Життя було простіше, коли ми були молодші. Чи не правда? Знаю, іноді нам так здається. Правда в тому, що життя завжди було, є і буде простіше. Різниця лише в тому, що зараз ми стали старше. Чим старше ми стаємо, тим більше ми самі ускладнюємо різні речі.
Коли ми були молодші, то дивилися на світ поглядом, повним надії. Знали, що нам потрібно, у нас не було забобонів і прихованих мотивів. Нам подобалися люди, які посміхалися нам. Ми уникали людей, які хмурились. Коли ми були голодні, ми їли, а коли нас мучила спрага, ми пили. Відчувши сильну втому, ми відпочивали.
У міру дорослішання, наш розум все більше і більше отруювали негативним досвідом.
У якийсь момент ми стали сумніватися в тому, про що нам говорять інстинкти. Коли в житті з'явилася нова перешкода або емоційний біль ставав просто нестерпним, ми спотикалися і падали. Таке траплялося не раз. У якийсь момент ми вирішили, що більше не хочемо падати. Однак замість того, щоб вирішити проблему, просто почали її ігнорувати.
У підсумку стали запивати шкідливу їжу алкоголем, щоб притупити біль і заповнити порожнечу всередині себе. Ми спеціально допізна затримувалися на роботі, щоб уникнути розмови про невирішене конфлікті будинку.
Ми затамували злобу. Почали грати в ігри і потихеньку зраджувати оточуючих і себе самих, щоб вирватися вперед. Але як тільки зрозуміли, що це не спрацювало, то почали жити на широку ногу. Стали купувати непотрібні речі. Почали ще більше їсти і пити просто для того, щоб знову відчути себе живими. Але не відчували ...
Згодом ми самі робили своє життя все складніше і складніше. Почали поступово забувати про те, хто ми є насправді і чого хочемо.
Настав час повернутися до витоків, хіба не так? Давайте зробимо так, щоб все знову було просто, адже таким воно і є.
Ось 55 способів досягти цієї мети:
Не намагайтеся вгадувати або читати думки оточуючих людей. Не змушуйте їх робити те ж саме. Спілкуйтеся.
Будьте ввічливі, але не намагайтеся сподобатися абсолютно всім навколо. Замість цього проводите час з тими, хто для вас важливіше всього.
Зміцнюйте стосунки з дійсно близькими людьми.
Ваше життя безпосередньо залежить від вашого здоров'я. Не забувайте про нього. Щорічно проходьте огляд у лікаря.
Живіть не просто за коштами, а ще економніше. Не купуйте речі, які вам не потрібні. Перш, ніж зробити велику покупку, дайте собі 24 години на роздуми. Створіть бюджет і розробіть план, який дозволить вам відкладати гроші. Дотримуйтеся свого плану.
Висипайтеся. Втомлений мозок не здатний працювати продуктивно.
Вставайте на 30 хвилин раніше, ніж потрібно. Так вам не доведеться все робити в поспіху.
Перестаньте зазнаватися. Просто попрощайтеся з цією звичкою.
Не витрачайте час на заздрість. Єдина людина, з яким ви постійно змагаються, - це ви самі.
Оточіть себе людьми, які вміють робити те, чого не вмієте ви. Дозвольте їм займатися тим, що у них добре виходить. Так ви зможете приділити час тому, що найкраще виходить у вас.
Організуйте простір, в якому ви живете, а також і своє робоче місце.
Позбавтеся від речей, якими ви не користуєтеся.
Якщо ви в чомусь не впевнені, питайте.
Витратьте сьогодні трохи зусиль на те, щоб навчитися керувати часом і економити його. У майбутньому ви зможете використовувати це на практиці.
Не намагайтеся догодити всім і кожному. Робіть те, що вам здається правильним.
Коли ви сумуєте, що не запивайте горе алкоголем. Відправляйтеся на пробіжку.
Обов'язково оплачуйте свої рахунки вчасно, чи не залазьте в борги.
Заправляйте машину бензином ввечері. Не робіть цього вранці, коли і так часу в обріз.
Автоматизуйте деякі процеси за допомогою сучасної техніки.
Негайно виконуйте важливі справи, які вимагають не більше 2-3 хвилин.
Завжди будьте чесними з собою та з оточуючими.
Як можна частіше нагадуйте близьким людям, що ви їх любите.
Не всі відразу. Спочатку візьміться за одну справу і виконайте її. Ви можете це зробити якнайкраще.
Перш, ніж взятися за новий проект, закінчите попередній.
Будьте собою.
Прибирайте за собою. Не відкладайте це на потім.
Навчіться і готуйте самі смачні і корисні страви.
Розробіть меню на тиждень. Купуйте тільки ті продукти, які вам знадобляться.
Подумайте над тим, щоб закуповувати продукти і готувати на кілька днів вперед.
Тримайтеся подалі від чужої драми.
Підтримуйте в хорошому стані свій будинок, машину і інші особисті речі, якими ви часто користуєтеся.
Посміхайтеся якомога частіше. Посміхайтеся навіть тим, кого зовсім не знаєте.
Якщо вам не подобається щось робити, перестаньте цим займатися.
Ставтеся до оточуючих людей з тим же повагою, з яким ви ставитеся до своєї мами або батька. Будьте настільки ж терплячі з людьми, як якщо б кожен з них був вашим молодшим братом.
Якщо вам слід вибачитися перед кимось, зробіть це.
Записуйте все, що вважаєте за потрібне записати.
Будьте цікавими. Не бійтеся дізнатися щось нове.
Як можна частіше шукайте і користуйтеся новими можливостями.
Не будьте сором'язливими. Взаємодійте. Зустрічайте і знайомтеся з новими людьми.
Не турбуйтеся через те, що про вас подумають оточуючі.
Проводьте час з тими, хто вам подобається. Проводьте час з розумними, натхненними людьми, які поділяють ваші ідеї.
Не пишіть СМС за кермом. Не вживайте алкоголь, якщо плануєте вести авто.
Коли ви відчуваєте спрагу, пийте воду.
Не їжте через нудьгу. Їжте, коли зголодніли.
Виконуйте вправи або зарядку щодня. Можете відправитися на тривалу, неспішну прогулянку або присвятити 30 хвилин виконання вправ вдома.
Відпустіть все те, що ви не в силах змінити. Зосередьтеся на тому, що вам підвладне.
Знайдіть роботу (нехай і важку), виконання якої приносить вам радість.
Чим старанніше ви працюєте, тим вище ймовірність того, що досягнете успіху. Усвідомте це.
Слідуйте за своїм серцем. Не витрачайте своє життя на реалізацію чужих цілей і бажань.
Визначте пріоритети і дійте відповідним чином.
Не поспішайте. Маленькі перемоги поступово складуться в одну велику. Якою б гарною чи поганою не була ситуація зараз, вона зміниться.
Удосконалюйтеся в тому, чим ви займаєтеся. Інакше ви ризикуєте розчарувати самого себе. Ви ніколи не буваєте настільки праві, наскільки вам здається.
Створіть щось або зробіть щось, що змусить вас пишатися собою.
Здійснюйте помилки, вчіться на них, смійтеся над ними і продовжуйте йти далі.
