Курица маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком!110 ккал/100г- Ингредиенты:кефир- 300 мл.- куриные бедра- 3 шт.- картофель- 4 шт.- травы- соль, перец- чеснок- томаты- 200 гр.Как готовить:1. В первую очередь делаем маринад. Мелко режем чеснок, добавляем его в кефир, солим, добавляем перец и травы.2. Бедра маринуем в течении минут 20-25.3. Картофель чистим, режем дольками. Укладываем его в форму для запекания, добавляем оливковое масло, соль...
Читати далі...