Секреты правильного питания. Лучшее время для различных продуктов: бананы, творог, яблоки, сыр, сахар, рис

Рецепты с фото. Кабачки всегда ассоциируются с теплым летом и здоровым питанием, ведь в овощах много пользы, витаминов и скрытого вкусового потенциала. Мы сделали интересную подборку блюд из кабачков для вас. Узнайте, что приготовить, если очень захотелось вкусненького.

У этого полезного овоща очень низкая калорийность – всего 23 ккал на 100 грамм кабачков. При этом он чрезвычайно богат витаминами, в нем содержатся витамины: C, B1, B2; а также кислоты: никотиновая, яблочная и фолиевая. Кроме того, в них есть и микроэлементы: молибден, титан, алюминий, литий, цинк и другие, а также – соли фосфора, калия, магния и кальция. Благодаря столь богатому составу и низкому содержанию калорий овощ является отличной основой для диетического полезного питания.

Кабачки, благодаря своей нежной структуре, неспособны вызывать раздражения кишечника и желудка. Их рекомендуют употреблять страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта и сахарного диабета. Сок из кабачков служит отличным средством успокоения нервной системы, а с помощью отвара из цветков этого растения лечат даже кожные заболевания.

Процесс восстановления прерванных связей между Россией и Турцией начат, и только после официальных извинений лично президента Реджепа Эрдогана. Ростуризм уже начал работу по возобновлению сотрудничества с Турцией в туристической сфере. При этом, подчеркивают в ведомстве, особое внимание будет уделено безопасности российских граждан. Восстановление связей между Россией и Турцией стало возможным после официальных извинений Анкары за сбитый российский самолет и убийство нашего летчика.

Кризис в двусторонних отношениях продолжался 7 месяцев и стоил Турции гигантских потерь. Миллиардные убытки строительных компаний, гниющие овощи и фрукты, практически сорванный туристический сезон. Столько времени прошло с того момента атаки турецкого истребителя на российский боевой самолет, возвращавшийся с задания в Сирии. Именно столько потребовалось турецкому президенту, чтобы сменить пафосный тон в разговоре об этом инциденте и признать ошибку. К этому времени всем стало понятно: Россия готова вести себя гибко и искать компромиссы во многих вопросах, но не в этом.

На улице Москвы было замечено "хвойное непотребство" – активные пользователи Интернета обратили внимание на необычное украшение в центре столицы. И сейчас в Сети активно обсуждается появление в городе декоративных хвойных деревьев, по форме сложенных так, что напоминают мужские половые органы. Хвоя ведь не сама так растет, ей помогли преобразоваться в подобное непотребство в больном мозгу "креативщиков" и провокаторов. После того, как известный блогер Рустем Адагамов сделал репосты на своих страницах в соцсетях одного из снимков, появление зеленых стволов стали комментировать с еще большим энтузиазмом – вирусный эффект достигнут, и для многих день прошел не зря...

Девушки загорают – такой бывает загар по-сибирски. Жители Новосибирска жалуются: голая женщина загорает в окне второго этажа. Бдительные горожанки возмущены тем, что обнаженная дама регулярно появляется в теплые деньки на подоконнике одного из многоэтажных домов города. Соседки переживают из-за того, что она загорает на глазах у детей и требуют убрать голые ноги и прочие части тела, торчащие из окна на улицу. Вот такое зрелище смущает жителей. Практически раздетое женское тело радует некоторых своими формами в жилом дворе, где находится детский центр "Осьминожка", куда ходят в том числе маленькие дети.

Агентство Reuters опубликовало снимки невероятно красивого природного комплекса – национального парка Алтын-Эмель в долине реки Или. На фотографиях можно разглядеть скелеты животных и необычные растения. Уникальные Поющие пески – феномен природы, достопримечательность и гордость Казахстана, находятся именно в этом парке, и знамениты мифами, которые их окружают, а также звуком, который они издают.

Дюна (песчаный холм, образовавшийся под воздействием ветра) высотой до 150 метров и длиной до 3 км находится между складками гор Тянь-Шань у границы с Китаем. В сухую погоду от дюны доносится рокот, напоминающий мелодию органа. Это место успело обрасти легендами прежде, чем физики установили, что причина звука кроется в трении песчинок друг о друга. Ох уж эти догадливые британские ученые!

На днях британская автомобилестроительная компания Bentley Motors, специализирующаяся на производстве автомобилей класса "люкс", разрекламировала свой экстраординарный автомобиль Bentley Mulsanne, опубликовав его фотографию с невероятно огромным разрешением в 53 миллиарда пикселей.

На сайте производителя размещена фотография с изображением моста "Золотые ворота" в Сан-Франциско и призывом "Исследуйте сейчас – взгляните ближе!". На красочной странице с помощью колесика мышки можно довольно долго приближать снимок, качество которого просто поражает. В итоге, от общего плана моста можно зуммировать до логотипа Bentley, который расположен на кресле автомобиля.

Действительно загадочное как будто "выступление" собаки в бассейне покоряет интернет. В соцсети Facebook набрал вирусную популярность очаровательный ролик, главной героиней которого стала охотничья собака породы ретривер по кличке Бэя. Домашний питомец отказался плавать в бассейне, куда животное привели отдохнуть и порезвиться вместе с другими собаками. Пока сородичи купались и гоняли мячи, Бэя, стоя на задних лапах в воде, все время смотрела в одну точку, видимо на хозяина, и прикольно высовывала язычок.

"Пить – здоровью вредить" – это выражение теперь относится даже к просто горячим, не горячительным, напиткам. Международное Агентство по изучению рака (IARC) при Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) признало употребление чрезмерно горячих напитков (например, кофе и чая) опасными для здоровья человека. Об этом сообщает популярное издание The Independent.