>Одна из наиболее модных методик похудения – методика Татьяны Малаховой.

Мы попытаемся разобраться в причинах ее эффективности и популярности.

Читать дальше:

Как появилась диета Дюкана?

Диета Дюкана была создана диетологом Пьером Дюканом из Франции. Причем основывается она на низкоуглеводной пище. Данная методика соблюдается на протяжении нескольких месяцев, но  ее  можно принять и в качестве основной системы питания, потому что она довольно разнообразна, необременительна и помимо похудения, даёт возможность почистить свой организм, нормализовать его вещественный обмен.

Читать дальше:

Японская диета –  одна из наиболее загадочных из популярных на данный момент диет.

Загадочной она считается потому, что сведения, которые имеются о ней, очень разные. Начиная от заголовков клиники Японии, где собственно она и разрабатывалась  и вплоть до самого меню диеты: в разных источниках излагается самая различная информация , вплоть до того, что используются противоположные продукты.

Читать дальше про японскую диету:

Все есть: деньги - чтобы кушать полезные продукты. Под домом фитнес-клуб и абонемент - бери ходи, есть стадион, где можно круги наматывать, есть квартира, где можно танцевать и делать зарядку, есть подруги, с которыми можно объединиться. Есть все, чтобы начать сброс 5-10 кг (как повезет). Но стимула нет. Зачем напрягаться?


Что может стать стимулом для желающих привести себя в норму?

Все думают, что мечта каждой девушки - найти идеального парня... Да,
конечно! Их мечта - жрать и не поправляться!

Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи необходимо выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можно спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило:  в процессе еды и в течение 2-х часов после неё  строго запрещено пить любую жидкость.

[ Читать дальше ]

Аб Трек создан специально для тех, кто хочет накачать мышцы пресса, сбросить лишний вес и всегда быть в отличной форме. Революционный тренажер Аб Трек, который перевернет Ваше представление о физических тренировках раз и навсегда. Благодаря круговым движениям, Вы работаете одновременно над всеми мышцами пресса и не только! Занимаясь всего по несколько минут в день на тренажере для пресса, ягодиц и бёдер Аб Трек, Вы теряете лишние сантиметры, сжигаете калории, получаете подкачанный пресс, ягодицы и бедра. Разве не об этом Вы мечтаете, направляясь в тренажерный зал?

Профессиональный тренажер для тренировки пресса, ног и бедер Аб Трек:
- сделан из качественной стали, что гарантирует долгий срок службы
- складывается для хранения под кроватью или в туалетной комнате
- имеет три уровня сопротивления и прекрасно подходит для любого уровня физической подготовки.


Купить с доствкой в интернет-магазине

Отличная диета для тех, кто делает ночью подходы к холодильнику, например, для меня. Диета Дюкана - ешьте все что хотите, только добавляете отруби в умеренных количествах. Вива фигура!