1. Еда на чужой тарелке не считается! Если никто не увидел, как вы стащили кусок, то и калорий в нем нет. 2. Если Вы едите стоя, то калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы. 3. Калории на вечеринках не считаются т.к. расходуются на общение, танцы и разврат… 4. Диетическая газировка нейтрализуется жиры из гамбургеров и тортиков. 5. Соус для салата и всё что завернуто в салат не считается калорийным т.к. всё равно мы едим салат. 6. Все калории в шоколаде расходуются на мозговую активность, а мороженое является антидепрессантом, следовательно от них не потолстеешь. 7. Вся еда в кинотеатре не содержит калорий т.к. является частью развлечения, а не обеда. 8. Отломанные кусочки печенья не калорийны т.к. калории находятся в целом кусочке печенья. 9. Продукты, которые вы пробуете во время готовки, не содержат калорий, они находятся только в конечном блюде. 10. Когда вы едите вдвоем количество калорий делится на 2, если втроем на 3… P.S. Женщина, сидящая на диете, приготовила на ужин: жаренную картошку, фаршированную курицу, нажарила рыбы, заказала 3 большие пиццы, намешала 5 кило оливье, нарезала колбаски, огурчиков, помидорчиков, сыра, заранее охладила 2 литра пива и бутылку виски… а потом съела и выпила это все до 18:00, ведь после 18 есть нельзя…

Осень – это наилучшее время для того, чтобы попробовать насколько эффективна щадящая овощная диета.   Прочитать остальную часть записи »

И никаких диет)) 20 минут здорового смеха заменяют килограмм моркови, а это продукт необычайно полезный!) Хорошего настроения и легкости в теле и душе!

Эта закуска (между почим десертная закуска) сохранить вашу фигуру в любое время года, нежное офощное блюдо с кучей витаминов и ананасовой изюминкой! Итого на 100гр всего 90ккал! Нам понадобится: Яйцо - 2шт Овощи ассорти (заморозка) - 400гр Куриная грудка - 519гр Йогурт натуральный - 125гр Специи - по вкусу Ананас консервированный - 200гр Сыр Голландский - 82гр Молоко - 50гр Овощи разморозим и смешаем хорошенько с яйцами

Добавим йогурт и мелко нарезанную куриную грудку

Любимые специи и консервинованный ананас (дольками, без сиропа)

Добавим натертый сыр и хорошо перемешаем

Выкладываем получившуюся массу в огнеупорную форму запекаем в духовом шкафу 45 минут при температуре 180гр

Приятного аппетита!

[ Читать дальше ]

Японская диета с меню будет рассмотрена в нашей статье сегодня. Японская диета. Она одна из самых эффективных, позволяет сбросить 7-8 кг за две недели. Но пользоваться ею лучше не чаще одного раза в 2-3 года. Нельзя ее применять больше четырнадцати дней, а самое главное необходимо придерживаться сбалансированного питания и далее, чтобы полученные результаты не пошли насмарку.

Разработана эта диета японскими специалистами в клинике "Яэкс". Прочитать остальную часть записи »

Очень толстый мужчина обратился в контору, которая обещала "Теряй 10 кг и даже больше за 5 дней!!! ".
На следующий день, к нему в дверь постучалась умопомрачительная красотка, но которой были только розовые красовки Найк и значок на шее "Если 
поймаешь меня- я твоя! "
Мужчина бегал за ней 5 дней, но так и не поймал, но действительно потерял
10 кг. Результат ему понравился и он спросил, можно ли потерять 20 кг за 5 дней. Ему сказали, что можно, и на следующий день, к нему пришла еще 
более умопомрачительная красавица только в розовых красовках и значке "Если поймаешь меня- я твоя! "
Мужчина бегал за ней 5 дней, но так и не поймал, но действительно потерял
20 кг. Мужчина радостный как младенец звонит в контору и спрашивает, а можно ли потерять 30 кг за 5 дней?
На следующий день к нему в дверь постучался здоровенный накачанный мужик только в розовых стрингах и значке "Если я поймаю тебя, ты мой! "
В эти 5 дней мужчина потерял 60 кг!

Хороший аппетит приходит во время еды; зверский аппетит приходит во время диеты!

"Польский диетолог и терапевт Ян Квасневский создал собственную систему питания, которую предлагает не только как универсальную диету, но и как лечебную диету при сердечно-сосудистых, почечных и других заболеваниях и даже при диабете.
Идея вот в чем – лучше есть пищу, которая хорошо усваивается и дает много энергии, чем ту, от которой вы не почувствуете никакого удовлетворения и пользы. Благодаря этому ваш вес придёт в норму без вреда здоровью.
[ Читать дальше ]
http://tort-s-pepsi.livejournal.com/69080.html#cutid1

Во время растущей Луны (2–14, 31 июля) организм склонен к активному
увеличению как мышечной, так и жировой ткани. Вместе с этим возрастает
и аппетит. Голодания и крайне жесткие ограничения в рационе питания
не эффективны и будут серьезным стрессом для организма...Читать дальше