Визуализация – очень мощный инструмент, особенно, если вы постоянно ее используете. Какой бы ни была ваша цель или устремление, просто закройте свои глаза и представьте, что вы уже достигли этого. Визуализируйте то счастье, которые вы испытываете от этого.
Например, вы хотите сбросить лишний вес, тогда вы можете визуализировать стройную версию самого
себя, в идеальной форме. Визуализируйте то, как прекрасно и подтянуто ваше тело, как хорошо на нем сидит одежда, каким счастливыми и уверенным...
Читати далі...