Полезная гречка.
- 16.02.16, 00:17
[Приєднана картинка]1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей...
0