пост, но отказ от вкусненького грозит нервным срывом нашло вдохновение... и получились ( со второй попытки). вот такие сытные вкусные полезные ароматные крекеры. Я их специально сделала тоненькими, чтобы было удобно их взять с собой, не занимали много места в сумочке, и чтобы удобно было перекусить, если вдруг проголодаюсь... с йогуртом, кефиром, молоком, чаем или кофе пойдёт на ура!!! ну и как всегда, чтобы быстро приготовить!!! минимум времени на приготовление! 2 банана ( у меня...

Читати далі...

[Приєднана картинка]У 2030-2035 роках кількість людей, у яких буде обмежений доступ до прісної води, збільшиться до трьох мільярдів чоловік. Само собою, це послужить приводом для виникнення локальних озброєних конфліктів за джерела води Є низка причин для того, щоб щодня пити багато води. Ми п'ємо каву, чай, молоко, багато газованої води, фруктові соки, не кажучи вже про алкоголь. Або ми вживаємо недостатньо рідини, що призводить до зневоднення, і як наслідок - до поганого самопочуття...

Читати далі...

Не все мужчины разбираются в сложных классификациях размеров на этикетках. Получается как в анекдоте: "Вваливается в автобус мужик, руки прямые с вытянутыми пальцами, указаниям в автобусе "Держаться за поручни" не внемлет. При каждом повороте и торможении всех соседей собой сносит. На вопрос "Что такое?" отвечает: "Жене еду лифчик покупать, размер держу". Наша новость Мужчинам в помощь. Размер женской груди - наглядно. ФОТО побили рекорды по популярности...

Читати далі...

Занятия сексом по многу раз каждый день способны не только отнимать у мужчин и женщин здоровье. Но и прибавлять его. Сам по сёбе секс не является панацеей от всех бед. Однако в составе других мер способен наделять человека прежде необыкновенными возможностями. Каковы же «другие меры»? Очищение, укрепление, развитие организма необходимыми для данного конкретного человека пищей, образом и режимом жизни, физическими, психофизическими упражнениями. &nbsp...

Читати далі...

Нет лучше ситуации, когда начинаешь заниматься здоровьем под страхом значительного ухудшения его состояния :) Так и у меня. Пару лет назад.. нет, это понятие относительное, лучше скажу, весной 2004 года, в возрасте 29 лет, "случайно" обнаружилась язва. На вопрос о причинах медики отвечали: неправильное питание, нестабильный дневной график (питания, отдыха), психологически неблагоприятные условия работы или жизни... Дали пропить каких-то таблеток на 2- х недельный...

Читати далі...

Когда регулярно занимаешься йогой, рано или поздно приходит день, когда тебе уже не нужен инструктор, чтобы вести тебя за руку. Ты хочешь сам выстраивать свою практику, не подстаиваться под кого-то, идти в своем собственном ритме, погрузившись в полумедитативное состояние. Но с чего же начать? Как сделать свое собственное флоу, чтобы асаны плавно перетекали одна в другую, сохраняя логичную последовательность и эстетику? Есть один простой способ...

Читати далі...

Порой кажется, что долгий сон – это пустая трата времени. Подумать только, как много дел можно успеть за те 7-8 часов, которые мы вынуждены каждый день проводить в постели! Но на самом деле, именно здоровый сон позволяет нам быть активными в течение дня, держать себя в форме и достигать больших успехов. Почему сон так важен в нашей жизни?Итак, сон: Продлевает жизньСлишком долгий или, наоборот, слишком кратковременный сон ведет к сокращению продолжительности жизни. У тех, кто ежедневно спит ...

Читати далі...

В силу многих причин вынужден быть краток. В честь дня рождения зятя у Чухи тоже был праздничный как обед, так и ужин. Чилийские мидии. Это очень круто. Мы себе такого не позволяем.Шаловливые ручки и неумеющий скучать мозг компенсировал отсутствие пациентов "созданием сайта doppler.key.ua" - ну побаловался маленько. Чистого времени потратил минут тридцать, но учитывая что интернет на работе практически не работает (жмоты заказывали, идиоты делали) - то и целый рабочий день незаметно...

Читати далі...

1. Если щекочет в горле…… потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…… к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона. 3. Для мужчин: если страшно хочется писать, ...

Читати далі...

Детский психоневрологический санаторий № 4 после реконструкции сможет оздоравливать детей от двух лет. Днепропетровск, 28 июля 2010 Глава Днепропетровской областной государственной администрации Александр Вилкул провел выездное совещание по состоянию реконструкции Детского психоневрологического санатория № 4 для детей с тяжелыми расстройствами речи и поражением центральной нервной системы. «В области накопилась большое количество долгостроев. В том числе – это медицинские учреждения. Мы...

Читати далі...