Самое главное, что нужно сделать утром
- 17.07.13, 20:53
У меня есть друг. Хороший друг. Вот только привычки у него нехорошие.
Одна из нехороших привычек - это с утра не завтракать. Пару чашек кофе и сигаретку.
Я ему всегда говорю:
- Дружище, ты подходишь к отметке 40. И с того момента организм перестает смотреть на все мужские траблы сквозь пальцы и чувак начинает "сыпаться" как старый автомобиль Москвич. Ты возьми себя как-то в руки, займись здоровьем, не лечи, хотя бы не вреди. Ибо сейчас он еще восстановится, а потом уже нет. Начни хотя бы с того что поимей привычку нормально завтракать.
- так мне не хочется, Сашка.
Я вот со всей ответственностью заявляю, что отсутствие аппетита утром - это результат воздействия чего-то неправильного вечером.
Бутербродик с чайком - можно считать, что не завтрак. Завтрак - единственный процесс приема пищи, который на вес не влияет. зато ОЧЕНЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ образом влияет на общее самочувствие и объем энергии для полноценной работы.
Углеводы утром обязательны - крупы, макароны.
Я вас очень прошу - завтракайте хорошо!
Второй пункт моей заметки касается такого непонятного мне блюда кулинарии, как супы. Вот уж, на мой взгляд, бесполезная вещь в плане кулинарии. Под очень большое сомнение ставлю тезис, что нужно обязательно кушать "жиденькое и горячее".
Ни в одной стране мира, где я побывал (шесть), я не встречал такого культа супов как у нас. У некоторых я вообще такого блюда не знаю.
Если уж есть супы и борщи, то нужно понимать, что это блюдо - не должно быть основным блюдом в ритуале пище поедания. то есть оно должно быть не единственным ибо через полчаса снова хочется есть. Должно быть хотя бы второе.
Товарищи женщины, если вы кормите своего уставшего после работы мужа миской супа или борща, то знайте, что вы обрекаете его на голодную смерть. Возможно ночью, тайком от вас он ест на кухне все что попадет под руку из холодильника. Ибо накормить супом взрослого мужика - невозможно.
Сегодня с утра имел неосторожность позавтракать тарелкой ухи. Из-за чего через сорок минут я на работе уже забивал желудок, лавашом, молоком, баунти и брезелями. В связи с голодом чувствовал острую необходимость курить, пить воду, пихать в себя всякую продукцию пищепрома. А вот если бы поел по-людски - проблемы бы не существовало.
Как обычно в таких случаях, натоптался на сон грядущий за весь день. Спать буду плохо. Запустилась цепная реакция на всю неделю. Есть, плохо, спать плохо, работать плохо.
Очень вас прошу, ЗАВТРАКАЙТЕ ХОРОШО.
ЗЫ Я не ныл?
5
Дорога в рай отклоняется от дороги в ад СНАЧАЛА всего на 1 мм!