Normal 0 false false false UK X-NONE X-NONE ...

Читати далі...

… и сразу в прорубь! С Крещением![Приєднана картинка]Нет средств на тренажер, говорите?…

http://prikol.i.ua/view/959790/Висит себе в топе заметка:Девушки с формами НО красивые. То есть, получается, что формы это некрасиво? НИ фига. И , если 90-60-90 это красота, то 90-60-90 плюс везде добавить по полметра это МНОГО красоты.

Во время выполнения следите за техникой!!! На локте не висеть, плечо строго над локтем, живот подтянут, спина прямая, дыхание не задерживать! [Приєднана картинка]

Тренировка у стены:1. Задержка в приседании на одной ноге -10 секунд на каждую2. Подтягивание коленей в планке - 10, ноги поочередно3. Подъем таза с опорой на одну ногу- 10 на каждую4. Боковая планка - задержаться на 10 секунд5. Подъем ноги назад, спина прямая! -20 на каждую!Повторить еще раз![Приєднана картинка][Приєднана картинка][Приєднана картинка][Приєднана картинка][Приєднана картинка]

Немного приятных фото, для милых дам. Фото, дающих возможность воочию увидеть, каких результатов можно достигнуть регулярно посещая наш центр... (И это только наглядные результаты, а ведь есть ещё и результаты в лечении и восстановлении, реабилитации, что на мой Врачебный взгляд, даже более важно чем красивая грудь и попа) Мужчинам-же, думается мне, также будет приятно посмотреть на красоту ухоженного женского тела этим вполне уже осенним днём, делающим вечера более ранними, а юбки гуляющих по...

Читати далі...