Профилактика. Поскольку любые респираторные вирусы, и грипп, в том числе, проникают в организм через очень узкую дверь – две дырочки в носу, а основным «плацдармом» для распространения инфекции по организму является задняя стенка глотки, важно защитить слизистую оболочку носоглотки. Это, в частности, различные спреи, содержащие слабый раствор соли. Их можно купить в аптеке, а можно сделать самому. Обработка слизистой оболочки носа эффективна по той причине, что в носоглотке вирусная инфекция может находиться до 5 дней, и лишь затем получает возможность проникнуть в кровь. Если мы, приходя каждый день домой, обрабатываем слизистую оболочку носа, то мы снижаем концентрацию инфекции на порядок. В результате она становится неспособной нас победить.
Кроме того, можно применять различные интерфероны (для детей в таблетках, а для взрослых – назальные формы). Но эти препараты должны храниться при температуре, не превышающей 6-10 градусов, иначе их эффективность сводится к нулю. Интерфероны эффективны только в первые сутки заболевания.
Не стоит забывать и об оксолиновой мази в нос. Это замечательное средство профилактики и борьбы с болезнью, но только в первые сутки.
Лечение. По большому счету, можно обойтись без лекарств, но нужно грамотно себя вести. Прежде всего, необходимо отказаться от навязанных стереотипов о том, что во время «простуды» нельзя мыться, нужно закрывать все окна и двери, укутываться под одеялом, «чтобы пропотеть». Утверждаю, что: принимать душ, мыть голову можно каждый день, поскольку вода – друг, а не враг, если мы больны вирусной инфекцией. Надо очень много пить, в общей сложности до 2,5-3 литров жидкости в день. Обильное питье само по себе является средством борьбы с интоксикацией, с температурой и прекрасное жаропонижающее средство. Причем, можно пить как кипяченую воду «без изысков», так и минеральную воду средней минерализации (но без газа), компоты из сухофруктов, соки, морсы, чай с лимоном и медом.
Особая статья – жаропонижающие и противовоспалительные средства. Многие уверены в том, что Колдрекс, Фервекс и подобные им препараты являются лекарствами от гриппа – принимают их неделями, наживают язвы 12-перстной кишки, холециститы, симптомы дистонии и т.д. Все эти средства не являются лекарствами от вирусной инфекции – они лишь на несколько часов снимают симптомы, и применять их можно только когда температура зашкаливает, когда раскалывается голова, когда, хочешь-не-хочешь, а нужно отстоять смену и пр. Цель жаропонижающего препарата – снизить температуру до 38 градусов, а не до 36,6 и нельзя воспринимать его как средство для лечения. Наличие повышенной температуры – это проявление борьбы иммунитета с вирусом.
Очень часто у больного (особенно ребенка) пропадает аппетит. Это нормальная реакция организма, таким образом, он разгружает дезинтоксикационные системы. Сделайте стакан фрэша или вообще сядьте на голод или на воду – для выведения шлаков.
Вакцинация. Еще ни разу не удалось снизить заболеваемость гриппом с помощью вакцинации. Вакцинация от гриппа малоэффективна. В таком случае, почему вакцинация настолько популярна? Врачи уверены - причина заключается в том, что вакцины – это большой бизнес, под который формируется общественное мнение, точки зрения, штат и т.д. Но, если уж человек решил вакцинироваться, он должен получить всю необходимую информацию, чтобы судить о том, стоит ли ему это делать.
(Рита Гофман, участковый врач; Наталья Коломиец, педиатр)
—
В объявлении написано, что у вас можно взять квест,- сказал Полуэльф
бургомистру.- Но там не объясняется, в чём суть. Вы не могли бы
уточнить?
— Да всё просто,- пожал плечами бургомистр.- Видите вон
тот холм? На нём засел гоблин с гранатомётом. И периодически
обстреливает город. Вот, собственно, и вся проблема.
— Ага, понятно. Надо убить гоблина...
— Что вы, что вы!?- бургомистр вытаращил глаза и замахал руками.- —Его ни в коем случае нельзя убивать!
— Почему?- удивился Гном.- Это же гоблин!
— Вот именно! Если мы его убьём, мировая общественность скажет, что это геноцид, а мы расисты.
— Ну и что? Пусть говорит что хочет.
— И введёт войска,- мрачно закончил свою мысль бургомистр.
— Хм...-задумался Полуэльф.- То есть, этот засранец стреляет по вам из гранатомёта, а вы терпите и не смеете дать сдачи?
— Не смеем,- развёл руками бургомистр.- Иначе нас назовут агрессорами.
— Ну хорошо, а если, допустим, не убивать гоблина, а прогнать его куда-нибудь подальше?
— С его холма? Невозможно. Тогда нас назовут оккупантами.
— Поймать и отобрать гранатомёт?
— Экспроприаторами.
— Посадить под замок вместе с гранатомётом?.. Ладно-ладно, не
отвечайте,- быстро проговорил Полуэльф, когда бургомистр открыл было
рот.- Я всё понял. Действительно, интересный случай.
— Ну так чего
же вы от нас хотите?- не выдержала Принцесса.- Убивать нельзя,
разоружать нельзя, ловить и прогонять тоже нельзя, а что тогда остаётся?
Перевоспитывать? Это не наш профиль.
— Нет, что вы... Для такой
работы мы бы позвали психолога. Но, кстати, тогда мировая общественность
обвинила бы нас в оказании психологического давления.
— И в
осквернении самобытных традиций,- добавил Гном, солидно качнув головой.-
Пострелять из гранатомёта по людишкам - это же для гоблинов святое!
— Вот-вот,- радостно воскликнул бургомистр,- вы меня понимаете.
— Ну а от нас-то что требуется?- снова встряла Принцесса.
— Отнести посылку,- вздохнул бургомистр.
— Кому? Гоблину?
— Ну да. Ведь там, на холме, нет никаких запасов еды. Через час гоблин
проголодается, объявит перемирие и начнёт переговоры. Он так каждый день
делает. Требует, чтобы ему приносили еду, вино, оружие, иногда ещё
чего-нибудь... А потом, когда наестся, заявляет, что мирные переговоры
зашли в тупик и он вынужден возобновить огонь. Мировая общественность
ему очень сочувствует. Считает, что он принципиальный.
— А если вы откажетесь предоставлять ему еду и оружие...
— Тогда про нас скажут, что...
— Ладно-ладно, мы поняли,- замахал руками Полуэльф.
— ...и введут войска,- пробубнил бургомистр.
— Ну хорошо, а мы-то вам зачем? Послали бы кого-нибудь из своих отнести мешок.
— Посылали уже. Никто не вернулся.
— Что, гоблин их всех убил?
— Он утверждает, что нет.
— А...
— А мировая общественность ему верит.
— А...
— А тогда скажут, что мы провокаторы. Понимаете, это ведь он, гоблин,
проявляет мирную инициативу, это его жест доброй воли. И если что-то
пошло не так, то только по нашей вине. Очевидно же! А вы... ну вроде как
посторонние, вас он, может, и не тронет.
— Ну хорошо,- подытожил
Полуэльф.- Если отбросить всякую политическую шелуху, то от нас
требуется взять посылку у заказчика и отнести её клиенту, верно? Обычный
почтовый квест. А всё остальное - только ваши проблемы. Так?
— Всё верно,- подтвердил бургомистр,- значит, договорились?
— По рукам,- кивнул Полуэльф. Бургомистр облегчённо вздохнул.
— Можно вопрос?- подняла руку Принцесса.- Вот вы так боитесь, что
мировая общественность назовёт вас агрессорами, или милитаристами, или
ещё чем похуже - а как она вас называет сейчас?
— Идиотами,- печально ответил бургомистр.