После родов организму молодой мамы необходимо восстановиться и окрепнуть и для этого потребуются специальные упражнения.
Я хочу предложить вам комплекс упражнений для восстановления организма после родов. Упражнения после родов носят общеукрепляющий характер и займут у вас совсем немного времени, что так важно для молодой мамочки. А так же эта гимнастика способствует сокращению матки и обезболиванию этого процесса. Прочитать остальную часть записи »               

Всем известны полезные свойства зеленого чая, который оказывает чудесное действие на организм. Горячая чашка чая согревает в холодный ненастный день, а приятный аромат дарит заряд бодрости и хорошее настроение. Зеленый чай очень полезен для здоровья. Он является антиоксидантом, снижает уровень холестерина в крови, обладает противораковым действием.   Прочитать остальную часть записи »

Каждая женщина стремиться стать матерью. Кто-то раньше, а кто-то позже. Но одного желания мало. Не всегда все так просто. Далеко не каждая беременность заканчивается благополучными родами. Для того, чтобы все прошло хорошо, готовиться необходимо не только к родам, но и к зачатию. Причем делать это надо не менее тщательно. Поэтому в этой статье мы поговорим о том, как подготовиться к беременности.   Прочитать остальную часть записи »

Когда речь заходит о различных диетах, настроение сразу портиться. Кому же хочется в очередной раз мучить себя диетами. Что уж говорить о таком понятии как французская диета. 
Страшно вспомнить, сколько различных диет было на себе испробовано. При этом женщина на диете зрелище еще то. Но откуда возьмется радость и хорошее настроение, когда постоянно приходиться отказывать себе во всем? Почему же француженки такие стройные?   Прочитать остальную часть записи »

Использование именно ночного крема вызывает много вопросов. Действительно ли он так необходим для ухода или это просто рекламный трюк? Попробуем разобраться, насколько он нужен, а главное полезен ли для нашей кожи. 
Использование ночного крема 
Довольно часто женщины отказываются использовать ночной крем для лица из-за убеждения, что он мешает полноценному отдыху кожи и является нагрузкой для нее. Прочитать остальную часть записи »

Балерины утонченные, хрупкие, порхающие по сцене словно бабочки просто не могут не вызвать нашего восхищения. Как образом им удаётся находиться в такой прекрасной форме? Конечно, всем сразу вспоминается известная диета Майи Плисецкой - «Не жрать!». Мнение, что питаются балерины одними только запретами, на самом деле является заблуждением. Какова же диета балерин? Прочитать остальную часть записи »

В большинстве фирм на собеседовании задают одни и те же вопросы. А это означает, что на вопросы задаваемые на собеседовании Вы можете подготовить ответы заранее, что снизит Ваше волнение на собеседовании, и Вы сможете показать себя в наилучшем свете. 
Вот перечень «стандартных» вопросов на собеседовании:   Прочитать остальную часть записи »

Детские страхи – это нормальное психологическое явление. Почти каждый человек сталкивался со страхами еще в самом раннем возрасте. Даже младенцы боятся. Когда они обнаруживают, что мамы нет рядом, они протестуют громким плачем.
Чем старше становиться ребенок, чем больше он узнает, тем больше страхов у него появляется. Страхи ребенка условно можно разделить на 2 большие группы: Прочитать остальную часть записи »

Организм человека – это идеально сбалансированная система. Но мы каждый день подвергаем ее стрессу. Употребляемую нам ежедневно в огромном количестве пищу растительного и животного происхождения наш организм перерабатывает. Однако, он не «железный». И наступает такой момент, когда наш организм становится просто не в силах переработать все, что поступает в него. И это приводит к скоплению шлаков в организме и, как следствие, множеству заболеваний.   Прочитать остальную часть записи »

Польза каши неоспорима! Диетологи считают, что традиционные каши это самое лучшее блюдо.   Прочитать остальную часть записи »