В 2009 году Софи Амалия Клоугарт отправилась в Момбасе, Кению, от некоммерческой организации «ActionAid». Ее целью было осветить деятельность организации, которая всячески пыталась помочь сократить масштабы нищеты в стране. Очарованная страной, Софи объездила ее вдоль и поперек в поисках свежих историй.

Во время посещения многочисленных красивых пляжей страны, Софи поразили старые европейские женщины, которые крутили романы с молодыми кенийцами. Когда она спросила у одной из женщин, зачем они себя так ведут - ей объяснили это термином «романтика туризма». Свободные мужчины и женщины едут в бедные страны в поисках туристических приключений, общения с местными жителями в обмен на дорогие подарки и питание.

Софи была поражена таким явлением. Тем не менее, она продолжала снимать этих женщин, которые точно знали, чего они хотят от жизни.

У многих людей сейчас наблюдаются проблемы с позвоночником, и это не удивительно, ведь сидячий образ жизни стал так распространен. А ровную спину и подтянутый живот всё-таки хочется иметь! Вот чрезвычайно простая техника, разработанная японскими специалистами около десяти лет назад. Всего пять минут в день требуется для занятий, а внешний вид меняется очень ощутимо. Возвращая скелет в естественное положение, эта техника меняет очертания тела, делая талию тоньше, а спину – ровнее.

Книга с описанием этого приема разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается в несколько предложений. Ознакомься, возможно, эти упражнения станут твоими любимыми и помогут решить проблемы с позвоночником, порядком надоевшие.