хочу сюди!
 

Лана

51 рік, водолій, познайомиться з хлопцем у віці 40-57 років

Замітки з міткою «польза»

Летнее затишье? 4 способа провести это время с пользой

Смотреть мастер-класс по темеЛетом нередко пропадает желание работать, и многие расслабляются тем, что пропадают в соцсетях, разговаривают с коллегами и занимаются другими делами, которые помогают скоротать рабочие деньки. Но такое времяпрепровождение не только не повышает нашу эффективность, но действует еще хуже: в эти моменты мы не растем профессионально, хотя находимся на работе и могли бы заняться чем-то полезным для своей карьеры (хотя и опосредованно).[Приєднана картинка]Вот четыре...

Читати далі...

Готовь сам - Рыба и морепродукты

[Приєднана картинка] Кулинарные рецепты, рыба и морепродукты. В современной кухне рецепты блюд из рыбы и морепродуктов занимают не последнее место и могут удовлетворить вкусу даже самых заядлых гурманов.Рецепты блюд из рыбы и морепродуктов!

Готовь сам - Бульоны

[Приєднана картинка] Кулинарные рецепты, бульоны в кулинарии используют как дополнительный компонент для приготовления разных супов, но бульон - это отдельное блюдо, которое можно приготовить из любого мяса, овощей, рыбы.Рецепты бульонов!

Польза, время, опыт

Друзья, свежая заметка от нашего руководителя развития Ирины:Здравствуйте! С Вами снова Ирина. Как Ваши дела? Надеюсь, все идет по плану :) Сразу хочу поделиться с Вами полезной информацией. Как Вы уже читали, мы начали проведение серии бесплатных мастер-классов в нашем офисе с онлайн-трансляцией. Так вот, эти мероприятия так понравились участникам, что некоторые из них теперь стали нашими постоянными слушателями (отзывы не дадут мне соврать :)). Ценность мастер-классов в их формате: ...

Читати далі...

Как извлечь пользу из конференций

Если относиться к конференциям не как к очередному скучному мероприятию, то эффективность вашей работы вырастет. Главное — приходить на конференцию с набором конкретных целей. В конце концов, к любому дню надо относиться серьезно, а по его окончании спрашивать себя: «Чему я научился сегодня?».Вот список потенциальных целей посещения конференции:- Проанализируйте состав участников мероприятия и определите трех людей, которых вы знаете заочно и с которыми полезно познакомиться.- Проводите время...

Читати далі...

jul

jul

Какие домашние цветы полезно держать в доме

Домашние цветы - это живое существо в вашем доме, что доказывает хотя бы то, что они дышат.В течение всего дня растение «вдыхает» углекислый газ и «выдыхает» кислород, ночью — наоборот.Большей частью это происходит через крохотные устьица на листьях, которые открываются, когда происходит процесс обмена веществ. Однако если в сухом воздухе жилых помещений листья начинают увядать, они закрываются.То же происходит, когда на листьях оседает пыль или когда их "полируют&quot...

Читати далі...

Полезен ли для фигуры зеленый чай?

Полезен ли для фигуры зеленый чай? - http://tabletka-info.ru/viewtopic.php?f=16&t=3022

Как сохранить витамины в еде?

[Приєднана картинка]Наступает осень, затем придет зима и наш организм будет нуждаться в витаминах. Давайте рассмотрим, как лучше готовить некоторые продукты для сохранения витаминов и лучшего усваивания организмов.Шпинат богат витаминами, диетологи считают, что тушеный шпинат содержит больше витаминов чем в обычных нарезанных листьях.Зелень (петрушка, укроп и прочие пряные травы) следует добавлять не в кипящий суп а в ГОРЯЧИЙ! Читать дальше>>

Во время рекламной паузы

[Приєднана картинка] • Сделайте 10 приседаний и 10 отжиманий. Кто сказал, что во время просмотра телевизора можно лишь лежать на диване? Будьте активны. В перерывах любимой передачи выполняйте физические упражнения. • Вынесите мусор. Это займет пару минут и избавит вас от лишних забот в дальнейшем. • Приберите комнату, в которой находитесь. Удивительно, но за время рекламной паузы можно успеть сделать мини-уборку. Разложите вещи по своим местам, уберите книги и журналы, отнесите на кухню...

Читати далі...

7 полезных фасованных пищевых продуктов.

Наверняка Вам приходилось слышать такой совет: избегай фасованных и полуготовых продуктов. Да, большинство продуктов, прошедших определенную подготовку, не самым лучшим образом сказываются на нашем здоровье, но и среди них есть исключения. В этой статье мы рассмотрим несколько фасованных продуктов – не путать с «технологически обработанными продуктами», – которые содержат полезные питательные вещества и экономят время на приготовление пищи.Если вооружиться необходимой информацией, не стоит...

Читати далі...