Многим людям во всем мире даже не придет в голову начать свой день без горячей чашечки кофе, настолько эта привычка плотно срослась с нами. Кроме того, что вкус кофе роскошен, он дает нам прилив такой необходимой энергии, уют, тепло, комфорт для того, чтобы бодро приниматься за дело нового дня.
А теперь для всех, у кого кофе в фаворе, есть еще 5 причин, чтобы после того, как допить свою кружку с тостом порадоваться жизни.
Итак, тот, кто пьет кофе ежедневно, получает такие эффекты:
1. Кофеин ускоряет метаболизмЧто происходит с теми, кто пьет кофе каждый день
Эффект от выпитой чашечки не будет продолжительным, но тем не менее пока длится действие кофеина, активизируя заряд энергии, вы можете воспользоваться этим для тренировки перед работой или хотя бы выполнить пару упражнений.
Выпитый после тренировки кофе способствует ускорению метаболизма. Исследование, опубликованное в журнале по Прикладной физиологии, подтверждает, что выносливость спортсменов после выпитой чашки кофе была выше на 66 % за счет мышечного гликогена, который используется во время физических упражнений.
2. Мозг сопротивляется старениюМозг сопротивляется старению
Исследования показали, что употребление 3-5 чашек кофе в день может снизить риск развития болезни Альцгеймера на 65% у мужчин и женщин среднего возраста. Другие исследования показали, что употребление кофе на 32-60% может снизить риск развития болезни Паркинсона, нейродегенеративного расстройства.
Кроме того, кофе может блокировать в мозге аденозин, известный своим действием на возбуждение нейронов и высвобождение полезных нейротрансмиттеров в головном мозге. Ингибированный кофеином аденозин позволяет увеличить процесс образования «гормонов счастья»: дофамин, серотонин и норадреналин.
Отсюда и объяснение того, что кофе позитивно воздействует на процессы памяти, настроения, реакции.
3. Кофе делает нас счастливееКофе делает нас счастливее
Новаторское исследование учеными из Гарварда на предмет психологического состояния говорит о том, что взрослые мужчины и женщины, которые пили две-четыре чашки кофе каждый день, вдвое меньше испытывали депрессивных эмоций.
Вы же знаете, что в кофе содержится много антиоксидантов, даже больше, чем фрукты и овощи, вместе взятых? Кофе содержит полезные питательные вещества, такие как витамины B1, B2, B3, B5 и, а также калий и марганец.
4. Кофе позволит уменьшить риск развития рака кожиКофе позволит уменьшить риск развития рака кожи
В исследовании, опубликованном в журнале Национального института онкологических заболеваний, говорится, что благодаря большому количеству антиоксидантов и фитохимических элементов, даже пожилые люди, употребляющие четыре или более чашек кофе в день, на 20% меньше подвержены риску развития злокачественной меланомы.
5. Кофе снижает риск развития диабета 2 типаКофе снижает риск развития диабета 2 типа
Опять же ученые из Гарварда пришли к выводу, что ежедневно выпивающие чашечку кофе люди имели на 11% менее показателей развития сахарного диабета 2 типа. Более того, те, кто сократил свое потребление кофе, увеличил риск диабета 2 типа на 17%.
Теперь, когда вы знаете обо всех преимуществах кофе, у вас есть все больше оснований, чтобы насладиться несколькими чашечками в день.
Взбодриться, прогнать подавленность и печаль, забыть о бессонной ночи — все эти проблемы решает одна маленькая восхитительная чашка кофе!
(С)http://http://vrutmilife.com/?p=2606
Ко&Ко… кошки и компания…
Кошки самые что ни на есть кофейные, потому что они написаны кофе, причем разными его сортами. Как ярая кошатница отмечу, что автор знает толк в кошках, потому что очень ярко и точно передает характер этих любимцев фортуны. А если акцентировать внимание на технике рисунка, то становится понятным и то, что Елена также хорошо манипулирует сортами кофе, составляя обширный оттеночный цветовой ряд. И кофе в чашках такой разный: с рисунком, с пенкой, черный, нетронутый, надпитый… Смотришь на рисунки, в которых заложена одна идея, а видишь совершенно разные картины.
Есть такой уже удивительный художник-блогер очень популярный и востребований на кикстартере зовут его Штефан Кюнинг.
вот он первый кофемонстрик
Однажды хмурым осенним днем на одной из нудных и скучных прес-конференций он наверное придремал, а потому разлил кофе на лист бумаги. Рассердился на пятно, которое выглядело настоящим монстром на белом чистом листе. А потом (ну что еще делать на нудных скучных пресс-конференциях как не рисовать, вот скажите) потом, когда пятно чуть подсохло дорисовал монстру лапки, глазки, хвостик, в общем все атрибуты настоящего забавного чудовища.
Пришел домой руки тряслить от счастья или чего там уже было, но наразливал кофе на десяток листов и продолжил украшать капли и пятна.
А дальше блоггер пошел осваивать с монстрами Instagram.
Он методично проливал кофе, сушил листы и рисовал, рисовал и рисовал, плюс к этому придумывал все разные и разные истории приключения «Кофемонстриков».
С 2011 года их насобиралось уже больше 500 штук. Уже были персональные выставки автора в художественных галереях Германии.
Теперь он уже сам проводил пресс-конференции. И, видимо, чтобы не плодить конкурентов совсем нескучные. Веселые обсуждения историй жизни и приключениях «Кофемонстров» проходят в Дюссельдорфе, Берлине и Брайтоне.
Монстры пошли гулять по миру, получили последователей и фанатов.
И вот этой зимой 31 января был следующий большой скачек в истории кофейных монстряшек - книга Coffeemonster Book.
Помимо того что она наполнена историями о приключениях забавных чудовищ, и просто очаровательными картинками, книга пахет кофе. Да да да. Более, того автор утверждает, если вы лизнете страницу или вдруг захотите ее пожевать у нее будет кофейный вкус.