http://blog.i.ua/user/295100/998182/ = БЕЗПЛАТНО:
КНИГА + ТАБЛИЦЫ + РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
Разбор полетов по зрению продолжается – Часть-6
ОЦЕНКА ТРЕНИРОВАННОСТИ ВАШИХ ГЛАЗ
*** Не по таблицам!
Наверное, Вы проходили проверку у окулиста, и скорее всего, он
прописал Вам очки (или более СИЛЬНЫЕ очки – слабее они обычно
НЕ назначают!).
Или – о, какое счастье! – он ничего у Вас НЕ обнаружил!
А все Ваши претензии на ухудшение зрения, на головные боли, и
еще на множество неудобств – относит только на Вашу мнительность
или слишком повышенную требовательность к зрению: "Больной, ну
что же вы хотите – в вашем-то возрасте? Оно ДОЛЖНО быть хуже!" :-)
*** Не верьте таким врачам, вовсе оно ничего НЕ ДОЛЖНО! ***
А чтобы убедиться в этом – давайте пройдем ТЕСТ, который:
- определит, есть ли ДЕЙСТВИТЕЛЬНО отклонения от нормы;
- подскажет, ГДЕ и КАК найти основную проблему ухудшения
ИМЕННО ВАШЕГО зрения;
- покажет, что ТРЕНИРОВАННОСТЬ ГЛАЗ может повлиять на жизнь;
- поможет поскорее справиться с проблемой!
----
Перед разговором о ШИРОТЕ ПОЛЯ ЗРЕНИЯ, еще раз оценим,
насколько МЕЛКИЕ объекты вы способны увидеть. Можете ли
вы Сузить Поле Зрения так, чтобы рассмотреть крошечные
буквочки на последней строке проверочной таблицы?
*** Именно этот вопрос интересует врача при проверке зрения.
*** И именно это главная причина прописывания очков и линз –
ДЛЯ СУЖЕНИЯ ПОЛЯ ЗРЕНИЯ.
И ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА, ПОЧЕМУ ВАМ НАДО СРОЧНО НАЧАТЬ
ТРЕНИРОВКИ ГЛАЗНЫХ МЫШЦ – независимо от того, насколько
хорошо вы видите в очках.
----
А теперь, учитывая способность разглядеть МЕЛКИЕ детали,
ПРОВЕРИМ ГЛАЗНЫЕ МЫШЦЫ! Оглядите свою комнату – и
отметьте, есть ли в ней что-то МЕЛКОЕ, что можно рассмотреть
повнимательнее? Если картина – рассмотрите ее детали.
Если DVD-проигрыватель – сосредоточьтесь на надписях у
кнопок, или рассмотрите, что написано на его табло.
Сосредоточьтесь, вглядываясь в эти детали, стараясь
сфокусировать зрение на них. А теперь ответьте: пока Вы
всматривались именно в ЭТУ деталь – КАКУЮ ЧАСТЬ
ОСТАЛЬНОЙ КОМНАТЫ Вы видели БОКОВЫМ зрением?
*** А правда в том, что "Способность Видеть Мелкие Детали"
не значит "ВИДЕТЬ БОЛЬШЕ"!
Иногда это значит, что человек способен разглядеть
ТОЛЬКО МЕЛКИЕ ДЕТАЛИ, но не более того…
Так человек, привыкший СОЗНАТЕЛЬНО ОТКЛЮЧАТЬ
периферийное зрение ради чтения в электричке, может
иметь ПРОБЛЕМЫ с ВКЛЮЧЕНИЕМ такого зрения,
когда едет за рулем ночью!
Мало того, такой "Эффект Туннельного Зрения" (т.е. отсутствие
бокового зрения!) у водителя иногда включается АВТОМАТИЧЕСКИ
при длительной езде на большой скорости, а способствует этому
КОФЕ!
И человек с отличным зрением и даже без очков видит
впереди себя ТОЛЬКО СВОЙ РЯД ШОССЕ, и вполне может
"не заметить" выруливающий на трассу автомобиль с боковой
дороги – настолько сужено его поле периферийного зрения!!!
А программисту, который научился сужать мир до размера экрана,
и проводит в этом мире по 8-15 часов в день, бывает очень трудно
расширить свой "Компьютерный Плоский Мир" до нормальных
размеров и объемов, когда он захочет поиграть на природе (или
проехаться за рулем авто).
Поэтому мало спросить "Насколько МЕЛКИЕ объекты вы можете
рассмотреть?". Мы должны спросить: "Какова ШИРОТА ПОЛЯ
ВАШЕГО ЗРЕНИЯ?".
Сколько слов в строке вы можете видеть ОДНОВРЕМЕННО при чтении?
Видите ли вы БОКОВЫМ зрением расположение других футболистов
на поле в момент, когда Вы бьете по мячу?
Когда вы за рулем – успеваете ли Вы ОДНОВРЕМЕННО видеть знаки,
наблюдать за дорогой, за приборами, и при этом контролировать
положение своей машины на дороге среди других машин?
Когда вы идете или танцуете, вы контролируете боковым зрением
ситуацию вокруг – или постоянно натыкаетесь на предметы,
нащупывая дорогу многострадальными БЕДРАМИ? :-)
-----
Она страстно увлекалась чтением романов, и умела отгородиться
от остального мира и погрузиться в чтение, даже если вокруг было
очень шумно.
Но за эту способность изолироваться от всего ей пришлось
заплатить свою цену. Она пожертвовала способностью хорошо
видеть ВДАЛЬ ради того, чтобы очень хорошо видеть то, что
расположено РЯДОМ.
Следствием интенсивных усилий, которые она прилагала в
процессе чтения, была необходимость ПОСТОЯННО
УВЕЛИЧИВАТЬ ОПТИЧЕСКУЮ СИЛУ ЕЕ ОЧКОВ.
Проверка тренированности глаз показала, что она закрывалась
от мира НЕ ТОЛЬКО в те моменты, когда читала…
Я спросил: "Часто ли вы НАТЫКАЕТЕСЬ на предметы в комнате?".
Вопрос был "не в бровь, а в глаз!" – и она даже засмеялась.
Выяснилось, что ОБЫЧНАЯ манера ее передвижения по дому
заключалась в том, что она шла, ПОКА НЕ НАТЫКАЛАСЬ на стол,
холодильник или мойку – и тогда останавливалась.
*** Она не доверяла своим глазам вести ее!!! ***
Действительно, она призналась, что, сколько себя помнит, у нее
ВСЕГДА БЫЛИ СИНЯКИ НА БЕДРАХ – потому что она постоянно
натыкалась на вещи!
----
Обычно способность четко видеть мелкие объекты и контролировать
окружающую ситуацию зависит от СОСРЕДОТОЧЕНИЯ ВНИМАНИЯ
при этом.
Фактически для этих навыков задействуются РАЗНЫЕ КЛЕТКИ МОЗГА.
Но КАКИЕ именно клетки задействуются в том или ином случае –
зависит от тренированности глаз.
Специалисты по гимнастике для глаз считают, что способность
