http://censor.net.ua/photo_news/217277/samye_silnye_fotografii_paralimpiady_fotoreportaj#2

[Приєднана картинка]... что сила воли - это способность бросить курить, но способность бросить курить и никому об этом не рассказывать - это нечеловеческая сила воли! (Михаил Жванецкий)

Больше всех я ненавижу свою совесть... зараза... ворчит постоянно. И еще силу воли - эта вообще где-то шляется...[Приєднана картинка]

[Приєднана картинка] Что произойдет с Вашим телом, если Вы перестанете курить прямо сейчас? Многие считают, что если человек курит продолжительное время, то здоровье уже безвозвратно испорчено. Это не так. В считанные минуты после того, как Вы перестаете курить, в организме начинают происходить благотворные перемены. Приведу в порядке возникновения положительные эффекты от такого решительного шага :) - Через 20 минут кровяное давление и...

Читати далі...

Вот уж горе так горе- быть курящим человеком! Кажется я более-менее полно начинаю осозновать это... То есть как ни грустно, курю я давно и достаточно много. Пытаюсь бросить... и сегодня хочу попытаться снова! НО почему-то это так чертовски сложно!!! Я уже даже книгу Алена Карра два раза перечитала! И желание есть! Да вот загвоздка в нехватке силы воли. Вот сегодня настроюсь,перестаю курить, а завтра просыпаюсь и в голове только об этом мысли. Может я фанатик помешаный или тряпка слабовольная.....

Читати далі...

Дожди отбивают всё желание работать, заниматься спортом, следить за собой. Вчера на тренировке сказала подруге, что продолжать абонемент не буду. Она вскипятилась - мол ты мой последний пинок, не смей прекращать, давай ещё месяц, а после НГ устроим месяц каникул. Повелась. Кроме того заметила на пузике место под кубики. Т.е. кубиков ещё нет, но если правильно изогнуться и напрячься, то такие полосочки по бокам видны и слабые намёки на геометрические фигуры :) Это ли не лучший пинок продолжать? ;...

Читати далі...

…что сила воли - это способность бросить курить, но способность бросить курить и никому об этом не рассказывать - это нечеловеческая сила воли! (Услышано у Жванецкого)

Однажды я спросила у своего Учителя : " Упрямство - это сила воли? И что есть -сила воли?" И Учитель рассказал мне историю : "Некий большой человек в настоящем, будучи маленьким мальчиком, был верующим и богобоязненным и ходил в церковь. После одной из проповедей он решил себя проверить. И вот по дороге домой (а от церкви до дома было несколько километров ходу пешком) он положил себе в обувь камень. И вот пока он шел, этото камень стер в кровь его ногу, но он все ...

Читати далі...

Напевне кожен з нас знає що таке мотивація, але у кожного вона своя У когось вона взагалі відсутняВ деякі моменти всі ми хочемо щось змінити у своєму житті, але часто нам бракує підтримки, сил, часу ну або ж просто шукаємо собі виправдання. Більшість шукає мотивацію в інтернеті, але для чого? Кожен може бути мотивацією для себе. Головне поставити мету і чітко розуміти, що для цього потрібно робити. Якщо правильно будувати план дій, то бажаний результат буде...

Читати далі...

Для меня самое тяжёлое в занятиях фитнессом - не само занятие, а моральная подготовка к походу в зал. Т.е. за целый день ты раз пять отрываешь пятую точку от стула, пятый раз для того, чтобы пересесть на сиденье и уехать домой, а тут надо куда-то переться через пол центра, переодеваться и час выполнять напрягающие упражнения. Когда ты выходишь из зала, уже всё ок, ты бодрячком добираешься домой и несмотря на потраченный лишний час, успеваешь переделать кучу вещей. Но как же лень заставить себя!...

Читати далі...