Ничто так не снимает сонливость, как чашечка крепкого сладкого горячего кофе, выплеснутая на живот.

 

   Как сообщает The New Scientist, британские ученые в очередной раз кое-что выяснили. А именно: сексологи из Королевского университета в Белфасте доказали, что утренний секс – лучшее лекарство из бесплатных. Во-первых, подсчитано, что он с успехом способен заменить утреннюю зарядку, поскольку в процессе укрепляются мышцы рук, грудной клетки, таза и ягодиц, улучшается кровообращение и тренируется дыхание. Во-вторых – налицо явный профилактический эффект: уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний, утренний секс помогает бороться с артритом и мигренью, сжигает как минимум 300 калорий, и это снижает риск заболевания диабетом.
     Исследователям из Белфаста вторят ученые Университета Пейсли в Шотландии (University of Paisley). Их тоже волнуют поведенческие особенности людей, практикующих утренний секс. Выяснилось, что такие люди в течение дня ведут себя спокойнее и сосредоточеннее, чем их коллеги. Те, кто занимался сексом перед началом эксперимента, оказались меньше подвержены стрессу, а их кровяное давление после окончания испытаний быстрее пришло в норму.
    Словом, вердикт исследователей таков: секс по утрам три раза в неделю – и тогда стройность и спокойствие вкупе с профилактикой букета заболеваний гарантированы.
    Считается, что причина любви к утреннему сексу прозаична: она объясняется максимальной концентрацией тестостерона в крови мужчин с 7 до 8 утра. У женщин же пик сексуальной активности приходится на вечернее время. Правда, и тут есть оговорки. Суточные гормональные колебания у женщин не так сильны, как у мужчин. К тому же, с возрастом различия между вечерней и утренней гормональной активностью у обоих полов постепенно стираются.
   В опросах, проводившихся на форумах, немалая часть протестов против утреннего секса сводится к тому, что людям не хочется делать это с заспанным лицом, обдавая партнера несвежим дыханием. Сторонники утреннего секса не очень убедительно отвечают, что лица не заспанные, а находящиеся в своем наиболее естественном состоянии. И утром на лице то же, что и на душе. Можно посмотреть в лицо любимому человеку и понять все.
   Нет сексу на скорую руку. Очередной аргумент против утреннего секса состоит в том, что время перед выходом на работу ограничено – и невозможно заниматься любовью, глядя на часы. А заставить себя разлепить глаза пораньше ради утреннего «бонуса» могут только очень волевые натуры.
   

Каждое утро - это время начать жизнь снова.

© Пауло Коэльо

  ...Утро поскребется в мое окно пушистой лапкой. Слегка приоткроет форточку и скользнет на кровать, оставляя мокрые следы. Мягко прошлепает по одеялу и будет щекотать мое лицо капельками бывших снежинок. Я сгребу холодную пушистость под одеяло и сонно буду ощущать довольное вибрирующее урчание в районе груди. И буду упрямо сжимать веки, наслаждаясь остатками сказочного сна.
  Стекла задрожат от вереницы снегоочистительных машин, возвращающихся в ДЭУ. Придется и мне вставать и чистить заметенные дорожки. Традиционный зимний ритуал - девушка в пижаме, сапогах на босу ногу и курточке - разгребает снег. Звуки улицы синхронизируются в едином ритме. Кто-то откапывает машину, кто-то разгребает дорогу к туалету)))
  Замерзшими руками чиркну спичкой, заварю чай. Почувствую тепло... Зима, утро, красота...
...А позже от домашних хлопот непременно отвлечет смска, отправленная близким другом (подругой). "давай вечером встретимся". А встретимся - значит разожжем мангал, и морозный воздух пропитается ароматом неимоверно вкусного шашлыка. И мы будем сидеть на стульях, заботливо стыреных из МкДональдса, укутываясь в теплый плед. И собаки будут путаться в ногах, разрыхляя носом снег и клянча вкусные куски мяса. И будет очень-очень хорошо...
 С пятницей Вас, друзья!

...и на рассвете, после бурной и бессонной ночи, не меняя ничего в этой жизни, просто хочется спустится и принять тёплый душ.



...не меняя, ничего.

Жемчужной нитью капельки росы лежат на бархате расцветшей розы и в глубине
прохладного бутона, рубинами отсвечивают нежно... Все это чудо утра безмятежного
так радует невинною красой, что умиления невольною слезой туманю взгляд и радуюсь
по прежнему тому что в этом мире  есть покой.

Любопытство...Для начала всех с добрым утром! А почему любопытство стояло первым? Вот мне допустим интересно - сколько людей слышат от меня "Доброе утро!" каждое это самое утро...и скольким из них это приятно...Сколько раз мне говорят это, и каждое ли это пожелание от души, а не на автомате..Раньше как-то не задумывалси об энтом, а тут стрельнуло...Вот такие заморочки с самого утричка..И все же еще раз всем приятного, доброго утра, хорошего дня и настроения. Просыпаемси с  р-н-рольчиком:) 

ЗЫ. вопрос не стока в том, скока народу здесь читаеть мои "Добрые-бодрые-утра", а в общем-то...