Антидепресант
- 26.08.21, 15:13
Кілька днів перебуваю у стані глибокої депресії з приводу обставини, про яку тут http://blog.i.ua/user/886749/2377190/
Депресію лікує тільки прогулянка на дуже велику відстань, щоб втомитися та забути про все інше... ще допомагає нажертися чогось, переважно шкідливого... але цього разу я обрала перше - у цьому випадку побічка більш прийнятна - можливе зменшення надмірної ваги)))
Десь на середині маршруту виникла думка, що непогано було б зняти відео прогулянки, але, оскільки найцікавіший фрагмент був вже позаду, вирішила знімати шлях додому.
Але й тут не обійшлося без халепи, мабуть таки втомилася, бо перед тим самим найцікавішим фрагментом я переплутала вмикання та вимикання камери, тому там вже відзнялося зовсім не те, що мало б бути... треба буде якось повторити цей маршрут.
Таким чином я побувала на пляжі "Веселка", там де Зона Здоров'я - обладнана зона відпочинку, де я останній раз була ще до першого локдауну. Трохи добудували доріжку вздовж берега, але головне "оновлення" - це черговий забудовник захопив частину території зони відпочинку і щось там будує, а місцеві мешканці намагаються захистити природу біля свого житла.
Трохи з того, що на відео дещо невиразно вийшло: два спортивно-дитячих майданчики
Доріжка до пляжу й ще один майданчик, баскетбольний
Ну от... результати моєї прогулянки... Враховуючи те, що останнім часом трекер був налаштований на 7 000 кроків та 30 кардіобалів (один бал нараховується за одну хвилину ходьби із швидкістю понад 100 кроків на хвилину) у зв'язку із спекою та тим, що певний час коліно боліло... взагалі у спеку я й тієї норми не виконувала, а сьогодні ось так:
8
Коментарі
DANAH
126.08.21, 18:58
яНат
226.08.21, 19:08Відповідь на 1 від DANAH
я еще не созрела, чтоб начать процесс...
Karry 80
326.08.21, 19:18
Хорошо что вы ищете позитив
, со временем и коронку поставите, фотки
яНат
426.08.21, 19:25Відповідь на 3 від Karry 80
спасибо)))
поставлю - куда я денусь
Мне обещали
526.08.21, 19:43
В женщине не так важен вес
А как она Его носит
Ну
За нас
яНат
626.08.21, 19:46Відповідь на 5 від Мне обещали
надоело мне носить этот вес - хочу налегке путешествовать!
DANAH
726.08.21, 20:59Відповідь на 2 від яНат
Гість: nррррр
826.08.21, 21:27
https://www.youtube.com/watch?v=bKJlCSAinno
депресію геть!
яНат
926.08.21, 21:29Відповідь на 7 від DANAH
согласна, но я еще не готова... .
да... я уже почти привыкла... и оно еще так удачно отломалось... на мой дилетантский взгляд вообще можно ничего не делать... там канал закрыт, острых кромок нет, жевать той стороной можно...
Гість: nррррр
1026.08.21, 21:36
" одну хвилину ходьби із швидкістю понад 100 кроків на хвилину".... це що, бігти треба? в хвилині 60 сек....