Спека дошкуляє! Вирішив пошукати в тирнеті методи бороьби з нею. Ось що нарив, можливо і Вам пригодиться. Моєте свої методи - пишіть в коментах. 

постіль у морозилці

Найбільше спека дошкуляє, коли збираємося в обійми Морфея. Заснути майже нереально. Пропонують запакувати постіль у поліетилен й покласти його на деякий час до морозилки. А перед тим як лягти у ліжко, прийняти прохолодний душ. Спершу ідея видалася неадекватною, але перевірили. Так, постіль і справді прохолодна. Звісно, згодом нагрівається. Причому досить швидко. Заснути не встигли. Тож охолодження постелі – зайві рухи й марно витрачений час.

пляшка з льодом й вентилятор

Ті, хто вже випробував цей спосіб, кажуть, допомагає. Отже, суть полягає  у тому, що вентилятор треба спрямувати на якийсь холодний предмет, наприклад, пляшку із замороженою водою. Сам по собі вентилятор просто ганяє розігріте повітря, але не охолоджує його. А якщо потік цього повітря потрапляє на пляшку, то воно стає прохолоднішим. Випробували. Дволітрової пляшки льоду виявилося замало. Принаймні біля самого вентилятора таки прохолодніше, але у кімнаті температура суттєво не змінилася. Взяли більшу пляшку – на 5 літрів. ефект більш відчутний. Але щоб стало справді краще, дійшли до висновку, треба таких пристроїв щонайменше два.

викресліть із списку деякі продукти

У спекотну погоду не вживайте сало і мед. Вони змушують ваш організм нагріватися, тим самим погіршуючи ситуацію. Не варто вживати алкогольні напої, солодкі газовані води, пиво, каву.

акваріум замість кондиціонера.

якщо у вашому офісі або квартирі немає кондиціонера, поставити на стіл акваріуми, можна навіть без рибок, тому що головне в таку спеку - постійні випари в непровітрюваному приміщенні. Зволожувати повітря можна і як за допомогою спеціального зволожувача, так і використовуючи звичайний спрей. Розпорошуй воду без ароматизаторів кожні 40 хвилин

рослини у поміч

Добре допомагають рослини з великим листям (наприклад, бегонія або фікус):

якщо їх облити водою, вони будуть довго залишатися вологими і вгамують жар.

 

спати на гречці

Мова йде про подушку. Рядять спати або взагалі без неї, або на тій, що набита гречкою. Річ у тім, що звичайна подушка утримує тепло, через що спати на ній просто нестерпно. Те саме стосується й матраців. У декотрих селах Центральної України досі влітку сплять на таких собі матрацах, наповнених соломою.

старий добрий душ

якнайчастіше приймайте душ, причому не прохолодний, а теплий, майже гарячий. Відразу після душу завдяки контрасту буде відчуватися прохолода. А ще час від часу розчісуйтеся мокрим гребінцем.

 

втікаємо від спеки босоніж

Медики рекомендують при найменшій можливості роззуватися й ходити босоніж. Зрозуміло, не по розпеченому асфальту, а по траві. На ступнях знаходиться велика кількість точок, що відповідають за внутрішні органи. Коли людина ходить босоніж, відбувається вплив на ці точки. У результаті, поліпшується циркуляція крові, підвищується загальний тонус організму й навіть починається оновлення клітин.

Відцвітає жасмин...


Вірніше, відцвів...


і наче білим снігом, його пелюстки вкрили землю,


як і пелюстки троянд...




Кілька днів тому (7 червня), ще були на кущах останні квіточки, а зараз обсипались і вони...


Причому багато квіточок, на тих кущах, що не поливалися,


зів'яли, не доцвівши...
Дощів у травні було обмаль, початок червня спекотний і теж поки що без дощів ((

А з'явились перші квітки жасмину 23-24 травня, як і минулого 2010 р. Але "погодний настрій" тоді був зовсім інший:


Перші квіти в травні 2010 омивалися дощиками...


зволожувалися благодатною небесною росою...


і погода, відповідно була тепла, але без спеки.


Повітря, насичене свіжістю і пахощами жасминового цвіту бадьорило і вірилося в краще...


Нижще ще кілька фоток минулорічного травня:







Але після більш-менш вологого травня  минулого року наступило незвичайно спекотне, сухе літо. Більшість сільгоспкультур втигло дозріти на запасах весняної вологи, хоч врожайність була менша, ніж зазвичай. Люди ж в липні-серпні не знали, де ховатись від тієї спеки...
А цього року спека дістає вже з травня. Дощів обмаль, рослини в'януть, хоч тільки початок літа.
Чи дасть нам Бог дощику найближчи часом?  Чи нас чекає ще більша спека, ніж минулого літа, і ще менший врожай?!
Примітка: всі фото з мого альбому "жасмин" -  http://photo.i.ua/user/74574/259166/

Дзвонила сьогодні знайомій - треба прийти до неї, покрутити з одним проектом.

Вона пояснює, що краще приходити, коли можна буде з дитиною на вулиці сидіти, бо дитина на вулиці в колясці якось краще спить.

Ось я і думаю: це дитина від спеки так - на вулиці ж якось і вітерець, і затінок.

Чи це батьки її розбалували і вона відчуває: на руках в кімнаті поносити можуть.

А ми ж взагалі часто прикриваємось якимись зовнішніми факторами, коли від людей чогось хочемо, еге ж?

а то лякають синоптики, що скоро "передохнем" від спеки, а наголос не ставлять, то не знаю...