 года Плитвицкие озера занесены в списки мирового наследия ЮНЕСКО. На Плитвицких озерах каждый год рождаются новые водопады, что связано с известняковым происхождением местных гор. Воды реки Корана текут сквозь известняк, поэтому упавшие в воду листья и сучья с деревьев быстро покрываются кальцефилами («меловые растения»), которые, отмирая, каменеют и образуют твердые отложения, перекрывающие реки.

Вода постепенно размывает подобные «дамбы» и образует новые водопады. Для тех, кто путешествует по Хорватии на машине, удобно остановиться в одном из отелей рядом с Национальным парком, например, в отеле House Katica Bicanic, расположенном в 2 км от входа. Удобные номера обеспечены всем необходимым для отдыха после прогулок по парку. Днем можно совершить экскурсию по прекрасному парку, ночью отдохнуть в отеле, а утром снова отправиться в путь.

Воспоминания об этом прекрасном уголке Земли останутся с вами навсегда. Огромное спасибо щедрой природе, которая подарила нам сказку под названием Плитвицкие озера.


http://www.city-x.com.ua/articles/plitvickie-ozera:-puteshestvie-v-skazku-110.html

Статистика показывает, что в каждой пятой аварии на дороге виноват уставший водитель. Хотя по мнению экспертов реальная картина может быть гораздо хуже, просто доказать, что во время ДТП водитель заснул за рулем крайне сложно. Согласно данным опроса, проведенного среди британцев, 74% опрошенных автомобилистов признались, что хотя бы один раз за минувшие три месяца управляли машиной очень уставшими. 9% респондентов заявили, что по крайней мере раз в неделю садятся за руль в состоянии крайнего физического утомления.

Учёные из Великобритании даже провели исследование, в котором сравнили действие усталости за рулем с действием алкоголя. Банальный совет — высыпайтесь перед долгой дорогой. Отправляться в путь уставшим, крайне нежелательно. Во время пути каждый два-три часа делайте остановку на 15 минут. Если понимаете, что «глаза слипаются», не стоит надеется на удачу, лучше найти место для парковки и передохнуть. Временно взбодриться поможет кофе, банка «энергетика» Для стоянки лучше всего выбирать специальные площадки у заправок, придорожных кафе и пр.

При неисправных габаритах останавливаться у обочины ночью запрещено. В таком случае машину необходимо убрать за пределы проезжей части, то есть за разделительную полосу обочины. Помните, заснуть в дороге можно очень быстро. Чаще всего наши водители для борьбы со сном открывают окна и слушают радио. Однако данные методы не очень эффективны. С их помощью можно быстро впасть в полудрёму.

Причем, такое состояние может длиться всего несколько секунд - минуту. На трассе при скорости автомобилей более 100 км/ч, порой, и этого бывает достаточно, чтобы попасть в беду.

Зачастую сонливость вызывает переутомление. Однако, если вы чувствуете усталость без видимых на то причин, лучше обратиться к доктору. Не стоит проверять свой организм на прочность. Езда с перерывами на отдых позволит вам сберечь силы, а может быть и здоровье.


http://www.city-x.com.ua/articles/boremsja-s-ustalostyu-za-rulem-98.html