Существуют маленькие, доступные каждому лайфхаки, которые помогают чувствовать себя бодрее, здоровее и облегчают борьбу с лишними килограммами. Один из таких простых секретов — вода с лимонным соком.

Всего 2 минуты и «эликсир жизни» готов :) и сколько пользы:

1. Вы укрепите иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

2. Напиток выровняет щелочной баланс. Это связано с тем фактом, что лимонная кислота не повышает кислотность. Наоборот, она позволяет восстановить этот баланс в случае, если что-то пошло не так.

3. Вы будете быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.

5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.

6. Вы заметите, как очистится Ваша кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.

7. Стакан воды против обезвоживания. Стакан воды (а лучше — не один) – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны.

Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.

#water with #lemon for #beauty and #health
#artofbeauty
#kosmetikabarСохранить

ЗАКОНЫ ШИКАРНОГО ТЕЛА 1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже. 2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 ккал. в сутки. 3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты. 4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн! 5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы. 6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга. 7. В условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток каллорий, которого на диете Нет. 8. Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса. Главное баланс калорий и Белков - Жиров - Углеводов за день. 9. Если у диеты есть название, она скорее всего не работает. 10. Ты причина ТОГО как ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя хорошая отговорка для детей до 12 11. Йогурты и мюсли это не диетическое питание. От них не худеют. 12. Обруч не уменьшает талию. 13. Когда человек долго пытается думать жопой - на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит. 14. От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет. 15. Не жрать после 18-00 НЕ работает. Работает не есть за 3-4 ч до сна.

Первые капли весеннего дождя на щеку упали неожиданно, и почти сразу же - гулкий раскат весеннего грома. Обожаю грозу!

                            
                          

                                   Ах, эта ночь! Куда вдруг унеслась?
                                   Куда ушли минуты сладострастья?
                                   Тогда в любви со мною вы клялась,
                                   Вся умилялась вы тогда от счастья.


                                   На ложе вновь бросаю томный взгляд,
                                   Ведь вся постель усыпана цветами,
                                   Исходит нежный очень аромат,
                                   От алтаря оставленного вами.


                                   Цветёт весна и мило за окном,
                                   Она кивает веточкой сирени,
                                   Прошу её я только об одном,
                                   Пройти опять те страстные ступени.


                                   Вновь ощутить восторженность души,
                                   Вновь погрузиться в грёзы золотые,
                                   Достигнуть с вами пламенных вершин,
                                   Познать все наслажденья неземные.

Сказка о Золушке.. да я буду рассуждать как же она влияет на жизнь людей. Мдаааа ...на этой сказке целая индустрия бизнеса переображения построена))) для большинства суть что перевобразившись в красивую одежду и красиво выглядя жизнь сразу превратится в счастливую , уютную и обеспеченную,убедивши себя в этом получают занятие на всю жизнь)))
То мелочи на которые не обращают внимания ,Золушка и так была счастлива и спокойная самодостаточная девушка..
И так .... сидят люди смотрят улыбающиеся картинки в сети и верят в иллюзию внешнего счастья, достатка. За кадром многих картинок — крайне неискрених. В истории не прописано, не показано, сколько усилий должно прикладывать к тому, чтобы поддерживать свой внешний вид: кардиотренировки, силовые тренировки, диета, макияж, стрижка, укладка, восковая эпиляция, коррекция бровей, шопинг, выбор нарядов и так далее и прочие услуги..на этом построен БИЗНЕС) перевоплощениях)))
Кто более трудолюбив начинают усовершенствовать своё тело добившись некоторых результатов превращают своё занятие в услугу тренеров, для более ленивых, говорить о приличном заработке,не думаю ,что приходится ....все оплата- лайки и комментарии в соцсетях .. Но увы красивое тело, не всегда красивый человек ..нет нет.. я не против спорта это классно, здорово -заряжает энергией.
Увы все пытаются получить финансовую независимость, владение недвижимостью, надежную карьеру и нуклеарную семью путём преображения внешности. Внешность — это одна из немногих вещей, которая, кажется, под контролем и на что можно влиять.
Можно ли этого достичь не создавая ничего вокруг себя уюта,дома окружения,лиш усовершенсвуя себя ждать как в сказке.... И смотреть метаморфозы на снимках под тегом #transformationtuesday.