Ешь и худей!!! [Приєднана картинка]Похудеть без диет - это легко! Всего лишь отказавшись от столовой тарелки в пользу десертной, вы будете худеть на 1, 5 кг месяц, или на 18 кг в год! С детства родители нам внушали: все, что лежит на тарелке, должно быть съедено! А для закрепления этой «непреложной» истины в ход шли всевозможные уловки, сказки и уговоры: ложку за маму, ложку за папу, за бабушку, за дедушку... Мы давно выросли, но...

Читати далі...

[Приєднана картинка] Для любителей риса эта диета просто спасение. Сидеть на диете надо минимум 3 дня, а максимум - 2 недели. За три дня уходит 1 кг, за неделю - 3 кг. Рис нужен не очищенный. 1 день: Завтрак: яблоко, рис (60 г сухих зерен) с лимонной цедрой и несколько капель лимонного сока. Зеленый чай или настой трав. Обед: oвощной бульон, салат из овощей (150 г), рис с зеленью, с фруктовым уксусом (1 ч.л.) и 1 ч.л. оливкого масла. Ужин: овощной бульон, рис с морковью и...

Читати далі...

[Приєднана картинка] Для людей, которые не хотят приносить большие жертвы ради похудения, любят мясо и рыбу, оптимальным вариантом будет белковая диета, которая позволит быстро похудеть. Многие существующие диеты наносят определенный стресс нашему организму. Потому что при желании похудеть быстро, мы бросаемся в крайности и часто сидим на одном продукте, при этом постоянно испытывая чувство голода.Похожие статьи на продажу или на заказ в магазине статейПрименение указанного вида диеты снизит...

Читати далі...

ТЫКВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯПонедельник, 21 Мая 2012 г. 18:52 (ссылка) + в цитатник Цитата сообщения Милая_странницаПрочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! ТЫКВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ [Приєднана картинка]ТЫКВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯТыква для похудения применяется как источник пищевых волокон. Кроме того, используют в диетах и тыквенные семечки, чтобы получить дополнительно белок и полезные жирные кислоты Омега-три. Оранжевый овощ может быть настоящей находкой для тех, кто хочет перейти на ...

Читати далі...

[Приєднана картинка] Как появилась диета Дюкана?Диета Дюкана была создана диетологом Пьером Дюканом из Франции. Причем основывается она на низкоуглеводной пище. Данная методика соблюдается на протяжении нескольких месяцев, но ее можно принять и в качестве основной системы питания, потому что она довольно разнообразна, необременительна и помимо похудения, даёт возможность почистить свой организм, нормализовать его вещественный обмен.Читать дальше:

[Приєднана картинка] 1. Актерская Диета Ее используют танцоры перед выступлениями, балерины сама диета очень проста. Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. Соль задерживает вывод воды из организма! В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите. Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве и есть творог. Опять без ограничений! Как, ...

Читати далі...

Автор: Стилемания. Австралийские учёные из Университета Мельбурна считают, что появление депрессии у женщины во многом зависит от ее питания.[Приєднана картинка] Исследование, длилось в течение 10 лет, привлекло более 1 тыс. женщин в возрасте от 20 до 93 лет. В качестве влияющих на психические расстройства рассматривались такие факторы, как масса тела, социальное и экономическое положение, образование, физическая активность, вредные привычки, возраст. ...

Читати далі...

1. Морозим сосиску, трем на терке, мажем хлеб майонезом и посыпаем тертой сосиской. Вкусно и практично, а главное - много: одной сосиски хватает на 5-10 бутербродов.2. Если голод не дает спать - быстро выпить два стакана кипятка и лечь спать. Мозг не сразу поймет, что желудок обманули.3. Если хлеб черный натереть чесноком, он пахнет колбасой.4. Если заморозить яйцо, разрезать его пополам и положить на сковородку, получится глазунья с 2 желтками.5. Чай можно заваривать не более семи раз. На...

Читати далі...

Ну вот! Кто худеть хочет, а одному скучно.... [Приєднана картинка] давай сюда. Вот ссылочку оставлю система похудения "Минус 60". Я вообще пробовала, не очень правда соблюдала... но пару кг сбросила за недельку... [Приєднана картинка] а потом Новый год.... началось.... [Приєднана картинка] [Приєднана картинка]

ТИПА-ПЛОВ с ГРИБАМИ! Постное блюдо. Продукты: 1 стакан риса 0,5 кг шампиньонов 1 большая луковица 2 морковки растительное масло Приготовление: 1. Варим рис. Даем закипеть 2 стаканам воды, солим и закидываем туда рис. Варим минут двадцать,вода должна полностью испариться. 2. Нарезаем мелко грибы и кладем в сковороду тушиться(тушаться они в собственном соку) 3. тем временем нарезаем лук и морковь 4. Жидкость у грибов испарилась,наливаем растительное масло,солим,перчим и закладываем...

Читати далі...