Местным модерам видимо не понравилась прекрасная картинка к этому посту, потому весь пост похерили. Опять якась падла настучала. Еле нашел его в кэше «Яндекса». Что характерно, в Google не нашел. Не хочу, чтобы он пропал всуе. Поскольку полезные буковки.Мне опять посоветовали есть холодец и пить отвар из куриных лап. Типа помогает для хрящевой ткани. Нет, не помогает.Никакая специальная диета при любых повреждениях опорно-двигательного аппарата, если они не вызваны нарушениями в обмене...

Читати далі...

Предыдущий постПроблемы с позвоночником – это, конечно, наша расплата за прямохождение. Еще только у искусственно выведенных норных длинных пород собак есть такие проблемы. Больше ни у кого в животном мире.Не удержусь и замечу, что если боженька нас создал по образу и подобию своему, то откровенно хуёво, с технической стороны. Да и сам страдает, наверное. Там еще к нашим глазам наизнанку много вопросов, но это уже оффтоп.Итак, вы следуете рекомендациям доказательной медицины, пьете НПВС с...

Читати далі...

Предыдущий постЗабавно: заголовки начали жить собственной жизнью.Давайте сегодня рассмотрим повреждение спины, которое вызывает 80-85% острых болей. Напомню, речь идёт о повреждении позвоночного мышечного корсета вследствие перегрузок, нетипичных нагрузок и непривычных движений.[Приєднана картинка]Что вообще происходит при повреждении или разрыве мышечных волокон и связок позвоночного корсета? Как реагирует организм?Да так же, как на любое другое повреждение. Это отёк и воспаление. Но, в нашем...

Читати далі...

Предыдущий постСегодня давайте вообще поймём, как устроен позвоночник, и что от него ожидать. Постараюсь максимально упростить и избавить вас от медицинской канцелярщины.Устроен позвоночник очень просто: позвонок – диск – позвонок – диск – позвонок и т.д. Между собой они ничем особо не скреплены и удерживаются в целостной конструкции только благодаря мышечному корсету. Через всю эту хрень проложен спинной мозг, как провод в кабель-канале. По бокам воткнуты корешки нервов. Всё!Позвоночные диски...

Читати далі...

Предыдущий постДо сих пор не очень представляю, как доступно структурировать информацию, чтобы вам было понятнее.А, хуй с ним, буду вываливать порционно и бессвязно свои сакральные знания (На самом деле – не сакральные). И живите потом как-то с этим. На что-то будут пруфы, на что-то – нет. Но мне как-то похуй.Итак, подавляющее большинство острых болей в спине (80–85%) никак не связано с самим позвоночником, а являются результатом повреждения волокон и связок позвоночного мышечного корсета...

Читати далі...

Попаболь.Самое-самое начало здесь.Вчера допил вторую упаковку Ортофена. То есть спину я лечу уже около двадцати дней.Для острого периода болей в спине ВОЗ ставит временную вилку 6-8 недель. Я восстановился, по субъективным оценкам, где-то на 50-60%. То есть вполне себе нормальная положительная динамика.Поскольку проблемы со спиной у меня впервые, то получаю море новых впечатлений и свежей информации. Информации настолько много, что я теряюсь – с чего начать.Создаётся такое впечатление, что...

Читати далі...

Когда ты мертвенький в прямом смысле этого слова, то твои мышцы тебя не защищают никак. Потому обычные повреждения при непрямом массаже сердца – это переломы и вывихи ребер, смещение позвонков и повреждение пищевода. Сюда же повреждение трахеи при интубации.Напомню, что непрямой массаж сердца делается всем весом на прямых руках. Грудина взрослого человека при этом должна прогибаться на 5-7 см. То есть дофига.При особо рьяном массаже можно и грудину сломать. К тому же, все прилегающие внутренние ...

Читати далі...

Когда очередной ценитель прекрасного от сохи тыкает пальчиком в картину Кандинского или Малевича и говорит, что мог бы нарисовать лучше, мне становится… никак.Такие люди для меня сродни истово верующим, которые не читали Библии.Так и тут. Нет, вы не можете нарисовать лучше; по многим причинам. По каким? Почитайте искусствоведов. Есть очень простые объяснения. Есть даже популяризаторы искусства. Это типа популяризаторов науки, только искусства.Дело в том, что искусство не существует само по себе....

Читати далі...

Пора уже написать что-то общественно полезное. Потому напишу про рис.Надо сказать, что каши я не люблю. Любые каши не люблю. Каши для меня – это наполнитель, который не несёт никакой вкусовой ценности. Хотя я и перловку могу вкусно приготовить (так говорят), но – нет.Но каши есть нужно, потому каши я ем. Ем гречу, рис и овсянку. Остальные – очень редко, в качестве исключения. А вот овсянку – каждое утро: овсяные хлопья на воде, яйцо (сейчас одно) и стакан кефира.Итак, про рис.Сейчас меня...

Читати далі...

Каждая выпитая чашка чая разоряет аптекаря.Китайская поговорка.Если бы я создавал анкету на сайте знакомств, я бы в любимых напитках написал – ЧАЙ. Именно так, капсом.Без чая у меня реальная ломка. Возможно, психосоматическая, но мне от этого не легче.Чай я пью крепкий и без сахара с самого детства. И это заслуга моего отца.Как известно, при СССРе с чаем было всё хуёво. Хорошего чая не было вообще. Вот вообще.Настолько вообще, что когда появился в лихие 90-е турецкий чай (Цяй готов! Не тарапись,...

Читати далі...