Я вспоминаю что состою из воды, встречаясь с зимой и стужей.

И весенние капли шепчут мне утешение сквозь время.

Я вспоминаю, что состою из жажды, наблюдая как ветер заносит следы меня на песке в пустыне.

И утренняя прохлада доносит до меня звуки спешащей помощи

Я вспоминаю, что состою из огня, наблюдая мерцающие движения танца костра в ночном лесу.

И мой танец освещает ночь, приближая звёзды.

Я вспоминаю, что состою из Любви -

         и ни Небо ни Земля, ни Вода, ни Огонь не в силах помочь мне.

Craig Armstrong feat Liz Fraser - This Love

какое-то время можно будет скачать эту песню_отсюда

Наука все время движется вперед, а от онкологических заболеваний люди все продолжают  и продолжают умирать.

В моем окружении только за последние 5 лет умерло от онкологии 5 человек. Также, от рака умер мой тесть, которого я никогда не видел, он умер задолго до того момента, как мы с моей будущей женой познакомились.  Я очень сожалею,что мне так и не довелось  с ним пообщаться.

В общем, это довольно грустная тема.

У меня на площадке живет врач-анестезиолог, которая работает в онкодиспансере. Иногда мы с ней перекидываемся  парой слов, она все время сокрушается насчет того, с чем ей ежедневно приходится сталкиваться. Мужественная женщина. Конечно, она уже привыкла, но все равно иногда гляжу на нее - и мне становится страшно. В голове проносятся мысли, чтобы  мне никогда не довелось с ней повстречаться нигде, кроме  как на лестничной площадке.

В общем,  понятно, что  время от времени задумываешься, что делать, как поступать в обыденной жизни, чтобы чем-то подобным не заболеть.

Ну  и я  за несколько последних лет выработал несколько несложных правил, чтобы как можно более обезопасить себя и свою семью от риска заболеть.

Во-первых, нужно   употреблять хорошую воду. Вода из-под крана - это ж ведь яд, который нас медленно убивает. Там содержится хлор, ржавчина и прочая нечисть. Значит, установили мы накопительный недорогой фильтр на 10 литров. Я доукомплектовал фильтрующую загрузку шунгитом, который купил в супермаркете. Теперь в доме всегда есть чистая, почти  что родниковая  вода.

Во-вторых, магнитное поле. Известно, что Земля имеет  свое собственное магнитное поле. Но оно нестабильно, а  в настоящий момент ослабевает. Ученые даже обещают резкую смену магнитных полюсов Земли.  Мы, люди, живые организмы  в процессе эволюции формировались в условиях сильного магнитного поля. Но теперь магнитное поле Земли, как я уже сказал, ослабло. Значит, нужно иметь возле себя источник магнитного поля,- решил я. И купил несколько магнитных украшений, которые теперь регулярно ношу. Они, кроме всего прочего, помогают справиться с негативным эффектом от магнитных бурь, которые нам время от времени дарит наше Солнышко.

В-третьих, чем и как питаться, чтобы помочь организму справляться с возможными очагами возникновения в организме опухолей? Оказывается, все это давно люди знали и применяли. Великие посты, которые были известны еще до христианизации Руси и которые теперь почему-то  считаются изобретением христианства, были известны еще нашим далёким предкам. Собственно, мясо люди могли кушать только во время после удачной охоты, а не так, как сейчас, почти что ежедневно. Однозначно можно сказать, что ежедневное употребление мяса и мясопродуктов, особенно "магазинных"  всяческих  колбас, консервов и так далее,- медленно убивает нас. Особенно если не разгружать организм во время постов.

Во время поста нужно кушать сугубо пищу растительного происхождения. Чтобы в организм не поступало никаких животных белков. То есть, кроме мяса, нельзя кушать рыбу, молокопродукты, в том числе  и даже постный сыр или творог, нельзя кушать яйца и все остальное, в чем  может содержаться животный белок. И тогда ваш организм начнет искать источники животных белков  внутри себя. Таким образом, могут быть найдены и "перетерты" в аминокислоты все паразитарные инвазии, являющиеся для вашего организма чужеродными. То есть, любые кисты, доброкачественные опухоли и так далее, - все вашим организмом обнаружится, разложится на элементарные аминокислоты, из которых будут уже строиться  нормальные белки вашего тела. И чем дольше будет такой пост  держаться, тем глубже защитные силы вашего организма проведут самодиагностику, тем эффективнее  произойдет процесс самооздоровления.

Во время такого поста нужно кушать живую растительную пищу. Хлебопродукты, в которых могут содержаться термофильные дрожжи, кушать нельзя, так как дрожжи  состоят их животных белков. Поэтому-то многие люди, которые вроде бы и держат пост, не кушают мяса, яиц, рыбы, но продолжают кушать хлеб из магазина, - должного эффекта не получают.

В общем, нужно кушать такие крупы, как гречка, пшено, овес. Поскольку организму все-таки требуются белки, можно пополнять их за счет белков растительного происхождения. Кстати, таких белков больше всего содержится в гречке и в пшене. Кроме того, можно готовить похлебку из бобовых - гороха, чечевицы, фасоли, сои.

Во время такого поста нужно пить чистую воду - родниковую или из хорошего фильтра. Воду лучше пить натощак 1 стакан, потом еще через 30 минут - еще 1 стакан, и потом уже через 30 минут можно будет кушать.

Для патріотів України: - Та що пройшла крізь вогонь і воду. Ті хто не об'єднався до виборів ніколи не об'єднаються в ВР, будуть ситуативні союзи, домовленості та інша націонал-демократична ющерівська мішура на благо утримання награбованого донецькою мафією.

Для комзомбі: - Всем сматреть видео! Варофка крисЮЛЯ занімалась сексам с Яценюком !

..." Н-ну и р-рожа у тебя, Володя...У-ухх...жжу-у-ткая ррожжа!"...Кому-то может показаться, что это имеет отношение и ко мне.

  Из зеркала на меня смотрит...ну, рожа, в общем-то, как рожа Задорный свекольно-помидорный румянец, небритая с проседью репа с красными глазами в щелочках отёчных век. Самодовольная фельдфебельская ухмылка. Свекольно-помидорное плавно перетекает и во всю ширь охватывает шею, плечи и верхнюю часть спины. В общем, я себе нравлюсь. Единственно - попытка побриться вызывает резчайший протест в местах прикрепления мышц надплечья и плеча. Конфликтуют они с необходимостью соблюдать придуманные людьми приличия.  Ну что ж. Пусть будет как есть. Лучшее - враг хорошего.

 А ведь всего-то и нужно было вчера....Вчера....Ну, это сравнительно недавно...

 Вчера была вода. Вода была спереди и сзади, слева и справа. Вода была во рту, в ноздрях, ушах...И там, где вы даже не подозреваете, тоже была вода. Берег, впрочем, тоже имел место быть. Но. Как бы это сказать поточнее...Он, сволочь подлая, не приближался. Какие бы усилия и сколько времени я бы не прилагал. Он замер тоненькой желтовато-серой полоской в обрамлении зелёного на границе воды и неба и за те миллионы лет и даже целые геологические эпохи, что я проделывал обратный путь, плюясь и отфыркиваясь, от поворотного флага, не сделался ни ближе, ни добрее. Даже, подозреваю, как бы в насмешку, отодвигался за зону досягаемости. Бездонное равнодушное небо над головой. И безжалостно заливающий всё жаром солнечный свет....Господи!...Почему я, потомок больной обезьяны и дегенерата-ихтиозавра, не остался , преодолев 3400м от берега до берега, как мне и предлагали здравомыслящие люди в лодке с красным судейским флажком? О, гордыня, грех из грехов человеческих!

 Всему виной моё малодушие и мягкотелость. Когда Игорь Кравченко недель шесть назад лично пригласил меня на этот заплыв, я с лёгкостью согласился. Шесть километров?. Да запросто. Да хоть завтра. Я прекрасно отдавал себе отчёт, что не поплыву. Во-первых, он соврал. Там от берега до берега больше трёх четыреста. Значь, туда-назад, с учётом течения и волны, километров семь. Четыре морские мили. А я дальше пяти километров ещё в жизни не плавал. Во-вторых, я в этом году не плавал вообще. Метров триста-четыреста вдоль берега пару раз за это лето - не в счёт. Так просто было сказать себе ДА НУ ЕГО НАФИГ....Но неделю спустя одной из бессонных ночей, моих почти постонных спутниц за последние пару месяцев, ко мне вдруг пожаловали Синдбад с Барсом. Трезвые. Поглядели на меня. Переглянулись. И начали наперебой...Нормативно-лексическая квинтэссенция произносимого ими выглядела примерно так. Незачем, дескать, упиваться тоской по невозвратному в объятиях подкравшегося депресняка. Стыдоба одна. А сотвори-ка что-нить не очень своевременное, несовременное и на первый взгляд несмешное. Что-то почти на пределе, которого ты и сам не знаешь. Вот зовёт тебя Игорь со своими пловцами-экстремалами поплыть. Вот и плыви, попробуй, раньше ведь не приходилось. И плевать, что они там все разрядники да мастера спорта. Чай не в доспехах поплывёшь-то...Тут бы мне твёрдость и проявить. Смалодушничал. Поддался.

 Вот теперь и хлебай. Наверное во мне дохрена от мазохиста. Я когда-то уже пробовал что-то похожее. Как раз заведующим в моём отделении стал мой более молодой, лет на восемь, коллега. Хороший, впрочем, хирург. И заведующим оказался классным. Но личностью проявлялся , как по мне, мелковатой. Плохо он переносил моё присутствие. А воспитания скрывать это у него не хватало. Пару раз возникало у меня даже желание насовать ему по сопатке, чтоб не хамил. Только ничего путного из этого получиться не могло. А могло как раз сильно навредить моему сыну, который только начал заниматься хирургией. Как бы то ни было, ему это всё равно вредило. Никакой пользы смотреть, как хамят и при всех пытаются унизить твоего отца. И тут как никогда важно сыграть неуязвимость. Это как на ринге. В тебя попали. И попали здорово. А ты даже в лице не меняешься. От тебя ждут прыжков, воплей и оскалов разъярённого гамадрила. А ты так застёгнут на все пуговицы, что от тебя даже не пахнет. И парень, не имея твоей выучки, начинает нервничать. А ну как у тебя козырь какой припасён. И это его разрушает больше, чем левой по печени снизу и правой сбоку по бесконтрольно опускающейся голове, на виду у мужиков. Но наедине с собой меня охватывало отчаяние и подавленность Было это в 2001м. Нужны были срочные меры. И я отправился кататься на порогах Черемоша. Там было чем заниматься, пытаясь не свалиться в буруны - и меня немножко попустило. Но самое стойкое действие оказало на меня занятие в тренажёрном зале.То есть, занимался-то я и раньше. Но прогресс моих мышц приостановился. И тут я в каком-то ШПОРТ-РЕВЮ обнаруживаю методику некоего Лиддимахернепомнюкакдальше про стократную тренировку. Все упражнения на изолированные группы мышц выполняются  100 раз по одному подходу. Вес должен составлять 25-30% от того. который можно поднять 10 раз. Главное в этом сумасбродстве - боль, которая непрерывно преследует тебя с тридцатого повтора до самого конца. Такую методику рекомендовалось использовать в течение шести недельных циклов дважды в году. Не знаю, как насчёт мышц, но мозги такая штука поворачивает невероятно. В общем, игру в человека-невидимку я своему шефу не проиграл. Он даже как-то и поводья попустил. А потом и вовсе ушёл. Правда на повышение. Да плевать. Главное - я не дрогнул.

 А теперь вода. Она везде. Вокруг меня и внутри. И выбраться из неё можно, только добравшись до берега. А он, падла, не приближается. Можно, конечно, забраться в лодку. Они тут, благо, подплывают ко мне каждые двадцать минут спросить, не нужно ли чего. Увидев мою радостно сияющую энтузиастичную харю комсомольца тридцатых годов, они поспешно удаляются, предоставив меня моим ругательствам в мой собственный адрес, кусучей злючей боли в стонущих мышцах и моим обещаниям больше никогда так не делать, хрен бы с ней, с этой депрессией. Последние воспоминания и ощущения от этого рейса - это причудливая вязь всевозможных обрывков того, что можно было бы назвать подобием мыслей. И всё это плыло и взбрыкивало в моих извилинах...Да ты ещё крепкий старик, Розенбом - Не, не Розенбом. Тот был деревянный. Ему легче - F.S.Fitzgerald SWIMMERS в обнимку с Редьярдом Кипплингом, скандируя ВСЕ  МОРЯ БОРОЗДИМ МЫ ТЫСЯЧИ ЛЕТ и КОРАБЛЬ ДОРОЖЕ КОМАНДЫ..ИГРОК - НИЧТО В СРАВНЕНЬИ С ИГРОЙ...Эх, водички бы. Что ж так жарко-то?...Лечь бы на дно,как подводная лодка, и позывных не подавать...

 Оп-па!...Берег...Не...Не надо. Я сам. Не...Не, всё класс...

 Я бреду к кромке песка на негнущихся ногах, как после своего первого марафона...

 И я бреду, как в бреду, свет то зажигается, то гаснет, и всё качается, а я отвечаю обыденным, но чётким голосом...как после нокдауна...

 Поздравлений не надо. Ну кому придёт в голову поздравлять с исцелением от прыща на заднице?  Это касается только меня...

 

Да, ребята. Нравится мне рожа, что вижу я в зеркале...И в груди...Будто лет двадцать пять долой...Хорошая получилась игра.

        Какая красота, когда ты поработал, а потом в награду себе даешь отдых. Что в жару может быть самое благодатное? Ну конечно же живительная влага, благо воды. Вчера после консервирования с удовольствием помчались на пляж. Это не передаваемо    это просто счастье, окунуться и поплыть, наслаждаясь прохладой воды. Как красиво описывает наш прекрасный Днепр Николай Васильевич Гоголь

                                

       Чуден Днепр при тихой погоде, когда вольно и плавно мчит сквозь леса и горы полные воды свои. Ни зашелохнет; ни прогремит. Глядишь, и не знаешь, идет или не идет его величавая ширина, и чудится, будто весь вылит он из стекла, и будто голубая зеркальная дорога, без меры в ширину, без конца в длину, реет и вьется по зеленому миру. Любо тогда и жаркому солнцу оглядеться с вышины и погрузить лучи в холод стеклянных вод и прибережным лесам ярко отсветиться в водах. Зеленокудрые! они толпятся вместе с полевыми цветами к водам и, наклонившись, глядят в них и не наглядятся, и не налюбуются светлым своим зраком, и усмехаются к нему, и приветствуют его, кивая ветвями. 

А в такую жару хочется перефразировать: Чуден Днепр при жаркой погоде 

                      

В общем и вчера и сегодня накупались от души.  

Самое лучшее средство от всех болезней - это простая вода, две капли на стакан спирта, и всё как рукой снимет.