Как укрепить ломкие и сухие ногти
- 24.02.12, 16:44
Как укрепить ломкие и сухие ногти
Красивые
и крепкие ногти требуют хорошего ухода и, что немало важно правильного и
сбалансированного питания. Что же делать, если ногти начали ломаться и
слоиться?
Если ваши ногти очень ломкие и сухие нужно кушать полезные продукты с витаминами А и Е.
Витами А содержится в рыбьем жире, куриной печени, абрикосах и моркови.
Нужно еще знать, что переизбыток данного витамина в организме может
пойти и во вред, так что лучше проконсультироваться у...
3