Таблетки смогут заменить еду, отдых, ... а вечерний туалет?!! [Приєднана картинка][Приєднана картинка]

ХРАНЕНИЕ ПРОДУКТОВ БЕЗ ХОЛОДИЛЬНИКА[Приєднана картинка]ХЛЕБНе рекомендуется хранить вместе черный и белый хлеб. От этого вкус белого ухудшается, так как он легко воспринимает запах черного хлеба.Для предохранения хлеба от подсыхания его следует держать в стеклянной, фарфоровой или эмалированной посуде, накрытой крышкой.Хлеб дольше не черствеет, если его завернуть в пергаментную бумагу и поместить в полиэтиленовый мешок либо целлофан. Без пергаментной бумаги в полиэтиленовых пакетах хлеб быстро...

Читати далі...

Оказывается шпильки и даже высокий каблук не тоьлко делают, и без того изящные линии тела - утончённей, но ещё, и на восемь сантиметров выше!![Приєднана картинка] [Приєднана картинка]

Первая часть тутОптимальное решение для всех: Что делать, если хочется питаться нормально, вести здоровый образ жизни и быть активным, но так чтобы...ну вы поняли, что бы полегче. :-) [Приєднана картинка]Во-первых, перестаньте жрать само собой вредную пищу. Избавьтесь от химической продукции, от воды с газами, от жаренного. И главное, хватит переедать. Переедание – самое страшное, что может с вами случиться. Даже питаясь идеально, вы все испортите перееданиями. Во-вторых, пейте...

Читати далі...

Привет всем всеядным, вегетарианцам и сыроедам!) Немного моей историиКто меня знает, для того не будет удивлением, что я не ем мясо. И уже не ем больше года. Хорошо помню, как мне говорили: "Ну посмотрим что с тобой будет через 3 месяца", "ну посмотрим как ты будешь себя чувствовать через полгода" и тому подобное. Но признаюсь, как человек честный, что три раза(!!!) за год мне попадалось мясо. А до этого ел мясо несколько месяцев не более 1 раза в неделю. Потом уже ...

Читати далі...

[Приєднана картинка]У каждого третьего мужчины в тот или иной период жизни возникает проблема сексуального характера. Сегодня мы рассмотрим некоторые диетические секреты, способные наладить мужское здоровье.На временное и относительное снижение потенции влияют, во­-первых, стрессы, физические и психологические нагрузки, во­-вторых, истощение, ожирение, сердечно-­сосудистые заболевания, повышение билирубина, атеросклероз и другая патология. Начинать оздоровление необходимо с правильного питания...

Читати далі...

[Приєднана картинка]I стадия:1-й завтрак: 2 яйца, 100 г мяса, птицы или рыбы, 200 г (1 стакан) молока, 1 кусок черного хлеба (все это - примерно 50 г белка);2-й завтрак: тарелка овсяной или гречневой каши, 200 г молока или сока (15-20 г белка);обед: 200 г куриного бульона, 100 г мяса, птицы или рыбы, 1-2 куска черного хлеба (42-45 г белка);полдник: 100-150 г творога, 1-2 столовые ложки меда, 1 кусок черного хлеба (20 г белка);ужин: 200 г мяса, рыбы или птицы, печеный картофель (2-3 шт.) с...

Читати далі...

http://newport.com.ua/stati/sport/kak-nakachat-press-685461/

посмотрела фильм "Двойная порция" (Super size me - документальный фильм, снятый в 2004 году Морганом Сперлоком, американским независимым кинопроизводителем, который и исполнил главную роль.)Я знала, что фаст-фуд очень вреден для здоровья, но даже не представляла, что на столько!!! Слава Богу, сама этим не балуюсь, единственное, что могу пить в маке - это зеленый чай, хотя, честно говоря, не люблю пакетированный. Ах, да, еще лате неплохой. Сюжет:Фильм повествует об эксперименте: Морган ...

Читати далі...

Аргентинские исследователи провели наблюдение за людьми, страдающими повышенным артериальным давлением, которые экспериментально перешли с трехразового на двухразовое питание. Отказ от ужина уже через несколько дней показал позитивные результаты — давление нормализовалось и прекратились ночные головные боли.[Приєднана картинка]Для гипертоников самым тяжелым барьером во время эксперимента было психологически побороть чувство страха перед голодом. Для многих употреблять пищу последний раз в два...

Читати далі...