Расширенный эмоциональный словарный запас может помочь уменьшить негативные эмоции
Представьте, что я поймал вас на размышлениях о чем-то, что расстроило или обеспокоило вас, и спросил, что вы чувствуете в этот момент. Чтобы вы ответили? Сколько бы эмоций вы смогли бы назвать?

Когда кого-то просят назвать свои эмоции, некоторые могут просто сказать, что им грустно. Другие могут заметить, что на самом деле им грустно и они разочарованы. А некоторые могут более детально описать свои эмоции и сообщать о чувстве грусти, разочарования, ревности и некоторых других чувствах.
https://www.harakter.pro/pochemu-vazhno-znat-kakie-emoczii-vy-ispytyvaete_259/

Импотенция или мужское бессилие – как способ существовать с кастрирующей матерью. Мужчины живут с женами и женщинами, перенося на них свой материнский комплекс, наполненный жуткой кастрационной тревоги, передавшейся им в том числе и от матери. Маскулинная мать может кастрировать мужчину не хуже отца. Эта кастрация будет иметь характер внедрения в мужчину слабой и нежизнеспособной части женской души, которая будет доминирующей у мужчины. Повинуясь зову сердца и инфантильных сексуальных фантазий, такой мужчина будет искать себе маскулинную женщину, которая будет поддерживать в нем мазохистский огонек материнской любви, потому что именно в таком виде этот мужчина и воспринимает любовь как таковую. 
Помимо очевидных вещей в виде заниженной самооценки и страстного желания гиперкомпенсации своего мужского бессилия, этот мужчина будет динамо-машиной по производству неслыханного количества агрессии, нереализованной и подавленной мамой, агрессии, которой не суждено было явиться на свет в ее прямом выражении. Сцепив зубы и втянув живот он будет пассивно реагировать на всех, кто хоть немного обладает той пластичной женственностью, которой не было у его матери и которой лишен он сам. Повышенное давление и болезни желудка, мигрени и алкоголизм, частое курение и много чего другого делают импотенцию узнаваемой и осязаемой. 
Как это не парадоксально, но мужская слабость появляется от сильной матери, которая способна накрыть собой всех и вся за двоих. Мать, которая до ужаса боится своей собственной женственности и сексуальности, которая стала «мужчиной» потому что. Скорее всего, рядом с ней был крайне слабый неудачник отец. Вобрав в себя этого слабого отца и сделав его своей мужской частью души, мать гиперкомпенсирует отсутствие силы в мужской части наличием гипер-силы в женской, тем самым лишая ее способности быть женственной. Это защита, ее защита от непереносимости слабости ее отца, которую она передает далее в поколение на своего сына. 
Бедный мальчик вроде бы и может, но ему просто не дают делать что-либо мужское, всячески подавляя его волю, активно и пассивно, передавая ему главное послание в его жизни – «ты не мужчина». Так или иначе, выростая этот парень становится внешне мужчиной, но…с одним существенным но, он не знает и не чувствует свою мужскую часть себя. Он лишь злится на то, что его инстинктивные ощущения не находят подтверждения в его сознании, и просто срывает свою злость на людей, которые как правило находятся с ним в зависимом положении, т.е. дети. Подчиненные, старики и тд. Но гнев и агрессия, которые выходят в «не мужском» виде не решают проблемы. Которая коренится в глубоком самоощущении и нежелании быть таким, кто не понравится маме, т.е. быть слабым мужчиной, который единственный вызывает у его матери чувства собственной полноценности от пребывания с ним рядом. 
Познакомиться со своей истинной архетипической душой великого мужчины можно лишь преодолев смертельные материнские объятия, дарящие крохи тепла и питания. Быть мужчиной – это не значит быть брутальным и физически сильным, зарабатывать вагоны денег или быть лидером партии, это значит знать и понимать свои сильные и слабые стороны. Уметь брать на себя ответственность за свою собственную жизнь и уметь отдавать не требуя ничего взамен. Быть сильным – это быть сильным в непереносимости слабости. Быть сильным – это признавать слабость другого и свою слабость рядом с ним.

Еле-еле открывающиеся глаза. Утро, много людей, жизнь вокруг тянется как водоросли в океане под давлением воды, меня несет течением в сторону берега надежды. Мозг отчаянно сопротивляется думать, мысли пробиваются как навязчивые родственники все вместе и все сразу в одну узкую дверь размером с мой зрачек, меня тошнит от обилия счастья вокруг, уличные собаки спокойно бегают в поисках дерева. Понимание меня одолевает постепенно становясь моей второй реальностью, замещая первую, прогоняя ее на задворки моей души в самые ее глубины.

Я иду на автомате, мои чувства спят под толщей непрожитого сна в котором я …я все забыл. Я бесчувственный, мои мысли пытаются все вместе меня в этом убедить. И я верб им сейчас, пока я иду, пока я просто позволяю им пользоваться моим мозгом, пока я бесчувственная водоросль в океане чувств. А вокруг жизнь! Она будит меня своим дыханием ритма, я колышусь в такт и мое тело оживает. Я верчу головой туда-сюда, я двигаю ногами, я ищу взглядом хоть что-то, что напомнит мне о моей стремлении, о том, зачем я вообще сейчас тут иду.

Я привык думать. Я думаю о чувствах. Я не проживаю их, а подобно водоросли колышусь на волнах своих мыслей, они гонят и гнут меня, по моему же желанию. Я гнусь в сторону денег, я алчный и жадный, и вот новая волна, и я гнусь в сторону «пользы», которая обещает мне беспроблемную жизнь. А жизнь, она ведь совсем другая, она не мешает мне чувствовать. А что же я? А я думаю. Я думаю про то как я мог бы разозлиться в том месте и в то время, как летел бы стул в стену и с треском об нее разбивался, но я не бросил его, а просто тихо сидел и очень умно рассуждал. Но стул уже улетел, и злость моя радостно потирая руки о засаленную тряпку весело смахнула мусор прямо мне в лицо. Я отерся, посмотрел на руку и задумался, что же все это означает. Я мыслитель, я не жилец. Я просто все это терплю. И страдаю. Но как же умно я страдаю!

Поток чувств как черное облако постоянно над моей головой, я бегаю за ним не понимая, что оно бежит вместе со мной всегда и везде. Я прыгаю в надежде зацепить облако рукой, и оно подпрыгивает тоже вниз. Куда бы я не пошел, оно всегда со мной, и со мной всегда мой верный зонтик мыслей, который надежно защищает меня от мнимой влажности и пасмурности, говоря мне, что я могу промокнуть и простудиться под этим некрасивым и неприемлемым облаком чувств. Но как же я хочу побегать под дождем по лужам и весело упасть в не так чтобы забрызгало всех вокруг моим злостным восторгом эмоций. Мой внутренний родитель всегда держит меня за руку, он знает, что для меня лучше. Мы ходим вместе, он и я.

Но как же легко я проигрываю свои чувства в себе потом. Я буквально захвачен этим потоком, он несет меня туда в ту непрожитую ситуацию, и я ее проживаю вновь и вновь все ярче и ярче, и я очень далек от себя и от мира в это время, безнадежно далек. Водоросли сами плывут куда им хочется и океан для них в этот миг всего лишь наполнитель пространства для поддержания их иллюзии всевластия и всесильности. И все это до первого мысленного шторма, который затопит тебя всего и заставит роптать вися одиноко на железном пруте посередине бушующего океана, который всего лишь хочет принять тебя к себе.

Я мыслю, значит я существую. Мне кажется тут что-то было не досказано. Или не прочувствованно. Или не прожито.

 https://www.facebook.com/stefanenko.psy/posts/2026016190988449

Сотни веков мы пытаемся понять, что такое любовь и почему мы все от нее зависим. Она нужна всем, при том что она крайне нежизнеспособна: появляется необъяснимо (химия?), живет три года, умирает в одночасье... Системно-векторная психология перевернет ваши представления о любви с головы на ноги.

Системные знания объясняют, как способные любить оказываются в затхлом болоте обыденности, кто и почему пытается построить отношения на осколках истинного чувства, а также для чего на самом деле нам дается божественный дар любить. Читайте:  http://vestnik-svp.com/2014/09/pochemu-umiraet-lyubov/

  Они выбрали разные пути, человек пошёл дорогой разума и силы, а животные выбрали чувства,- слух, обоняние, зрение и силу тоже. Хотя никому из них чувства осязания, интеллекта и прочие не чужды они заметно отличаются, отстают друг от друга. Люди с возрастом их теряют, а собака, ближайшее им дружественное существо, обладает в десятки раз лучшим обонянием, которое может отставать только от диких животных, среди которых их лесные братья - волки. Точно так же как мозг открывает новые горизонты, нюх становится безошибочнее, точнее. Но наделять людей такими качествами, даже при возможности медицины это сделать просто и хорошо не стоит, возможно это только ухудшит их состояние, которое  будет омрачено постоянными вкусовыми протестами против всевозможных запахов, невозможностью сконцентрировать внимание из-за постоянного и громкого шума в обычном маленьком городке или слишком острого зрения, которое в тех же городских условиях,  при ярком свете может только навредить психике. К тому же может появиться пристрастие нюхать собачьи фикалии, что обязательно будет раздражать. Это несомненно было бы мощное генно-биологическое оружие в определённых условиях.
   Собаки легко поддаются тренировке, не все, но многие - научить их можно искать любые запахи, грибы в том числе. Задача состоит в том, чтоб пёс их не ел, ведь встречаются и отравленные грибы что так похожи на те, что ищет хозяин.

  

В одной квартире живут два одиноких человека. По двум телевизорам смотрят разные программы. У каждого свой ноутбук и своя жизнь в Интернете. Говорить почти не о чем, общие бытовые темы давно себя исчерпали. В редких диалогах появляется раздражение и недовольство. Ушло понимание и интерес друг к другу. Так сильно все изменилось, а ведь совсем недавно была и любовь, и взаимопонимание, и мысли одни на двоих.

Дождь

Лиза была "серой мышкой", вернее, такой она казалось своим сверстникам. Но это ее ничуть не задевало. Лиза любила одиночество, потому что только в тишине она могла читать и мечтать. Часто, забравшись с ногами на подоконник, она отрывала глаза от книги и смотрела в окно: закутавшись в куртки и плащи, отгородив себя зонтиком от холодных струек осеннего дождя, съежившись, бежали люди, стремясь скорее добраться до теплого сухого жилища. Лиза, глядя на них, удивлялась, - как можно не любить дождь? Радостный весенний, бурный летний, печальный осенний дождь, как любовь, всегда неожиданный и непредсказуемый!

Сегодня тоже шел дождь. Начался он внезапно и почти незаметно. Лиза пропустила его рождение. Крупный капли тронули стекло, и оно радостно зазвенело в ответ. Лиза, увлеченная сложной судьбой Джен Эйр, не сразу услышала их тихий перезвон. Но капли становились все настойчивее, заставляя несчастное стекло оправдываться все громче и громче. Наконец девушка подняла голову, обрадовавшийся дождик застучал с удвоенной силой, словно приветствуя ее. Он звенел стеклом, шуршал листьями и, вдруг, как озорной мальчишка, заскочил в открытую форточку, ласково тронул мокрыми тонкими пальцами волосы Лизы. Улыбнувшись, она отложила книгу, накинула курточку и вышла на улицу.

Они долго гуляли вместе по опустевшему городу. Лиза жалела и понимала дождь. Он так одинок! Потому и пристает к каждому прохожему, желая рассказать о своих маленьких влажных тайнах, найти отклик, поболтать+ Но люди отпихивают его зонтиками и капюшонами+ И лишь деревья отвечают ему шорохом листьев. Но листья облетают, и дождь замерзает от одиночества и печали. Когда уходит любовь, всегда наступает зима.

- Девушка, вы совсем промокли!

Лиза вздрогнула. Такой же мокрый до последней ниточки молодой человек стоял рядом. Лиза улыбнулась:

- А вы? Почему не спешите домой?

- Я люблю дождь! - был ответ.

До вечера они гуляли втроем. И только когда дождь, утомившись, стих, молодой человек проводил Лизу домой. Перед сном, глядя в окно, Лиза подумала: "Как все странно получилось: дождь, этот парень. А я даже не спросила, как его зовут!" и уже засыпая, Лиза прошептала: "Спасибо, дождь!"

Прошло несколько лет. Маленькая девушка Лиза окончила школу и институт, стала филологом. Как-то жизнь забросила ее в далекую южную Феодосию, где проходили ежегодные волшинские чтения. Молодые писатели представляли на суд коллег свои новые произведения. Лиза смотрела в окно. Она всегда предчувствовала его освежающее появление. Вот и теперь он уже что-то шептал листьям. Вдруг ее обжег звук до боли знакомого голоса:

"Никогда больше я ее не видел - она вышла из дождя и вернулась в него..."

Медленно Лиза повернула голову и посмотрела на молодого человека. В этот момент он тоже поднял глаза и замолчал.

Выглянуло солнце, и хитрый дождик улыбнулся своим друзьям яркой веселой радугой.

Ирина Поликарпова

Отношения строятся на животном влечении, но только до 3х лет. А дальше должен строиться человеческий уровень связи. Когда животная страсть отпускает, качество ваших отношений становится другим. Не хуже и не лучше, а иначе. Это «иначе» может быть намного более глубоким, чем фундаментальная животная страсть...

Так уж устроен наш бренный мир, что все в нем имеет конец. Как говорится, ничто не вечно под луной - ни вещи, ни чувства. Лучшие друзья постепенно превращаются в просто друзей, друзья - в знакомых, некогда знакомые растворяются во времени и пространстве. Наши самые близкие, дорогие, любимые постепенно утрачивают свойства близких, превращаясь в самых что ни на есть чужих и дальних. Что имеем - не храним, потерявши плачем. Но есть то, что неизменно с нами, то, что не изменяет нам, не теряется во времени, не предает, то, что всегда приносит нам радость и наслаждение. Это она, наша анестезия от всех жизненных тягот – еда!