Профіль

M@Sln

M@Sln

Барбадос, Бриджтаун

Рейтинг в розділі:

Останні статті

прості/складні істини

Зі спогадів.....

"На рубеже веков в квантовой физике появились три концепции, которые изменили человеческую жизнь. В упрощенном виде их можно представить так:

1. Смысл уравнений теории относительности Эйнштейна заключается в том, что скорости и направления движений определяются по отношению к другим движущимся объектам. Ваш брат-близнец, отправившийся в полет с околосветовой скоростью, вернется через тридцать лет постаревшим всего на год. Социальные и психологические последствия этого факта очевидны.

2. Смысл уравнений квантовой физики заключается в том, что все в этой Вселенной состоит из элементарных единиц информации. Казавшаяся такой твердой и незыблемой, материя превратилась в «облака вероятностей». Стол в вашей комнате и планета, вращающаяся вокруг удаленной звезды, не более реальны, чем цифровые поля, описывающие их.

3. Третья идея принадлежит Вернеру Гейзенбергу и определяет информационную Вселенную. Его аксиома «неопределенности» гласит, что реальность не дана нам свыше, а создается нашими наблюдениями."

І як підсумок...

Цитати Еріха Марія Ремарка, письменника з величезним серцем, що писав про кохання настільки глибоко і проникливо, що від його творів неможливо відірватися:
Людина може стати тобі близькою за три дні. А той, хто мешкає поряд з тобою роками, може так і не дізнатися, який твій улюблений колір.
Коли ти знаходиш своє, на інше навіть дивитися не хочеться.
Найтендітніша річ на Землі - це кохання жінки. Один невірний крок, слово, погляд і нічого поновити вже не вдасться.
Найсильніше почуття – розчарування. Не образа, не ревнощі і навіть не ненависть… після них лишається хоч щось у душі, після розчарування — порожнеча.
Що може дати одна людина іншій, крім краплі тепла? І що може бути більше за це? Ти тільки нікого не підпускай близько до себе. А підпустиш – захочеш утримати. А втримати нічого не можна.
Вибачення — не означає, що ти не правий, а інша людина має рацію. Це лише означає, що цінність ваших відносин важливіша, ніж власне его.
Твоя людина не та, кому "з тобою добре" - з тобою може бути добре сотні людей. Твоєму – «без тебе погано».
Якщо до когось потяглася душа, не чиніть опір. Вона єдина точно знає, що нам треба.
Просто ми чужі люди, котрі випадково пройшли разом якийсь відрізок шляху, так і не зрозумівши один одного.
Залишитися друзями? Розвести маленький городик на охололій лаві почуттів? Ні, це не для нас із тобою. Так буває тільки після маленьких інтрижок, та й виходить досить фальшиво. Кохання не плямують дружбою. Кінець є кінець.
Жодна людина не може стати більш чужою, ніж та, кого ти в минулому любив.
Ми ніколи не забудемо одне одного, але ніколи один одного не повернемо.
Кохання не терпить пояснень. Їй потрібні вчинки.
Запам'ятай одну річ, хлопчику: ніколи, ніколи і ще раз ніколи ти не виявишся смішним в очах жінки, якщо зробиш щось заради неї.
Мені здавалося, що жінка не повинна казати чоловікові, що любить його. Про це нехай кажуть її сяючі, щасливі очі. Вони промовистіші за всякі слова.
Жінок слід або обожнювати, або залишати. Все інше – брехня.
Ми так боїмося бути нав'язливими, що здається байдужими.
Найбільша ненависть виникає до тих, хто зумів торкнутися серця, а потім плюнув у душу.
Я стояв поряд з нею, слухав її, сміявся і думав, як страшно любити жінку і бути бідним.
Важко знайти слова, коли справді є що сказати.
Чим більше ти намагаєшся досягти людини, яка тебе не цінує, тим болючішими для тебе будуть удари її байдужості.
Намагатися забути когось означає весь час про нього пам'ятати.
Люди, які вважають, що вони нікому не потрібні, часто найпотрібніші.
Не важливо, як часто ви бачитеся, важливо, що ці зустрічі означають для вас.
Перша людина, про яку ти думаєш вранці і остання людина, про яку ти думаєш уночі — це або причина твого щастя, або причина твого болю.

* * *

Щастя та тепла, мої любі.

прості/складні істини


Долю жінки завжди вирішує її "так", а долю чоловіка - його "ні".


Сторінка пам'яті Героїв війни

  • 18.10.24, 22:00
Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність:
 вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги!


https://warheroes.obozrevatel.com/

                        

Для вас актуально?

Високий кров’яний тиск: 8 продуктів, яких варто уникати

Високий кров’яний тиск — це одне з найпоширеніших серцево-судинних захворювань у всьому світі. Воно пов’язане з тим, що серце не може нормально качати кров і крові складніше надходити до різних частин тіла.

Високий кров’яний тиск найчастіше викликано затвердінням і закупоркою артерій, що утруднює кровотік, подвоюючи навантаження на серцевий м’яз.

Протягом останніх десятиліть гіпертонія придбала статус «тихого вбивці», так як вона протікає безсимптомно і не викликає ніяких реакцій, поки не перейде у важку форму.

Гіпертонія негативно впливає на інші системи організму і викликає розлади, які помітно знижують якість життя.

Ось чому корисно регулярно проходити обстеження у лікаря, особливо якщо у твоїй родині вже зустрічалися випадки гіпертонії або ти страждаєш від інших факторів ризику.

Якщо у тебе виявили гіпертонію, тобі потрібно обмежити вживання в їжу певних продуктів, щоб уникнути ускладнень.

1. Хліб

Хліб і хлібобулочні вироби містять багато натрію і насичених жирів, які, засвоюючи організмом, підвищують кров’яний тиск.

Всього один шматок хліба містить 230 мг натрію, тобто 15% від рекомендованої денної норми.

Проблема ускладнюється, якщо хліб випікається з рафінованого борошна, яке призводить до ожиріння та діабету, ускладнюючи контроль артеріального тиску.

2. Напої з кофеїном

Надмірне вживання в їжу напоїв з високим вмістом кофеїну, таких як кава і кока-кола, підвищує артеріальний тиск, що особливо шкідливо, якщо тобі вже діагностували гіпертонію.

Всі напої і продукти з високим вмістом кофеїну володіють стимулюючим ефектом і підвищують артеріальний тиск.

3. Соуси

Покупні соуси і заправки для салатів і пасти містять багато натрію і тому шкодять здоров’ю артерій.

Майонез, кетчуп та інші схожі продукти містять багато хімічних добавок і уповільнюють обмін речовин.

4. Спред і маргарин

Штучні рослинні жири містять дуже багато натрію і жиру, тому вони дуже шкідливі для здоров’я артерій.

Зловживання маргарином підвищує рівень поганого ЛПНЩ-холестерину в організмі і перешкоджає нормальному кровотоку.

Крім того, маргарин уповільнює обмін речовин і сприяє набору зайвої ваги.

5. Сир

У сирах міститься дуже багато солі і насичених жирів, які підвищують артеріальний тиск.

Натрій викликає затримку рідини в тканинах, підвищує тиск і провокує розвиток запальних процесів.

Жири потрапляють в артерії, роблячи їх більш жорсткими і перешкоджаючи нормальному кровообігу.

Пацієнти, які страждають від високого тиску, повинні замінити сир рослинними аналогами, наприклад, тофу.

6. Ковбаса

Ковбаса дуже-дуже смачна і швидко втамовує голод.

Тим не менш, вона містить занадто багато насичених жирів і хімічних сполук, які шкодять здоров’ю.

Високий вміст солі, калорій і консервантів в ковбасі підвищує рівень запалення в тканинах і ускладнює кровообіг в артеріях.

Ковбаса також уповільнює обмін речовин і підвищує ризик ожиріння і діабету.

7. Солодощі

Солодощі і рафінований цукор викликають звикання і дуже шкодять здоров’ю.

Їх не можна їсти тим, хто страждає від високого тиску, так як вони призводять до набору зайвої ваги і діабету.

Заміни солодощі гірким шоколадом з вмістом не менше 60% какао, так як антиоксиданти, що містяться в ньому дуже корисні при високому тиску.

8. Соління і маринади

Покупні соління містять занадто багато солі, яка сильно підвищує артеріальний тиск.

Включаючи соління і маринади в свій раціон, ти провокуєш затримку рідини в організмі, завдаєш шкоди ниркам, своєму серцю і судинам.

Постарайся виключити з раціону ці продукти і замінити їх фруктами і овочами, щоб не погіршувати ситуацію з підвищеним артеріальним тиском.

прості/складні істини

Про знайомство та спілкування


Дуже важливо казати тим, кого ми любимо,
про свої почуття.
Цю можливість ми можемо втратити назавжди....


Україна в НАТО?



На Заході лунають ідеї про модель Західної Німеччини для вступу України в НАТО

Джерело https://www.eurointegration.com.ua/news/2024/10/5/7195630/






(соррі, що не викладаю текст. сайт не пропускає)

прості/складні істини

Про знайомство та спілкування

Щоб впустити нову людину в свій світ 
потрібно безмежно їй довіряти.




Про людей...

репост



Останнім часом я часто думаю про те, як важливо оточувати себе людьми, поруч з якими хочеться бути кращим …

Ви помічали, що є люди – зі змістом.
Поруч з ними немов ростеш душею. Вони говорять про складне просто. І роблять те, що вважають важливим не на догоду комусь, а тому що у всьому, в роботі, відносинах, захопленнях – для них важливий сенс.

Є люди – сердечність.❤️
Поруч з ними відпочиваєш душею. У них можуть бути найпростіші погляди на життя і життя їх далеко не завжди легке. Але вони мають дивовижний дар – зігрівати втомлені серця, зігрівати – нічого не вимагаючи натомість. Вони знають, що світ сповнений випробувань, болю і хаосу, але якщо вони можуть допомогти хоча б одному серцю, вони будуть поруч, тому що на самоті легко зламатися, а разом, разом можна обійнятися і пережити біль.

Є люди – істина.💐
З ними непросто, вони позбавляють ілюзій, змушують дивитися правді в обличчя і бачити свої недосконалості. Але якщо налаштуватися з ними на одну хвилю, то стає зрозумілим таємний задум – бути справжнім. На початку це може налякати. Адже нас вчили бути хорошими, та й це нормальне бажання – бути хорошим. Ось тільки бути і здаватися, це різні за суттю речі. Перебуваючи поруч з людьми – істина, ми вчимося приймати себе і бачити різні боки, як хороші, так і слабкі, щоб зрозуміти, в чому наша справжня сила.

Є люди – глибина.🌹
Вони несуть знання про світ, про взаємини, про природу речей і щедро цим діляться. Вони не випинають те, чим володіють, не кричать про це на кожному кроці, вони своїм життям – простим і справжнім кажуть: «Все просто. Просто треба знати і робити ». Їх мудрість прозора і глибока, раніше таких людей було багато. Мої бабусі були такими – вони жили просто і глибоко, з вірою і любов’ю.

Є люди – музи.💐
Поруч з ними в нас прокидається творча іскра. Вони можуть бути веселими і сумними. Вони самі можуть не володіти якимось особливим талантом або володіти відразу декількома і при цьому головною їх перевагою є те, як вони впливають на нас. Ми раптом починаємо вірити в свої таланти, ламаємо стереотипи «у мене це точно не вийде» і просто починаємо робити: нерівно, косо, нескладно, але, завдяки цим людям, ми відкриваємо в собі безмежну можливість творити.

Є люди – течія.🍃
З ними поруч ми входимо в особливий стан, коли раптом, немов за помахом чарівної палички все починає змінюватися. Ми потрапляємо в незримий потік, який несе нас до нових відкриттів, подій і поворотів долі.

Є люди – мета.🌹
Потрапляючи в їх поле, ми вчимося ставити і досягати цілей. Їх дії точні і множинні. Вони знають чого хочуть, і вірять в те, що все можливо. Вони як магніт притягують до себе ресурси: гроші, зв’язки, можливості. Вони вчать в помилках робити висновки і діяти далі. Вони не досконалі, але вони точно знають, що не буває мрії без способу її досягти.

Є люди – нагорода.💐
Вони не вчать, не наставляють, не надихають і не спонукають на великі справи. Поруч з ними легко розслабитися і бути собою. Вони вчать слухати своє серце і довіряти йому. Такі люди – нагорода, яку ми часто недооцінюємо і усвідомлюємо лише, коли втрачаємо з ними зв’язок …

🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃
Шукайте тих, поруч з ким ви ростете, тих, хто вірить в вас і вчить підніматися і бачити крізь хмари сонце. І пам’ятайте, що ви теж для когось можете стати істиною, потоком, глибиною або змістом, щоб одного разу знайти головну нагороду – справжнього себе …💐

Алла Новак

Любити чи ненавидіти?

https://blog.i.ua/user/6728933/2423887/

Як сумно...
Сумно читати подібні одкровення...
Ні, це добре, дуже добре бути відкритою і відвертою людиною. Бути сміливою людиною, ділитися наболілим.
Не канючити, не жалітися, не випрошувати допомоги...
Але ж як, мабуть, самотньо і погано на Душі, якщо відвертість виплескується в мережу...на загальний огляд...
Як нестерпно боляче бути не маючи близької рідної істоти, з якою можна було б відволіктися від реалій цього життя, отримати підтримку та пораду......

Світ безмежно широкий....
Він різний. 
Десь читала роздуми про те, що ми наповнюємо своє життя змістом самостійно. Самостійно обираємо радіти чи сумувати, боротися чи пливти за течією.... І тільки від нашого вибору залежить як ми будемо почуватися і яким буде наше життя..... Любити чи ненавидіти....


"Любити – це ніколи не робити боляче.
Ні в гніві, ні в образі, ні в люті.
Любити – це охороняти чиєсь серце не тільки від зовнішнього світу, а й від себе – своєї агресії, свого поганого настрою і дратівливості.
Любити – це означає берегти ❤"