Пять секретов супердиеты[Приєднана картинка] Хотите узнать секрет супердиеты, которая поможет решить все ваши проблемы с весом, здоровьем и настроением? Вы спросите: "Всего лишь одна единственная диета на протяжении всей жизни?" Ответ утвердительный. Но эти простые рекомендации должны стать вашим стилем, образом жизни, привычкой, доведенной до автоматизма! Уровень сложности: легкий Наступление ожидаемого результата: в течение 21 дня.&nbsp...

Читати далі...

[Приєднана картинка]Люди используют возможности Интернета кто во что горазд. Создаются миллионы блогов, которые стали современным воплощением прежних дневников, и делятся своими успехами, размышлениями, опытом и даже чем-то личным с миллионами других пользователей сети.Но главная роль даже у электронных дневников осталась, конечно же, прежней - дать возможность его владельцу сохранить что-то очень важное, очень значимое на своих страничкахСегодня мы поговорим о "Пищевом дневнике"Для...

Читати далі...

[Приєднана картинка]Есть такое мнение, что организм сам знает что ему нужно. Вкусовые пристрастия у всех разные и могут меняться в течении дня – хочется съесть чего-то соленого, быть может сладкого, банана или персика. Но только они вряд ли связаны с настоящими желаниями и потребностями нашего организма. Мне вот в данное время хочется абрикосового джема, но так как я знаю, что джем ни несет в себе никакой пользы для меня, я выберу абрикос...Просто я в прекрасной баночке в ярком цвете и...

Читати далі...

>[Приєднана картинка]Одна из наиболее модных методик похудения – методика Татьяны Малаховой.Мы попытаемся разобраться в причинах ее эффективности и популярности.Читать дальше:

[Приєднана картинка] Как появилась диета Дюкана?Диета Дюкана была создана диетологом Пьером Дюканом из Франции. Причем основывается она на низкоуглеводной пище. Данная методика соблюдается на протяжении нескольких месяцев, но ее можно принять и в качестве основной системы питания, потому что она довольно разнообразна, необременительна и помимо похудения, даёт возможность почистить свой организм, нормализовать его вещественный обмен.Читать дальше:

Японская диета – одна из наиболее загадочных из популярных на данный момент диет. [Приєднана картинка]Загадочной она считается потому, что сведения, которые имеются о ней, очень разные. Начиная от заголовков клиники Японии, где собственно она и разрабатывалась и вплоть до самого меню диеты: в разных источниках излагается самая различная информация , вплоть до того, что используются противоположные продукты.Читать дальше про японскую диету:

Все есть: деньги - чтобы кушать полезные продукты. Под домом фитнес-клуб и абонемент - бери ходи, есть стадион, где можно круги наматывать, есть квартира, где можно танцевать и делать зарядку, есть подруги, с которыми можно объединиться. Есть все, чтобы начать сброс 5-10 кг (как повезет). Но стимула нет. Зачем напрягаться? Что может стать стимулом для желающих привести себя в норму?

Все думают, что мечта каждой девушки - найти идеального парня... Да, конечно! Их мечта - жрать и не поправляться!

Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи необходимо выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можно спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило: в процессе еды и в течение 2-х часов после неё строго запрещено пить любую жидкость. ...

Читати далі...

[Приєднана картинка] Аб Трек создан специально для тех, кто хочет накачать мышцы пресса, сбросить лишний вес и всегда быть в отличной форме. Революционный тренажер Аб Трек, который перевернет Ваше представление о физических тренировках раз и навсегда. Благодаря круговым движениям, Вы работаете одновременно над всеми мышцами пресса и не только! Занимаясь всего по несколько минут в день на тренажере для пресса, ягодиц и бёдер Аб Трек, Вы теряете лишние сантиметры, сжигаете калории, получаете...

Читати далі...