"Не вступайте в суперечку з тими, хто вам заздрить, просто станьте щасливими, і вони це НЕ переживуть!" /цитата/

Я не знаю що таке кохання.
Думаю нестерпне почуття.
Намагаюся немов в останнє
я його впустити до життя

Іспит цей ніхто не подолає
Крім мене самої. Дивний крок.
Вчителька від мене вимагає
Протилежний вивчити урок.

Ця мадам не звикла до екстриму
Ненависть плекає до людей
Як вогню лякається інтиму
Каже, що навколо світ звірей.

Вона вчить ховатися від себе
Злоба і підозри її мед,
Лається неначе грішний ребе
І плете з образ ажурний плед.

Мрію я забути дивну тітку
Її дім - занедбана тюрма
Та не можу відчинити клітку
Адже надзиратель - я сама.

 Основні кроки і правила створення і реалізації Наміру.

Крок 1. Чітко сформулюйте свій Намір.

"Я заявляю про свій Намір: ..." Для цього скористайтеся основними правилами:

Правило 1. Ваш Намір повинен бути сформульовано позитивно.

Правило 2. Ваш Намір повинен бути сформульовано в теперішньому часі.

Правило 3. Ваш Намір повинен бути сформульовано від першої особи.

Увага! Коли ви заявляєте про свій Намір, то виходите з принципу достатку - «Я живу в багатому Всесвіту!». Ваш Намір повинен бути твердим! Відкиньте будь-які сумніви і занепокоєння в тому, що ви отримаєте бажане.

Крок 2. Уявіть свій Намір. Створіть яскравий і чіткий образ себе в майбутньому і того, що ви хочете мати. Візуалізуйте кінцевий результат. Зробіть це настільки конкретно, наскільки можливо. Використовуйте свою уяву, творчість і фантазію. Дайте відповідь на такі питання: Як я дізнаюся про те, що отримав / отримала бажаний результат? Що побачу, почую або відчую, коли досягну своєї мети? Яка буде моя поведінка, думки і почуття, коли я досягну бажаного стану? Ваш Намір повинен спонукати вас до дій.

Наситьте свій Намір приємними емоціями, щоб він тяг за собою.

Задайте собі питання: Для чого мені це потрібно? Якщо мій Намір здійсниться, що це дасть приємного та корисного мені і оточуючим людям?

Крок 3. Визначте реальні розміри свого Наміру. Він може бути занадто великим, і тоді його слід розбити на кілька дрібніших, легко досяжних. Можливо, поставивши перед собою якусь мету, вам доведеться кілька разів переформулювати своє Намір, поки ви не прийдете до того, що перший крок прийме реальні розміри, і ви зможете діяти. Пам'ятайте відому приказку: "Шлях навіть у тисячу миль починається з першого кроку".

Крок 4. Визначте необхідні ресурси. У вас є всі необхідні ресурси для здійснення вашого Наміру. Сила завжди знаходиться всередині вас. І точка опори завжди знаходиться в теперішньому моменті.

Потрібно тільки здійснити до цих ресурсів доступ. Для цього запитайте себе: Що я потребую, щоб мій Намір здійснився?

Ресурси можуть бути внутрішніми і зовнішніми. Внутрішні ресурси - це, наприклад, позитивний настрій, впевненість, ваші особливі вміння, знання і таланти. Зовнішніми ресурсами можуть бути гроші, знання, зв'язки. У будь-якому випадку зовнішні ресурси залежать від ваших внутрішніх переконань.

Крок 5. Якщо ваші Наміри серйозні, визначте перші кроки і дійте. Пам'ятайте, в залік йдуть тільки дії.

Ваші дії повинні бути як внутрішніми (позбавлення від агресивних емоцій, робота з негативними думками і переконаннями), так і зовнішніми ( фізичні зусилля, зустріч з необхідними людьми і т. д.).

Візьміть на себе стовідсоткову відповідальність за здійснення свого наміру.

Всі події в своєму житті ми створюємо самі, тому перестаньте звинувачувати, засуджувати і ображатися. Ні ви, ні будь-хто інший не винні в тому, що у вас чогось немає. Винних не існує взагалі.

І якщо людина не реагує так, як вам хотілося б, візьміть відповідальність на себе і дійте. Подумайте, що вам необхідно зробити, щоб викликати потрібну вам реакцію. Це пов'язано з гнучкістю. Що я повинен / повинна зробити, щоб отримати те, що я хочу? Який повинен бути мій перший і наступний крок?

І пам'ятайте! З того самого моменту, як ви заявили про свій Намір, всі і все в цьому світі прагнуть вам допомогти. Всі сили Всесвіту на вашому боці, а всередині вас є всі необхідні ресурси для досягнення мети.

Ви повинні грати в життя активну роль. Ваші дії на психічному і фізичному плані впливають на якийсь механізм і пускають у хід таємничу і незбагненну силу Наміру. Ваш шлях повинен приносити вам радість.

Сформулювавши Намір в майбутньому, ви ставите перед собою завдання в сьогоденні, і, навпаки, будь-яка проблема в ньому може бути перетворена в Намір в майбутньому.

Здійснення вашого Наміру - це подорож від теперішнього стану до бажаного. Це ваш життєвий шлях. Уявіть, що на цьому шляху будуть перешкоди, які загартують вас і зроблять сильнішими, зустрінуться різні люди, у яких ви будете вчитися чомусь новому і вдосконалюватися.

У вас повинно бути бажання зробити цю подорож. І ви повинні вірити в те, що мета є досяжною і варто того, щоб її досягати.

Обов'язково займайтеся в житті тим, що вам цікаво. Проявляйте цікавість і не переставайте дивуватися!

Крок 6. Визначте, які перешкоди є на вашому шляху, і усуньте їх. Зробіть це заздалегідь, ще на стадії формування Наміру. Це позбавить вас від зайвих клопотів. Задайте собі питання: Що може завадити мені скористатися своїм Наміром? Які можуть виникнути перешкоди на моєму шляху? Що може статися несприятливого для мене, якщо мій Намір здійсниться?

Попрацюйте зі своїми думками-блоками. Для цього поміняйте старі, негативні переконання і установки і створіть нові, які наблизять вас до мети. Які думки потрібно поміняти, створити нові, щоб наблизитися до мети?

Крок 7. Будьте уважні. Вам потрібна гострота і чутливість для того, щоб помітити, просуває вас те, що ви робите, до того, чого ви хочете. Ви повинні бути дуже уважні до себе. Прислухайтеся до голосу інтуїції і своїх почуттів. Частіше звертайтеся всередину себе. І в той же час будьте уважні до навколишнього світу, до поведінки і реакцій людей. Тримайте свої почуття відкритими, щоб помітити, що ви вірно рухаєтеся по шляху здійснення своїх Намірів, до бажаного результату. Звертайте увагу на всі знаки, які трапляються вам на вашому шляху.

Крок 8. Проявляйте гнучкість в поведінці і мисленні. Ви повинні бути дуже гнучким людиною і міняти свої дії до моменту отримання того, чого ви хочете.

Існує золоте правило: "Якщо те, що ви робите, не спрацьовує, зробіть що-небудь інше".

Якщо двері не відчиняються в один бік, спробуйте відкрити її в інший.

Щоб здійснити свої Наміри, вам необхідно не тільки чути, бачити і відчувати те, що відбувається, а й мати запас різноманітних реакцій і бути готовими поміняти свою поведінку.

Якщо ви не міняєте своєї поведінки, то завжди будете отримувати одне і те ж.

Запам'ятайте ! Контролювати ситуацію буде та людина, у якого велика гнучкість поведінки.

Крок 9. Подбайте про чистоту своїх помислів. Здійснення вашого Наміри має бути сприятливе для вас і навколишнього світу. Пам'ятайте, що ваш Намір - це не те, що ви хочете отримати на збиток іншим. Переконайтеся, що ваш Намір знаходиться в повній гармонії з вами, як з цілісною особистістю, і з навколишнім світом. Те, що ви отримаєте в результаті, має поліпшити не тільки ваше життя, а й життя інших людей.

Крок 10. Пам'ятайте! Ваш Намір здійснюється в потрібний час і в потрібному місці.

Надайте своїй підсвідомості можливість вибрати місце і час здійснення вашого Наміру. Воно прорахує всі можливі варіанти найкращим чином.

Просто зверніться всередину себе, до свого підсвідомого розуму, і попросіть: "Підсвідомість, визнач найоптимальніший час і найкраще місце для здійснення мого Наміру".

Так ви зможете змінити якість свого життя. Бажаю вам успіху!

Клеймом палає внутрішня тривога.
Пече нестерпно, аж забракло слів.
Дівчисько-муза - чи існує змога
приборкати дракона почуттів?

А може навпаки цього не треба
і краще його випустити в світ?
Нехай розважить натовп просто неба
і воля осяває цей політ.

Частинки надій кришталевими сколами
виблискують в храмі моєї душі.
Вони тут усюди. Лежать ореолами.
Збираю ретельно, додам у вірші.

Мені вже не страшно. Тримаю їх лагідно,
тоненькі, як голки, уламочки мрій.
І може не все тут написано правильно -
моя нова мантра: "Не бійся і мрій".

Зимове…
За що люблю я зиму?
За сині тіні сутінкові,
За білі віхоли ранкові,
На склі малюнки крижані
Пухнастий килим на землі.