Каблучка вікінга



Каблучка вікінга, IX століття.
Знайдено в могилі жінки в Швеції. Напис на камені свідчить: "В ім'я Аллаха".

Їжте банани...)))



Джерело енергії. Якщо з'їсти банани перед тренуванням, то можна буде займатися більш ефективно - рівень цукру буде підніматися не дуже швидко і енергії вистачить до кінця тренування. Банани допомагають боротися з депресією. У них багато триптофану - речовини, з якої виробляється серотонін - гормон щастя. Тому з'ївши банан - легко поліпшити настрій.