для плоского живота https://www.youtube.com/watch?v=rzW3mDTQjIw&feature=youtu.be

моложе своих лет https://www.youtube.com/watch?v=rL8hUwpTojU

экспресс омоложение https://www.youtube.com/watch?v=9ftXUJXAzaU

бюджетные способы похорошеть https://www.youtube.com/watch?v=E_jVfWnXeuU

подтянутое лицо https://www.youtube.com/watch?v=FtbSk0P_YAg

план красоты https://www.youtube.com/watch?v=kf9moU9kXRY

коллаген дом маска https://www.youtube.com/watch?v=3aa4w73bV7E

крем домашний https://www.youtube.com/watch?v=Y3LfJClzbco

полчаса помолодеть https://www.youtube.com/watch?v=HZ-kLHHK6HA

маска на дрожжах https://www.youtube.com/watch?v=pJkvnKAhcS0

эффект для лица https://www.youtube.com/watch?v=jyuIUM3HRSU

маска молодости из аптеки https://www.youtube.com/watch?v=_Dyz9ZGFAaA

глубокие морщины https://www.youtube.com/watch?v=NEo09wS8-sk

ПРАКТИКИ ДЛЯ ГОЛОВЫ https://www.youtube.com/watch?v=-4VIYw0f0G8

кожа вокруг глаз https://www.youtube.com/watch?v=hl_Y349Z52A

соответствовать возрасту https://www.youtube.com/watch?v=kf9moU9kXRY

замедлить старение https://www.youtube.com/watch?v=5D_NqFaUwEU

ПИТАНИЕ рацион в теч дня https://www.youtube.com/watch?v=_VayT8wVoA8

привычки и правила питания https://www.youtube.com/watch?v=JGv1eufMo9M

талия без спорта https://www.youtube.com/watch?v=NEZEq18zxOw

лицо без косметики плюс настроение https://www.youtube.com/watch?v=MwRBcwpMibM

секреты дом ухода https://www.youtube.com/watch?v=ypvcuz0TNk8

Даосская практика https://www.youtube.com/watch?v=eNbXc_wCxiM

прав питание продукты https://www.youtube.com/watch?v=CyF5pgchglo

ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН https://www.youtube.com/watch?v=Mbuby4aur2A

БОГАТОЙ не имея много денег https://www.youtube.com/watch?v=CdWROjhZwso

как одеваться https://www.youtube.com/watch?v=prrdT9XTDec

возраст и одежда https://www.youtube.com/watch?v=fAUr8_JUy00

маска для зрелой кожи https://www.youtube.com/watch?v=-6qOsGAPyZc

Восточные красавицы издавна считались нежными, страстными и прекрасными женщинами, чьи глаза - увлекают, тело – очаровывает, а губы жаждут поцелуев.

Издавна самые богатые из них купались в молоке ослиц и бесконечно натирались эфирными маслами, медом, сочными фруктами и ароматными цветами. 
Красавицы Востока из поколения в поколение передавали рецепты, как сохранить внешность обворожительной.

Мы поражаемся здоровьем восточных женщин их идеальными формами, персиковым цветом лица, шелковыми волосами.

Чтобы перенять восточную культуру ухода за внешностью, важно помнить: женщины Востока всегда использовали для ухода только натуральные компоненты.

 Кофейные секреты

Пить кофе на Востоке прекрасная, неотъемлемая традиция. Жареные зерна кофе издревле зачаровывали людей красотой своего цвета, тончайшим ароматом, прелесть которого не могут отрицать даже те, кто не пьет самого напитка.

 Кофе тысячелетиями дарил людям бодрость и силы. Последователи пророка Магомета называли его "вином Ислама" и достигали блаженства, не притрагиваясь к запретным плодам брожения винных ягод.

 Первые красавицы великих цивилизаций использовали ванны из горячих кофейных зерен, различные мази, приготовленные из кофейной вишни и ее семян, и верили, что все это принесет им вечную молодость и красоту.

Скрабы для лица на основе кофе

• Берем 100г молотого кофе, заливаем его кипятком (совсем немного) так, чтоб получилась густая кашка и оставляем на 15 мин. в закрытой посуде. Затем в кофейную кашку добавляем 1 столовую ложку растительного масла. Можно взять оливковое, миндальное, масло виноградных косточек. Затем добавляем эфирные масла, обладающие антицеллюлитным эффектом: грейпфрута, апельсина, эвкалипта, кипариса, розмарина, можжевельника, бергамота, корицы.

 На данное количество смеси можно добавить 8-10 капель эфирного масла. И, наконец, все хорошо перемешать. Смесь можно хранить в холодильнике. Применять 2-3 раза в неделю после горячей ванны: нанести на влажную распаренную кожу и массировать 5-10 минут. Затем смыть под сильной струей воды. Хорошо использовать контрастный душ (горячая вода чередуется с холодной).

 • В качестве скраба для тела используется спитая кофейная гуща. Распаренное в душе тело натираем либо чистой кофейной гущей, либо смешиваем ее с гелем для душа. Массируем 5-10 минут, смываем.

После первой же процедуры кожа становится мягкая и гладкая. Регулярное применение кофейного скраба для тела делает кожу гладкой и упругой, уменьшает проявления целлюлита.

 • Невесомая текстура скраба для тела с мёдом и натуральным молотым кофе нежно и эффективно, не вызывая раздражения, отшелушивает и удаляет отмершие клетки, стимулирует кровообращение, способствует постепенному омолаживанию кожного покрова. Для этого 1:1 нужно перемешать молотый кофе с медом.

 Маски для лица с куркумой

В прошлом женщины изготавливали из золотистой куркумы пасту и намазывали ее дома на лицо, когда не нужно было работать в поле. Они знали, что она сохраняет гладкость и нежность кожи, хотя и понятия не имели о том, что активные ингредиенты куркумы обладают свойствами «антиоксиданта», о которых сегодня говорят специалисты и которые защищают кожу от негативного воздействия окружающей среды.

 Куркуму (корень растения из семейства имбирных, богатый эфирными маслами) в измельченном виде можно добавлять к косметическим маскам - корень куркумы обладает антибактериальным и очищающим действием.

Прекрасно очищает лицо, и делает легкий лифтинг маски из куркумы. Делать желательно курсом – 10 масок, 2 раза в неделю. Куркуму смешать с медом, 1:1, в соотношении чайной ложки.

Читать далее >>

Японская диета –  одна из наиболее загадочных из популярных на данный момент диет.

Загадочной она считается потому, что сведения, которые имеются о ней, очень разные. Начиная от заголовков клиники Японии, где собственно она и разрабатывалась  и вплоть до самого меню диеты: в разных источниках излагается самая различная информация , вплоть до того, что используются противоположные продукты.

Читать дальше про японскую диету:

Макияж  зачастую не в состоянии скрыть нездоровый цвет лица. И даже сделать это с помощью базы, тона, пудры и румян удается, это вовсе не значит, что проблемы не существует. Здоровый цвет лица - основа привлекательности женщины. О том, как вернуть его, мы вам и расскажем Под глазами залегли глубокие тени, сухая кожа собирается в предательские морщинки и даже шелушится, да еще и пугает каким-то странным сероватым оттенком…  А между тем существует масса и проверенных временем, ивполне новаторских способов справиться с этой напастью и вернуть себе не только нормальный цвет лица и здоровую кожу, но и хорошее настроение.Так давайте же попробуем вместе.

( Читать дальше...)