хочу сюда!
 

Alena

38 лет, овен, познакомится с парнем в возрасте 30-50 лет

Заметки с меткой «організм»

Красунчик х 9000

Макрофаг, що поїдає бактерії. Збільшення електронним мікроскопом у 9 тис разів.


Світлина від Валерія Мясоедова.

Вода омолоджує!

Вода, це основний наш інгредієнт. Те, з чого ми складаємося найбільше. Кожна клітина нашого організму, шкіра або ж орган потребують води, як будь-яка квітка, в горщику у вас на підвіконні. Тут ми можемо провести паралель з квіткою - якщо їй вистачає води, вона цвіте, листя її зелене і вона щаслива.

Ми теж п'ємо, але часто замінюємо воду: газованою водою, відрами кави, чаєм, молоком, пивом.
Що ж станеться з нами, якщо ми всього-лише на 30 днів, викинемо з нашого раціону всі напої, крім води? Ми не будемо міняти уподобання в їжі, не будемо зменшувати або збільшувати наші активні навантаження протягом дня - тільки поміняємо все що ллється на воду.
Перше що спадає на думку - ми заощадимо гроші. Так, це незаперечний факт. Що ще отримаємо?
1. Ваші творчі і розумові здібності збільшаться. По закінченню 30 днів, за інформацією журналу Neuroscience (Нейробіологія), ваш мозок здивує вас більш швидкою реакцією. Мозок потребує тонни кисню для ефективної роботи, вода ж є одним з найсильніших прискорювачів його працездатності. Результатом буде поліпшена зосередженість і більш швидке і чітке мислення. Від 8 до 10 склянок води в день поліпшить ваші когнітивні здібності на цілих 30%.
2. Ви будете виглядати молодше ваших однолітків. Питна вода допомагає уповільнити процес старіння, зберігаючи баланс води в вашій шкірі. Це зволожує шкіру, зберігає її здоровою, м'якою, гладкою, що світиться, молодою і без зморшок. Не оминає це стороною і нашу м'язову тканину - вода підтримує їх в тонусі. Для отримання цього ефекту, ви повинні пити саме чисту воду.
У статті журналу Daily Mail, 42-річній матері вдалося виглядати на 10 років молодше, всього лише після 30 днів вживання тільки води. Ідеєю пити тільки воду, послужили вічні головні болі і погане травлення. Вона почала пити близько 3-х літрів води щодня, і після місяця була просто приголомшена. Вічно гудяща голова і проблема з травленням, забулися як страшний сон. Плюс до цього, у вигляді бонусу, скинула близько 10 років віку. Непогано, чи не так?
Даючи інтерв'ю вона сказала, «Я не вірила, що може бути така різниця. Я дивлюся на себе в дзеркало, і бачу іншу жінку. Темні кола, навколо очей зникли. Моя шкіра настільки посвіжіла, що стала такою, якою я її пам'ятаю будучи підлітком. Це просто дивовижне перетворення, яке сталося зі мною ... Я відчуваю себе стрункішою і здоровішою, і що в цьому дійсно цікаво, єдине, що я змінила - це вода ».
3. Ваш імунітет покаже м'язи. Словацьке прислів'я говорить: «Чиста вода, це найперша медицина.»
Це не перебільшення! Вода працює як каталізатор для відновлення оптимальних функцій організму. Розумне вживання води, підтримує продуктивність ваших печінки і нирок на правильному рівні. Саме ці органи відповідальні за видалення токсичних речовин, відходів і солей з вашої крові. У нас стабілізується pH баланс, знижується рівень утворення каменів в нирках і ми стаємо менше схильні до до головного та іншого болю.
4. Ваше серце міцнішає. Вода допомагає вашому серцю стати здоровим. Зменшується загроза серцевого нападу, так як кров стає рідшою і знижується кров'яний тиск.
Один стакан води за годину перед сном, допомагає запобігти серцевому нападу та інсульту. Всього лише один стакан, забезпечує більш легку доставку кисню вашому серцю та іншим органам.
Американський журнал епідеміології опублікував результати шестирічного дослідження. Виявили, що у людей, які пили більше п'яти склянок води в день, смертність від серцевого нападу зменшилась, в порівнянні з тими, хто пив тільки 2 склянки, на 41%.
5. Ваші кістки стануть міцнішими. Вода допомагає відновити хрящі, ваші суглоби зможуть рухатися більш плавно, і як результат, пошкодження суглобів, викликаних навантаженням на них, зменшуються.
6. Якась частина ненависного вам підшкірного жиру скаже вам до побачення. Коли ви п'єте тільки воду протягом 30 днів, ваше тіло виводить шкідливі токсини і шлаки з ваших життєво важливих органів. Це робить ваше тіло чистішим і перемикає його на «зрізання» жиру з живота.
Спочатку, ваша вага виросте, через те, що тіло почне акумулювати воду . Однак, після деякого часу, організм налаштується на новий лад. Вода почне також діяти, як пригнічувач голоду. Ви почнете споживати менше калорій, і худнути, тому як вода почне вимивати ваш організм, очищаючи ваше тіло і знижувати голод. Одна або дві склянки питної води перед їжею, допоможе вашому травленню і не дасть вам з'їсти більше, якщо робити це регулярно.
7. Ваш метаболізм покращиться. Дослідження показують, вживання питної води постійно, стимулює обмін речовин, незалежно від вашої дієти. Споживаючи всього півлітра води після пробудження вранці піднімає ваш метаболізм на 24%. А він відповідальний за проведення хімічних реакцій в організмі, які підтримують в нас життя.
Хто готовий провести здоровий експеримент над собою?

Потрібні послідовники, щоб вам було легше? Поділіться з друзями і запросіть їх допомогти вам провести цей експеримент. Подивіться, хто помолодшає більше за вас.

Вода


0%, 0 голосов

17%, 1 голос

0%, 0 голосов

17%, 1 голос

50%, 3 голоса

17%, 1 голос

0%, 0 голосов

0%, 0 голосов

0%, 0 голосов
Авторизируйтесь, чтобы проголосовать.

Про користь води

Людина щодня має справу з водою навіть не замислюючись, що в ньому самому міститься 45-50 літрів рідини! Кров на 83 відсотки складається з води, її частка в кістках, м'язах і органах теж досить велика.

Значення води для здоров'я важко оцінити, адже варто її рівню в організмі людини знизитися на 2 відсотки, і він відразу ж відчує нездужання. Для прекрасної статі водний дисбаланс взагалі загрожує втратою привабливості: шкіра, волосся і тіло постійно потребують силі цілющої вологи! У чистій питній воді немає калорій, так що проблеми з вагою нікому не загрожують.

Доросла людина повинна випивати за день не менше двох літрів води (і це не рахуючи соків, чаю та інших рідин), так як вона сприяє доставці кисню в клітини, транспортує корисні речовини, вимиває токсини і прискорює процеси регенерації. У спекотну літню погоду дозу випивається води потрібно збільшити, оскільки організм активно втрачає вологу.

Усього лише п'ять склянок води в день знижують ризик інфаркту, а ще вода - природна змазка для суглобів.


Воду п'ємо:

17%, 1 голос

0%, 0 голосов

50%, 3 голоса

17%, 1 голос

0%, 0 голосов

0%, 0 голосов

0%, 0 голосов

0%, 0 голосов

0%, 0 голосов

17%, 1 голос
Авторизируйтесь, чтобы проголосовать.

Яка нам потрібна вода?

Організм людини складається, приблизно, на 70% з води, а його мозок на 82%. Так наприклад, при зневодненні організму на
• 1% з'являється спрага;
• 2% - почуття неспокою, зменшення апетиту і працездатності;
• 4% - почуття нудоти, запаморочення і втома;
• 6% - втрачається координація і зв'язність мовлення;
• 10% - порушується терморегуляція і починають гинути клітини;
• 11% - організм зазнає серйозних змін і необхідна професійна медична допомога;
• при 20% - може настати смерть.
У більшості випадків саме зневоднення - основна причина старіння людини. Наш організм схожий на басейн, у якому плавають 75 трлн рибок. Це наші клітини. І основна кількість води знаходиться в міжклітинному просторі.
Отже, якщо ми говоримо про воду, то виділяємо 2 головні характеристики:
- Кількість (Необхідно на добу 30 мл на кг ваги)
- Якість (властивості води) 
 
Для того щоб всі біохімічні процеси в організмі людини протікали в оптимальному режимі, вода повинна мати певні властивості. Організму потрібна жива вода.
На жаль, ми п'ємо безліч різних напоїв, але тільки не те, що так необхідно нашому організму. Як правило, це хімічні напої: кола, лимонад, газована вода, розчинна кава, ароматизований чай, пастеризоване пиво. А організму цього не треба. Йому потрібна лише чиста, "жива" вода:
1. Вода повинна бути абсолютно чиста і безпечна. Вона не повинна містити хлору і його органічних сполук, солей важких металів, нітратів, нітритів, пестицидів, ксенобіотиків, бактерій, вірусів та паразитів.
2. Для того, щоб «напоїти» клітину, вода повинна бути легкозасвоюваною, тобто ступінь поверхневого натягу повинна бути близько 45 дін / см. Водопровідна вода має ступінь поверхневого натягу до 73 дін / см. Організму потрібна велика кількість енергії, щоб зменшити поверхневий натяг з 73 дін / см до необхідних 45 дін / см, для того, щоб поживні речовини змогли пройти через клітинну мембрану в клітину, а токсичні речовини вийшли назовні.
З віком здатність організму зменшувати поверхневий натяг  води, яка випивається знижується, тому вода важко потрапляє в клітину, тобто міжклітинна рідина згущується, а організм закисляється.
 До речі, для того, щоб виміряти стан Вашого кислотно-лужного балансу, досить провести тест-вимірювання Ph слини. Для цього досить через дві години після їжі змочити слиною шматочок лакмусового паперу і прикласти його до відповідної індикаторної шкали, домігшись повного збігу кольорів. При цьому ви зможете визначити, в яку зону потрапить Ph вашої слини. Цей досвід свідчить про те, які умови Ви створюєте для свого організму.
3. Вода повинна бути нейтральною Ph = 7-8. Це дозволить краще зберігати кислотно-лужну рівновагу рідин організму, тому що основні життєві середовища мають слаболужну реакцію. При зниженні лужності цих середовищ, змінюються біохімічні процеси, організм закисляється, розвиваються хвороби, паразити, віруси, грибки. Допустимі значення рН становлять 7,38 - 7,43.
Нобелівський лауреат Отто Варбург довів той факт, що при Ph рівному 7,43, ракові клітини не розвиваються. А його учні пізніше довели, що в цьому середовищі не розвиваються паразити, віруси і грибки.
4. Окисно - відновний потенціал (ОВП). Відмінності ОВП внутрішнього середовища організму людини (від -100 до -150 мВ) та питної води (від 150 до +400 мВ) означають, що організм змушений витрачати енергію на зміну ОВП, і тим самим піддаватися постійному енергетичного ослаблення. Організм зношується, старіє, йому важко стає відновлювати функції життєво важливих органів.
При споживанні чистої мінералізованої структурованої води, з Ph 7-8, що має негативний заряд і низький поверхневий натяг відбувається поліпшення обмінних процесів.
5. Вода повинна бути структурована. Доведено, що вода здатна нести в собі як позитивну, так і негативну інформацію, яка впливає на організм. Вода, що пройшла через трубопровід несе негативну інформацію. Передача негативної інформації в клітину порушує її біоенергоінформаційні характеристики. Структуризація води дозволяє стерти негативну інформацію. Крім того структурована вода має оздоровлюючу функцію.
6. Вода повинна бути слабомінералізована для підтримки електролітного складу рідин організму.
У 99% випадків захворювань - основна причина - закислення організму. При нормалізації Ph ми можемо вирішити масу проблем, але біда полягає в тому, що ми продовжуємо забруднювати водне середовище нашого тіла.

Яка нам потрібна вода?

76%, 16 голосов

14%, 3 голоса

5%, 1 голос

5%, 1 голос
Авторизируйтесь, чтобы проголосовать.

"Газы на свидании" (c).

Не смог удержаться. Тут, вообщем, по ICQ выслали. Мне похожий момент рассказывал мой очхорзнак. Но это настоящая жемчужина:

Парень провожал свою девушку домой. Он очень любил свою девушку, обожал просто, и...не мог дождаться, когда свиданию наступит конец. Спросите, почему? Нет, не в предвкушении любовных ласк и нежных чувств, просто у него ОЧЕНЬ пучил живот. Приходилось улыбаться, держаться удаким ухарем, но холодный пот то и дело выступал на его юношеском челе и предательски в кишечнике всё пузырилось.  Около своего дома девушка пригласила парня к себе в гости, мотивировав сие отсутствием родителей. Глупо не согласиться, правда? И, парень из проследних сил, собрав свою волю и свой предательски урчащий живот в единый комок нервов, смело шагнул в спасительную темень, надеясь в скорейшем облегчиться от проклятого метеоризма.  Войдя в прихожую, девушка шепнула любимому, чтобы он заходил в комнату, а сама, мол, пойдёт на кухню приготовит чего-нибудь к чаю.  Парень, в полуобморочном состоянии нащупал в темноте какую - то дверь и буквально ввалился в тёмную комнату, глубоко набрав в лёгкие воздуха, он присев выпустил из своего кипящего вулкана протяжный дребезжащий звук оркестрового геликона. И, начиная мелко приседать, он нервно пытался выдавить из своего нутра все долго мучившие его газы. Это было похоже на какой-то дикий африканский танец, с собственным акомпанементом. Затем, чтобы скрыть следы, то бишь жуткий зловонный запах, он ничего не придумал более, как снять со стены картину и размахивать ею по комнате. После утомительного творческого действия, когда он последний раз взмахнул, как альбатрос крылом картиной, включился свет... Со словами:- а чего ты свет не включил? Его подруга щёлкнула выключателем и... "Ревизора" Гоголя читали? Помните, в конце немую сцену? Представьте : Стоит парень посреди комнаты, держит в руках картину... А на диване, с вытаращенными от ужаса глазами лежит сладкая парочка -её сестра с мужем, тесно прижавшись друг к другу, с видом, будто они летят вниз в горящем самолёте. Сами представьте, какой шок они испытали, когда только начав засыпать ворвался некто в полной темноте в комнату, приседая начал громко бздеть и, потом сорвав со стены картину, начал ею размахивать, как будто проводил какой-то сатанинский ритуал.

Ну и далее чуть по теме: 1. В среднем, один выброс газообразных продуктов жизнедеятельности из кишечника содержит 59 процентов азота (нитро! ;-) ); 21 процент водорода; 9 процентов углекислого газа; 7 процентов метана; 4 процента кислорода. Менее 1 процента составляют компоненты, создающие неприятный запах. 2. Температура газов в момент ”обстрела” составляет 98,6 градусов по Фаренгейту. 3. Скорость выброса газообразных продуктов жизнедеятельности из кишечника составляет более трех метров в секунду. 4. Человек производит около полулитра газообразных продуктов жизнедеятельности кишечника в день. 5. Женщины пукают столько же, сколько и мужчины. 6. Газ, который создает зловонный запах, - сероводород. Чем больше вы едите продуктов, содержащих серу (яйца, чеснок, лук, фасоль, капуста, сыр), тем сильнее вы ”испортите воздух”. 7. Большинство людей пукают около 14 раз в день. 8. Люди пукают даже после смерти. 9. Газ, выходящий из заднего прохода, действительно может воспламениться. 10. Пукают все: черепахи, рыбы, змеи и другие рептилии, а также собаки и кошки. 11. Некоторые экологи считают, что выброс газообразных продуктов жизнедеятельности из кишечника наносит непоправимый ущерб окружающей среде. В частности, одна из причин глобального потепления - пуканье коров, считают некоторые ученые. Как относиться к подобным заявлениям - решать вам, конечно же. Ну естественно НА ЗДОРОВЬЕ blind
Пейте Пиво свежее - будут Газы офигетительные!!!

70%, 7 голосов

10%, 1 голос

20%, 2 голоса
Авторизируйтесь, чтобы проголосовать.

Про піст

В цьому році, після Маслениці, вирішив вперше в житті спробувати витримати піст. Окрім того, що розпочинається він відразу після свят, і що під цей час не можна вживати ніяких животних жирів, та продуктів з них, я нічого не знав.

Через тиждень мене запитали, як я витримаю всі ці 7 тижнів? Адже я так люблю м'ясо... і в мій раціон харчування завжди входило щось не вегеторіанське...

Пам'ятаю своє здивування, коли зрозумів, що піст продовжується майже два місяці.. На що я "підписався" своїм рішенням... Саме тоді і проблиснула в моїй голові думка: "Чому ж так довго-то?" І майже відразу, після того, як я задався цим питанням, зрозумів, чому так (-:

Це мудра традиція, тримати піст на початку весни! Складена вона була ще тоді, коли їжу не отримували в хімічних лабораторіях, і люди були в повній залежності від природнього оточення.

Не для кого не таємниця, що м'ясо в природі не існує окремо від кісток, шкіри та інших органів живих істот. Тобто, для того, щоб здобути шмат м'яса собі, потрібно позбути цього шмата м'яса когось іншого, хто його має, а разом із м'ясом позбути і життя.

А тепер уявіть собі - весна! Природа прокидається після зимівки! Тварини вилазять зі своїх нор щоб поживитись свіжими весняними дарами... Разом із прокиданням в них просинаються інстинкти продовження роду! Саме на весні тварини паруються і зачинають своє потомство.

Разом із прийняттям піста, людина відмовляється від м'яса, а тому, йому не потрібно нікого вбивати. Виходить, піст не просто дарував життя диким та домашнім тваринам, а ще й допомогав їм відновити та помножити свою чисельність. Цілих 7 тижнів люди дарували живий природі на те, щоб відновитись, завагітнити та розпліднути...

Розумний риболов завжди відпускає рибу з ікрою. Розумний звіролов відпускає вагітних самок звірів, або тих, що з маленьким потомством. Птахолов допоможе захистити гніздівку.. Розумна людина знає, що якщо не подумати про майбутнє природи зараз, то природа не подбає про тебе потім. Все має бути в гармонії... І 7 тижнів - це не так і багато...

Окрім цього фактору, відмова від животних жирів (виснажених за весь зимній період), допомогає людині добре почистити свій організм вцілому. Подарувати собі свіже дихання, наповнитись зеленими весняними вітамінами... 7 тижнів... за цей час оновлюється більшість активних клітин в організмі. Людина за цей час на 80% оновлюється. За цей цас остаточно виводяться всі старі жири та холестерин, накопичені перед зимою, та під час зими.

Тобто, піст, це подарунок не тільки від людей природі, а і від природи - людям!

Існує ще багато-багато ньюансів та деталей, які йдуть поруч із тим, про що я вже написав... але то вже дійсно дрібниці, які хоч і впливають на все життя цивілізації, але не так прямо, як ці найголовніші фактори. Хто зрозуміє головне, тому не складно буде розібратись і в супутньому (-:

Бажаю вам жити здоровими та розумними.

Щиро ваш, Миколка, вирішивший поститись.


Рейтинг блогов 


42%, 11 голосов

0%, 0 голосов

58%, 15 голосов
Авторизируйтесь, чтобы проголосовать.