Личная жизнь гражданочки К. не задалась в последние несколько лет. Череда свиданий обходилась без любовных последствий и классифицировалась как пустая трата времени. К каждому очередному поклоннику она всё больше подходила с логическим и холодным расчетом. Крайний (не будем говорить «последний» согласно с суевериями) кандидат подходил по всем параметрам, и она приняла решение быть с ним. Ведь было у гражданочки К. такое незыблемое убеждение, что, если принять какое-то решение, нужно во что бы то ни стало его придерживаться. Только вот «Сердцу не прикажешь». Эти две истины (про решение и про сердце) столкнулись лбами и создали коллапс… Оказалось, без любви любви не бывает.

Может, вся проблема в том, что за то время, пока гражданочка К. проводила столько времени в фрэндзоне с частыми и легкими флиртами, она разучилась по-настоящему любить кого-то одного?.. Такое вообще возможно? Ауууу, у кого-то есть хоть какие-то ответы?.. У Google есть.

 Ответы оптимистические:

Вячеслав: «Я думаю, что нет! Нельзя разучиться любить, потому что любовь – она либо есть, либо её нет!»

IrsenS: «Можно на время или навсегда приглушить свое сердце, закрыть от этого чувства, спрятать под броней, под гнетом обстоятельств, но разучиться любить даже единожды любивший человек не сможет. Потом в лучших условиях, под влиянием любящего человека сердце вновь откроется для чувств и любви, просто оно закрылось и ждет своего часа!»

Matrix: «Можно ли разучиться дышать?..»

 Ответы тревожные:

Неизвестный автор: «Можно, но потом вернуть это чувство будет очень тяжело. Взвоешь без любви».

Fenix 22: «Да, возможно. Есть люди, которые в своей жизни вообще никогда никого не любили. Если человек находится долгое время вне любви, его сердце со временем черствеет и каменеет, и чем дольше это происходит, тем хуже».

Лиора, солнышко: «Кому разучиться, а мне бы научиться снова...»

И думай тут, что хочешь!

Хотя… Почему сразу «разучилась любить»?! Ведь в психологии есть такое понятие, как «практично-расчетливая любовь (Прагма)» – любовь, поддающаяся рассудочному контролю, с элементами выгоды, касающейся не столько денег, сколько общения с человеком, его личных качеств, сексуальных достоинств и так далее. И, кстати, это одна из самых распространенных из шести типов любви на сегодня! О времена, о нравы!..

Гражданочка К. такой любви не поддается. Ей настоящую подавай. Горячую, горящую, плещущуюся в глазах языками пламени. А всё потому, что она всей душой и всем сердцем верит в настоящую любовь.

Так можно ли разучиться любить? Пока веришь в любовь – нельзя.

Продолжая вести, не смотря на низкую явку агентов в штабе. На данный момент доступно более  12 подсказок к разным вопросам.

Повышенная агрессивность детей является одной из наиболее острых проблем не только для врачей, педагогов и психологов, но и для общества в целом. Актуальность темы несомненна, поскольку число детей с таким поведением стремительно растет. Это вызвано суммацией целого ряда неблагоприятных факторов:

1. ухудшением социальных условий жизни детей;
2. кризисом семейного воспитания;
3. невниманием школы к нервно-психическому состоянию детей;
4. увеличением доли патологических родов, оставляющих последствия в виде повреждений головного мозга ребенка.

Свою долю вносят и средства массовой информации, кино- и видеоиндустрия, регулярно пропагандирующие культ насилия. 

В последние годы научный интерес к проблемам детской агрессивности существенно возрос, но, к сожалению, работы большей частью заключают в себе теоретические рассуждения о ее механизмах и проявлениях. В то же время, исследований, основанных на реальном опыте коррекции и терапии, относительно немного. Между тем, особенно важной является помощь дошкольникам, агрессивность которых находится только в стадии становления. Это позволяет предпринять своевременные корригирующие меры.

В данной статье приводятся конкретные практические рекомендации родителям и педагогам по тому, как правильно вести себя с детьми, проявляющими агрессию в отношении взрослых или сверстников.


Экстренное вмешательство при агрессивных проявлениях.

В ряде случаев при проявлениях детской или подростковой агрессии требуется срочное вмешательство взрослых. Экстренное вмешательство нацелено на уменьшение или избегание агрессивного поведения в напряженных, конфликтных ситуациях. Для более конструктивного воздействия на агрессивные реакции детей и подростков разработаны специальные рекомендации для педагогов и родителей, но их знание не повредит и психологам.

Следующие правила экстренного вмешательства позволят в конфликтной ситуации обеспечить позитивное разрешение конфликтов.

1. Спокойное отношение в случае незначительной агрессии.

В тех случаях, когда агрессия детей и подростков не опасна и объяснима, можно использовать следующие позитивные стратегии:

- полное игнорирование реакций ребенка/подростка - весьма мощный способ прекращения нежелательного поведения;
- выражение понимания чувств ребенка ("Конечно, тебе обидно...");
- переключение внимания, предложение какого-либо задания ("Помоги мне, пожалуйста, достать посуду с верхней полки, ты ведь выше меня");
- позитивное обозначение поведения ("Ты злишься потому, что ты устал").

Так как агрессия естественна для людей, то адекватная и неопасная агрессивная реакция часто не требует вмешательства со стороны. Дети нередко используют агрессию просто для привлечения к ним внимания. Если ребенок/подросток проявляет гнев в допустимых пределах и по вполне объяснимым причинам, нужно позволить ему отреагировать, внимательно выслушать и переключить его внимание на что-то другое.

2. Акцентирование внимания на поступках (поведении), а не на личности.

Проводить четкую границу между поступком и личностью позволяет техника объективного описания поведения. После того как ребенок успокоится, целесообразно обсудить с ним его поведение. Следует описать, как он вел себя во время проявления агрессии, какие слова говорил, какие действия совершал, не давая при этом никакой оценки. Критические высказывания, особенно эмоциональные, вызывают раздражение и протест, и уводят от решения проблемы.

Анализируя поведение ребенка, важно ограничиться обсуждением конкретных фактов, только того, что произошло "здесь и сейчас", не припоминая прошлых поступков. Иначе у ребенка возникнет чувство обиды, и он будет не в состоянии критично оценить свое поведение. Вместо распространенного, но неэффективного "чтения морали", лучше показать ему негативные последствия его поведения, убедительно продемонстрировав, что агрессия больше всего вредит ему самому. Очень важно также указать на возможные конструктивные способы поведения в конфликтной ситуации.

Один из важных путей снижения агрессии - установление с ребенком обратной связи. Для этого используются следующие приемы:

- констатация факта ("ты ведешь себя агрессивно");
- констатирующий вопрос ("ты злишься?");
- раскрытие мотивов агрессивного поведения ("Ты хочешь меня обидеть?", "Ты хочешь продемонстрировать
силу?");
- обнаружение своих собственных чувств по отношению к нежелательному поведению ("Мне не нравится, когда со мной говорят в таком тоне", "Я сержусь, когда на меня кто-то громко кричит");
- апелляция к правилам ("Мы же с тобой договаривались!").

Давая обратную связь агрессивному поведению ребенка/подростка, взрослый человек должен проявить, по меньшей мере, три качества: заинтересованность, доброжелательность и твердость. Последняя касается только конкретного проступка, ребенок/подросток должен понять, что родители любят его, но против того, как он себя ведет.

3. Контроль над собственными негативными эмоциями.

Родителям и специалистам необходимо очень тщательно контролировать свои негативные эмоции в ситуации взаимодействия с агрессивными детьми. Когда ребенок или подросток демонстрирует агрессивное поведение, это вызывает сильные отрицательные эмоции - раздражение, гнев, возмущение, страх или беспомощность. Взрослым нужно признать нормальность и естественность этих негативных переживаний, понять характер, силу и длительность возобладавших над ними чувств. 

Когда взрослый человек управляет своими отрицательными эмоциями, то он не подкрепляет агрессивное поведение ребенка, сохраняет с ним хорошие отношения и демонстрирует, как нужно взаимодействовать с агрессивным человеком.

4. Снижение напряжения ситуации.

Основная задача взрослого, сталкивающегося с детско-подростковой агрессией - уменьшить напряжение ситуации. Типичными неправильными действиями взрослого, усиливающими напряжение и агрессию, являются:

- повышение голоса, изменение тона на угрожающий;
- демонстрация власти ("Учитель здесь пока еще я", "Будет так, как я скажу");
- крик, негодование;
- агрессивные позы и жесты: сжатые челюсти, перекрещенные или сцепленные руки, разговор "сквозь зубы";
- сарказм, насмешки, высмеивание и передразнивание;
- негативная оценка личности ребенка, его близких или друзей;
- использование физической силы;
- втягивание в конфликт посторонних людей;
- непреклонное настаивание на своей правоте;
- нотации, проповеди, "чтение морали",
- наказания или угрозы наказания;
- обобщения типа: "Вы все одинаковые", "Ты, как всегда...", "Ты никогда не...";
- сравнение ребенка с другими детьми - не в его пользу;
- команды, жесткие требования, давление;
- оправдания, подкуп, награды.

Некоторые из этих реакций могут остановить ребенка на короткое время, но возможный отрицательный эффект от такого поведения взрослого приносит куда больше вреда, чем само агрессивное поведение.

5. Обсуждение проступка.

Анализировать поведение в момент проявления агрессии не нужно, этим стоит заниматься только после того, как ситуация разрешится и все успокоятся. В то же время, обсуждение инцидента необходимо провести как можно скорее. Лучше это сделать наедине, без свидетелей, и только затем обсуждать в группе или семье (и то не всегда). Во время разговора важно сохранять спокойствие и объективность. Нужно подробно обсудить негативные последствия агрессивного поведения, его разрушительность не только для окружающих, но, прежде всего, для самого маленького агрессора.

6. Сохранение положительной репутации ребенка.

Ребенку, тем более подростку, очень трудно признать свою неправоту и поражение. Самое страшное для него - публичное осуждение и негативная оценка. Дети и подростки стараются избежать этого любой ценой, используя различные механизмы защитного поведения. И действительно, плохая репутация и негативный ярлык опасны: закрепившись за ребенком/подростком, они становятся самостоятельной побудительной силой его агрессивного поведения.

Для сохранения положительной репутации целесообразно:

- публично минимизировать вину подростка ("Ты не важно себя чувствуешь", "Ты не хотел его обидеть"), но в беседе с глазу на глаз показать истину;
- не требовать полного подчинения, позволить подростку/ребенку выполнить ваше требование по-своему;
- предложить ребенку/подростку компромисс, договор с взаимными уступками.

Настаивая на полном подчинении (то есть на том, чтобы ребенок не только немедленно сделал то, что вы хотите, но и тем способом, каким вы хотите), можно спровоцировать новый взрыв агрессии.

7. Демонстрация модели неагрессивного поведения.

Важное условие воспитания "контролируемой агрессии" у ребенка - демонстрация моделей неагрессивного поведения. При проявлениях агрессии обе стороны теряют самообладание, возникает дилемма - бороться за свою власть или разрешить ситуацию мирным способом. Взрослым нужно вести себя неагрессивно, и чем меньше возраст ребенка, тем более миролюбивым должно быть поведение взрослого в ответ на агрессивные реакции детей.

Поведение взрослого, позволяющее показать образец конструктивного поведения и направленное на снижение напряжения в конфликтной ситуации, включает следующие приемы:

- нерефлексивное слушание (нерефлексивное слушание - это слушание без анализа (рефлексии), дающее возможность собеседнику высказаться. Оно состоит в умении внимательно молчать. Здесь важны оба слова. Молчать - так как собеседнику хочется, чтобы его услышали, и меньше всего интересуют наши замечания; внимательно - иначе человек обидится и общение прервется или превратится в конфликт. Все, что нужно делать - поддерживать течение речи собеседника, стараясь, чтобы он полностью выговорился.);

- пауза, дающая возможность ребенку успокоиться;
- внушение спокойствия невербальными средствами;
- прояснение ситуации с помощью наводящих вопросов;
- использование юмора;
- признание чувств ребенка.

Дети довольно быстро перенимают неагрессивные модели поведения. Главное условие - искренность взрослого, соответствие его невербальных реакций словам.


Типы агрессии у детей и способы построения отношений. 

1. Гиперактивно-агрессивный ребенок.
Двигательно расторможенным детям труднее быть дисциплинированными и послушными. Такие дети, воспитываясь в семье по типу "кумира" или в атмосфере вседозволенности, попадая в коллектив сверстников, могут становиться агрессивными. Необходимо грамотно выстраивать систему ограничений, используя в том числе и игровые ситуации с правилами. Стимулируйте умение у детей признавать собственные ошибки. Учите их не сваливать свою вину на других. Развивайте чувство эмпатии, сочувствия к другим, сверстникам, взрослому и живому миру.

2. Агрессивно-обидчивый и истощаемый ребенок.

Обидчивость ребенка может быть связана не только с недостатками в воспитании или трудностями обучения, но и с болезнью роста, особенностями созревания нервной системы и организма. Повышенная чувствительность, раздражительность, ранимость могут провоцировать агрессивное поведение. Помогите ребенку разрядить психическое напряжение, повозитесь вместе с ним в шумной игре, поколотите что-нибудь. И стремитесь избегать ситуаций перенапряжения, если ребенок почти всегда агрессивен.

3. Агрессивный ребенок с оппозиционно-вызывающим поведением.

Если ребенок часто грубит, но не всем, а только родителям, знакомым ему людям, то, наверное, в ваших взаимоотношениях что-то не так: вы редко занимаетесь и общаетесь с ребенком; вы уже не образец для подражания, как раньше; ребенку скучно, нечем заняться, и он переносит на вас собственное настроение и проблемы, перекладывает ответственность за свое поведение. Попытайтесь решать проблемы вместе, в сотрудничестве с ребенком, но не за него.

4. Агрессивно-боязливый ребенок.

В этой статье я расскажу как об оптимизации больших сайтов (от 100 страниц), например, интернет-магазинов. На таких сайтах схема "просто купи ссылки" работает значительно хуже и главную роль играет внутренняя оптимизация. Однако, отредактировать большое число страниц вручную проблематично.

В сети есть масса материалов по внутренней оптимизации, но большинство советов из них касается работы с каждой страницей в отдельности и, поэтому, они плохо подходят, когда нужно оптимизировать не пару десятков, а несколько сотен или даже тысяч страниц. Эта статья написана благодаря моему опыту в разработке скрипта для автоматического продвижения больших сайтов (HTracer), моему личному опыту, а также нескольким десятков аудитов крупных проектов. Поэтому, этот материал найдут полезным для себя как начинающие так и опытные специалист.

Показы — ничто. Трафик — все
Среднее число слов в запросе растет год от года и, поэтому, большинство высокочастотных запросов (далее — ВЧ) становится "пустышками". Это можно проверить набрав в Wordstat запрос и тот-же запрос в кавычках. В первом случае будет показано число показов запросов со всеми его уточнениями (далее грязные показы), во втором — число показов этого ключевика во всех словоформах, но без уточнений (далее — чистые).



(кликните для увеличения) 
На картинке 2 случайно выбранных запроса. Проверка большинства запросов даст аналогичный результат. Более того, большинство из 353 показов "ноутбуков в москве" — результат проверки позиций оптимизаторами.

По официальной статистике Яндекса, среднее число слов в запросе меньше 3 и кажется, что разницы в 70 раз быть не может. Но она, все-таки есть. Причем чем больше у запроса грязных показов, тем в большее число раз чистые показы уступают грязным. Разница зависит намного больше от частотности запроса, чем от его длины. Этому есть простое объяснение.

Пользователь способен оценить частотность запроса еще до его ввода, поэтому может предугадать "качество" выдачи. Например, если он интересуется какой-то малоизвестной рок-группой, то он не будет уточнять запрос, поскольку, в этом случае выдача будет либо нерелевантная либо вообще нулевая. Набрав популярную группу он введет уточнения. В этом ему помогут поисковые подсказки. Пользователи ищут не в первый раз и способны неосознанно обучатся набирать запросы оптимальной частотности.

Мы пойдем иным путем
Таким образом, реальных ВЧ запросов крайне мало и в большинстве случаев основной запрос можно игнорировать сосредоточившись на его уточнениях. Низкочастотные и среднечастотные запросы (далее НЧ), кроме того, что в них больше трафика обладают также рядом преимуществ. Например, более высокой конверсий и невысокой конкуренцией.

Поэтому, возникает необходимость в продвижении большого числа запросов и, следовательно, большого числа страниц. Однако, покупка ссылок для такого числа запросов обходится в копеечку и ее невозможно быстро произвести не получив санкции за слишком быстрый рост ссылочной массы.

И в большинстве случаев мы вынуждены делать ставку на внутренние факторы. Однако, редактирование нескольких сотен статей довольно трудоемкий процесс. Поэтому, мы сосредоточимся на редактировании текста шаблона сайта.
Ссылками по самым частотным запросам тоже можно закупиться. Рерайт основных посадочных страниц принесет свои плоды, но прежде всего нужно сосредоточится на более общих действиях, которые более эффективны в плане отношения результата к затраченному времени.

О культе ссылочного и его последствиях
Страница на которой находится ссылка называется донором, страница на которую ведет ссылка акцептором. Ссылочное ранжирование — это влияние текста ссылки на ранжирование акцептора. Ссылка передает не только ссылочное, но еще и вес, который независимо от текста ссылки улучшает позиции акцептора по всем запросам. В то время как ссылочное увеличивает релевантность страницы только по запросам, содержащим часть слов из текста ссылки.
Во время второй мировой войны американцы построили множество баз на островах тихого океана. Часть островов они делили с аборигенами, которых регулярно подкармливали и задаривали всякими товарами. В глазах туземцев это выглядело так: солдаты маялись какими-то странными вещами и "железные птицы" привозили им всякие полезные вещи. Никто из туземцев не видел, чтобы кто-то из белых производил эти товары или добывал пищу и туземцы решили, что железные птицы, привозящие американцам припасы — это посланники духов предков.

Война закончилась, американцы вернулись домой, грузовые самолеты перестали прилетать и туземцы потеряли источник припасов. Аборигены решили вести себя как белые, чтобы и дальше получать посылки от духов предков. Они строили даже деревянные модели самолетов, пытаясь приманить железных птиц. Это называется культом карго.

В русском SEO тоже возник подобный культ. Ссылочное внешних ссылок хорошо работает, поэтому, большинство оптимизаторов при расстановке внутренних ссылок думает прежде всего о их текстах, а не о распределении веса по сайту. На западе, поскольку там используют в основном внутренние факторы, такой проблемы нет. Ровно как и аналога термина "ссылочное".
Более того, существует поверье, что и для внутренних ссылок нужно выбирать релевантные страницы-доноры. Учет тематической близости донора и акцептора был введен поисковиками, чтобы отфильтровать продажные ссылки. Однако, говорить о продажности внутренних ссылок как-то глупо. И еще глупее было бы со стороны поисковиков тратить ресурсы на расчет этого параметра для внутренних ссылок, ведь их раз в 20 больше, чем внешних.

Внутреннее ссылочное тоже действует, но оно намного слабее внешнего. Более того сквозная ссылка (ссылка со всех страниц сайта) независимо от того внешняя она или внутренняя дает очень слабое ссылочное, а расстановка уникальных ссылок требует много времени. Ссылочное тоже можно оптимизировать, однако, для нас распределения веса по сайту намного важнее.

Распределяй и властвуй
Советую прочитать об алгоритме расчета веса страницы, например здесь. Из него следует, что увеличить суммарный вес страниц сайта можно либо создав новые страницы на сайте либо закупившись ссылками. Однако, вес можно перераспределить и это даст значительный эффект.

Согласно принципу Паррето большинство трафика всегда приносит меньшинство страниц. Допустим, 90% трафика нам приносит 10% страниц. Если мы заберем у "страниц-неудачников" половину веса и отдадим его "страницам-победителям", то мы увеличим вес победителей в 1 + 9/2 = 5.5 раз. Если предположить, что трафик пропорционален весу страницы, то мы увеличим его в 5.5 * 0.9 - 0.1/2= 5 раз!

Косвенное подтверждения важности распределения веса по сайту дал Google, сделав бесполезными nofollow ссылки. Поскольку, с помощью nofollow оптимизаторы перераспределяли вес, скрывая от Google ссылки на бесполезные для SEO страницы, например, "Контакты".

Однако, далеко не всегда без ущерба для навигации можно изменить половину ссылок сайта. Но даже небольшое перераспределение приносит свои плоды.

Латаем дыры
Суммарный вес страниц страниц можно увеличить устранив утечки: ссылки на другие сайты, 404 ошибки и "тупиковые" страницы (на которых нет ссылок).

Cуществует предположение, что через ссылки на файлы .pdf и .doc тоже могут передавать вес. Ведь эти файлы ранжируются в поиске и могут содержать ссылки. Вместо ссылок на сайты можно использовать кнопки.
Есть мнение, что при переходе через редирект часть веса теряется. По крайней мере, Яндекс нам советует: "по возможности избегайте использования редиректов". Вполне вероятно, что редирект рождает утечку. Некоторые CMS создают дубли страниц (например, некоторые версии OpenCart, когда товар сразу в нескольких категориях), проще всего этого избежать через редирект, но ссылки тоже нужно поправить.
Также, по крайней мере в Google, nofollow ссылки являются утечками независимо от того внешние они или нет. Ссылка через картинки тоже передает вес, поэтому, удалите ссылки со счетчиков или сами счетчики. В крайнем случае обрамите их в noindex.
В последнее время для красивого сниппета в Яндекс, нужно добавлять ссылки на социальные сети. Однако, многие оптимизаторы ставят сквозные ссылки, когда в документации написано, что достаточно ссылаться только с главной.
Для блогов ссылки на вход в админку лучше удалить из шаблона. Для остальных сайтов ссылки на вход и на регистрацию можно объединить и выводить загружаемый через AJAX лайтбокс.
Кто не работает, тот не ест!
Практически на любом сайте есть страница "Контакты". Она находится в главном меню и на нее ссылаются все страницы сайта, однако, она не приносит трафика. Убрать ссылку на контакты нельзя. Хотя, можно поместить ее в тег noindex, но не факт, что Яндекс ее не учтет.

Можно, конечно, скрыть ссылку от поисковиков средствами Javascript, но за это могут последовать санкции. Ведь это делается не ради пользователей, а для поисковых роботов.

Хотя, недавно я увидел неплохое решение: на сайте интернет-магазина при нажатии на "Контакты", "Оплата и доставка" открывается лайтбокс с текстом, загруженным через AJAX. Таким образом пользователь быстрее получает необходимые данные и ему не нужно возвращаться на страницу товара — просто закрыть справку. В этом случае скрытие ссылок оправдано. Однако этот метод довольно сложен.

Посмотрите статистику просмотров по страницам, если на какие-то ссылки главного меню пользователи не кликают и они не нужны для создания доверия, то их лучше удалить. Тем самым вы упростите интерфейс, убрав ненужные элементы.
На многих сайта есть в главном меню две ссылки и "Контакты" и "Обратная связь" (с формой). Это часто путает пользователей и можно эти две страницы объединить в одну.
Ссылка на карту сайта, если сайт нормально проиндексировался можно убрать со всех страниц кроме главной. В большинстве случаев карта не ускоряет индексацию новых страниц.
Другой способ снизить вес страниц-дармоедов — увелить число ссылок на страницы-победители. Однако, нужно держать число ссылок в разумных пределах.
Ссылку на пустую корзину ("корзина: 0 товаров") лучше не выводить или заменить ее текстом "ваша корзина пуста". Не думаю, что пользователю в здравом уме понадобится лезть в пустую корзину, а робот не будет видеть ссылку на корзину.
Советы для блогов
Если трафик идет в основном на статьи, а доля трафика на теги не велика, то удалите список тегов под анонсом каждой статьи (при выводе категорий) и задумайтесь над удалением облака тегов (посмотрите статистику — кликают на него или нет) . Если под анонсом статьи при выводе категории у вас ссылка на страницу автора, то удалите эту ссылку, авторов редко запрашивают в поисковиках, а если и запрашивают, то, обычно выводиться страницы Вконтакте и Facebook.

Аналитика — это наше все
Прежде чем ставить ссылки нам нужно разобраться какие страницы приносят нам больше всего трафика. Чтобы получить список основных посадочных: в Google Analitics перейдите на "Источники трафика"->"Источники"->"Поиск"->"Бесплатный" и задайте "Основной параметр" = "Целевая страница".

Если у вас в URL категорий есть какая-то специфическая строка, например, "category=", то вы можете посмотреть какой тип страниц вам приносит больше трафика. Для этого нажмите на ссылку "еще" над таблицей.

Лучше больше, да лучше
Удаление внутренних сквозных ссылок само по себе не принесет особые результаты. Ведь страница передает 85% полученного веса другим страницам и, следовательно, удаление внутренней ссылки в 6.5 раз менее эффективно, чем внешней. Однако, в сочетании с добавлением ссылок на страницы приносящие трафик это дает хорошие плоды. Наша цель — увеличить число полезных для SEO ссылок и при этом общее число ссылок лучше держать в разумных пределах — не большим 200 - 250.

Если львиную долю трафика нам приносят страницы последнего уровня (далее — СПУ), то нужно увеличить число отображаемых товаров/статей на странице. Это, конечно, уменьшит число страниц на сайте, но увеличит долю ссылок на СПУ с категории, а, следовательно, и их вес.
На страницах-товаров или статей можно добавить блок "смотрите также" (можно даже со случайными товарами или со статьями), также можно добавить блок "горячие предложения" или "популярные статьи" в категории.
Мегаподвал с несколькими блоками ссылок сейчас популярный тренд в дизайне. Его можно использовать, чтобы увеличить вес необходимых нам страниц.

(кликните для увеличения)

Однако, всему нужно знать меру и ссылки не должны выглядеть как поисковый спам.

Товары в категориях можно сортировать по числу переходов с поисковиков. Если товаров в категории много, то ссылку с первой страницы категории получат только лучшие страницы. Такая сортировка лучше сортировки по дате добавления, поскольку, учитывает популярность товаров.

Облака — белогривые лошадки
Также можно использовать облака ключевиков. Таким образом можно добавить на страницу 20-30 ключевиков. Выглядят они хорошо и полезны пользователям, поскольку содержат ключевые слова которые они же и ищут, а размер ключей зависит от популярности. Ниже пример, автоматически сгенерированного облака:

Сгенерировать такое облако можно бесплатно. Перейдите по этой ссылке. Перейдите в раздел ключи. Затем пролистайте до заголовка "Действия", выберите "Отчистить базу", затем выберите "Импорт из Google Analitics" и, следуя инструкциям, импортируйте запросы. После чего перейдите в раздел "Опции" и нажмите вкладку "Облако", настройте его и скопируйте исходный код из предпросмотра, заменив в ссылках URL.

Для некоторых магазинов, у которых значительная дола трафика идет на страницы с брендами, можно построить облако брендов. Делается это аналогичным образом, только перед импортом с Google Analitics нужно добавить фильтр по URL, чтобы отсеять все страницы не являющиеся брендами.

Dura validator, sed validator
Поисковики учитывают валидность (правильность) верстки сайта. Влияние верски на позиции сайта невелико, но редактирования шаблона повысит валидность всех страниц сразу. И если страниц у нас несколько сотен то игра стоит свеч.

Проверьте валидатором (validator.w3.org) страницы и исправьте ошибки в шаблоне. Проверять стоит все типы страниц, которые приносят вам трафик. Например, СПУ и категории.
Также важна логическая верстка заголовков (h1,h2,...,h6). Заголовок h1 должен встречаться на странице только раз. Заголовок h2 недопустимо использовать до заголовка h1; h3 недопустимо использовать до h2 и так далее.
Также поисковики не любят дублирование контента на сайте. Лучше использовать редирект и одновременно с ним изменять ссылки.
В некоторых случаях, например, при наличии версии для печати, можно воспользоваться rel=canonical. Версию для печати можно удалить с большинства сайтов, поскольку пользователи крайне редко пользуются этой возможностью.
Также поисковики не любят, когда поиск по сайту не скрыт от поискового робота.
Еще одно, последнее сказанье – и летопись окончена моя
Оптимизация текстов страниц важна, однако, это трудоемкий процесс. Самое лчшее сочетание эффективности и трудозатрат дает правка текстов в шаблоне сайта. Нужно удалить часть ненужных текстов со страницы.

Если какой-то сквозной блок появляется только при нажатии на ссылку (например, форма логина в лайт боксе), то его контент лучше скрывать явно прописывая display:none в самом элементе, а не в CSS. Так поисковики могут понять что блок скрыт. Хотя, правильнее было бы грузить его через AJAX.
Многие бесполезные тексты лучше сократить. Например, надпись рядом с голосованием: "Общий рейтинг статьи: 3.71 / 5 оставило 5 человек." можно заменить на "3.7/5 (5 человек)".
Особое внимание уделяйте текстам содержащим предлог "и". Существует мнение, что по этому предлогу Яндекс рассчитывает размер текста, а не по числу слов. И уменьшение числа этих предлогов увеличит плотность ключевых слов.
Обратите внимание на то как товар или статья отображается в категориях, нет ли там лишних данных. Например, даты добавления, автора, артикуля товара. Поскольку такие данные не содержат ключевых слов и повторяются на страницы категории много раз, то лучше их удалить.
Тексты вроде "Страница сгенерирована за 0,4 секунды" или "Сайт создан на движке SuperCMS" тоже являются лишними на сайте. Во многих случаях надпись в стиле "копирование статей возможно только со ссылкой на источник" лишняя.
В вордстат посмотрите несколько типовых запросов сайта и найдите их общие уточнения. Для сайта с рецептами это будет: рецепт, рецепт приготовления, фото, видео. Для магазина, обычно, это: купить, отзывы, цены. Необходимо, чтобы эти уточнения присутствовали на страницах. Еще лучше чтобы они были в заголовках рядом с названием товара.

Копирайты лучше сделать в виде: (с)2012 Украина, Одесса, ветцентр "Бобик сдох". Так мы добавим некоторые популярные уточнения на страницу.
Для магазинов кнопку "Добавить в корзину" лучше переименовать в "Купить". К титлу страницы можно добавить популярные уточнения, например "Синхрофазитрон D143: купить, отзывы, цены". Если копка организована через тег img, то его альт лучше сделать в виде "Купить %Название товара%".
Не поленитесь уделить время добавлению уточнений в шаблон страницы. Лучше в одном предложении с основным запросом. Проверьте титлы и h1 у категорий, подкатегорий и СПУ. Иногда с ними возникают ошибки когда, например, титлы или h1 подкатегорий совпадают с названием родительской категорий. Либо когда в титл СПУ не включена подкатегория. Иногда бывает, что тег title и вовсе отсутствует. На страницах бренд+категория в заголовках часто отсутствует название категории или бренда.
Если в магазине много категорий и акции идут по группам товаров, то акции в большинстве не релевантны категориям ни товарам ни в смысле SEO ни для пользователей. Во многих случаях акции лучше убрать со страниц категорий и страниц товаров, оставив их только на главной.
Способы добавления ключевых слов на страницу сильно различаются от сайта к сайту. Поэтому, к сожалению, описать их все нельзя. Оптимизация текста страницы важна также как и вес. При самой простой формуле ранжирования вес страницы умножается на релевантность текста страницы и улучшение обоих факторов на 40% увеличит релевантность вдвое (1.4*1.4=1.96).

От рэпа и рока до Моцарта – любая музыка, приятная вашему слуху, оказывает благотворное действие на ваше здоровье.

Когда вы напевали колыбельную, пытаясь успокоить капризничающего малыша перед сном, или занимались шейпингом под ритмичную музыку, вы, конечно же, ощутили ее влияние на ваше настроение. А недавние исследования зарегистрировали впечатляющие результаты воздействия музыки на здоровье. 

Что может сделать музыка: 

Снизить артериальное давление

Если слушать классическую или музыку в стиле этно – кельтскую или индийскую – в течение 30 минут в день и при этом глубоко и размеренно дышать, то можно снизить артериальное давление на 4 пункта, если к тому же уменьшить потребление соли. 
Снять напряжение

Когда вы лежите в затемненном прохладном помещении, слушая негромкую и спокойную музыку по 30 минут в день, происходит снижение уровня гормона стресса кортизола, заявляют исследователи из Шведского медицинского института. Причем размеренное дыхание во время прослушивания музыки ослабляет тревогу и беспокойство и так же эффективно, как расслабляющий массаж. 

Уменьшить боль

Любимая музыка может уменьшить ощущение боли, особенно у людей с низким болевым порогом. Это доказали американские исследователи из научно-исследовательского Центра боли университета Юты. Они проигрывали 143 добровольцам разные музыкальные произведения. Во время эксперимента через электроды на кончике пальца участники получали легкий электрошок. Оказалось, что возбуждение, вызываемое импульсами боли, уменьшалось по мере концентрации на прослушивании. По словам исследователей, музыка активирует в мозге особые сенсоры, которые «переключают» нервные импульсы. В результате боль ощущается не так сильно. 
Чтобы получить максимум пользы и удовольствия:

Выберите самые любимые мелодии

Как показали исследования, полезное действие могут оказывать любые ритмы и стили – от Фрэнка Синатры до Баха. Одно предостережение: для снятия стресса или снижения артериального давления выбирайте музыку, которая не вызывает тревожных эмоций. Если эта мелодия напоминает вам бывшего мужа, с которым вы трагически расстались, исключите ее из своей фонотеки. 

Сконцентрируйтесь

Многие слушают музыку весь день и перестают ее воспринимать, она становится просто звуковым фоном. Здесь говорить о какой-либо пользе бессмысленно. Выберите любимую песню или две, удобно устройтесь, сидя или лежа, и погрузитесь в мелодию полностью. 
Выберите надежную систему

Прослушивание через наушники или динамики действует на ваш организм практически одинаково. Но наушники считаются более очевидным выбором для успокоения нервов.

В этом фильме представлены результаты самых новых открытий в области неврологии
и решения некоторых проблем современной физики. Он НЕ касается вопросов метафизики
и основан исключительно на научно проверяемых данных, но затрагивает философские темы,
связанные с жизнью, смертью и происхождением вселенной. Учитывая многослойность и насыщенность
информации, может потребоваться несколько просмотров, чтобы его понять.

Ответ на САМЫЙ Большой - ПОЧЕМУ
Или познавательно о том - КАК ВСЁ вокруг ЗАМЕЧАТЕЛЬНО устроено!!!)))




Четыре раза посмотрел, и ещё не всё поддаётся осмыслению!...
Очень примечательно то, что лежит в основе этой информации достоверная научная работа реальных учёных!;)
А систематизировал и подал её в таком виде студент - Chiren Boumaaza (Athene - иначе 'Афина') в 2010году.
Спасибо друзьям автора, его пытливому Уму и научно техническому прогрессу нашей цивилизации,
за то что смогли столько разгадок на ВАЖНЫЕ тайны Вселенной нам показать!))))))))))

Вопрос: Если, допустим, существуют духовно высокоразвитые существа на других планетах или еще в каком-нибудь виде, могут ли они нас ощущать, чувствовать, воспринимать, понимать? Могут ли, допустим, считывать и понимать наш интернет на всех языках? Как они поняли бы перевод считываемой информации?

[ Читать дальше... ]

Вопрос: У моей девушки воспаление яичников. Скажите, оно может
передаваться половым путем? -Максим Т.
Ответ: Максим, когда ты найдешь у себя яичники, то будешь задаваться
совсем другим вопросом - как ты стал лесбиянкой и почему тебя назвали
мужским именем..

Вопрос: У меня это... болит бок внизу и чуть вокруг поясницы. Поставьте
диагноз и как лечить?
Ответ: Это называется болезнь. Лечите всякими заговорами и еще
припарками. Помогать.

Вопрос: Подскажите народные способы лечения рака (100% гарантированные).
Ответ: Для начала попробуйте его покормить. Если это не помогло, смените
воду. Не давайте детям писать в аквариум, поставьте его повыше. Пить
воду из аквариума тоже не нужно, микроскопические количества спирта с
ваших губ попадают в воду и вызывают у рака алкогольную интоксикацию. Из
народных средств раку помогают хлорелла, ламинария и еще ряд водных
растений - они насыщают воду кислородом. Также вы можете растворить в
аквариуме таблетку аспирина, капсулу ноотропила и драже "Ревит", а потом
спросить себя, зачем вы это сделали.

Вопрос: Мои руки и ноги слишком заволосели. Хочу их удалить. Что можете
посоветовать?
Ответ: Зачем удалять руки-ноги? Их можно просто побрить.

Вопрос: Подскажите, где принимает доктор Выдрочкин, или сами напишите,
как лечить гонорею свежими опилками и ртутью и что делать при
осложнениях?
Ответ: Нам думается, что доктор Выдрочкин уже нигде не принимает. Вы
можете попробовать отыскать его в комиссии по лишению диплома или в
следственном изоляторе. На свидание можете записаться в обычном порядке.

Вопрос: У моей дочери интернет-зависимость. Она проводит в нем больше
шести часов в день, а остальное время роется в книгах и лекарственных
справочниках. Наверное, она еще и наркоманка? Подскажите, что делать?
Мой телефон 11-22-33.
Ответ: Ваша дочь не страдает интернет-зависимостью. Это просто ее работа
- отвечать на вопросы таких индюков, как ты, папа. И перестань каждый
день резать шнур от телефона, а на сэкономленные деньги я обещаю каждый
день покупать тебе пакет кефира. Хорошо? <!-- / message -->

старые-добрые шедевры Дани Шеповалова

(ответы на вопросы читателей журналов Yes!, Oops!, и CoolGirl)
Он выгоняет меня из студии

У моего парня есть своя собственная группа. Но на репетициях он выгоняет всех девчонок из студии и оставляет одних парней, объясняя это тем, что нам нечего делать при творческом процессе. Но, я клянусь, мне тоже очень нравится музыка, которую они играют, и я живу теми песнями, которые они поют. Но спорить с моим парнем бесполезно. Это нормально?
Света, 16 лет
Конечно нормально! Он тебя, наверное, уже второй год на потрахаться разводит, а максимум чего добился - жим-жим по подъездам. Вот и стал пацан голубее Каспийского моря, че ты хотела. Порются там в задницу с чуваками из группы и клянут теток по чем зря. - Да, Вася, да!!! Ах, глубже! Глубже, малыш Кри-Кри!!! Тоже мне Элен и ребята выискались. Вот из-за таких динамщиц как ты мы и теряем нормальных пацанов. Вечно вам поцелуйчики на закате подавай, водку, мороженное и песни при луне. А что парень уже третью молнию на ширинке меняет, и руки у него в кровавых мозолях это вас не волнует. Так что по заслугам получила, тунеядка фригидная!

Меня считают тормозом

Недавно мы с родителями переехали в другой район, и я перешла в другую школу. Я попала в плохой класс, там все курят, пьют. А я не пью и не курю, поэтому надо мной прикалываются, обзывают тормозом. Дома я радуюсь жизни, раскованная, а в школе тихо говорю, стесняюсь, замыкаюсь. Никак не могу с собой справиться!
Альбина, 15 лет
Альбиночка, не теряйся! Пусть одноклассницы однажды найдут тебя лежащей в туалете в луже блевотины, с черными кругами под глазами, в окружении кучи бычков, нескольких бутылок водки и использованного шприца это самым благотворным образом повлияет на твой негласный школьный рейтинг. Перестань мыться, собирай пустые бутылки, заведи друзей среди панков и наркоманов. Любому первокласснику известно, что если ты пьешь, куришь и торчишь, то круче тебя только жопа Маргарет Тетчер. А всем, кто обзывает тебя тормозом, давай в ухо монтировкой. Ишь, повадились, колдыри доморощенные...

Я такая гадкая

Мой парень меня очень любит. Но он хочет...
заняться сексом со мной. Я пока отказываюсь, хочу сохранить девственность до свадьбы. А он очень сильно настаивает. Недавно он сказал, что если я не потрогаю его член рукой, то он меня бросит. Я очень испугалась, что останусь одна, и потрогала. А потом из его члена вылетела сперма и перепачкала мне руку. Я такая гадкая, ненавижу себя за это!
Оля, 17 лет
Олечка, по-моему ты преувеличиваешь трагедию. Ну обкончал он тебе руку, ну и что Вот если бы он попросил тебя накакать на прозрачный столик, а сам в это время лежал бы под ним, глядя на падающие фекалии, мастурбировал и тер свою задницу щеткой для чистки сортира В этом случае я бы усмотрел некоторый повод для беспокойства. А тут-то бизнеса на две минуты: ручкой сделать Вот у нас в классе девочка одна была, Яной звали, так она за пирожок с повидлом такие минеты строчила, закачаешься! А уж чтобы за домашку по физике чью-нибудь боеголовку потискать, так это вообще не вопрос. И ничего: выросла, стала балериной. Все подружки завидуют!

Я сильно комплексую

Моя грудь выглядит недоразвитой. Мальчишки не обращают на меня внимания. А я хочу, чтобы у меня был парень, любовь. Все девчонки как девчонки. А я очень комплексую из-за этого и не чувствую себя красивой девушкой. Помогите мне, а то я не знаю что с собой сделаю!!!
Таня, 15 лет
Да, Таня, ты последняя уродина! У тебя никогда не будет парня, а во время выпускного вечера ты будешь синячить в туалете, потому что ни один нормальный пацан не захочет с тобой танцевать. Слушай, нет большего убожества, чем маленькая грудь. Плоскодонка так, наверное, тебя называют в классе И не пугай нас своими суицидальными наклонностями, слабо тебе повеситься-то. У таких рахитичных истеричек как ты нет ни нормальных титек, ни характера. Кстати, мыло и веревку ты сможешь найти в хозяйственном магазине. Ха-ха-ха. Шучу, конечно же я шучу, Танечка. Все с тобой в порядке. У многих женщин была маленькая грудь, но они посвятили себя науке и не обламывались. Мария Склодовская-Кюри, Софья Ковалевская - пусть эти гигантки мысли будут тебе примером. А мальчиков оставь своим более сексапильным подружкам, нечего тебе на них время тратить.

У меня до сих пор никого не было

Мне уже двенадцать лет, а у меня до сих пор не было секса с парнем. Все мои подружки говорят о своих парнях. Что они с ними целуются, обнимаются и потом делают это. А я ощущаю себя отсталой. Может быть у меня какие-то проблемы?
Кэт, 12 лет
Не, ты не отсталая! Ты просто тупая! Когда мне было двенадцать лет, я всем пацанам с района подробно рассказывал, как Алиса Селезнева делала мне минет с мелафоном в руках, а вокруг на коленях ползала Кристина Орбакайте и умоляла оставить ей немножко. Еще я рассказывал, что Катька из 9 Б и Наташка из 11 А однажды закрылись со мной в школьной раздевалке, надели мне зеленый презерватив с усиками и попросили их хорошенько оттрахать. А на самом деле в то время самым эротичным событием моей жизни была мастурбация в туалете на вкладыш с Микки-Маусом.

Это просто ужасно

Я занимаюсь мастурбацией с тринадцати лет. Но тогда все было нормально. А недавно я месяц подряд мастурбировала различными предметами. Обычно подсвечником. И теперь левая половая губа у меня почернела и стала больше правой. Это так ужасно выглядит. У меня есть парень, Артур, мы любим друг друга. Он намекает, что хочет меня. А я боюсь, что когда он увидит мою раздувшуюся черную губу, то не захочет меня знать. Что мне делать?
Вика, 16 лет
Я фигею, дорогая редакция. Ты б еще бейсбольной битой догадалась мастурбировать или куском арматуры. Вот дура! А блин, Вик, извини я ж психолог типа и должен тебя утешать. Надо было сказать, что все нормально, главное чтобы ты не комплексовала, и твой парень тогда примет тебя такой, какая ты есть. И чтобы ты еще гинекологу показалась. Но я тебе лучше чисто пацанский рецепт дам, без подвыподвертов. Берешь гуашь и красишь правую губу черной краской, для симметрии. А мачо своего водярой напои до невменяемого состояния и отдавайся ему сколько влезет, пока он зеленые круги перед глазами смотрит. Или не, лучше облейся на Красной Площади с ног до головы девяносто восьмым бензином и подожги себя. А че, тоже прикольно!

Надоело быть зайкой

Мой парень постоянно называет меня уменьшительно-ласкательными именами типа котичка, пусичка, зайчонок и все в таком духе. На самом деле я знаю его не так давно, он хороший серьезный молодой человек, но вот этот его жаргончик немного смущает меня. Мне кажется, что по жизни он мягкий, слабохарактерный человек. Как мне его проверить?
Лоли, 16 лет
Ну как проверить, дай ему с размаху железным дрыном по кокосам и сразу проверишь. Если он тебе тут же зарядит кастетом в табло - значит мужик, молодца! Ну а если будет валяться в ногах, вылизывать твои сапоги и просить избить его кнутом до полусмерти - значит все-таки немного слабохарактерный. А вообще это действительно не дело, пусичкой и котенком тебя называть. Пусть лучше членосоской зовет или засранкой.

Кровать напоминает о нем

Два года назад я познакомилась с парнем. Он был моим первым мужчиной, и после этого его отношение ко мне резко изменилось. Потом его экс-подруга рассказала мне, что, встречаясь со мной, он встречался с ней, рассказывал друзьям, какая я наивная дура. Я не могу простить себе, что отдалась какому-то смазливому рэпперу. Сейчас встречаюсь с парнем, он меня безумно любит, а мне кажется, что я никогда уже не полюблю. Каждый день моя кровать напоминает о нем.
Яна, 17 лет
Че делать надо разбираться. Пригласи своего смазливого рэппера на чай, а затем привяжи к кровати, типа сейчас садо-мазо вечеринка будет. Он сто пудов поведется. Ну а потом берешь в руки топор и рубишь его вместе с ложем любви в кровавую окрошку. Глядишь и легче станет, хоть как-то разрядишься.