Многие боятся новогодних застолий, переедания и последующего набора веса. Действительно, после праздничных застолий масса тела может увеличиться на 1-2 кг. Однако нужно четко себе отдавать отчет, что это не 1-2 кг нового жира. 1гр жира содержит 9,3 ккал. Т.е. для набора даже 1 кг жира требуется съесть за сутки 9300 ккал лишних ккал. Лишних - это в том смысле, что они должны поступить сверх калорий, потраченных на основной обмен и...

Читати далі...

Для улучшения настроения с утра советую посмотреть ссылку http://ibigdan.livejournal.com/4067885.html

Народ, я замечаю, что есть очень много интересных статей здесь, немаркерованных метками. Просто случайно их находишь. Давайте ставить метки тщательнее, инфы-то уже горы...

Когда-то здесь заметил, что люди, стремящиеся соединиться в браке (или даже гражданском браке) должны быть похожи друг на друга, в психологическом плане. Мой опонент не был согласен, говорил, что люди должны дополнять друг друга, будучи разными по характеру. Кто как считает?

Интересеная тема мне в рассылке пришла на этот раз. Привожу: Повседневные семейные отношения - отношения между мужчиной и женщиной - находят прямое отражение на наших телах. Если отношения конфликтные, непрозрачные и неопределенные, то из-за бесконечных стрессов и недомолвок начинается бесконтрольное переедание, потребление алкоголя и физическое бессилие, когда просто опускаются руки, и пропадает интерес к любым тренировкам. Все это сразу же крайне негативно сказывается на фигуре...

Читати далі...

  Вот прочитал вчера заметку об ухудшении здоровья следующих поколений (тут выложил) и отметил про себя, что уже в 1-м классе насчитывается 30% детей, которые имеют хронические заболевания! Ничего себе! Ничто так не показывает верность пути, как слепая статистика.  Такое впечатление, что следующее поколение, которое должно становиться генетически лучше предыдущего, скорее становится ущербнее в плане физического развития. И весь секрет кроется не в них, а в нас. Хороший же мы в таком случае...

Читати далі...

Как сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения, докладывая о состоянии здоровья современных школьников, Надежда Полька сообщила, что заболеваемость детей школьного возраста за последние 10 лет выросла на 26,8%. В 1-м классе насчитывается 30% детей, которые имеют хронические заболевания, в 5-м классе - 50%, в 9-м классе - 64%, сообщила она. По данным специалиста, уже в 1-м классе отклонения со стороны опорно-двигательного аппарата имеют до 11% школьников; носоглотки - 25%...

Читати далі...

Интересно, как кто определяет возраст случайно увиденного лица человека, так сказать "на глаз"? Какие факторы играют более значимую роль?

[Приєднана картинка] Чистый воздух - это физиологическая потребность человека, заставляющая нас постоянно проветривать помещение, рваться на выходных из загрязненных городов на природу, в деревню... Продолжение статьи "Все на чистый воздух!"

Новые достижения во всех областях науки объясняют то, что ранее считалось необъяснимым. Так обстоит дело и с вопросом, обладает ли вода собственной памятью. Разве может такая текучая и изменчивая сущность, как вода, располагать чем-то столь устойчивым, как воспоминания? Так, например, напрашивается вопрос: не является ли вода, которую мы привыкли воспринимать, как неодушевленную субстанцию, в некотором смысле живой сущностью? Возможно, у нее даже есть некоторое...

Читати далі...