Замітки здоровый образ жизни

Замітки з міткою «здоровый образ жизни»

Сортувати:: нові; популярні

Вид:: короткий; повний

Упражнения "Раскрути" свой метаболизм

08.02.13, 14:15
жизнь, здоровый образ жизни, кличко, методика, спорт

Малоподвижный образ жизни сильно снижает потребление кислорода клетками организма. Этот процесс негативно отражается на жизненном тонусе, внутренних органах и мышцах. Процесс метаболизма снижается и о спортивной результативности не может идти и речи. [Приєднана картинка] Если ты не хочешь мериться с таким положением вещей, то тебе стоит "раскрутить" свой метаболизм, добавив в программу тренировок необходимые упражнения, задача ...

[Приєднане голосування]

Коментарі: 31

Terek

Положительное влияние оздоровительного бега на организм человека

30.01.13, 11:15
бег, здоровый образ жизни, здоровье

1. Общее влияние бега на организм человека связано с изменениями функционального состояния центральной нервной системы, компенсацией недостающих энергозатрат, положительными функциональными сдвигами в системе кровообращения и со снижением заболеваемости. 2. Специальный эффект заключается в повышении функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы и аэробной производительности организма, это проявляется в усилении сократительной и насосной функции сердца, росте физической...

Коментарі: 0

mestor

по витаминчикам )

24.11.12, 10:46
здоровый образ жизни

[Приєднана картинка]

Коментарі: 5

Fler_

Система достижения целей. Как выполнить любую задачу.

11.08.12, 21:35
здоровый образ жизни, похудение

[Приєднана картинка]Как же работает стратегия достижения целей? Что нужно знать, чтобы реализовать все свои намеченные желания? Давайте рассмотрим пример создания маленького столика своими руками. Этот пример можно будет расширить на абсолютно любую задачу. В том числе и на похудение. ВидениеВ своём мозгу нужно представить, как он будет выглядеть. Хорошо бы начертить эскиз на бумаге. В процессе создания можно сверяться с бумажным наброском.&nbsp...

Коментарі: 0

Fler_

Похуделки - Вода Сасси..

07.08.12, 14:54
здоровое питание, здоровый образ жизни, здоровье, похудение

Вода Сасси (Sassy water)Получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода. Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает...

Коментарі: 18

Лена Бог

Всё о фитнесе и похудении, диеты, различные тренировки!

23.07.12, 15:57
диеты, здоровый образ жизни, фитнес, эффективные тренировки

Создала свой блог, который посявящен теме Тренировок, Как привести себя в форму после беременности, Различным эффективным техникам похудения. Здесь Вы найдете информацию и видео о: фитнес, шейпинг, калланетика, пилатес, табата техника, бодифлекс, и многое другое. Активно добавляю новые темы. http://gointofitness.blogspot.com/ Также хотелось бы провести небольшой опрос. Как наши прекрасные девушки приводят себя в форму? Какой стиль тренировок Вы выбираете? Жду от Вас активного участия.

[Приєднане голосування]

Коментарі: 0

Pilot-VVS

Пить, или НЕ ПИТЬ? Вот в чём вопрос!...

13.07.12, 16:27
НЕЙМОВІРНЕ ПОРУЧ
вино, дети, здоровый образ жизни, здоровье, пьянство

История национального пьянства, в картинках и с циферками... Поверьте - нам есть над чем задуматься!!!

[Приєднане голосування]

Коментарі: 28

Ружа

14 июля в Киеве лекция П.Себастьяновича "Сыроедение и голодание"

14 июля — Киев лекция Павла Себастьяновича «Сыроедение и голодание» Место проведения: Rawзона, ул. Вискозная 4 В, 3-й этаж рядом с магазином И-МНЕ. Вход свободный информация взята с сайта П.Себастьяновича

Коментарі: 4

vova07

О пользе каши

29.06.12, 18:26
здоровое питание, здоровый образ жизни, каша, полезные советы

Крупы обладают высокой пищевой ценностью и используются не только для приготовления каши, но и супов, биточков, котлет, пудингов, пирогов, запеканок, детского питания, специальных диетических блюд. Ассортимент круп, предлагаемых потребителям, весьма разнообразен. Гречиха является основной крупяной культурой в России. Гречневая крупа обладает несомненными питательными, вкусовыми и диетическими достоинствами. В ядре гречихи присутствуют фосфор и железо, а "гречневые&quot...

Коментарі: 1

vova07

Расторопша пятнистая

28.06.12, 09:24
здоровое питание, здоровый образ жизни, расторопша добрые советы

Расторопша — это двулетнее (в культуре однолетнее) травянистое растение из семейства сложноцветных, высотой до 1,5-2 м. Стебли у нее прямостоячие, ветвистые, листья очередные, эллиптические, перисто-лопастные или перисто-рассеченные, по краю колюче-зубчатые, длиной до 80 см, с блестящими крупными белыми пятнами на зеленом фоне. Соцветия — шаровидные корзинки, цветки трубчатые, розовые или белые. Каждая корзинка заключает в себе многочисленные трубчатые цветки розового, фиолетового,...

Коментарі: 2