Знаменитый американский психолог, а также ведущая «Рубрики отношений» в легендарном шоу

Опры Уинфри — Марта Бек, придумала замечательную формулу успеха.

A=X+Y+Z

В этой формуле:

А — успех, к которому мы стремимся;

X — Молчание (которое — золото);

Y — Работа (труд, деятельность);

Z — Игра

Итак, пошаговая инструкция для тех, кто хочет, чтобы его желания и мечты исполнялись.

Первый шаг.

Прекращайте болтать и обсуждать свои проблемы и перспективы с друзьями. Тем более — с недругами. Так у Вас будет меньше шансов услышать сбивающие с толку советы и «страшные истории» из жизни неудачников в пересказе ещё больших неудачников, предназначенные исключительно для ушей… неудачников.

Второй шаг.

Вместо того, чтобы болтать лишнее — начинайте работать над осуществлением своей мечты.

Третий шаг.

Когда Вы устанете от долгого пути к своей мечте, остановитесь и играйте.

Реализуйте на практике совет Джозефа Мерфи:

«Для того, чтобы вылечить болезнь под названием «Упадок духа», обратитесь внутрь себя и почувствуйте себя таким, каким Вы хотите быть».

Только — никогда не сидите, сложа руки!

Если Вы сейчас не можете (устали) работать — играйте. Представляйте себе то, что Вы хотите иметь. Рисуйте, фантазируйте, составляйте «Карту исполнения желаний»! Пишите письма Вселенной, деду Морозу, самим себе…

Ничто так не избавляет от хандры, как честная попытка вернуться в детство, в то время, когда деревья были большими…

Ну, а как только у Вас появились силы — работайте, шагайте в направлении Вашей мечты!

Источник
http://rdlove.ru/2015/11/formula-uspekha-vsjo-prosto.html#more-15773

Никогда не думайте, что вы неудачник,
потому что однажды вы уже выиграли у 250 миллионов людей!

Секрет их красоты – в этом простом даре природы.

Рис – удивительный источник линолевой кислоты и сквалена – мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.

А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.

К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.

Предлагаю сделать эту супер-простую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины.

• 3 столовые ложки риса
• 1 столовая ложка молока
• 1 столовая ложка меда

Отварите и процедите рис. Воду, которая с него стечет, сохраните. Добавьте в кашу столовую ложку теплого молока и теплую ложку меда.

Нанесите маску из этого раствора на чистую и сухую кожу. Оставьте ее на лице, пока она полностью не высохнет. А потом смойте ее водой, в которой вы готовили рис.

Рисовая вода обладает сильными антиоксидантными свойствами. Она увлажняет кожу и стимулирует кровообращение. Эта вода также помогает в удалении пигментных пятен и снимает воспалительные процессы на коже. Использовать ее можно и перед тем, как вы собираетесь загорать: она увлажнит кожу и защитит ее от образования новых морщин.

Для получения оптимальных результатов рекомендуется накладывать рисовую маску по крайней мере один раз в неделю. Повторите эту процедуру несколько раз – и станете выглядеть на 10 лет моложе.

http://lifter.com.ua/Delayte-eto-raz-v-nedelyu--i-vashe-litso-budet-viglyadet-na-10-let-mologe