Антидепресант
- 26.08.21, 15:13
Кілька днів перебуваю у стані глибокої депресії з приводу обставини, про яку тут http://blog.i.ua/user/886749/2377190/
Депресію лікує тільки прогулянка на дуже велику відстань, щоб втомитися та забути про все інше... ще допомагає нажертися чогось, переважно шкідливого... але цього разу я обрала перше - у цьому випадку побічка більш прийнятна - можливе зменшення надмірної ваги)))
Десь на середині маршруту виникла думка, що непогано було б зняти відео прогулянки, але, оскільки найцікавіший фрагмент був вже позаду, вирішила знімати шлях додому.
Але й тут не обійшлося без халепи, мабуть таки втомилася, бо перед тим самим найцікавішим фрагментом я переплутала вмикання та вимикання камери, тому там вже відзнялося зовсім не те, що мало б бути... треба буде якось повторити цей маршрут.
Таким чином я побувала на пляжі "Веселка", там де Зона Здоров'я - обладнана зона відпочинку, де я останній раз була ще до першого локдауну. Трохи добудували доріжку вздовж берега, але головне "оновлення" - це черговий забудовник захопив частину території зони відпочинку і щось там будує, а місцеві мешканці намагаються захистити природу біля свого житла.
Трохи з того, що на відео дещо невиразно вийшло: два спортивно-дитячих майданчики
Доріжка до пляжу й ще один майданчик, баскетбольний
Ну от... результати моєї прогулянки... Враховуючи те, що останнім часом трекер був налаштований на 7 000 кроків та 30 кардіобалів (один бал нараховується за одну хвилину ходьби із швидкістю понад 100 кроків на хвилину) у зв'язку із спекою та тим, що певний час коліно боліло... взагалі у спеку я й тієї норми не виконувала, а сьогодні ось так:
8
