Прес! Нормальний живіт за два місяці, це можливо?
- 16.04.10, 14:17
Така ситуація: через два місяці їду зі своїми одногрупницями на турбазу. Тиждень видпочинку на природі, після практики та сесії. Ну звичайно хочеться мати хороший вигляд і без одягу:) але є проблма, живіт! Не те щоб він в мене нато великий, просто кубики пресу заплили жиром і вигляд вже не той що був. Зараз я качаю прес три рази на день, три підходи по двадцять раз. Як гадаєте ця методика допоможе, чи потрібна інша?
4