хочу сюда!
 

Ира

38 лет, рак, познакомится с парнем в возрасте 34-49 лет

Заметки с меткой «саморазвитие»

Раньше у меня были разные состояния - депрессия, неверие в себя

Отзывы о тренинге по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана www.yburlan.ru

Мария-Елена, менеджер сетевого бизнеса:  «Раньше у меня были разные состояния - депрессия, неверие в себя, низкая самооценка, и я все искала возможность все это исправить. Были обиды на родителей, очень сильные, я не понимала, почему меня родители не понимают... Были обиды и на супругов, детей, что они ведут себя не так. Когда я слушала лекции Юрия Бурлана, у меня было ощущение, что он установил камеру и наблюдал за мной всю жизнь... Я поняла, что все исправимо...»





Бесплатный ОНЛАЙН тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Как спасти горящего коня, или Гиперженщина

Я сидела в свежевырытой яме во дворе и ждала Антона. Антон был из соседнего двора, но горячую воду искали только у нас и ямы были вырыты только у нас. Яма была рыжая, глиняная и на ее стенках уже проросли какие-то ромашки. Антон пришел и спрыгнул в яму. Мы с ним немного поговорили. Вдруг по стене ямы быстро-быстро пополз маленький, крошечный паучишка. Я пауков боюсь всю жизнь до визга, но этот был совсем с миллиметр, наверное. Я уже занесла палец, чтобы его раздавить (я негуманная), но что-то меня остановило.
— Ой, — пискнула я, — паук! Я боюсь!


Антон занес руку и роскошным щелбаном убил паучишку. А потом пробормотал, что я самая красивая и очень ему нравлюсь. Надо ли говорить, с каким искренним восхищением я на него посмотрела? Мне было три года, ему четыре. Сверху ямы за нами присматривала моя бабушка. Я на всю жизнь запомнила этот невесть откуда донессшийся до меня сигнал «стоп». Не надо самой убивать паука, когда рядом есть мальчик, способный на роскошный щелбан.

Но нечасто ему следовала. Было время, когда мне казалось, что с моими огромными пауками разных мастей не справится никто, кроме меня. И справлялась сама.

Давайте посмотрим, что такое женская гиперфункциональность. Это то, что случилось бы со мной окончательно, если бы я в свои три года не услышала этот древний «стоп».

Паук первый. «Я сама, потому что ты не справишься».

Я смотрю на Антона, понимаю, что он слишком хилый, заранее его презирая, убиваю паучка сама, небрежно говорю- смотри, я паука убила. Антон как оплеванный вылезает из ямы, или ищет зверя покрупнее, чтобы мне что-то доказать, но я горжусь собой как дура, потому что я сильнее Антона. Ну и я вообще храбрая.

Паук второй. «Я всегда знаю все и расскажу тебе»

Антон убивает паука, а я ему говорю — Антон, а что ты вообще знаешь про пауков?? У них восемь ног, например, ты знаешь?
Быстро выскакиваю из ямы, несусь домой, хватаю Брэма и бегу обратно, чтобы изучить все вместе с Антоном. Антон пытается сбежать, но я недоумеваю — как ему может быть неинтересно такое? Как он может отважно сразиться с пауком, не получив при этом никакого ликбеза про восемьног?

К яме со всех ног бежит Антонова бабушка. Антон вырывается и плачет, я, тряся бантиком, зачитываю вслух куски.

Паук третий. «Я знаю все лучше, чем ты, ты меня не переспоришь»

Антон убивает паука, а я ему говорю — Антон, а что ты вообще знаешь про пауков?? У них восемь ног, например, ты знаешь?
— Знаю, — важно говорит Антон, — У меня дедушка орнитолог ( или офтальмолог). У них еще есть жала.
— Не жала, а жвала, — смеюсь я , — ха-ха- ха!! Не умеет отличить жала от жвала! Маркетинг от франчайзинга! Щас я тебе расскажу, — говорю я, придерживая Антона за футболку, — что такое флюктуация.
И, тряся косичками, говорю сорок пять минут. Антон обмякает.
К яме со всех ног бежит бабушка Антона.

Паук четвертый. «Быстро, быстро развиваем отношения!»

Антон занес руку и роскошным щелбаном убил паучишку. А потом пробормотал, что я самая красивая и очень ему нравлюсь.
Надо ли говорить, с каким искренним восхищением я на него посмотрела?
— А теперь поцелуй меня, — прошептала я томно, закрыв глаза и подставив щечку.
— Я не готов, — стесняется Антон, — я это… только пауков пока могу…
— Нет, теперь тебе необходимо меня поцеловать, — топаю я ногой, — иначе все это будет не по правде! Если ты убил паука, ты меня любишь!

— Я пока просто убил паука, — оправдывается Антон, — мне надо разобраться в своих чувствах…
— Нет, это символически много значит! Ты уже взял на себя ответственность!
К яме со всех ног бежит бабушка Антона.

Паук пятый. «Я тоже не хуже!»

Антон занес руку и роскошным щелбаном убил паучишку. А потом пробормотал, что я самая красивая и очень ему нравлюсь.
— Хо-хо! — вскричала я. — Красивая — это фигня. Я тоже могу как ты!
После этого за пять минут я нахожу восемь братьев покойного и со смаком размазываю их пальцем по стенке ямы.
Антон мрачнеет или даже испуганно икает.
К яме со всех ног бежит бабушка Антона.

Паук шестой. «Щас я тебя развеселю!»

После убийства Антоном паучишки я преисполняюсь благодарности и хорошего настроения. — Я тебе сейчас спою, — говорю я Антону, и, отставив ножку в сандалике, пою и пляшу сорок пять минут.
Антон пытается выбраться из ямы, но я его не пускаю, потому что у меня обширный репертуар.
К яме со всех ног бежит бабушка Антона.

Паук седьмой. «Ты все сделал не так, я покажу как надо»

Антон занес руку и роскошным щелбаном убил паучишку.
Я с презрением на него посмотрела.
— Ты вот его убил неаккуратно, — сказала я, — а теперь восемь ног будут валяться по всей яме. Смотри, как надо убивать пауков!
И быстро-быстро левой рукой нахожу и убиваю восемь братьев покойного. Аккуратно собирая в мешочек останки.
Антон испуганно икает.
К яме со всех ног бежит бабушка Антона.

Паук восьмой. «Ты не так ко мне относишься, я научу как надо».

Антон занес руку и роскошным щелбаном убил паучишку. А потом пробормотал, что я самая красивая и очень ему нравлюсь.
Я холодно на него посмотрела.
— В чем дело, дарлинг? — испуганно икая, спросил Антон.
— Ты не так сказал, — отчеканила я. — Ты сказал тихо. Говори отчетливо, чтобы я слышала каждое слово! Тогда я тебе поверю!
— Я смущаюсь, — сказал Антон.
— На этом этапе отношений неправильно смущаться! — сказала я и махнула косичкой. — Это второй этап ухаживаний, по Грэю, надо все делать четко, четко доносить до женщины свои месседжи! Сейчас ты снова мне скажешь, а потом мы поцелуемся! Это будет норма и стандарт!

…Антон карабкается вверх, я презрительно насвистываю марш ему в спину сквозь выпавший молочный зуб, бабушка Антона подает ему руку и они вместе убегают со всех ног.

Паук девятый. «Я страшно современная и остроумная»

Антон занес руку и роскошным щелбаном убил паучишку. А потом пробормотал, что я самая красивая и очень ему нравлюсь.
Я захохотала.
— Ты вылитый рыцарь, — сказала я сквозь смех, — ты не находишь, что все, что произошло между нами- так забавно?
— Э…- сказал Антон.
— Ну посмотри, все эти нормы, стандарты, комплименты, все это такая пошлость! Как в учебнике по психологии. Я выше этого! Паук такой дурак, классная рифма, как палка-селедка, да? тебе читали Незнайку? Не заморачивайся! Между нами ничего серьезного, расслабься! Паук тебя ни к чему не обязывает! Я тебе сейчас анекдот про пауков расскажу! Только он пошлый, закрой уши!
…К яме со всех ног бежит бабушка Антона.

Паук десятый. » Я тебе объясню всю себя»

Антон занес руку и роскошным щелбаном убил паучишку. А потом пробормотал, что я самая красивая и очень ему нравлюсь.
— Как ты хорошо сказал! — восхищаюсь я. — А знаешь, когда ты его убивал, я почувствовала такое щекотание в носу… обычно это перед слезами… Я ведь, знаешь, очень люблю плакать… Ты не плачешь, мальчики не плачут… А девочки плачут… я девочка… я плачу каждый вечер… И так боюсь пауков… Я думаю, что это вытесненное желание убийства родителей… Я читала у Фрейда, но не поверила- я , знаешь, на самом деле, такая недоверчивая… Когда ты вот это сказал, пржеде чем защекотало в носу. я подумала- а вдруг он мною манипулирует? вдруг он говорит это специально, чтобы я им восхитилась? Но потом я подумала, что вдруг ты говоришь это с чистой душой? Мне очень сложно поверить в чистую душу, вдруг обманут… Я еще подумала, Антон, только ты не смейся, что вдруг я на тебя произвела отталкивающее впечатление? Нет-нет! я потом подумала еще и поняла, что это вряд ли… потому что ты на меня так взглянул… и у меня защекотало в носу….Иногда у меня еще щекочет перед тем, как чихнуть,но тут явно было не это… явно предчувствие… предчувствие чего-то светлого, что могло бы между нами быть…Я очень чувствительная во всем, что касается отношений, ты знаешь? Антон? Антон, ты завтра выйдешь? Я тебе еще должна сказать про эманации и сенситивность, это так важно для того, чтобы ты лучше понимал, какая я…Лидия Васильевна, не тащите его так из ямы, вы ему воротник оторвете… Я так волнуюсь, когда что-то слишком быстро… И без объяснений….Я вообще очень всегда волнуюсь, вы знаете…

Паук одиннадцатый «Мы будем жить теперь по новому»

Антон занес руку и роскошным щелбаном убил паучишку. А потом пробормотал, что я самая красивая и очень ему нравлюсь.
Надо ли говорить, с каким искренним восхищением я на него посмотрела?
— Как зовут твою маму? — промурлыкала я.
— Нина Андреевна, — сказал Антон.
— Ах да, я ее видела у нас возле третьего подъезда. Роскошная женщина, но ее макси ей совсем не идет. Я тебе дам телефончик портнихи моей мамы, передашь своей, пусть сошьет приличное. Сколько у вас комнат?
— Ну две, — сказал Антон.
— Ага… гм… кхм… Если продолбить стенку… вы еще так не сделали? Сделайте, это будет хорошо. На стене ковер висит?
— Угу…
— Ковер убрать, у тебя аллергия. Ты творог ешь?
— Неа, я его ненавижу.
— Надо есть, у тебя молочные зубы меняются. Я вот ем — видишь, дырка- и у меня очень быстро растут новые. Видишь, дырка? Эээ? Ыыы? Я ем пачку в день. Ты тоже ешь, это будет хорошо. Кот у тебя есть?
— Ну есть…
— Кота надо привить. И вычесывать. Запомнил? Привить кота, продолбить стенку, и творог. Ах да, и мама. И ковер. Это будет хорошо. Я тебе потом списком напишу. Дай мне адрес электронки? А, ты читать еще не умеешь? Антон, это уж вообще. Завтра придешь ко мне, будешь учиться. И творог заодно поешь, я прослежу…Антон, что ты делаешь с убитым пауком? Воскресить пытаешься? Лидия Васильевна, он только что отказался есть творог и засунул грязные пальцы в рот, я вам завтра принесу специальное мыло от микробов, в семь утра, чтобы все успели умыться…Сказал что я дура, но я не обижаюсь, мальчик у вас хороший, перспективный… Это будет хорошо…


Антинаучное пояснение:

Гиперфункциональность — это когда даму вечно несет, она не может остановиться, непрерывно или говорит, или делает, или хочет говорить, или хочет делать. Знает все как надо и вообще знает все. Она активна, ответственна, зачастую язвительна, или все время шутит, или дает отпор. Не дает наступить себе на горло, оставляет всегда за собой последнее слово, успешно сражается с мужчиной на всех фронтах, драматична, артистична, остроумна или вечно взволнована, способна на истерику и клоунаду да и вообще спроста слова не скажет, спуску не даст, всем покажет и докажет, со всем справится и горящего коня спасет. Мужчинам в отношениях с такой дамой очень трудно успеть что-то сделать, начать что-то делать или даже захотеть что-то делать. В семье с такой дамой мужчина затихает и с годами становится невидимый, неслышимый, иногда пьющий, почти всегда неуспешный, и, как правило, очень утомленный.

Девушки! Девочка должна быть скромной. Умоляю — молчите больше! Или хотя бы замолкайте вовремя! Свои 14 тысяч слов в день, песни, пляски, Брэма, творог, нервную организацию и прочее обсуждайте преимущественно с подругами, мамами и бабушками.


По материалам сайта psy-practice.com

Как полюбить себя и изменить свою жизнь?

Как полюбить себя
Давно известна истина, что настоящая любовь начинается с любви к себе. Как полюбить себя?

Вроде бы такие понятные слова, но что стоит за ними на самом деле.

Как полюбить себя? С чего начать? 
Начать ухаживать за собой, следить за своей фигурой, похудеть наконец то, начать заниматься спортом, хорошо выглядеть, ни в чем себе не отказывать, ставить цели и добиваться их, избавиться от вредных привычек и нежелательных качеств.
Что ещё нужно сделать, чтобы полюбить себя?

Правда же все мы стремимся к идеальному образу себя, чтобы в конце концов полюбить себя такую хорошую и идеальную, а там глядишь и другие потянуться к тебе, и им захочется тебя тоже любить.

Неужели только приближение к идеалу позволяет нам стать уверенной в себе, обрести женское достоинство, знать себе цену?

Из своего опыта работы могу сказать вам, что идеальная во всех отношениях женщина может абсолютно себя не любить и наоборот полненькая, и далёкая от идеала женщина любима мужем и счастлива.
Возможно ей повезло с родителями, видимо они дали ей всё и в нужном количестве, она не страдала от недостатка внимания и не росла в дефиците любви. У неё не было младших сестер или братьев, с которыми все время нужно было бы конкурировать за любовь родителей, или у родителей было достаточно большое сердце, любви которой хватало на всех.

А что же делать тем, кто не дополучил любовь, чья уверенность в свои силы была подорвана, кому приходилось постоянно заслуживать любовь и жить в постоянном страхе её потери?
Как полюбить себя, если в самом начале этой любви никогда не хватало?
Как избавиться от мучительной потребности БЫТЬ ЛЮБИМОЙ?
За счет чего напитать свою душу и сердце любовью?
Как находясь в одиночестве открыть в себе способность к любви?

Интернет просто кишит советами о любви к себе, о чем бы мы не читали, везде говорится о важности любви к себе, о том, как начать себя любить. Большая часть советов касается улучшения себя, становитесь лучше и вы начнёте уважать и любить себя – основной принцип всех советов. Именно в этом месте я хотела бы остановиться.

Для хороших, здоровых, счастливых отношений все мы знаем, необходимы любовь и уважение.
Настоящая любовь не разграничивает этих понятий, но на самом деле разница, тонкая — существует.

Любовь безусловная — от матери, это женская любовь, когда любишь просто так, не смотря ни на что, не оценивая, не осуждая, не сравнивая, просто принимаешь человека… любя…
Это и есть любовь в чистом виде, исходящая из самого сердечного центра.

Любовь условная – от отца, это мужская любовь, когда для любви нужны условия и её нужно добиваться, своим поведением, поступками, делами, успехами, достижениями.

И это любовь – уважение, исходящая из разума и головы. Когда вы становитесь на путь улучшения себя, вы тем самым пробуждаете в себе условную любовь, любовь за что-то. Похудела – молодец, тебе мой respect (уважение), получила должность – умничка, закончила институт и нашла престижную работу – слов нет…
Я думаю, как раз в этом месте повторяется ошибка, тянущаяся с детства. 
Будь умницей, и я буду любить тебя, будь послушной, и я буду опять любить тебя, учись хорошо, занимайся спортом, достигай успеха, и я буду тебя любить.
Во всех этих посланиях содержатся некие условия для любви. И они должны быть, но вторичными.

Ребёнок рождается в “систему мать – дитя”, в отношения безусловного принятия его и безусловной любви к нему, он ничем на данном этапе не отличается от других младенцев, нет никаких достижений и навыков, его любят просто так, что он есть.
А вот уже потом к воспитанию присоединяется отец и начинает его мотивировать на достижения.

Все советы о любви к себе исходят из условной любви, идущей от мужской энергии.
А не задумывались ли вы над тем, что как легко любить идеального и совершенного человека, да… таким трудно стать, но возможно, приложив некоторую волю. Как легко будет любить себя идеального…

У всех у нас есть образ идеального партнёра, и только соответствие образу может сделать вас счастливой? 
А если не так, то вы обречены на страдания и разочарования?
Мы прекрасно знаем, что идеальных людей нет, как, впрочем, и все в природе далеко от идеального, и вместе с тем является идеальным в своей неидеальности.

Создавая идеальный образ, мы создаем фантом, совершенно упуская из виду человеческую природу.
К идеальному образу обязательно нужно добавить и недостатки с которыми мы могли бы мириться и которые бы нас сильно не раздражали, а если есть недостатки, которые нас сильно раздражают, то прежде всего задайте вопрос себе: Почему?
Сильное раздражение – это верный признак того, что нужно покопаться прежде всего в себе.
Создавая идеальный образ, конечно нужно соответствовать этому идеальному образу тоже, не можете же вы требовать от пространства идеала при этом не являясь идеальной самой.
Создавая идеальную себя, вы создаете условия для условной любви, какой у вас и так было достаточно в вашем детстве.
Совершенствуя себя, не подкармливаете ли вы тем самым свою гордыню, улучшая себя и достигая успеха в каком-то деле, не пытаетесь ли вы возвыситься над другими и за счет достигнутого ставить себе плюсы в личное дело. 
- Ой, посмотри какая толстая, что не может взять себя в руки и перестать есть? Я то вот могу…
Улучшая себя и свои качества, мы создаем вторичную любовь к себе, которая без безусловной не открывает сердце для принятия людей целиком, для сострадания, сочувствия, понимания, терпения.

Только безусловная любовь к себе открывает сердце для настоящей любви!

Условная любовь без безусловной, порождает гордыню и эгоизм, такая любовь строга к себе, и она не терпит недостатков и отсутствия совершенства в других, не позволяет принимать человека целиком и себя в первую очередь.

Все что делаем для того, чтобы полюбить себя, задействует мужскую энергию.
Мужская энергия всегда целеустремлена, активна, деятельна. Все в природе дуально. Мужская энергия не может быть без женской, женская без мужской, единство рождается в тесном их переплетении.

Красота спасет мир, а значит миром правит по сути женская энергия, энергия безусловной любви.
Сосредотачиваясь на условной любви к себе, вы наоборот создаете проблемы, препятствующие принятию других людей с их недостатками. 
И в самую первую очередь препятствующие принятию СЕБЯ такой, какой вы на самом деле являетесь, без всяких там приукрашиваний.

Любовь к себе прежде всего должна быть безусловной.
Принять себя такой какой вы являетесь на самом деле.

Чтобы принять себя целиком, для начала нужно узнать себя полностью, познакомиться не только со своей социальной маской, но и узнать свою теневую сторону, скрытую от всех и от вас самой.
Вы не знаете себя по сути, иногда только соприкасаетесь с какими-то своими реакциями и чувствами и потом тут же начинаете винить себя или стыдиться себя, обещая себе в следующий раз так не делать.
Не вступаете ли вы тем самым в борьбу с самим собой? 
Не тратите ли вы свою энергию борясь с собой? 
Самая страшная встреча – это встреча с собой, с собой настоящей, без всякого там контроля.
А самое трудное ещё и полюбить то, с чем вы встретитесь.

Человек на самом деле не знает себя полностью, всю свою жизнь каждый из нас старается подавить и скрыть не только от окружающих свои слабые стороны и недостатки, но и от самих себя.
Человек по сути все время совершает бегство от себя, пытаясь улучшать себя и совершенствоваться.
Первый шаг к настоящей, подлинной любви к себе лежит через подлинное знакомство с собой, с признанием всех своих недостатков и слабостей и может быть порой и некрасивым поведением.
Только увидев себя настоящего в нелицеприятном обличии можно открыть путь к самой настоящей любви к себе.

Любить себя, когда вы успешны, стройны и энергичны – легко, но это не открывает настоящего источника любви. А вот любить себя, когда вы в полной заднице, растолстели, потеряли контроль над собой и жизнью, на это способно только по-настоящему любящее и доброе сердце.
Тогда сердце откроется для подлинного сочувствия и сострадания к самой себе, а через это к прощению себя и к принятию.
Только так можно открыть настоящую любовь к себе. Только после знакомства с собой настоящей, принятия можно заниматься улучшением себя и совершенствованием.

Как можно познать себя настоящего, только опускаясь в области своего бессознательного.
Соприкоснуться с бессознательным можно в длительной психотерапии, занимаясь медитациями, любыми техниками открывающие путь к бессознательному.

В областях бессознательного скрыты все чувства и переживания, связанные с близкими людьми – родителями.
Исследуя свои отношения с близкими вам людьми, вы исследуете себя.
Если в отношениях с близкими есть место вашему раздражению, обидам и другим эмоциям, которые не позволяют вам получать удовольствие от общения и радость, именно здесь точка начала вашего пути.

В других нас раздражает то, что мы не можем принять и признать в себе. Любовь к себе начинается с любви и пониманию своих родителей в первую очередь.
Каждый родитель является внутренним героем нашего бессознательного. При глубоком  взаимодействии с людьми, они становятся внутренними нашими объектами, и если мы не принимаем родителей, какие то их качества вызывают наше непринятие и раздражение, мы обижаемся на них, то это значит, что мы не принимаем не только наших родителей, но и своих внутренних объектов внутри нас, а значит мы не принимаем часть себя, а любовь начинается с полного принятия себя, а значит с полного прощения и примирения со своими родителями.
Если вы говорите себе, я не буду такой как моя мать, мой отец… то вы отказываетесь от части себя, а именно этот отец и эта мать живут внутри вашего бессознательного.

Через понимания своих родителей, вы открываете путь к принятию себя, такими какими вы являетесь на самом деле. Хотите вы того или нет, но в вас всегда будут жить внутренние ваши родители, конфликтуя с ними, вы конфликтуете с собой.

Как полюбить себя?

Это прежде всего полюбить своих родителей и принять их такими какими они являются.
Открыть в себе понимание, уже с позиции взрослого, что не всегда детские выводы соответствуют реальности и действительности.
Ребёнок по своей сути очень эгоистичен и все его восприятие мира и родителей крутятся вокруг него и отношения к нему, не так глянул, не так посмотрел и ребёнок каждую деталь связывает с собой. Он не понимает, что в мире его родителей есть много другого, кроме него.
Он видит мать расстроенной и делает вывод, что это из-за него, а в жизни видя расстроенного мужа, вам тоже кажется, что его настроение связанно с вами.
В детской психике закрепляется иногда искаженное восприятие родителей.

Например, моя пациентка всегда не понимала и очень обижалась на несдержанное поведение матери в отношении её и отца, обнаружив у себя эти качества и оттолкнувшись от собственных чувств, она смогла понять и мамины чувства, что именно провоцировало поведение её матери.
Она поняла, что мама была злая на неё не потому, что она не любила её, а потому что сама, чувствовала себя нелюбимой и ненужной в семье. Отсюда были её злость и гнев.
Моя пациентка не могла понимать и принимать эту злость, до тех пор, пока она не обнаружила такую же злость у себя, в ходе нашей терапии. До этого эти проявления характера были сильно вытеснены у неё, и она считала, что она совершенная противоположность своей матери.
Только после проработки всех своих чувств она смогла понять, какие реальные переживания и страдания стояли за материнскими истериками, а через это понимание пришло сочувствие и сострадание, прощение и принятие, не только матери, но и себя.
Её истеричная мать была героем её внутреннего мира. Ненавидя мать за истерики и стесняясь её, она ненавидела себя.

Полюбить себя — это прежде всего познать себя, найти в себе и своем поведении своих родителей, через себя понять родителей и простить им все, что как вам тогда казалось они делали неправильно в отношении вас.

Полюбить себя — это увидеть свою теневую строну, это увидеть в себе все те вытесненные моменты и чувства, увидеть и понять, что любые реакции и чувства имеют свои обоснования, через понимание своей боли и страданий открывается путь к принятию себя, даже если этот образ далек от идеала.

Понимая себя, вы открываете путь к пониманию родителей, своих детей, мужа. Уходит осуждение, оценка, сравнение, на их месте появляется понимание, принятие, сочувствие.
А вот уже позже можно моделировать и улучшать своё поведение и свои реакции.
Чтобы улучшить состав почвы, его надо качественно изучить, и только после этого вносить удобрения и улучшать плодородность.

Любовь к себе откроется по-настоящему, когда вы познаете себя полностью, отыщите в себе своих родителей и примите их с пониманием и любовью.

Эта тема настолько огромна, что конечно же в рамках одной статьи очень трудно охватить все, о чем хочется сказать, но постепенно я поделюсь с вами всеми своими мыслями, основанные на личных переживаниях и на моей работе с моими пациентами.

Подлинной вам любви к себе!

Гаврилова Демпси Ирина Анатольевна.

Источник: http://www.b17.ru/article/23618/

Закалка характера

Как заставить себя есть по утрам? У кого-какие приемы?

Преград нет

Преград нет.  Потолков тоже. Мы – не блохи, хоть и тоже божьи твари. Человек – единственное существо наделенное свободой выбора, который (внимание!) – может НЕ СЛЕДОВАТЬ своим  инстинктам, привычкам и былым убеждениям.

Блохи НЕ МОГУТ не следовать повадкам из прошлого, блохи запрограммированны природой, а человек может программировать себя сам, чем и отличается от животных.

Звери или насекомые не могут  в корне изменить свою жизнь по собственной воле и создать себя заново, а когда этого не может человек – он подобен блохе, живет на животном уровне примитивных инстинктов, не используя мощи своей истинной природы.

Источник http://re-self.ru/vyxod-est-kak-probit-steklyannyj-potolok-na-puti-k-bolshim-peremenam.html

 

Как обрести любовь

    В вашей жизни нет любви? Вы вообще никогда не любили?Вы не знаете, что такое взаимность?
  К сожалению, многие на эти вопросы ответят положительно. Возможно, многие из вас даже не знают, с чего начать свой путь к обретению любви. Начните с главного- полюбите себя! Да-да, в прямом смысле слова! Для этого нужно выключить в себе строгого судью и принять себя таким, как есть.Ведь любовь безусловна.Вы- уникальны, другого такого же человека нет. Приняв и полюбив себя, вы обретете уверенность в себе, внутреннюю гармонию и счастье.Ведь все ,что вам нужно ,уже есть в вас самих.
    Будьте самодостаточны, ни от кого ничего не ждите, потому как , никто и ничем вам не обязан.Излучая то, что у вас внутри, вы получите в ответ то же самое.Ведь любовь доступна всем, и каждый из нас ее достоин.Просто начните с себя!..

Ты вошла в мою жизнь

   Ты вошла в мою жизнь,
  Ты ворвалась ,как ветер,как буря.
   Ты вошла в мою жизнь,
  Жить теперь без тебя не хочу я!

   Ты вошла в мою жизнь,
  Принесла много света с собою.
   Ты вошла в мою жизнь,
  Я с тобой поняла, чего стою.

   Ты вошла в мою жизнь,
  Ты глаза мне на правду открыла.
   Ты вошла в мою жизнь,
  Ты все раны мои исцелила.

   Ты вошла в мою жизнь,
  И огонь,что дремал, разбудила.
   Ты вошла в мою жизнь,
  И ты силы мои все раскрыла.

   Ты вошла в мою жизнь,
  Ты ее озарила собою,
  И тебя ,жизни приз, 
   Называю К СЕБЕ я ЛЮБОВЬЮ! 

А кто ты?

http://www.youtube.com/watch?v=7EUu91acSKI&feature=youtu.be 
    Мотивирующее видео для тех, кто знает себе цену,имеет мечту и стремится к лучшему.

Саморазвитие.Стоит ли игра свеч?

      5.45 утра. Звонит будильник. Она просыпается и думает:"Боже,какая рань! Вот бы еще поспать!"И уже собирается забраться поглубже под одеяло, как вдруг просыпается сила воли и дает команду "Подъем!". Она знает, сопротивляться бесполезно и говорит себе:"У меня сегодня будет самый удачный день. Со мной произойдут три замечательных чуда!". Переворачиваясь на локти, пару минут она делает "планку",затем пару упражнений на пресс, десять отжиманий, десять приседаний, потянулась всем телом,как кошка и все- проснулась! Заряд энергии получен, пора действовать.
    И вот после непродолжительных манипуляций над собой она уже в пути- спешит на работу. Она любит суматоху столицы, ее скоростной темп жизни, ее красоту, ее людей. Она-продавец, и работа с людьми-ее непосредственная обязанность. И она любит свою работу и получает от нее не только финансовое, но и моральное удовольствие.Она наблюдает жизнь вокруг во всем ее многообразии,общается,изучает людей,получает жизненный опыт. Ей хорошо.Она радует глаз-приветливая и улыбчивая красивая девушка.Это внешняя ее сторона, та которую видят все.
      А ведь никто и не догадывается,что она , наслаждаясь своей повседневной жизнью и умея радоваться простым мелочам, в душе мечтает о другом мире. И это Ее мир- место и время, где она наконец-то найдет себя, реализуется как личность и станет системой,дающей рабочие места таким,как она сейчас.Она знает,что у нее рано или поздно все же будет свое дело. А пока она в поиске идеи, работа в торговле дает ей необходимый опыт, информацию и время для саморазвития. Она много читает,работает над собой и миллиметр за миллиметром движется вперед.И пусть она пока не хватает звезд с неба, но у нее есть заметный прогресс и она движется вперед, ибо знает, что жизнь как велосипед-хочешь удержать равновесие-двигайся вперед.
     Ей очень хочется доказать тем,кто настроен по поводу ее успеха скептически, что своей цели она достигнет.И пусть это случится не через год или два, а лет через пять-десять, но это будет ее личный успех.Она и так далеко продвинулась.Ведь еще полтора года назад, живя в маленьком провинциальном городке, живя в трех минутах ходьбы от места работы, она вела скучную обыденную жизнь. Дом-работа-дом, готовка-стирка-телевизор, пустые разговоры-безделье-сон.Богатый набор того,что убивает в человеке личность.И "смешная зарплата" с набором кредитов в придачу.Все эти "чудеса" копились и увеличивались в размерах несколько лет, пока мозг не выдержал и голосом силы воли сказал ей:"Все, хватит, так больше жить нельзя! Нужно срочно все менять!". И в этот момент ей попалась на глаза книга Геннадия Балашова " Как стать авантюристом.Размышления миллионера."Книга была в аудио формате, и она прослушала ее в один присест.Она считает, что с того момента и началась ее новая жизнь и родилась она на свет второй раз.
     И вот она в столице. Прошлая жизнь далеко позади, ведь целый год прошел.Она реалистка и понимает, что путь к успеху тернист, но это только придает ей сил.Новые знания перевернули всю внутреннюю систему ценностей. Теперь она взяла на себя ответственность за свою жизнь и знает,что только она является автором всех событий в своей жизни. И ей выбирать,каким путем она пойдет дальше. И она на 100% уверена, что игра стоит свеч...

Волшебный Мир НЛП.

    Думаю,многие из вас сталкивались с аббревиатурой НЛП. Это нейролингвистисческое программирование. Звучит заумно и пугающе. На самом же деле-великая и невероятно интересная теория, позволяющая кардинально изменить свою жизнь. 
     НЛП учит человека управлять собой ,телом и эмоциями;помогает раскрыть свои таланты и скрытые возможности; учит находить общий язык с любым человеком; помогает убедить кого угодно в чем угодно; учит жить достойно и достигать цели.
    НЛП дает нам понять,что сам человек и его поступки-не одно и то же,и что все люди в своих действиях руководствуются благими намерениями. И что человеческое тело и сознание тесно связаны. А люди реально не осознают и трети своих возможностей!
     Конечно же, в НЛП вы повстречаетесь и с манипулированием. Пусть это вас не пугает,ведь вы и так очень часто сталкиваетесь с ним в повседневной жизни и сами используете те или иные его приемы. Вы можете не только научиться манипулировать с пользой,но и распознавать и нейтрализовать манипуляции,направленные на вас.
    А еще с помощью НЛП вы можете навсегда избавиться от своих страхов и комплексов, при чем, с первой попытки!
     Используя эту теорию, вы можете научиться читать человека,как книгу, что значительно облегчит ваше деловое и личное общение. А уж понравиться нужному человеку- желание каждого второго.И НЛП научит вас и этому.При чем,это будет не банальный пикап,а возможность установить настоящие взаимоотношения.
      Приемы НЛП могут помочь в конфликтных ситуациях, научат распознавать ложь и добиваться желаемых действий от человека.
     Но самое главное, что эта теория,проникнув  ваш мозг,навсегда изменит вас изнутри,что повлечет за собой и желаемые внешние изменения , и вас, и вашей жизни. Конечно же для этого нужно приложить немало усилий,но поверьте,результат того стоит! А не верите- проверьте на себе!