Наша карма... ("Я - в безопасности")
- 26.03.08, 11:00
День шестьдесят шестой... [Приєднана картинка] Я – в безопасности Если вы почувствовали страх или угрозу, обратите внимание на дыхание. Мы часто его задерживаем, когда бываем напуганы. Сделайте несколько вдохов. Дыхание открывает внутри нас источник силы. Оно укрепляет позвоночник и расширает грудную клетку, обеспечивая нормальную работу сердца. Дыхание способствует не только преодолению бврьеров, но и полному их исчезновению. Когда вы дышите, то перестаете внутренне сжиматься...
7